是否因发布心得而有优惠: NO 不知不觉产假也到了尾声… 一直以来都感谢妈宝版的众多资讯分享，总想着有天要回馈， 这篇文章想分享的是以下两种经验，给想喂母乳或考虑月中/月嫂的妈妈参考 1. 减缓初乳过渡期的痛苦/预防塞奶 2. 月中+月嫂的搭配 自身算是运气很好， 奶量够宝宝吃、在大宝的哺乳期间没有遇到严重乳腺炎 但大宝出生的前半年各种涨奶塞奶小白点水泡草莓奶也是没有少过… 也因为有撑过那段日子， 所以在二宝出生时就已经知道大概会有哪些状况发生了 做好心理准备就没有太恐慌。 上班瓶喂、下班亲喂的我， 真的超讨厌洗奶瓶跟挤奶器，贪图亲喂的方便 所以生二宝的时候打定主意， 如果奶量不够就直接喂配方奶， 可能是不要最大的心态，奶量大增 深刻体会到happy mom, happy kids 生完二宝一到月中， 我马上跟护理师说要喝第一胎塞奶时喝的蓪草， 护理师说这本来是拿来分解血管内脂肪、预防中风用 後来发现可以分解初乳中的油脂，改善塞奶。 在月中的前三天早晚喝蓪草 跟一天3-4包卵磷脂，照标示哺乳期的建议最高剂量吃 同时也查到卵磷脂大部分成分是脂溶性的，所以随餐吃最好吸收。 上述做法伴随的是乳汁会一直溢出 但为了之後供需平衡，我还是坚持4个多小时挤一次，不多挤 真的不行就用小花接到不会胀痛。 在月中我一天只亲喂两餐， 其它时间都在挤奶跟睡觉zzz 电视一天只开半小时 因为不忍跟大宝分开太久、老公单打太累 这胎月中我只住两周 回家接一天9小时的月嫂26天 因为在月中有充分休息，回家後我就全亲喂 月嫂帮忙煮饭、做家事、跟宝宝基本照护等 我的月嫂是透过基金会媒合的 他们的规定是生产前六个月登记、四个月前会媒合 但我一直到生产前一个多月前才签到约…真的快紧张死 不过运气很好，我的月嫂很赞， 煮饭好吃、很专业、配合度也很高 周日放假前还会准备超多食物给我们全家 跟第一胎住月中21天後，直接回家24小时母婴同室比起来 我觉得这胎月中+月嫂，让我在衔接照顾宝宝上比较无痛 不过也可能是因为二胎比较驾轻就熟了 心态上比较放松 因此真的强烈推荐如果有住月中，出月中後至少请两周的白天月嫂 让自己慢慢习惯在家里照顾嫩婴 以上简单经验分享，希望可以有点帮助。 下面分享一些月嫂的餐点好了，可以自己指定餐点真是太赞了 https://i.imgur.com/URD7mln.jpg https://i.imgur.com/jeMbTqw.jpg https://i.imgur.com/NqkerbJ.jpg 祝大家生产育儿一切大顺利！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.108.32 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1665648622.A.55E.html 基金会的价格很透明～官网上都有，不过不同区域价格跟服务内容有差，我请的是26天9: 00-18:00，周一到周六这种～另外有包买菜。 ※ 编辑: lisababy1202 (180.176.108.32 台湾), 10/13/2022 21:43:04 当时会找他们是知道培训满严格，跟找他们的家管经验很好，不过偶尔还是会看到一些负 评，尤其他们不能指名，真的还是要看运气… 我第一胎就是这样，完全找不到时间睡觉跟被便便combo击溃，重来一次我一定加请月嫂 ※ 编辑: lisababy1202 (180.176.108.32 台湾), 10/14/2022 09:18:56