作者jollypen (jollypen)
看板BabyMother
标题[宝宝] 白天小睡30分钟魔咒多大可以自动解除？
时间Fri Nov 4 17:28:42 2022
为了宝宝白天小睡30分钟魔咒困扰许久
白天接觉和浮动调整作息搞得心有点累
（目前4M5D）
宝宝不会自行入睡，哄睡强度不一，
好一点可能可以放床塞奶嘴，
差一点就是抱睡（也有抱全程的）。
睡着30-40分钟内醒的话，
除了最後一次小睡不刻意接觉外，
早上和下午的小睡都会尽量哄睡接觉，
几乎都要抱起来才能成功接下一段，
如果目标是睡一个半小时，
就有可能要接两次。
很想知道如果不特别训练自行入睡，
而继续用目前的方式的话（哄睡接觉），
30分钟魔咒大概何时能自动解除？
已爬过相关文章，感觉个体差异颇大，
但还是想听听各位曾经历魔咒的伟大妈妈们的经验分享
让自己心里有个底QAQ
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1F：推 tin0319: 快10m了30分钟闹钟还是很准时哈哈哈，所以到现在还是三 11/04 17:46
2F：→ tin0319: 次小睡 11/04 17:46
3F：推 jenny6282002: 同1楼 小孩快10M 还是2次30分钟小睡+1次长一点的午 11/04 17:49
4F：→ jenny6282002: 睡 11/04 17:49
5F：推 spolivia: 9m,妈妈躺在旁边陪睡有50%机率睡1小时….自己睡30分钟必 11/04 17:50
6F：→ spolivia: 醒 11/04 17:50
7F：推 bellaisa: 我儿到一岁自己转2次小睡後才有拉长，前提妈妈要在旁边 11/04 17:56
8F：→ bellaisa: ，没有可以延长10分钟变40分钟魔咒... 11/04 17:56
9F：→ loveywc: 8m了还是只有30分钟-40分钟，但长睡眠变成10小时觉得可 11/04 18:01
10F：→ loveywc: 接受 11/04 18:01
11F：推 shiningwine: 要练习 11/04 18:15
12F：推 ann99: 我没有训练过，最後是13m只剩下午睡，每次至少可以睡1.5h， 11/04 18:19
13F：→ ann99: 妈妈在旁边一起睡的话2h 11/04 18:19
14F：→ ann99: 13m前都是40分钟必醒 11/04 18:21
15F：推 ruru4343: 目前5m，每次睡觉都是放小床放音乐，如果音乐一直 11/04 18:41
16F：→ ruru4343: 在播的话，可以 11/04 18:41
17F：→ ruru4343: 30分钟醒来後又自己睡回去，如果音乐停的话30-40分 11/04 18:41
18F：→ ruru4343: 钟就会醒来。 11/04 18:41
19F：→ ruru4343: 目前是用这种方式控制他小睡的长度 11/04 18:41
20F：推 j222055: 9个月，目前30分钟计时器还在 11/04 19:03
21F：推 jean7836: 目前9个月依然30分钟，很偶尔会出现一小时的就觉得赚到 11/04 19:05
22F：→ jean7836: 了，然後後悔没一起睡(30分钟一起睡对我来说太难了) 11/04 19:05
23F：推 ann7773631: 印象中我家以前也很常遇到只睡半小时 但8m後睡都1小 11/04 19:35
24F：→ ann7773631: 时起跳 如果当天只有一次小睡就2小时 11/04 19:35
25F：推 alwayszzz: 我家的一直到8m接近9M魔咒才解除 11/04 19:37
26F：推 alwayszzz: 当时天气正好开始转凉变冷 变得比较好睡 11/04 19:38
27F：推 anniekinki: 好像是快一岁 11/04 19:41
28F：推 teleoldmom: 30分钟+1 哪次不+ +++起来 11/04 20:08
29F：推 leaveornot: 会扶走之後，体力有在消耗就可以自己睡比较久 11/04 20:31
30F：推 namidagong: +1要九个月了一样小睡魔咒 11/04 20:38
31F：推 kuri1112: 5岁还是30分钟XD 11/04 20:42
32F：推 Azaria: 8m 醒来没人在身边就三十分钟，有人在身边一起睡可以一个 11/04 20:57
33F：→ Azaria: 小时 11/04 20:57
34F：推 JKIMI: 女儿快1岁才解除。目前午睡可1-3小时 1y4m 11/04 21:15
35F：推 cciinn: 我的经验是没有解除过XD 11/04 21:19
36F：推 wokenfinally: 送托前训练3个月到7m才慢慢拉长时间，送托後跟着团 11/04 21:23
37F：→ wokenfinally: 体更稳定10m可睡1.5-2小时只每天剩一次小睡。 11/04 21:23
38F：推 joy25881371: 上午跟下午不用小睡 可以下午一次睡3小时就会解除 大 11/04 21:28
39F：→ joy25881371: 概是10-11月时 11/04 21:28
40F：推 houri: 一岁出头一天只剩一次小睡的时候可以超过30分钟 11/04 21:31
41F：→ houri: 不过满两岁之後渐渐完全不午睡了 11/04 21:32
42F：推 twinkling113: 我们是到6m开始慢慢可以拉长，从30分到40分再到一小 11/04 21:39
43F：→ twinkling113: 时，不过真的小睡比较稳定大概是一岁 11/04 21:39
44F：推 JuneRose: 没有训练，11M已经只剩一次午睡，会睡2-3小时，但常常每 11/04 21:45
45F：→ JuneRose: 半小时醒来一次要哄XD 11/04 21:45
46F：推 autumnblue: 9m 依旧三次小睡 每次30-40分钟 有几次1小时的就要谢 11/04 21:50
47F：→ autumnblue: 天了 但长睡眠都可以10小时 所以小睡30分钟我觉得无 11/04 21:50
48F：→ autumnblue: 妨 11/04 21:50
49F：推 chichi77: 没训练过 1岁後只剩午睡 有出门好好放电能睡2hrs 11/04 21:52
50F：→ wooyaya3: 一岁以後….唉 11/04 22:08
51F：推 evamomoko: 剩两次小睡後，上午依旧小睡半小时，下午能午睡一个多 11/04 22:09
52F：→ evamomoko: 小时 11/04 22:09
53F：→ ru888999: 9M也是30分钟…原来我不孤单 11/04 22:09
54F：→ lovemd31: 我家是3m-7m遇到30魔咒，11m-1y1m遇到两次并一次的混乱 11/04 22:12
55F：→ lovemd31: 白天小睡 11/04 22:12
56F：推 j19620: 6个月30分+1 超级准时！到底怎麽做到 11/04 22:44
57F：→ gals520: 一岁以後＋1…… 11/04 22:58
58F：推 v174456g: 6m 抱睡白天可以睡2小时 只要放下床 30分钟内必醒 11/04 23:01
59F：推 smilesin: 怎麽做到的猜想，一个睡眠循环结束就醒了 11/04 23:25
60F：→ harpgalaxy: 11m之後 11/04 23:30
61F：推 caca41334: 1岁左右慢慢可以拉长 11/04 23:40
62F：推 littlechild: 目前4m,白天抱睡才能到1小时，放下去都是30-40分钟， 11/05 00:13
63F：→ littlechild: 但晚上可以睡蛮好的 11/05 00:13
64F：推 imgming: 一岁左右白天剩午睡，可以睡久一点，如果早上不够累或太 11/05 00:43
65F：→ imgming: 晚起床，中午就会出现30分钟魔咒 11/05 00:43
66F：推 goyce123: 儿子快两个月，白天小睡30-90分钟不等，都是抱着哄睡後 11/05 00:59
67F：→ goyce123: 放下来躺，如果让他挂在身上他可以睡两小时以上 11/05 00:59
68F：推 JINLUN: 10个半月开始，1岁过後转为一次小睡有1.5-2小时，超感动 11/05 01:39
69F：推 quiet93: 养到老二觉得只睡30分钟根本不是什麽魔咒，就小孩只需要3 11/05 09:53
70F：→ quiet93: 0分钟睡眠就可以再活动罢了 11/05 09:53
71F：→ monicaho: 陪睡+关灯关窗帘全暗，可以睡比较久喔！ 11/05 10:33
72F：→ jollypen: 谢谢各位妈咪们，看起来可以先期待一下10M或一岁後可能 11/05 10:45
73F：→ jollypen: 解除魔咒，只是还好久啊啊啊啊 11/05 10:45
74F：推 speca2c98: 一岁才有办法连睡1.5–2小时 11/05 10:51
75F：推 misa1015: 宝宝从小有警觉心，要定时醒来看妈妈在不在，看开点这是 11/05 14:17
76F：→ misa1015: 天性 11/05 14:17
77F：推 amy779414: 我儿子4个月时有小睡30分魔咒，七个月时去公托，30分魔 11/05 16:40
78F：→ amy779414: 咒就自动解除，现在小睡都可以1.5-2小时左右。 11/05 16:40
79F：→ amy779414: 儿子现在10个月 11/05 16:41
80F：推 amei80010: 快11个月依然30分钟醒来，早就放弃罗～哈哈 11/05 18:12
81F：推 sunworship: 一岁！真的是关键一岁 我儿一岁开始午觉2-3小不等 但 11/05 21:54
82F：→ sunworship: 一天就睡那麽一次了 11/05 21:54
83F：推 togyodomoto: 6M後变成40分钟XDDD 11/05 22:28
84F：推 evalovechris: 10M，平时是早上10分钟、中午一个半小时、晚上30分 11/05 23:09
85F：→ evalovechris: 钟的小睡。若假日外出可以整天只睡一次30分钟的小 11/05 23:09
86F：→ evalovechris: 睡。 11/05 23:09
87F：→ comit: 10个月吧 11/07 00:28
88F：推 christmassyl: 我是五个多月开始拉长，本来也从30分钟变成1.5-2小 11/10 22:29
89F：→ christmassyl: 时，我会时间差不多在旁边等，他一醒就赶快拍拍哄 11/10 22:29
90F：→ christmassyl: 睡，不一定会成功。但就是一直这样有一天他就开始 11/10 22:29
91F：→ christmassyl: 睡越来越久了。 11/10 22:29