（怀孕过程可看前文“2021～2022从备孕到生产回忆录”前中後3篇） 生产时间： 2022年1月，催生到自然产共22小时。 建议待产物品： 文具必备一只笔和一把剪刀， 产检时所有报告最好全都备着， 一个空资料夹（装各种单据和资料）， 几个空塑胶袋（装垃圾或呕吐物）， 吸管式水壶（床上喝水不求人）。 过程： 以下是流水帐纪录。 催生第一天 0850 完成住院手续并进入待产室。 产房需要产检初期抽血报告， 没带只好打电话请家人送来。 换衣服穿产妇装，把产褥垫在病床上舖好。 打点滴及装侦测器。 1058 医生还没来，还没打宫缩， 继续闭目养神。 1137 第一次内诊，没开指。 1210 打自费自费宫缩药，开始2小时的观察。 原以为点滴里装的是葡萄糖水可以不用吃东西， 但问了护士後发现只是食盐水， 还是要正常饮食。 1348 量体温37.6。 1430 起床散步。 1530 自己上厕所，顺利排便。 1630 第二次内诊，还是没开指。 1747 增加宫缩点滴的剂量。 1954 吃完晚饭试着走路，右脚麻， 放弃，回床休养。 2030 第三次内诊，依旧没开指。 无法下床，成年後人生首度躺着洒尿在床上。 催生第二天 0030 突然呕吐，塑胶袋位置没放好，吐了整个衣服床单， 半夜按铃出动护士还是护佐帮忙换新的床单和衣服， 自己的头发手机等等周遭的东西也全都沾到了， 在旁边的老公衣服也一起遭殃。 头发只能擦不能洗，幸好晚餐没吃什麽重口味的食物， 头发都是一股昨晚喝的香菇鸡汤味。 验尿结果出来了， 虽说尿的颜色很诡异但结果是正常的，没有细菌感染。 点滴加入止痛的自费吗啡。 医生亲自内诊，开指3公分，获准打无痛。 0212 打完无痛， 产生一种整个雪地回光返暖的解脱感。 0410 内诊只觉得麻，完全不痛， 开指6公分。 尿不出来。 0418 被导尿也不会痛。 开指8公分。 被护士说对催生药物的反应良好。 只塞了一颗催生药，并且已关宫缩点滴。 对减痛的麻醉效果也反应良好。 隔壁床是昨天的凌晨两点就来了，本来可能要被剖腹，但现在已经准备好要上产台了。 0532 发现羊水已破了一段时间，并且陆续的排出。 开指还是8公分。 又加宫缩点滴。 体温一直偏高，加上冰枕。 无感放了一个响屁。 0622 开指9公分。 导尿。 体温仍然偏高，使宝宝心跳有时会上升到180。 0627 仪器显示宫缩似乎开始变得强烈，便意感开始无法忽视。 0715 内诊，全开。 开始持续的练习生产用力方式， 由护士或老公看着仪器上的震坡指示要在何时开始用力， 很像在玩冲浪，要人来提醒你浪快要来了快点动作。 一次宫缩高潮可以用力1到2次，错过再等下一次。 我的生产用力以打击游戏来比喻的话，通常是一好一坏， 没达到成功打击的出力都是浪费力气， 胡乱用力的话最後就只会筋疲力竭後小孩还是卡在肚子里 （Game over,没有机会重玩）。 0845 被推进产房，老公被要求要再准备3片看护垫。 产房很像另一间待产室，里面也有办公室桌椅， 又被推进其中一个空旷的隔间。 很困，意识不停断线又醒， 在护士的引导下，半梦半醒中有一搭没一搭的用力。 0915 产房其他隔间传来婴儿哭声。 开始产生危机意识，觉得自己太松懈了，没有认真练习， 就像已经知道明天要大考还不专心抱佛脚的考生。 担心自己会在产房里被退货。 终於医生带着团队开门进来，指示大家说要压肚子加使用真空吸引器。 说胎位偏左且产道过小，听了想觉得完蛋。 0945 用力到後来已经把先前教的生产用力方式抛出脑後。 总之医生说用力，死命用力。 可能是太累了，脑袋一片空白觉得满脑充血， 用力的时候耳朵会呈现静音什麽都听不到。 睁眼只看到应该也只能是一个护士（还是轮流？）， 像橄榄球队一次又一次扑倒在我肚子上。 感觉很像在拍竞赛题材电影，关键画面用静音来呈现。 最後终於听到“妈妈加油，再用力一次就会出来了”。 再用力一次，身体没有松脱感 （可能是因为护士还压在身上）， 但真的听到婴儿哭声。 第一个感想是：不用被剖腹了！可以休息了！ 宝宝被包好就被抱过来放在胸口进行亲密接触。 意外的，觉得宝宝很热很重， 之前在肚子里好像没这种感觉。 医生开始缝伤口。 问医生伤口状况，医生平静地说： “裂到肛门的四度撕裂伤”。 马上想到版上那篇肛门娄管的爆文，脸色一暗。 後来医生又默默地说： “我原本还以为生不出来”。 --所以医生原本藏在心里计画，难道是让我下面破的差不多後再来破坏肚子？是这样吗？？ 医生缝了很久的伤口，不打扰他让他好好缝， 希望他不会漏掉一针造成漏洞。 让老公拍了几张亲密接触的照片， 看了画面觉得丑但也就这样了。 请医护把宝宝抱走，原以为宝宝会被抱出去， 但宝宝其实只是被抱去角落的桌子放着。 之後医护处理完就离开了， 宝宝就一人被留在桌子上，有点孤零零的感觉。 机会难得，请老公去给胎盘拍照， 胎盘看起来就像一大块生牛排，感觉养分十足， 难怪宝宝吸收能力这麽好。 宝宝出生的体重是当年我的2倍。 10点多 和宝宝一起被推出产房的隔间， 送到观察室，两人都有点发烧。 老公离开，去办新生儿住院。 回过神来後就不停地做子宫按摩，排出一堆恶露。 12点多 推出产房，送到产後病房， 宝宝被送观察室，烧已退。 在生产时刚好把一整包看护垫用光， 这时病床又要在放一片， 幸好隔壁室友热心送一片新的看护垫。 先前的产妇服和床单都被血弄脏， 护佐很热心地马上就来更换新的衣服和提供毛毯。 整体杂感： 生产完羞耻心也被跟着胎盘一起被处理掉， 当着老公面前尿了、 下体也被医护人员看光， 不把自己当成动物的话生不出来。 阵痛初期的感觉是比较严重的生理痛， 因为後来有上无痛， 所以就不知道末期的感觉会是如何 --最好一辈子都不要知道。 整个待产区， 因为无痛打好打满加上疫情禁探病的关系， 环境很是清幽。 身边的人， 医护人员和老公都很有耐心且态度温柔， 另外期间也麻烦到其他家人帮忙送吃的用的。 深深觉得生产果然需要整个社会的支持， 只靠自己是没办法的。 到最後被送上产房时， 因为超过24小时没好好睡到觉， 精神很换散， 说是在睡睡醒醒间完成生产也不为过。 个人生产的出力运动若要打分数的话，顶多50分。 平均每一次宫缩可以有用力2-3次的机会， 而我通常只有第1次算有正常出力， 第2次就是浪费力气。 整场生产过程，从早上9点办住院催生， 隔天早上9点45分生下宝宝， 从没产兆到完成生产， 只花费了1天，算是顺产吧。 （产後住院3天有空另开一篇纪录） --

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