高雄馨蕙馨 自然产 无痛生产分享 生产周数：38W+2 生产时间：6/12 宝宝体重:2980 经过两个月才分享，赶快先打一打做个纪录 之前有发文：有运动习惯会不会比较好生 就跟大家说的，没有一定， 但有运动习惯，体力、恢复速度相信会比较好。 怀孕是每天都会做个简单瑜珈， 足月後就特别爱做蛙蹲逼屁孩快出来 我一直都不知道宫缩是蛇摸东西 终於在6/11凌晨大概两三点 觉得子宫开始痛痛的（很像经痛） 重点一直没有消失，会一阵起来，一阵退去 发现有固定频率，我就有下载app来测试 我都还打电话到产房问如果有固定宫缩， 是不是可以去待产，对方也说可以过去 但我很怕自己大惊小怪ＸＤ 就又默默忍到早上七点 一整晚没睡，我就拉先生去医院了 结果我忘记带健保卡ＸＤＤＤ 门口人员就不让我进去了（六月当时比较严格） 就又回家了（好扯） 想想好像又没那麽痛，我又忍到了吃中餐时候 没什麽胃口就只吃了水果 发觉还是一直痛後，我先生再提还是去医院一趟吧 被退货也没关系～～ 然後我一直有很怕大惊小怪，觉得一定会被退货 连待产包都没带就直接去医院了 下午三点到了待产室，其实我没落红也没破水， 护理人员先帮我测宫缩，测了一小时， 宫缩频率不到标准 我想要被退货了，准备走人时～ 护理人员最後帮我内诊大惊 『诶，你开两指了』 『可以生了！待产包带了吗』 结果先生赶快回家拿待产包 我就准备准备待产了（惊恐） 马上就说『我可以打无痛吗！』 『可以打了，但打了就不能下床喔』 『可以先尿尿再打无痛』 虽然有先尿了，但挂了点滴，之後会一直想尿尿 中间只好请先生帮我拿尿盆用躺姿尿ＱＱ 馨慧馨无痛应该是一万，请护理师加 最快是一个小时一次。 下午五点打了无痛後，就是一个小时一次。 晚上八九点有开三指後 开始微微不舒服，但无痛还能忍受 到十点十二点，有一点点感受痛..但还是只在三指 主要明明躺床但还是好疲惫啊ＱＱ 到凌晨一两点的时候，终於有到四指了 开始觉得有点痛，这时我半小时就很想再追加无痛 但护理师建议最快还要一小时打一次 最後真的是在三点的时候，我觉得痛痛痛痛 但护理师说这个阶段，不能再打了～～（几哭修） 要留点痛感在产台出力，只好忍痛了 当下我真的觉得无痛还是会痛啊！！ 这个阶段护理师有教我出力（抬高屁股出力） 好像会开得比较快。但还是不到标准，就让我在等等 终於到了凌晨四点我真的痛到受不了 开始鬼吼鬼叫了， 真的喷泪跟我先生说我要剖腹了，我真的痛到受不了了 护理师马上过来再叫我出力，看到宝宝的头有出来了 终於终於进产房，被推上产台， 大概出力了五六次，终於把小孩给挤出来了。 我後来觉得最痛苦的是待产过程，到产房真的是要解脱了。 幸好小孩不算大，所以没剪会阴，只有撕裂伤 从待产到生大概花了12hr 医师跟护理师说我算生得快＋很优雅了（抖抖抖） 我想整个怀孕过程饮食控制好像比较比运动更重要... 因为初期四个月我胖六公斤，我还被紧告，超害怕之後不好生 所以後面到生，我总共只胖了九公斤 好处是自己身体负担没有想像中严重，小孩没太大。 另外我的医师是馨惠馨曾医师,非常nice 在待产时他就有来关心。生产後也来病房看看我的状况 护理师们也很贴心～有状况都会帮我一一解决， 打完无痛後，我就尿不出来勒ＱＱ（护理师帮我导尿）。 总结感想： 虽然无痛不是真的完全无痛，但还是打吧. 我不敢想像一路痛到底我还有没有力气生产 虽然有个妹子跟我分享她没打无痛五小时就收工 但她27岁ＸＤ（我想青春的肉体就是赞） 这是第一胎平安自然顺产， 也祝福所有怀孕妈妈一切平安顺利喔。（撒花） --

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