作者PaeSon (陌生又熟悉的台湾)
看板BabyMother
标题[宝宝] 平日晚间该找家事服务或到府临托？
时间Fri Nov 4 10:26:51 2022
先自我介绍，
本人新手妈妈，目前产假期间，假日夫妻，
复职後一打一无後援，人在内湖。
预计白天8-18送托婴中心全母奶瓶喂宝宝。
我是个家事动作很快的人，
产前可以30分钟煮好晚餐+便当+清洁炉具，
一开始把嫩婴回家的生活想得很单纯，
一度想过请陪过夜保姆，发现所费不赀之後，
想说平日白天托婴中心，晚上自己来，
周末先生会回家一起照顾婴儿。
在月子中心发现挤奶、喂食宝宝时间时常打结，
先商请娘家妈妈在我产假期间先到家里协助。
正式开始执行之後，
发现没有人替换手的情况下，
很难同时兼顾大人和嫩婴的基本需求。
我可以自己一个人照顾10多个小时，
在订月子餐的情况下，
虽然时间一直延迟，
还是可以吃到食物、不用洗碗整理厨余，
但是时间拉长的话，一直洗宝宝衣物，
一天要丢一次尿布垃圾，
照顾宝宝没什麽品质，
很常让他一个人在小床发呆。
挤奶时间延迟，奶量大减，
睡眠时间切割零碎。
主要诉求：
先生周三、周五晚上22点回家，
我可以抽空做家事
需要协助的时间是
平日晚上18～19-21～22，约2-3小时
想到的工作内容是清洗消毒奶瓶、挤奶器，
清洗宝宝换下的衣服、纱布巾，整理当日尿布垃圾
目前想到2种解决方案：
1. 家事服务
优：人员相对好找（吧），费用实惠，
还可以帮忙洗碗、打扫其他家庭空间
缺：妈妈自己吃饭、洗澡还是要照顾宝宝
有想到解决方法是中午去健身房洗澡、
晚餐只吃流质食物（看之後自行照顾情况）
2. 固定到府临托
优：妈妈吃饭、洗澡、上厕所较无後顾之忧，
有专业人员可以协助照顾宝宝。
缺：有执照的保姆可能不太想要接这类case，
费用比单纯家事人员大幅提高。
想请问各位版友意见，我比较适合哪种模式？
另外我已经在彭婉如基金会登记，
除此之外还有比较推荐的媒合平台吗？
更新：彭婉如不接晚上到府清洁案件
我有点社恐，想到需要面试人员（尤其保姆），
心里觉得好焦虑！
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最近想到复职之後如果没有人帮忙，
不知道该如何是好，
每天想到都会哭，妈妈看我憔悴，要我去休息，
我很不愿意，害怕自己习惯舒适模式，
之後没办法适应无後援生活
我知道我现在应该是有点忧郁倾向
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.137.20.110 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1667528813.A.252.html
1F：→ PaeSon: 补充：我在内湖11/04 10:31
先谢谢大家推文建议，
以下回覆是目前遭遇的困难，
不知道是不是我自己有没想好的部份，
再请给我意见。
多位版友提及三机，我家都有，
一开始也觉得洗碗机跟洗脱烘可以解决大部分问题。
目前每次喂完手洗奶瓶，
奶瓶总共6支+储奶瓶2支，
挤奶器一天洗一次，一天消毒2次。
（之後应该可以设法减少到1次）
後来发现洗碗机一次要洗2个多小时，
奶瓶不是很大的物件，
自己随便用手洗一洗好像更快？
洗完还要用消毒锅消毒，
需要一直手动移动物件，
整理时间又很受限机器的动作完成时程。
洗脱烘也是类似道理，
一次行程要4.5小时，耗费时间太长，
一开始用手洗，後来改先用快洗功能20分钟，
但是烘乾时间无法缩短，都要3小时以上，有解吗？
2F：推 jorincc: 到府临托如果时数太短真的不好找又贵，以你的状况找固定11/04 10:41
3F：→ jorincc: 打扫人员，等宝宝送托保母後也可以继续配合打扫阿姨11/04 10:41
没错，目前询问到府保姆、月嫂方案，
费用都很高，也不是很符合我的需求
4F：→ PaeSon: 抱歉没说清楚，之後要送的是托婴中心11/04 10:49
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 10:52:48
5F：推 marah: 洗脱烘 洗碗机 叫外送 喂配方 我一打一时期是这样 後来习惯11/04 11:01
6F：→ marah: 还可以推小孩去买菜11/04 11:01
7F：推 CieloCot: 宝宝接受亲喂的话试试晚上改亲喂，可省下喂奶+泡奶+洗奶11/04 11:02
8F：→ CieloCot: 瓶时间11/04 11:02
自从住院期间瓶喂之後宝宝不愿意接受亲喂，
他吃奶非常性急，一定要马上吃到不然会大哭大闹。
前几天好不容易让他上身，
耗时1个小时勉强吸了20分钟，
持续大哭只好补瓶喂，
一秒不停地喝完平常的奶量。
（表示亲喂吃到的奶连基本止饿都不足？）
（（我奶量很多，应该不是没奶可吃）
为了亲喂不成，我在月中每天都在哭
我知道坚持母乳的话，
一回家一定会遇到喂奶、挤奶时间打结的问题，
挤奶虽然时间不长，但是不能离开座位做事，加上喂奶+拍嗝大概一个多小时过去，
我回家之後无法定时挤奶，又常常拖太久，
从月中一天4-5次1000ml，前两天只剩下4次570ml，
原本储存的30包冻奶已经开了5包，我好焦急。
这两天趁妈妈在，有设法定时挤奶，
有回到一天700-800左右，
但只是刚好差不多够吃。
9F：→ CieloCot: 前三个月比较混乱，之後宝宝作息稳定後长八九点入睡大人11/04 11:06
10F：→ CieloCot: 可开始做家事，十二点再补夜奶11/04 11:06
11F：→ CieloCot: 台北有些保母或学生会接晚上的到府陪玩临托，可上脸书设11/04 11:06
12F：→ CieloCot: 团徵徵看11/04 11:06
好，也谢谢底下其他推文版友，
我会在FB和小鸡上工找找看。
陪玩姊姊可以在我洗澡时照顾宝宝吗？
如果请陪玩洗物品收垃圾，她会不会生气？
找家附近想打工的钟点阿姨是不是比较适合？
13F：推 marah: 现在你妈妈在时，能休息多休息 养好身心 现在跟宝宝磨合期11/04 11:07
14F：→ marah: 一定身心俱疲，之後上手自然比较轻松。不用想着随时要陪宝11/04 11:07
15F：→ marah: 宝，这样妈妈压力太大，送托婴之後学校有很多活动，宝宝也11/04 11:07
16F：→ marah: 需要练习独处自己玩玩具。现在月龄小，顾好宝宝生理需求妈11/04 11:07
17F：→ marah: 妈就很棒了。11/04 11:07
谢谢marah大，很温暖的安慰。
目前妈妈来帮我是短期，
她很思念爸爸，一直说她想要快点回老家，
抱怨说我家开冷气好冷、
她腰快要断了、
她吃饭没办法定时等等。QQ
她很不谅解我打算自己照顾的决定，
每天都要我找24小时保姆，
然後就会吵架
18F：推 tearluna: 可以找陪玩姊姊喔～11/04 11:10
19F：推 cynthiachen: 陪玩姊姊+1 小鸡上工app很多年轻人在用，面试的时候11/04 11:19
20F：→ cynthiachen: 你就是老板喔，不需要紧张～11/04 11:19
21F：推 vennice: 外食+其他家事若宝宝哭，我是背巾背着孩子做，洗澡等宝宝11/04 11:22
还在练习使用背巾，希望快点上手，
有成功用妈妈喂带出门过。
用背巾不敢吃饭是我的大问题，
也无法一边用背巾一边挤奶。
22F：→ vennice: 睡再洗战斗澡。若不哭就放在地垫，让他看着我做事，洗碗11/04 11:22
23F：→ vennice: 机买起来会省事很多11/04 11:22
24F：推 jhjhs00286: 推楼上marah大大，一打一，标准要下降，放过自己。若11/04 11:25
25F：→ jhjhs00286: 要复职，还是考虑到府临托，赶下班心理压力会少一点11/04 11:25
26F：推 lovetoo: 洗脱烘、洗碗机、扫拖地机器人通通买起来，然後再看家事11/04 11:26
27F：→ lovetoo: 量抉择一下家事服务员。买个可移动的小床，吃饭、洗澡、11/04 11:26
28F：→ lovetoo: 上厕所把宝宝移到你看得到的地方11/04 11:26
我家现在有月中借来的婴儿推床，
不过现在宝宝变大活动力又强，
很怕他蹬腿之後会翻出去，
放在房间婴儿床一直看不到不安心，
大家都是使用地垫最安全吗？
推车是可以拉着在家里移动的吗？
https://i.imgur.com/JbzO8U9.jpg
29F：推 irisspace: 奶瓶挤奶器用洗碗机清洗，小孩的衣物多买丢洗脱烘，假11/04 11:40
30F：→ irisspace: 日做平日的便当，小孩大一点喂副食品後奶的需求会减少11/04 11:40
31F：→ irisspace: ，所以会渐渐有比较多的时间11/04 11:40
32F：推 ilyforever: 我不喜欢外人进家里，只能自己来。生大宝前入手洗碗11/04 11:46
33F：→ ilyforever: 机跟扫拖机，二宝出生把洗衣机也换成洗脱烘。厨余垃11/04 11:46
34F：→ ilyforever: 圾找零碎时间快速整理，隔天送两小出门时顺便丢社区垃11/04 11:46
35F：→ ilyforever: 圾桶11/04 11:46
I大的模式是我原本设想的理想生活方式
只是现在我的时间加上喂奶、挤奶变得很零碎
36F：推 toocat168: 觉得2-3小时只适合陪玩姐姐，然後家事尽量都以三机11/04 11:58
37F：→ toocat168: 为主，三机做11/04 11:58
38F：→ toocat168: 不到的就等周末夫妻合体再做，或请一周一次的清洁11/04 11:58
39F：→ toocat168: 员也不贵。饮食11/04 11:58
40F：→ toocat168: 上除了叫外卖、市售，也有那种家常菜晚餐当餐现做11/04 11:58
41F：→ toocat168: 外送的选择，口11/04 11:58
42F：→ toocat168: 味都可以客制，不需要吃到流质这麽可怜啦！11/04 11:58
想到吃流质是因为可以快速解决一餐，
拿碗筷、吃固体食物太久，
我现在订月子餐，一餐都要超过一小时才能吃完，
常常都是隔天才一次把前一天餐具归还。
43F：推 pocata: 觉得陪玩姐姐最适合+111/04 12:02
44F：推 zere: 感觉花很多时间在洗东西，建议直接丢洗衣机，一天洗一次11/04 12:10
45F：→ mumuw: 放过自己吧，叫外送，洗衣服还有洗完的整理衣服，倒垃圾都11/04 12:13
46F：→ mumuw: 留给先生回来做吧11/04 12:13
47F：推 maggiekiki: 小孩衣服如果没特别脏，就放过自己不用每天洗，垃圾也11/04 12:18
48F：→ maggiekiki: 不用每天倒，买密闭式的垃圾筒，有大便的尿布多用ㄧ11/04 12:18
49F：→ maggiekiki: 个塑胶袋密封，尿布垃圾就比较不会臭。我每天会做的只11/04 12:18
50F：→ maggiekiki: 有洗奶瓶～XDD11/04 12:18
小孩衣服沾到吐奶、便便，不需要马上或是至少当天洗起来吗？怕会滋生细菌。
有便便的衣服，想说是不是应该用肥皂手洗。
生产前家里厨余都先冰冷冻，2-3天丢一次，
现在冷冻室有母奶，
跟厨余在一起觉得不卫生又没空间，
有尿布才想要每天丢垃圾的。
我家这栋有请专人收垃圾，
只要走到一楼就可以丢，
之後我可以改成早上出门顺手丢。
51F：推 vupcj86: 建议找8-20的保姆，下班後你可以先回家简单吃晚餐，处理11/04 12:22
52F：→ vupcj86: 简易家事，甚至可以先挤奶，小孩可以在保母家洗澡，接回11/04 12:22
53F：→ vupcj86: 家後需要做的事就比较少了，也可以专心陪小孩，重点是1211/04 12:22
54F：→ vupcj86: 小时的保姆可能夜间家事人员跟临托保母还要好找11/04 12:23
真的有点失策，不知道为什麽会幻想我自己可以
我在住处附近没有认识的人，
周遭亲友都没有推荐人选，
我不敢托付陌生保姆，
孕期好不容易找到评价高的托婴中心，
也顺利让小孩後补上，
当时没想到晚上时间分配的难题。
55F：推 maggiekiki: 一打一也不用特别纠结全母奶，因为你之後还要送托婴，11/04 12:23
56F：→ maggiekiki: 配方其实更省时省力。有人建议改亲喂，但要小心亲喂宝11/04 12:23
57F：→ maggiekiki: 之後如果要瓶喂，可能会有不喝奶瓶的困扰和过渡期，可11/04 12:23
58F：→ maggiekiki: 以搜寻版上的文。我也是只请半年育婴，所以不敢亲喂，11/04 12:23
59F：→ maggiekiki: 平常也是一打一，只打算配方、母奶混喂。11/04 12:23
我会认真考虑配方混喂方案，
想请问m大，这样一来母奶量不会一直减少吗？
我没有排斥给配方，
是怕挤奶次数少了之後，奶量会越来越少。
60F：推 jean0914: 尿布垃圾有尿布桶 贝亲的超好用11/04 12:25
61F：推 anniekinki: 无後援送保母比较好喔，尤其你先生还无法每天回家，托11/04 12:25
62F：→ anniekinki: 婴接送时间太硬了。目前你的状况我觉得可以请到府保母11/04 12:25
63F：→ anniekinki: ，复职後改请家事员。小孩衣服多买几件才不用”一直”11/04 12:25
64F：→ anniekinki: 洗，集中起来一次丢洗衣机就好了，买洗碗机、烘衣机、11/04 12:25
65F：→ anniekinki: 吸尘器，能让自己轻松一点的电器买好买满11/04 12:25
66F：→ jean0914: 靠尿布桶密闭气味 大概可拖到两三天丢一次11/04 12:25
67F：推 vupcj86: 而且你上班，在托婴生病机会高，你该考虑的不只是平常晚11/04 12:25
68F：→ vupcj86: 间的时间分配，还有小孩生病须请假照顾的问题，这样看下11/04 12:25
69F：→ vupcj86: 来觉得保母比较适合你11/04 12:25
目前老板算是体谅，
想请假都没问题，
公司在托婴停课时可以申请WFH，
我以为非常充份，
现在知道一个人跟嫩婴一起怎麽可能WFH。
70F：→ anniekinki: 还有不要太坚持母奶，无後援一打一而且老公还不在，处11/04 12:29
71F：→ anniekinki: 理奶实在太累了11/04 12:29
72F：→ anniekinki: 而且看内文你似乎是手洗宝宝衣？这事情交给洗衣机就好11/04 12:32
73F：→ anniekinki: 了啦11/04 12:32
74F：推 jean0914: BTW 我其实没看到你给自己喘息时间的规划 很担心之後时11/04 12:34
75F：→ jean0914: 间一久 容易濒临崩溃11/04 12:34
76F：→ jean0914: 譬如周三周五先生回来 应该要讨论是否由他做家事 而你可11/04 12:35
77F：→ jean0914: 以喘息放空一下11/04 12:35
78F：→ Noreendong: 有忙到只能吃流质食物吗@@我也一打一老公都10点後才11/04 12:40
79F：→ Noreendong: 到家，刚出月中真的手忙脚乱，吃就叫外送或囤一些即11/04 12:40
80F：→ Noreendong: 热即食的食物，洗澡是我本来就洗很快所以没什麽困扰，11/04 12:40
81F：→ Noreendong: 而且就算孩子真的哭了，让他小哭一下也没关系（月中11/04 12:40
82F：→ Noreendong: 婴儿室随时都有小孩哭爆，护理师也不可能马上安抚）家11/04 12:40
83F：→ Noreendong: 里环境维持到能住人就好，等老公回来再好好打扫即可，11/04 12:40
84F：→ Noreendong: 我出月中一个月就累到没母奶了，乾脆退奶还自己自由XD11/04 12:40
我先生蛮会做事，
他10点回来的日子，
会马上接手宝宝或是做一些家事，
他就牺牲自己，宝宝跟我睡了他半夜吃晚餐QQ
先生没有回来或是娘家妈妈不在的日子，
我只试过自己独立10几个小时，
还没连续24小时自己照顾过。
85F：推 dnkofe: 多买点东西，让每天做的变成几天做一次11/04 12:41
86F：推 episold: 一个人在小床发呆没关系 挂点东西给他看 不要逼自己太紧11/04 12:53
87F：推 fk1012: 我觉得洗衣服工序多,比较麻烦,找收送洗，我这边大概两到三11/04 12:55
88F：→ fk1012: 千／月。 其他就看你有什麽忙不过来在外包11/04 12:55
89F：推 episold: 家事靠三机 可以的话下班前边做事边把晚饭吃完11/04 12:57
90F：推 gubber: 我觉得母奶便不臭，出月中都是集满一整个尿布袋的尿布才11/04 12:58
91F：→ gubber: 丢垃圾(遮脸）11/04 12:58
我现在认真思考直接用北市垃圾袋装，
满了直接封袋，有空再丢。
92F：推 winnie759281: 小孩衣物一律建议洗衣机,别逼死自己去手洗了11/04 13:01
93F：→ winnie759281: 更别说其实手洗也不一定比较乾净11/04 13:02
94F：→ winnie759281: 如果是吐奶沾到便便的稍微处理一下直接洗衣机11/04 13:02
95F：→ winnie759281: 然後可以买个有盖的垃圾桶或者尿布处理器11/04 13:03
96F：→ winnie759281: 我以前一打一时是满了才会整理出去丢11/04 13:03
97F：→ winnie759281: 我也是全瓶喂,我全盛时期8只奶瓶,用完就水冲一下11/04 13:04
98F：→ winnie759281: 直到睡前才会大洗大消毒11/04 13:05
99F：→ winnie759281: 用餐很难说,有时候忙起来真的会忘记自己11/04 13:05
100F：→ winnie759281: 善用外送或者冷冻食品,冷冻食品指的是趁先生回家时11/04 13:05
101F：→ winnie759281: 自己先多做起来,冷冻保存,要吃的时候加热就好11/04 13:06
好，我孕期是每餐自己煮的人，
原以为我算煮餐快手，
原型食材+调味料，一锅料理很省时，
幻想自己带婴可以继续，很天真。
而且我洗澡很快，加上洗头只要15分钟之内。
102F：→ winnie759281: 打扫的话我自己是除了小孩每天会碰到的地方我会11/04 13:06
103F：→ winnie759281: 每天稍做清洁,其他地方一星期才会大扫一次11/04 13:07
104F：→ winnie759281: 如果有扫地机器人,那就是派机器人出动11/04 13:07
我现在都没有打扫了，
只有看到地上有滴奶会用清水擦掉。
其他打扫浴室都是先生负责，
之前上班每天开扫地机，
月中回来觉得扫地机太吵，
开冷气也不方便每个房门打开，
我家地板很久没打扫。
105F：推 raindayla: 洗衣机+1 而且我是累积再一次洗,除非大吐奶或炸屎11/04 13:07
106F：→ raindayla: 我一开始也跟你一样每天洗晒收折,发现不行太浪费时间11/04 13:08
107F：→ winnie759281: 新手妈妈会担心很多想面面俱到我懂,因为我也这样过11/04 13:09
108F：→ winnie759281: 但其实真的要把心思多放一点在自己身上,能多省功夫11/04 13:09
109F：→ winnie759281: 一点就省吧!不会有人说你偷懒,这真的是必要的11/04 13:09
110F：→ winnie759281: 全母奶瓶喂这点真的是非常辛苦的一条路,看你要不要11/04 13:10
111F：→ winnie759281: 改部分亲喂或者乾脆就瓶喂配方奶,因为我自己就是11/04 13:11
112F：→ winnie759281: 累到很快就没奶的那种,之後转配方人生变彩色11/04 13:11
我在考虑之後只在公司挤奶，
不过久不挤，奶会越来越少吧？
113F：→ winnie759281: 一样要洗奶瓶但是至少不用挤奶洗工具消毒了11/04 13:12
114F：→ winnie759281: 然後新生儿大部分不是都放在那里吗?不要想太多,可以11/04 13:14
115F：→ winnie759281: 放黑白图卡,放个音乐等等的也好11/04 13:15
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 13:20:53
116F：推 sararara: 我觉得新手妈妈很容易把婴儿想得很脆弱，衣服口水巾买多11/04 13:21
117F：→ sararara: 一点，累积多点量丢洗衣机洗就好，不用手洗；洗澡上厕所11/04 13:21
118F：→ sararara: 就放婴儿床（安全无杂物），浴室门开着，就算洗澡厕所到11/04 13:21
119F：→ sararara: 一半哭了就哭了，让他哭个几分钟把自己打理好再来抱哄也11/04 13:21
120F：→ sararara: 没关系；要做家事吃饭休息让婴儿一样待在安全环境看看黑11/04 13:21
121F：→ sararara: 白图卡、挂个玩具给他看就是一个打发时间的活动了，不是11/04 13:21
122F：→ sararara: 一定要随时对他说话或是逗弄才叫陪伴11/04 13:21
123F：推 sararara: 当初第一胎还有在上班的时候，下班买饭接小孩回家，除非11/04 13:38
124F：→ sararara: 有即时的喂奶/换尿布之类的需求，就是放婴儿床，给他自11/04 13:38
125F：→ sararara: 己看看图卡听听音乐，大人先吃饭，吃饱了再来慢慢做事情11/04 13:38
126F：→ sararara: ，顾小孩的人生很长，不用急着现在马上把自己的需求放到11/04 13:38
127F：→ sararara: 最後，妈妈自己要把自己照顾好也很重要11/04 13:38
谢谢Winnie和sararara，
我就是在月中受不了看到宝宝发呆没人理，
会受不了一直推回房间跟他玩的那种妈妈。
我想给他很多很多的爱，
结果现在只要跟他独处我都在哭。
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 13:42:41
128F：推 c132908: 假日夫妻又要全母奶，全世界最浪费时间的事就是全母奶瓶11/04 13:44
129F：→ c132908: 喂了，除非你只需要挤，剩下清洗和喂都能外包别人11/04 13:44
原本的理想是在家亲喂、托婴母奶瓶喂，
结果宝宝不赏脸。
目前确实是依赖妈妈帮忙负担部份清洗、喂食工作，
我才有办法持续挤奶。
130F：→ c132908: 还有身为现代人怎麽还会浪费生命手洗衣服？11/04 13:45
手洗炸屎，就顺手把其他物品也洗了
131F：推 xxxfish: 把备品准备三倍的量，再一次清理可以节省零碎时间11/04 13:51
132F：推 xxxfish: 用免持挤奶器解放双手，就可以同时挤奶和做家事，挤奶器11/04 13:53
133F：→ xxxfish: 买个6副，用完一起消毒，一天消一次11/04 13:53
我一副塞冰箱，只有睡前洗
有买免持挤奶内衣，
但是每次安装都觉得好麻烦，
就还是用手臂压住，
双手可以滑手机做点事，只是无法走动。
免手持是可以走动的吗？
134F：推 winnie759281: 洗脱烘我自己都是早上出门上班按下去洗下班回家收11/04 13:53
135F：→ winnie759281: 洗碗机不用每餐都洗,直接等累积好再洗11/04 13:54
136F：推 Liinng: 我自己平日白天一打一的生活刚满7个月，中午都吃楼下全家11/04 13:54
137F：→ Liinng: ，晚餐有时候叫外送有时候自己煮～建议你全亲喂或直接配方11/04 13:54
138F：→ Liinng: 奶瓶喂，宝宝衣服丢洗衣机、纱布巾则手洗很快乾，妈妈要吃11/04 13:54
139F：→ Liinng: 饭、上厕所或做家事时就把宝宝放在安抚椅里，宝宝也会对正11/04 13:54
140F：→ Liinng: 在做事的妈妈很好奇唷～11/04 13:54
好，我有一个费雪安抚椅，我研究一下怎麽用。
妈妈做事的时候把他整副抬到需要的地方吗？
https://i.imgur.com/KmxLugw.jpg
Liinng 妈妈也好辛苦，我好佩服你可以支撑7个月
141F：→ Liinng: 给你一个抱抱，你和宝宝会找到适合彼此的生活模式11/04 13:55
142F：推 xxxfish: 婴儿衣服买三天量，再一次洗烘托，有奶渍手洗局部後泡水11/04 13:55
143F：→ xxxfish: 。手帕改成乾湿巾一次性用品11/04 13:55
144F：→ winnie759281: 能够机器代劳的事情我不想动手,没有什麽自己弄一弄11/04 13:55
145F：→ winnie759281: 比较快,每个都这麽想你就是继续耗费时间而已11/04 13:55
146F：→ winnie759281: 我自己常常就是洗脱烘再运作同时洗碗机也在工作,11/04 13:56
147F：推 businesschou: 衣服用洗衣机洗、奶瓶挤奶用具等都多备几套，最重要11/04 13:56
148F：→ businesschou: 的是降低家事标准不要逼自己太紧。11/04 13:56
149F：推 xxxfish: 尿布用小袋封禁，或一天的尿布封一包，累积後再倒垃圾。11/04 13:56
150F：→ winnie759281: 然後扫地机器人在吸地板.我只要集中精神陪小孩就好11/04 13:56
151F：推 pssbc10: 下班接宝宝後就在外面吃饭，省下煮饭洗碗的时间11/04 13:57
152F：→ winnie759281: 至少我在陪小孩的时间里,该做的事情机器在做11/04 13:57
153F：→ winnie759281: 即便他们费时好了,但那段时间我又不急着用,没差阿11/04 13:58
想问Winnie大，
洗碗机放进去要洗2个小时，
之後又要取出放消毒锅1个小时，
不小心就又要到喂奶时间都还没完成，
加上冰箱里面又有放奶等着要喂。
可以知道你的晚上怎麽分配奶瓶清洁行程吗？
大概需要多少奶瓶？
（我现在有6支奶瓶，
另外2个储乳用瓶接挤奶喇叭常备在冰箱）
154F：→ winnie759281: 然後你可以装婴儿监视器,以前我上厕所洗澡都是开着11/04 13:59
好，我们有买监视器
155F：→ winnie759281: 监视器,而且声音转大声,小孩一点点呜耶都听的到11/04 14:00
156F：→ winnie759281: 洗澡的时候门会打开,因为我也不会一直冲水11/04 14:00
157F：→ winnie759281: 随时会听一下瞄几眼,洗完赶快回房11/04 14:01
158F：→ sararara: 月中那种推车用不久，可以买像next2me这种小床放客厅，11/04 14:07
159F：→ sararara: 或是地垫之类的也可以11/04 14:07
之後换掉月中小床模式，
应该会有帮助，
我现在会担心他用力过猛翻落出来，
时常无法安心。
160F：推 shionst: 我懂这种觉得跟不上以前生活的感觉，但你别害怕其实大家11/04 14:12
161F：→ shionst: 都这样经历的。 好好休息对你来说也是很重要!! 抱一个11/04 14:13
谢谢s大！
我以前做事很快，
可以同时处理很多家事，
每天晚上很多时间放空玩。
没想到有了宝宝，
时间都绑在他身上，
原本5分钟的事拖半小时都做不完。
我承认我听到呼喊就会冲过去，
常常抱着哄，舍不得他哭闹。
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 14:14:44
162F：推 amethystsky: 我与你状况类似，後来发现最解套的方式就是亲喂（不11/04 14:23
163F：→ amethystsky: 用挤奶洗奶瓶），作息完全跟宝宝走，反正都要绑在一11/04 14:23
164F：→ amethystsky: 起。另一个方式就是白日配方，只有睡前才亲喂，宝宝11/04 14:23
165F：→ amethystsky: 睡着时家事做完，我觉得这样也可以。起码时间不会挤11/04 14:23
166F：→ amethystsky: 奶喂奶卡两倍时间。11/04 14:23
167F：推 LauraRoslin: 多备一些奶瓶，洗碗机开下去11/04 14:27
大概多少才够呢？
我现在冰箱会有一餐量，2个调乳用瓶，
（因为常温跟冷藏不能混，在等温度相同）
3个刚清洁好到使用过的奶瓶在跑，
一天大概消毒2-3次
168F：→ Noreendong: 宝宝不用随时在身边，有监视器手机开画面放旁边注意一11/04 14:28
169F：→ Noreendong: 下就好11/04 14:28
170F：推 LauraRoslin: 洗脱烘也是，多买一些宝宝衣服，机器开下去，你就不11/04 14:30
171F：→ LauraRoslin: 会有时间压力。因为这些家事都是你可以放着让机器自11/04 14:30
172F：→ LauraRoslin: 己做11/04 14:30
173F：→ LauraRoslin: 但你要晾衣服就一定得自己下去做11/04 14:30
174F：→ LauraRoslin: 对家事的水准放宽，11/04 14:32
175F：→ LauraRoslin: 如果要像以前一样自己做比较快11/04 14:32
176F：→ LauraRoslin: 你就得放着小孩自己一个人一阵子11/04 14:32
177F：→ LauraRoslin: 如果全部交给机器虽然比较慢但是你可以专心在其他地11/04 14:32
178F：→ LauraRoslin: 方11/04 14:32
我不要自己做了，呜呜！
要开始善用工具，
我家明明有三机，
还有专人收垃圾，
（虽然要下楼，但是24小时可丢）
不知道为什麽会搞不定。
179F：推 businesschou: 奶量越来越少也没办法，我个人经验是回去上班後奶量11/04 14:37
180F：→ businesschou: 大减，还好我很早就开始母奶配方奶混哺。11/04 14:37
一餐给母奶一餐配方混吗？
可以在奶量减少下，提高库存，
延长整体喂食母奶期间？
181F：推 LauraRoslin: 像洗脱烘应该有预约功能，上班前或是前一晚丢洗衣机11/04 14:37
182F：→ LauraRoslin: 然後预约，虽然时间久但下班回到家就有乾净衣服可以11/04 14:37
183F：→ LauraRoslin: 穿11/04 14:37
好，我以前常用预约洗衣，
我都忘记还有这方法。
184F：推 zere: 沾到便尿，我会立刻用水大概洗掉，晚上再一起丢洗衣机；如11/04 14:39
185F：→ zere: 果你住大楼我觉得餐摇椅蛮好用，可以推来推去，嫩婴可以在11/04 14:39
186F：→ zere: 上面睡觉。11/04 14:39
187F：→ LauraRoslin: 小孩的衣服沾到奶用过碳酸钠泡着11/04 14:39
188F：→ LauraRoslin: 像便便吐奶我会先用肥皂把局部搓洗然後泡着肥皂水或11/04 14:40
189F：→ LauraRoslin: 过碳酸钠11/04 14:40
190F：→ LauraRoslin: 等到要洗其他衣服时再一起丢进去洗11/04 14:40
191F：→ LauraRoslin: 这样效率比较高11/04 14:40
目前先生不太接受大人小孩一起洗，
我们再讨论。
192F：→ LauraRoslin: 吃饭可以外食或是请娘家妈妈先帮准备几天份的冷冻便11/04 14:42
193F：→ LauraRoslin: 当11/04 14:42
194F：→ LauraRoslin: 要吃的时候微波或是电锅蒸热就可以11/04 14:42
195F：→ LauraRoslin: 反正就是善用所有按下去就可以放着不管，好了会叮叮11/04 14:42
好好，我周末也可以自己做冷冻便当，
平常要出动我母亲是很困难的事。
196F：→ LauraRoslin: 的的电器11/04 14:42
197F：推 zere: 可以花钱解决的困难就不要省钱，育婴之路道阻且长…11/04 14:42
198F：推 RainFly: 你一切标准要放低，你手洗奶瓶+衣服，至少要一小时耶！11/04 14:45
199F：→ RainFly: 三机开下去，时间长又不是你在洗，衣服烘完也不用摺直接11/04 14:45
200F：→ RainFly: 丢篮子反正马上要穿，奶瓶多买一点必要时两个消毒锅11/04 14:45
201F：推 sashababie: 洗脱烘 或是烘衣机11/04 14:57
202F：推 sashababie: 洗碗机洗奶瓶再消毒也是可行的哦，奶瓶买两天才会用11/04 14:59
203F：→ sashababie: 完的数量，来不及洗泡水放着也可以，1打1一定要放过11/04 14:59
204F：→ sashababie: 自己11/04 14:59
205F：→ sashababie: 日常的纱布巾、毛巾、包屁衣、宝宝床单都准备多一点11/04 14:59
好，我再来添购。
206F：→ sashababie: 天天溢奶三天都不洗也不会怎样那种数量，就不用担心11/04 15:00
207F：→ sashababie: 那麽多了11/04 15:00
208F：推 hoyi: 退奶省50%的事。妈妈活得下去比较重要。11/04 15:08
再给我一点时间调整看看，
我是自己情勒自己的母奶妈。
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 15:22:12
209F：推 winnie759281: 我之前是八个奶瓶+6个储乳瓶再走,挤奶器具我不会11/04 15:25
210F：推 tino0828: 免手持的挤乳器可能会适合你 辛苦你了QQ11/04 15:26
211F：→ winnie759281: 每次都消毒,因为出外上班挤奶也不可能消毒,用热水11/04 15:26
212F：→ winnie759281: 烫过...一天我尽可能让自己只消毒一次11/04 15:26
213F：→ winnie759281: 我大概都是集中在睡前洗,其实洗碗机後面一大段时间11/04 15:28
214F：→ winnie759281: 是烘乾,不会是整个两小时都在洗,在烘乾时也可以拿起11/04 15:28
我没想到後面烘乾时间可以省下，
这样我应该可以使用快洗功能，直接洗好收瓶。
215F：→ winnie759281: 来用了,我一开始带小孩回来也是觉得我人生就一直在11/04 15:29
216F：→ winnie759281: 洗东西消毒东西,甚至洗到手直接裂掉,皮肤科医师11/04 15:30
217F：→ winnie759281: 跟我说就是只能带手套或者少碰水,我才开始调整11/04 15:30
218F：推 sosohoho: 找打扫阿姨！11/04 15:33
219F：推 businesschou: 我一开始是一天一餐给配方，之後变一天两餐，到最後 11/04 15:35
220F：→ businesschou: 只剩早上起来吸吸母奶，这样也有让她喝到1y3m（不过 11/04 15:35
221F：→ businesschou: 我有请半年育婴假）。至少不会对奶量那麽纠结，尤其 11/04 15:35
222F：→ businesschou: 小孩之後喝奶量上来可能挤两次才够一餐。 11/04 15:35
223F：→ winnie759281: 8个奶瓶听起来很多,但其实也是我感觉不够陆续添购 11/04 15:36
224F：→ winnie759281: 一天只洗一次的情况下,我家是最多7只奶瓶再洗,还剩 11/04 15:36
225F：→ winnie759281: 1个乾净的备用,这样即使我睡前才放消毒锅,那也不 11/04 15:37
226F：→ winnie759281: 担心小孩夜奶需要奶瓶;储乳瓶也是,当你觉得有来不及 11/04 15:38
227F：→ winnie759281: 轮的话就建议多买几个来轮替 11/04 15:38
228F：推 dswing: 一打一无後援，如果无法亲喂，建议不要执着母奶了，挤奶储 11/04 15:39
229F：→ dswing: 奶热奶喂奶拍嗝就四小时了，会一直循环然後连饭都没空吃 11/04 15:39
230F：推 mirandaliu: 建议你放弃母奶，不然会累死... 11/04 15:42
231F：推 dswing: 喇叭罩、储乳瓶、奶瓶奶嘴这些东西多的时候，连放洗碗机和 11/04 15:43
232F：→ dswing: 洗完消毒都好累…嫩婴作息不定，妈妈很需要偷睡觉跟着睡补 11/04 15:43
233F：→ dswing: 眠QQ 11/04 15:43
234F：→ dswing: *偷时间* 11/04 15:43
※ 编辑: PaeSon (220.137.20.110 台湾), 11/04/2022 15:49:49
235F：推 crowcrow: 奶瓶衣服买多一点，多到你有余裕一次放机洗不用管他， 11/04 15:50
236F：→ crowcrow: 照顾小孩连操作机器的时间都分秒必争 11/04 15:50
237F：推 zyxcba5: 其实妈妈您也发现了，必须放弃某些坚持才能维絷生活正常 11/04 15:51
238F：→ zyxcba5: 运作，另外宝宝不用一直有人关注，如果安静躺着玩可以让 11/04 15:51
239F：→ zyxcba5: 他练习独处，这是非常重要的训练喔 11/04 15:51
240F：推 HotIvy: 你自己一个人吃，叫外送就好 11/04 15:53
241F：→ setomoku: 明明都有三机了…求你放过自己XD 真的如上面板友说的放 11/04 15:55
242F：→ setomoku: 过自己还有妈妈（妈妈都说想回家了……）。洗碗机也有 11/04 15:55
243F：→ setomoku: 快洗模式。宝宝衣服机洗没差，不一定要跑完整流程，开 11/04 15:55
244F：→ setomoku: 除湿机有时候也满快的。 11/04 15:55
245F：推 xxxfish: 我是用小馒头+运动内衣或braT，可以走动。生完大概胸围C 11/04 16:06
246F：→ xxxfish: ，用粗肩带内衣很稳，微侧身还可以抱孩子上下楼拿外送 11/04 16:06
247F：推 businesschou: 不接受一起洗可以分开洗啊，有时小孩的4、5件我也洗 11/04 16:08
248F：→ businesschou: 一桶，我就懒。不然叫他回来洗好了，不是主要照顾者 11/04 16:08
249F：→ businesschou: 意见不要太多。 11/04 16:08
250F：→ businesschou: 然後储奶瓶我有7、8个吧，喇叭嘴等配件也有4、5组。 11/04 16:09
251F：推 rree: 衣服买多一点一星期洗两次 沾到大便的马上水洗就可以 如果真 11/04 16:14
252F：→ rree: 的很难洗乾净就丢吧 家事标准放低一点 先活下去比较重要 11/04 16:14
253F：推 efour0324: 放过挤奶的自己，换得更多亲子时光，海阔天空，还能推 11/04 16:31
254F：→ efour0324: 出去散步呢 11/04 16:31
255F：→ efour0324: 只挤奶三个月的母奶情勒妈路过 11/04 16:31
256F：推 LauraRoslin: 大人小孩分开洗的话就排平日每1-2日优先洗小孩衣服 11/04 16:34
257F：→ LauraRoslin: 大人1周最多两次， 11/04 16:34
258F：→ LauraRoslin: 主要抓每天最多开一次洗衣机 11/04 16:34
259F：→ LauraRoslin: 等到小孩不那麽会吐奶便便土石流，慢慢改成两天洗一 11/04 16:34
260F：→ LauraRoslin: 次 11/04 16:34
261F：推 TTNT: 小床买旋转音乐铃训练眼耳协调 时 做家事 11/04 17:00
262F：推 Mochou: 如果一定要挤，我是用优合免手持後轻松很多，边走 11/04 17:06
263F：→ Mochou: 路做事都没问题 11/04 17:06
264F：→ Mochou: ，节省超多时间！等宝宝大一点可挺直背，现在可挤 11/04 17:06
265F：→ Mochou: 一边同时抱小孩 11/04 17:06
266F：→ Mochou: ！ 11/04 17:06
267F：推 ltn0318: 如果你会觉得洗衣跟洗碗时间太长，那就代表你准备的量不 11/04 17:09
268F：→ ltn0318: 够，像之前版友建议的，准备到可以用到第二天晚上才用完 11/04 17:09
269F：→ ltn0318: 的量，这样你晚上洗根本不用担心它要洗多久，我当时奶瓶 11/04 17:09
270F：→ ltn0318: 大大小小十二支，挤奶器两副，然後不知道你有没有热水瓶 11/04 17:09
271F：→ ltn0318: ，奶瓶不一定要用消毒锅，你用70度以上的水高温消毒也是 11/04 17:09
272F：→ ltn0318: 可以的，偶尔处理一两支奶瓶可以这样，整批就放消毒锅， 11/04 17:09
273F：→ ltn0318: 衣服也是，会担心洗太久不够用就是买太少，买到你两三天 11/04 17:09
274F：→ ltn0318: 都不用担心的量。这个时期让宝宝自己玩一下哭一下真的还 11/04 17:09
275F：→ ltn0318: 好，你得学习在每个阶段快速调整成可以平衡的状态，因为 11/04 17:09
276F：→ ltn0318: 婴儿一直在变化，现在把精力放在其他事上，等他大一点需 11/04 17:09
277F：→ ltn0318: 要互动，就必须更回应需求，你要告诉自己哭三分钟没关系 11/04 17:09
278F：→ ltn0318: ，你没好好照顾自己，根本无法长期抗战照顾好他，所以照 11/04 17:09
279F：→ ltn0318: 顾好自己是你现在很重要的课题，不要都用委屈自己撑不久 11/04 17:09
280F：→ ltn0318: 的方式尝试撑过。 11/04 17:09
281F：推 Noreendong: 推楼上，当妈不代表要自虐 11/04 17:15
282F：推 windguest: 孩子衣服，巾巾不要手洗，数量要够多，就能达成1天洗1 11/04 17:52
283F：→ windguest: 次，奶瓶，餐具都是类似道理，能机器代劳的先机器代劳 11/04 17:52
284F：→ windguest: ，前半年过了会好很多 11/04 17:52
285F：→ windguest: 妈妈要适时放过自己，标准太高累垮的话对宝宝更不好 11/04 17:54
286F：推 anniekinki: 好，看完你的补充我觉得你真的该改变做事方式。洗衣服 11/04 18:04
287F：→ anniekinki: 就累积一天或两天全部布制品一口气洗就好了怎麽会有洗 11/04 18:04
288F：→ anniekinki: 衣时间太长的问题？衣服不够穿就再多买几件。洗奶瓶也 11/04 18:04
289F：→ anniekinki: 是一天洗一次就好了啊，我奶瓶也是买刚好数量的，都累 11/04 18:04
290F：→ anniekinki: 积一天一次洗乾净，哪有这力气一直洗？ 11/04 18:04
291F：→ anniekinki: 先生不接受大人小孩衣服一起洗，可以再买一台小台的洗 11/04 18:09
292F：→ anniekinki: 衣机专洗宝宝衣，我之前买3公斤的单槽全自动洗衣机专 11/04 18:09
293F：→ anniekinki: 洗宝宝衣，手洗真的浪费时间又不乾净，别做这种事 11/04 18:09
294F：→ anniekinki: 挤奶可以买免手持配件，这样就可以边挤奶边做其他事情 11/04 18:11
295F：→ anniekinki: ，比较不会被绑住时间 11/04 18:11
296F：推 holymoon: 推荐免手持无线挤奶器（例如小馒头）塞在内衣里边挤奶可 11/04 18:13
297F：→ holymoon: 以边做事，不是一般挤奶器塞在免手持内衣里，这样你还是 11/04 18:13
298F：→ holymoon: 会被线缠住不能移动。妈咪加油！ 11/04 18:13
299F：推 katsurada: 奶瓶多买几支啊 累积一天份再洗 衣服只有炸奶和炸屎的 11/04 19:28
300F：→ katsurada: 稍微冲冲就丢洗衣机了 你都没时间了 还「顺便」洗其他 11/04 19:28
301F：→ katsurada: 物品@@ 11/04 19:28
302F：推 cling54057: 奶瓶多买四支一天洗碗机洗消毒锅一次，衣服奶垢大便 11/04 20:06
303F：→ cling54057: 局部肥皂手洗後晾乾，合并两三天丢一次洗衣机，母乳30 11/04 20:06
304F：→ cling54057: 包根本喝不完，而且越新鲜越好，上班还是会有时间继 11/04 20:06
305F：→ cling54057: 续挤，练习亲喂下班亲喂，会省下很多时间跟宝宝互动 11/04 20:06
306F：推 ninien: 你的情形和我很像，一开始焦头烂额，後来我退母乳时，突然 11/04 20:25
307F：→ ninien: 觉得海阔天空 11/04 20:25
308F：→ ninien: 我就是买洗脱烘，小孩衣服买很多，一天洗大人的一天洗小孩 11/04 20:26
309F：→ ninien: 的，奶瓶也是一天洗一次 11/04 20:26
310F：推 luoyvonne: 想跟原ok说，放过自己吧，配方奶也可以给宝宝营养，省 11/04 21:41
311F：→ luoyvonne: 下挤奶的时间可以给宝宝更多的陪伴 11/04 21:41
312F：→ luoyvonne: 原*po 11/04 21:42
313F：推 jnoer: 刚开始的生活全打乱重建，新手妈肯定焦虑紧张！你不孤单， 11/04 22:02
314F：→ jnoer: 我之前也是！加油～ 要记得照顾自己！ 11/04 22:02
315F：推 Licolico: 母奶全瓶喂还要照顾小孩时间会超破碎跟增加很多清洁的 11/04 22:16
316F：→ Licolico: 工作，1打1妈妈倒闭只是迟早的事情。建议慢慢调整成1打 11/04 22:16
317F：→ Licolico: 1时亲喂或配方奶，时间掌控跟节奏感会比较好抓。 11/04 22:16
318F：→ Licolico: 其他家事很多版友都有建议了，重点就是用空间换取时间 11/04 22:20
319F：→ Licolico: ，例如奶瓶跟衣服准备很多份，囤积一定量再处理，简化 11/04 22:20
320F：→ Licolico: 家事的流程与放低标准，使用机器辅助等等。 11/04 22:20
321F：推 ailsachen: 衣服可以多买然後累积起来一次洗脱烘很方便 11/04 22:51
322F：推 chiaoerdong: 看到有人推免手持挤乳器和尿布处理器就放心了～我一 11/04 23:05
323F：→ chiaoerdong: 开始也是各种规划，跟你比起来我已经有许多後援，但 11/04 23:06
324F：→ chiaoerdong: 是～～宝宝是非常不可预期的呀～～这是我们控制狂的 11/04 23:06
325F：→ chiaoerdong: 人生功课XD 请放心将家事交给机器吧！你的宝宝需要 11/04 23:06
326F：→ chiaoerdong: 的你是「他的妈妈」，不只是保母/家事人员/洗脱烘&洗 11/04 23:06
327F：→ chiaoerdong: 碗机啊～～快释放自己的琐碎工作！免手持记得多买几 11/04 23:06
328F：→ chiaoerdong: 套配件，这样就可以累积一天一口气洗就好了～宝宝可 11/04 23:06
329F：→ chiaoerdong: 以接受这些调整的，你也可以～～祝福你喔！ 11/04 23:06
330F：推 sweetolive: 有种免手持是整两个碗公塞进去的，贵一点，稍微难洗 11/05 00:46
331F：→ sweetolive: 一点，但塞进去就行动自如，我後来很後悔当初为了省 11/05 00:46
332F：→ sweetolive: 钱没买。稍微放过自己吧，交给机器慢就慢了备品够就 11/05 00:46
333F：→ sweetolive: 好。每件事情自己做就算快也要时间也要分神 11/05 00:46
334F：推 openfor75: 看这篇文以为是我打的哈哈 我原本也好理想 但你比我好 11/05 01:02
335F：→ openfor75: 一点 我没有其他家人帮忙了 整个快崩溃 好累... 11/05 01:02
336F：推 sweetcookie: 我出月子中心後自带到四个多月送托婴中心，可以依靠 11/05 01:30
337F：→ sweetcookie: 外送餐、或是推推车带嫩婴买外带。嫩婴睡觉时一起睡 11/05 01:30
338F：→ sweetcookie: ，或是睡不着就做自己的事。洗脱烘我觉得很好用，不 11/05 01:30
339F：→ sweetcookie: 用担心陪睡到一半或是要哄婴儿时，不能即时晾衣反而 11/05 01:30
340F：→ sweetcookie: 臭掉。 11/05 01:30
341F：→ sweetcookie: 洗澡时可以趁婴儿睡觉时快速洗，或是放在安全的婴儿 11/05 01:33
342F：→ sweetcookie: 床内。小孩衣物纱布巾这些可以准备量多，晚上全部丢 11/05 01:33
343F：→ sweetcookie: 去洗脱烘，早上睡醒再去捞出来。 11/05 01:33
344F：推 PennyY: 我觉得职业妇女最重要不是在乎晚上临碎时间安排，小孩大一 11/05 02:59
345F：→ PennyY: 点月临，晚上会早睡你就有很多时间做事。最累的是托婴生病 11/05 02:59
346F：→ PennyY: 停课，就算WFH,小孩在完全不可能。而且一生病1-3个礼拜你 11/05 02:59
347F：→ PennyY: 能接受吗？还是找保母吧 11/05 02:59
348F：推 PennyY: 另外职业妇女送托婴没有後援，又坚持挤母奶怎麽想都觉得 11/05 03:05
349F：→ PennyY: 难度好高啊，势必要调整自己的。 11/05 03:05
350F：推 irisspace: 我自己挤奶器有五套，奶瓶玻璃6小8大，PPSU6大，所以 11/05 04:33
351F：→ irisspace: 丢洗碗机没压力，给他慢慢洗，但是不等洗碗机烘乾的时 11/05 04:33
352F：→ irisspace: 间，洗完就拿去消毒锅了 11/05 04:33
353F：推 irisspace: 但是我夜间9点後都亲喂，跟宝宝一起睡，其他的丢给机 11/05 04:35
354F：→ irisspace: 器 11/05 04:35
355F：推 berrychiu: 早点送托婴，不差这一两个月，早点送你还可以磨合托婴 11/05 09:35
356F：→ berrychiu: 回家後的作息 11/05 09:35
357F：推 houri: 建议不要坚持母奶瓶喂，这是最辛苦的一条路。我退奶後是配 11/05 10:08
358F：→ houri: 方奶一次泡一整天的量，倒好六瓶放冰箱，要喝的时候加热要 11/05 10:08
359F：→ houri: 喝的那瓶，奶瓶一天洗一次。我住的地方要到外面用公共洗衣 11/05 10:08
360F：→ houri: 机洗衣服（很多人不能接受这点我知道，不过这边几乎所有人 11/05 10:08
361F：→ houri: 都这样，大家也是活得好好的）所以都是累积一个礼拜洗一次 11/05 10:08
362F：→ houri: ，其实每天手洗真的只是累到自己而已 11/05 10:08
363F：推 danielmeet: 衣服烘乾的部分，可以试试找一个小仓库，除湿机用快速 11/05 11:42
364F：→ danielmeet: 乾衣直吹，最好再加上电风扇，如果没有空间，就是多买 11/05 11:42
365F：→ danielmeet: 几件衣服 11/05 11:42
366F：推 danielmeet: 厨余可以买厨余机，这样就不用一定要出去倒垃圾 11/05 11:45
367F：推 youyu0914: 想想自己小时候怎麽长大或想想生三个的家庭，就觉得让 11/05 14:18
368F：→ youyu0914: 孩子发个呆真的没什麽，只要孩子基本需求满足，也安全 11/05 14:18
369F：→ youyu0914: 无虞就好，因为目前该优先处理的是你自己的身心状态 11/05 14:18
370F：推 ortner: 如果可以的话就奶瓶跟衣服买多一点点吧 省一点时间是一点 11/05 15:27
371F：推 rainwalnut: 退奶 你自己知道花多少时间在挤奶 11/05 17:23
372F：→ rainwalnut: 退了你身体和时间都充裕了 其他想做的都能作 11/05 17:24
373F：推 rainwalnut: 奶瓶去买多一点 能够你两天用 小孩衣服弄到奶就随便奶 11/05 17:32
374F：→ rainwalnut: 垢清理掉，摊开放旁边，洗乾净跟随手清理是不同等级 11/05 17:32
375F：→ rainwalnut: 如果交给洗衣机 奶洗掉就行了 标准那麽高干嘛 11/05 17:32
376F：→ rainwalnut: 我也是新手无後援 职业妇女 母奶瓶喂过来，现在想想 11/05 17:34
377F：→ rainwalnut: 母奶根本没必要坚持 不感冒的第一要素就是隔离做好 11/05 17:34
378F：推 pabbys0804: 觉得你的情况比较适合保母耶！ 11/05 19:35
379F：推 sayuri59: 你需要更多的奶瓶跟更多的衣服 才不用这麽频繁清洗 11/06 02:55
380F：推 ypp32222: 奶阵比较慢的话可以先用手挤一点再让宝宝嘴巴含上 11/06 22:17
381F：→ ypp32222: 从全母奶瓶喂转成全亲喂後真的可以省下很多时间 11/06 22:18
382F：推 bo0327: 奶瓶8支，换大一点的消毒锅，每次喝完都用水先冲一下，等 11/07 11:49
383F：→ bo0327: 宝宝睡熟再一起洗 11/07 11:49
384F：→ qenoza: 可以找陪玩姊姊阿 可以找自己喜欢的 11/09 17:19
385F：→ gmho2: 我也觉得陪玩不错 11/10 18:10