作者justfy (′_>`)
看板BabyMother
标题[请益]台中推荐平价外送哺乳餐或营养餐
时间Fri Nov 18 00:25:45 2022
大家好
因产後育儿无後援(已坐完月子)，没什麽时间准备自己的餐点
想请教有没有推荐台中的外送哺乳餐或营养餐，平价量多的
目前查到都是一餐500左右，有无更平价且不雷的呢?
希望能加饭加菜加茶饮，热送且一天可能订1餐
之前都是叫熊猫外送，但因住所偏远非市区，选择不多
想要有菜有肉有饭只有铁板烧(吃得很腻)或便当(菜都常是冷的又很油)
常常随便乱吃
因为有在哺乳，奶量又很少，且产後不久就确诊觉得自己满虚满累的
想要订一阵子外送哺乳餐吃营养点，对哺乳及宝宝也有帮助
有试过自己简单烫青菜或电锅料理，但因备餐速度很慢
常备料到可以吃都要1.5~2小时(太没用了我Q_Q)
有买过鱼汤外送都很咸且都是塑胶袋，也担心塑化剂太多对哺乳宝宝不好
或是大家有没有什麽其他建议? 有买滴鸡精但常没空加热喝
(除了叫我自己加速以外)
谢谢大家
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1F：推 angelachung: 我之前在台中娘家是订幸福妈咪，餐点内容、份量和口 11/18 01:08
2F：→ angelachung: 味还不错，但价位也是一餐500元左右，提供你参考 11/18 01:08
3F：→ mumuw: 建议一次买大量冷冻餐自己加热 11/18 01:19
4F：→ q210158: 住的偏远选择性本来就不多 想省钱又要营养好吃..零交集 11/18 01:27
5F：→ q210158: 想省钱真的只能精进自己的厨艺啦! 11/18 01:29
6F：推 Noamui: 晚上若队友回来 自己煮多一点 包隔天便当 11/18 01:49
7F：推 loveywc: 我现在最常吃咖哩，趁先生在的时候煮一锅蔬菜咖哩，然後 11/18 06:40
8F：→ loveywc: 分装冻起来，要吃的时候把主食（牛猪鱼虾）跟咖哩一起蒸 11/18 06:40
9F：→ loveywc: 熟吃，汤汤水水可以喝黑豆水，哺乳餐我吃了一个月觉得跟 11/18 06:40
10F：→ loveywc: 自助餐区别不大好鸡肋 11/18 06:40
11F：→ girlo: 又要有饭有汤有茶饮要送到家还一份不能太贵，我们在餐厅吃 11/18 07:20
12F：→ girlo: 这样的餐都要两三百了更何况还送到你家？ 11/18 07:20
13F：→ girlo: 现在有很多冷冻料理烫一烫甚至丢微波炉热一热就好了 11/18 07:22
14F：推 follow420: 买冷冻健康餐，茶饮虾皮买茶包自己泡，有一家新竹的中 11/18 07:24
15F：→ follow420: 药行（虾皮有店可以查）卖蛮多月子茶的 11/18 07:24
16F：推 chingggg: 又要马儿好 又要马儿不吃草 自己煮吧 11/18 07:35
17F：→ justfy: 谢谢大家的建议，我了解一分钱 一分货的概念，只是想问问 11/18 08:36
18F：→ justfy: 是否能有更平价的选择，若都是这样的价格也没关系。另外 11/18 08:36
19F：→ justfy: 自己备餐其实也没有比较省钱省时，冷冻食品也可以...请问 11/18 08:36
20F：→ justfy: 有推荐的冷冻食品吗？之前买过冷冻蔬菜跟鸡胸肉电锅蒸， 11/18 08:38
21F：→ justfy: 跟料理包但是包装上添加物很多。也谢谢楼上们建议的煮咖 11/18 08:38
22F：→ justfy: 哩及搭配虾皮饮品的建议，我再研究看看 11/18 08:38
23F：→ girlo: 钧妈有一些汤品，像鸡汤之类的，我觉得还不错，我之前带小 11/18 08:45
24F：→ girlo: 孩常常就一包汤配给小孩吃的馒头，自己再补些青菜水果也很 11/18 08:45
25F：→ girlo: 方便 11/18 08:45
26F：→ girlo: 现在也有很多是已经帮忙处理好的青菜真空包，烧个水烫一下 11/18 08:46
27F：→ girlo: 加个酱料就可以吃了，也很简单啊 11/18 08:46
28F：→ littleyu: 找冷冻养生汤，自己热来喝，其他就正常吃。 11/18 09:14
29F：推 tiiyuway: 你要求太多了…..估狗打冷冻调理包很多阿 11/18 09:39
30F：推 hihappy: 有电锅炖汤就省事了，蒜头/香菇鸡汤加蔬菜就好了再加冬 11/18 09:44
31F：→ hihappy: 粉就一餐了 11/18 09:44
32F：推 sararara: 烫青菜跟电锅料理要花到2小时也太夸张...检视自己煮饭 11/18 09:46
33F：推 mg880613: youtube很多冷冻常备菜分享，多看看慢慢可以调整出快速 11/18 11:11
34F：→ mg880613: 的备餐模式 11/18 11:11
35F：推 Fish1030: 我直接续订月子餐耶，一个礼拜挑几餐吃补充营养 11/18 11:23
36F：→ dolphin15: 钧妈的汤包买起来，自己再准备饭烫个菜煎个蛋也不用太 11/18 13:53
37F：→ dolphin15: 久。真空包装的鲈鱼切片，打开切些姜丝一点塩用蒸也很 11/18 13:54
38F：→ dolphin15: 快，煮成鱼汤也很快，也发奶。 11/18 13:54
39F：→ dolphin15: 有些健康便当也可以当一个选项再搭个发奶茶也不错啊 11/18 13:56
40F：推 yunyun211: 菜盘前一晚就切好，中午直接进电锅+肉蛋豆腐 11/18 14:00
41F：→ yunyun211: 不用花1、2个小时啦 ！5分钟可解决～ 11/18 14:01
42F：→ dolphin15: 我重看了一次，滴鸡汤都没空热来吃...那...真的无解。 11/18 14:07
43F：→ hw62252: 连滴鸡精都没空加热，你只能喝水了，有了宝宝要学会时间 11/18 15:51
44F：→ hw62252: 安排 11/18 15:51
45F：→ justfy: 因为宝宝极低体重早产儿在照料上要花的时间跟心力较多， 11/18 15:59
46F：→ justfy: 等一切更上轨道会再精进料理方式，暂时还是想以订餐方式处 11/18 15:59
47F：→ justfy: 理，将心力留在照顾宝宝状况及快速补充营养，谢谢大家的 11/18 15:59
48F：→ justfy: 指教我会再试试看 11/18 15:59
49F：→ justfy: 补充目前依医嘱是母奶瓶喂+配方，宝宝刚脱离胃管，吸吞能 11/18 17:07
50F：→ justfy: 力尚复健中，要随时留意呼吸及血氧，也无法亲喂，母奶要 11/18 17:07
51F：→ justfy: 挤一小时量才够，时间花费满多，若大家愿意也想请您们分 11/18 17:07
52F：→ justfy: 享日常照顾嫩婴高效率的做法，我也很需要，谢谢～ 11/18 17:07
53F：推 girlo: 你是手挤吗？不然挤一个小时太久了，电动挤奶器大约15分钟 11/18 18:44
54F：→ girlo: 就可以收工了 11/18 18:44
55F：→ girlo: 其实备餐还有很多方式，比如说爸爸早上或晚上帮忙看一下嫩 11/18 18:46
56F：→ girlo: 婴，妈妈趁这时把隔天要吃的东西准备一下 11/18 18:46
57F：推 kitten631: 背巾背起来解放双手！ 11/18 19:27
58F：推 dolphin15: 原来宝宝需要特别照顾，加油！方便加热的餐先准备一些 11/18 23:32
59F：→ dolphin15: ，空档先电锅热着，等准备要吃时有热也不那麽烫口了。 11/18 23:32
60F：推 chunching: 如果连滴鸡精都来不及热，只好叫健康餐，茶饮就黑豆水 11/19 10:00
61F：→ chunching: 一早先泡在大的保温水壶里 11/19 10:00
63F：→ purplehumor: 黑豆水就找电商，直接订整箱送到家 11/19 10:43
64F：推 purplehumor: 刚google冷冻餐盒,有菜肉饭一盒装，蛮多品牌的，养 11/19 10:54
65F：→ purplehumor: 生饮品也蛮多的，妈妈喂母乳，妈妈也要吃的双倍营养 11/19 10:54
66F：→ purplehumor: ，宝宝吸收，你也要留营养在身上才有体力 11/19 10:54