作者frogsho (轩)
看板BabyMother
标题[生产] 坐月子中，突然悲从中来？
时间Fri Aug 5 18:12:40 2022
目前产後12天，住月中，今天早上醒来突然觉得很难过，很累很想继续睡，但是又想到要
赶快起床吃早餐，吃完要喂奶，就默默的流泪，本来想说一下子就好了，结果吃早餐时边
吃眼泪边流，老公问我怎麽了我也说不清楚，只能说我很累。
说实话住月中是爽爽的，晚上不用起来喂奶，但还是觉得累，想到之後回家面对睡不饱的
日子就觉得前途黯淡，我睡不饱就容易偏头痛，前几天也痛过一次，医生开的产後止痛药
也没用，大概痛了两天，加上喂奶的肩颈酸痛，那时没哭，生产时痛得要死也没哭，今天
早上莫名其妙就哭了。
有上网查了一下产後忧郁指数，大概5分（出院时就有测过，那时还没什麽感觉），应该
是还好，只是想知道各位妈妈们都是如何调适呢？还是时间能解决一切？
还有一件事就是吃月子餐居然也让我觉得很累，原本就是食量小的人，月子餐一顿加上那
些汤汤水水我大概要将近一小时才吃的完，然後又一直频尿跑厕所，可是不吃完觉得浪费
，汤汤水水不喝又怕没奶，现在奶量完全不够儿子喝，虽然有补配方奶，但还是想亲自把
他喂饱啊！如果各位妈妈有发奶秘方也谢谢提供～
今天喝了生产後第一杯饮料，传说中的发奶圣品：珍珠鲜奶茶，奶量到底有没有变多不知
道，心情有稍微好一些就是了。
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1F：推 rchin: 餐点吃不完就挑喜欢的吃，约洗头或按摩让自己状态更舒服。 08/05 18:23
2F：→ rchin: 跟老公分上下夜让睡眠时间多一些，再练躺喂让自己晚上不用 08/05 18:23
3F：→ rchin: 起床泡奶，虽然免不了睡眠中断但能有更多休息时间 08/05 18:23
4F：推 gjoekaj24: 产後这样正常，多做一些你会开心的事情，想哭的时候就 08/05 18:24
5F：→ gjoekaj24: 哭。重点就是别勉强自己去配合或做什麽事，否则会更不 08/05 18:24
6F：→ gjoekaj24: 开心噢！加油！ 08/05 18:24
7F：推 cudd: 生完会莫名的流泪，多做些自己喜欢的事（追剧…等）或多吃 08/05 18:26
8F：→ cudd: 些想吃的 08/05 18:26
9F：推 meatbo: 我7/18生，前两周常常突然想哭，较易感。哭点：少奶妈在 08/05 18:30
10F：→ meatbo: 月中频繁挤奶瓶喂其实还是蛮累的、清晨奶胀醒溢出也得挤无 08/05 18:30
11F：→ meatbo: 法睡过夜导致每天偏头痛；生完被持续关切母奶量跟劝说母 08/05 18:30
12F：→ meatbo: 奶才对小孩好的长辈惹毛进浴室爆哭、另外也一直担心出月 08/05 18:30
13F：→ meatbo: 中後未来生活被非常想看孙爱孙的长辈频繁打扰（这点也极可 08/05 18:30
14F：→ meatbo: 能引发和伴侣的争执）。 08/05 18:30
15F：推 meatbo: 我每天喝一杯手摇鲜奶茶或是抹茶牛奶当作为自己打气！另外 08/05 18:33
16F：→ meatbo: 也一直跟自己说宝宝在适应环境，我也在学习第一次当妈妈 08/05 18:33
17F：→ meatbo: 的种种～想哭就哭，好好善待自己，怀孕生产很辛苦、养育小 08/05 18:33
18F：→ meatbo: 孩也是新挑战，一起加油！ 08/05 18:33
19F：推 WI82: 你有晒到阳光吗？我第一胎也有类似问题，後来白天开窗帘看 08/05 18:35
20F：→ WI82: 到阳光就改善很多 08/05 18:35
21F：推 Takiko: 躺喂补眠 08/05 18:36
22F：推 iaababg: 妈妈放轻松 我生完在月中时送奶去婴儿室顺便看宝宝也很常 08/05 18:37
23F：→ iaababg: 在那边哭 但其实也没什麽事 只是想哭哈 但需要老公陪伴 08/05 18:37
24F：→ iaababg: 的时候要让老公知道 08/05 18:37
25F：推 jaspers: 喝自己喜欢的饮料跟请老公买喜欢的东西吃 月子餐给老公吃 08/05 18:39
26F：→ jaspers: 然後要晒太阳！心情会好很多 08/05 18:39
27F：推 zero2miffy: 我剖腹产，第三天在医院开始挤母奶，用针筒集乳，睡 08/05 18:42
28F：→ zero2miffy: 不好头很痛，本来想至少喂母乳到出月中前一个礼拜， 08/05 18:43
29F：→ zero2miffy: 後来ㄧ进月中马上改退奶茶，不喝汤水，现在在月中第 08/05 18:43
30F：→ zero2miffy: 五天，我已经快退奶成功了！我的奶量其实快上来了，要 08/05 18:43
31F：→ zero2miffy: 退觉得可惜，但我觉得放松面对育儿这件事比喂母乳更 08/05 18:43
32F：→ zero2miffy: 重要！而且喂配方奶也是三、四个小时喂一次，跟喂母 08/05 18:43
33F：→ zero2miffy: 乳一样累，一样伟大充满母爱！ 08/05 18:43
34F：推 zyxcba5: 第二周难过到最高点，一直在思考为什麽要生产、人生的意 08/05 18:46
35F：→ zyxcba5: 义是什麽，然後就果断退奶了XD退奶後情绪还是有时低落但 08/05 18:46
36F：→ zyxcba5: 好很多 08/05 18:46
37F：推 zero2miffy: 话说我八点起床，请婴儿室推baby进房，晚上11点请婴 08/05 18:46
38F：→ zero2miffy: 儿室推回去，每天也觉得好爱困，因为baby在无法放松， 08/05 18:46
39F：→ zero2miffy: 一直注意她的动静，每晚睡前都在想：我不是在做月子 08/05 18:46
40F：→ zero2miffy: 吗？XD 08/05 18:46
41F：→ zero2miffy: 但是看到baby好开心，我们不要被产後荷尔蒙打败！一起 08/05 18:47
42F：→ zero2miffy: 加油！ 08/05 18:47
43F：推 milkamika657: 我在月中一天只喂一餐，奶都用挤的，每天都过得很开 08/05 18:51
44F：→ milkamika657: 心，但回家後忧郁指数爆表... 08/05 18:51
45F：推 nan1336: 正常正常，我觉得你是有种疲惫感，对於任何事情不起劲， 08/05 18:52
46F：→ nan1336: 那就不用起劲，你放空去做那些事，不想做就不要做，不用 08/05 18:52
47F：→ nan1336: 强迫或有种责任感，多找朋友聊天，追剧也不错 08/05 18:52
48F：推 evelyn922: 妈妈不要因为怕浪费就逼自己吃不爱的食物，且偶尔吃点 08/05 18:52
49F：→ evelyn922: 邪恶食物换来心情好非常值得欸！在月中还是能外出洗头 08/05 18:52
50F：→ evelyn922: 、按摩让自己开心一点 08/05 18:52
51F：推 tingtingyy: 那就白天也让月中顾（将生二胎路过）未来日子很长， 08/05 18:54
52F：→ tingtingyy: 心情好最重要 08/05 18:54
53F：→ tingtingyy: 第一胎太认真顾，这一胎打算放生给别人顾 08/05 18:55
54F：推 evechao: 加油 我也是 我还带着大宝入住 我是一听到大宝哭 就会烦 08/05 18:56
55F：→ evechao: 躁想哭 加上大小宝不能接触 小宝常常待在婴儿室 让我更 08/05 18:56
56F：→ evechao: 觉得自己什麽事都做不好… 08/05 18:56
57F：推 yi791121: 会慢慢好的，我在月中时也常常哭，任何一点小事都哭， 08/05 19:02
58F：→ yi791121: 那时根本无法想像回家一打一的日子，不过现在已经顺利 08/05 19:02
59F：→ yi791121: 渡过第一个月了～ 08/05 19:02
60F：推 tlt0211: 我前天半夜在月中挤奶也是爆哭,生完十天了奶始终只有二三 08/05 19:13
61F：→ tlt0211: 十cc ,原本说不喂母乳的,但想到宝宝出生只有2500,这几天 08/05 19:13
62F：→ tlt0211: 又卡在2700上不去,之後满月就要送托婴很可怜就悲从中来 08/05 19:13
63F：推 evaanneroses: 就多喝珍奶吧，产妇的心情比较重要，心情好，孩子才 08/05 19:27
64F：→ evaanneroses: 会可爱 08/05 19:27
65F：推 lovewinds007: 我本来是蛮乐观的人，结果生完隔天公婆来医院看到 08/05 19:27
66F：→ lovewinds007: 我儿子就说怎麽没有睫毛头发也那麽短...我就哭了QQ 08/05 19:27
67F：推 suyu1003: 入住月中第2天竟然开始石头奶 08/05 19:30
68F：→ suyu1003: 月中的人帮我推硬块 08/05 19:30
69F：→ suyu1003: 推到爆哭 08/05 19:30
70F：→ suyu1003: 隔天立马去医院拿退奶药~ 08/05 19:30
71F：→ suyu1003: 我的个性不是那种会半夜、清晨起来挤奶的妈妈 08/05 19:30
72F：→ suyu1003: 现在就是有就挤，没有就算了 08/05 19:30
73F：→ suyu1003: 心情好多了~ 08/05 19:30
74F：→ suyu1003: 不然前阵子真的觉得自己身在地狱 08/05 19:30
75F：推 thpst89105: 有一些是荷尔蒙因素，我之前也是一直哭 怀疑自己到底 08/05 19:35
76F：→ thpst89105: 能不能把把宝宝养大，生完就退奶 不是好妈妈 08/05 19:35
77F：推 xanitax: 完全懂，我在月中挤奶挤到妈妈手累到爆哭。缩短宝宝进房 08/05 19:43
78F：→ xanitax: 的时间&安排自己的休息放风时间或吃垃圾食物让我好了许多 08/05 19:43
79F：推 chiachizhang: 吃不完不用硬吃，如果觉得太浪费直接跟厨房说减份量 08/05 19:44
80F：→ chiachizhang: 或某些菜不用备你的，因为月中是怕有妈妈吃不饱会 08/05 19:44
81F：→ chiachizhang: 投诉，我自己是汤水喝不完的带塑胶袋冷冻，出月中 08/05 19:44
82F：→ chiachizhang: 喝就可以少备好几天汤，然後奶茶外送订起来！！！ 08/05 19:44
83F：推 u4tung: 好像看到自己刚生完的写照！我是五月中生的，也是因为睡眠 08/05 19:46
84F：→ u4tung: 一直被打断+隔天严重头好痛，即使是住在我生前特地找的月 08/05 19:46
85F：→ u4tung: 子中心我也开心不起来。你说的食物我也好有感，觉得有种被 08/05 19:46
86F：→ u4tung: 食物追着跑的感觉，可是真的没那麽多时间跟胃口消耗那些 08/05 19:46
87F：推 englhm8j: 我以为这篇是我打的XD真的很有同感，虽然住在爽爽的月 08/05 19:46
88F：→ englhm8j: 中，但偶尔会突然一阵心酸～一起加油！ 08/05 19:46
89F：→ u4tung: 食物，觉得很浪费自责…..解药是妈妈可以吃自己想吃的东 08/05 19:46
90F：→ u4tung: 西，让自己开心一点！而且妈妈你不要担心！回家之後虽然 08/05 19:46
91F：→ u4tung: 比在月中还要更累，但是在月中是我最忧郁的时候，因为你 08/05 19:46
92F：→ u4tung: 的身体会慢慢适应，你也会越来越掌握当妈妈这件事，会慢慢 08/05 19:46
94F：→ u4tung: 抱歉我重复了推文不知道怎麽删除啊啊啊 08/05 19:47
95F：推 qq1217: 我也是小食量的人，第一胎时期，月子餐让我很有压力，建 08/05 19:52
96F：→ qq1217: 议喝汤跟补品就好，发奶就是汤汤水水高蛋白，第二胎时我 08/05 19:52
97F：→ qq1217: 放宽心，奶量上升很多很多喔！ 08/05 19:52
98F：推 lwing: 吃月子餐觉得累+1 08/05 20:03
99F：推 shiningwine: 产後情绪低落喔，跟月中护理师、亲友多聊聊 08/05 20:05
100F：推 fishlove24: 给你拍拍（抱）我人在海外、月中环境比家里不好之外， 08/05 20:15
101F：→ fishlove24: 因为母奶不多被月中员工说小孩到现在都还没喝过母奶要 08/05 20:15
102F：→ fishlove24: 喝六个月，才会有免疫力、外加剖腹伤口不舒服，月中前 08/05 20:15
103F：→ fishlove24: 几天晚上都在哭，後来果断拿断奶药退奶 有种海阔天空 08/05 20:15
104F：→ fishlove24: 、然後现在回家了虽然很累但暂时跟老公一起育儿虽有挫 08/05 20:15
105F：→ fishlove24: 折，但有慢慢进步，你也可以的加油！ 08/05 20:15
106F：推 loveriver777: 少奶妈妈真的辛酸 08/05 20:22
107F：推 maggiekiki: 楼上，不要这样想，宝宝喝牛奶也能长得很健康。不要被 08/05 20:32
108F：→ maggiekiki: 母奶勒索了～那绝对不是你的错或你的问题。有快乐妈 08/05 20:32
109F：→ maggiekiki: 妈才有快乐宝宝。 08/05 20:32
110F：推 maggiekiki: 我第一胎ㄧ开始就抱着有就喂，没有就算了的念头的喂 08/05 20:34
111F：→ maggiekiki: 母奶，我也不想亲喂，因为不想小孩持续黏在我身上， 08/05 20:34
112F：→ maggiekiki: 所以大概挤奶到4个月吧？我就停了，反正ㄧ直都无法取 08/05 20:35
113F：→ maggiekiki: 代ㄧ餐，停止母奶後，真心觉得海阔天空，我真的宁愿洗 08/05 20:35
114F：→ maggiekiki: 奶瓶～XDD 也不想被母奶绑架！ 08/05 20:35
116F：推 adf2315: 我那时候也是，而且特别想家里的猫。这时候要把孩子推回 08/05 20:40
117F：→ adf2315: 去婴儿室，耍废追剧吃想吃的东西！ 08/05 20:40
118F：推 Minilla: 赶快好好休息养好身体，回家有得忙了 08/05 20:50
119F：推 karenlo: 懂，也是在月中ing+少奶。一直在想出月中就要退奶了因为 08/05 20:59
120F：→ karenlo: 嫩婴是个高需求的，我有出月中恐惧症。之前泌乳师一直强 08/05 20:59
121F：→ karenlo: 调，妈妈要先对自己好一点！共勉之 08/05 20:59
122F：推 ohmco: 产後刚开始这样很正常，医院应该有卫教单讲到这部分。刚生 08/05 21:40
123F：→ ohmco: 完宝宝住院都无感，结果吃饭时老公坐他自己床上没跟我一起 08/05 21:40
124F：→ ohmco: 吃，我就悲从中来爆哭，真的很莫名… 08/05 21:40
125F：→ ohmco: 我自己的发奶圣品是葫芦巴茶，奶量掉了喝这个都会恢复 08/05 21:40
126F：推 luckypiano: 刚开始都是这样…我也熬了6个月才走出来……当时候还 08/05 21:49
127F：→ luckypiano: 有工作上的事情+顾小孩，搞得很狼狈。可是後来有一天 08/05 21:49
128F：→ luckypiano: 想通了，心态就变了……一切就好了。只能说还是要靠 08/05 21:49
129F：→ luckypiano: 自己调适……旁人真的只能讲讲鼓励的话，但於事无补。 08/05 21:49
130F：推 yo706001: ex大的婆婆也太不懂说话了吧 08/05 21:49
131F：推 maryegg: 我坐月子时也是对吃月子餐感到焦虑，觉得还没休息够，下 08/05 22:06
132F：→ maryegg: 一餐又来了...每次都吃不完 08/05 22:06
133F：推 maryegg: 然後婆婆又送补汤到月中给我，让我更烦躁(已经明讲吃东 08/05 22:08
134F：→ maryegg: 西吃到有压力了) 08/05 22:08
135F：→ maryegg: 当时也是喝了鲜奶茶後心情好了起来 08/05 22:09
136F：推 newsnotti: 跟我当初一样，後来回家後状况更严重 08/05 22:10
137F：→ newsnotti: 只能说真的需要时间调适 08/05 22:11
138F：推 chilon0884: 回想起在月子中心真的心情上都很忧郁，贺尔蒙作祟再加 08/05 22:22
139F：→ chilon0884: 上每四个小时要挤奶睡眠不足整个忧郁… 08/05 22:22
140F：推 devilyear: 我也当初也会莫名的掉泪，加上当时感觉老公也不支持我 08/05 22:33
141F：→ devilyear: 住月中，常常一个人在月中觉得很孤单，虽然挤奶生活很 08/05 22:33
142F：→ devilyear: 忙碌，电视开整天，只有把宝宝推进房间时才感到快乐， 08/05 22:33
143F：→ devilyear: 出月中後更忙了，忙到没时间难过，加上宝宝越来越会跟 08/05 22:33
144F：→ devilyear: 我互动後，心情就慢慢变好了，如果喂母奶很有压力，退 08/05 22:33
145F：→ devilyear: 奶也是一个选择，加油 08/05 22:33
146F：推 banana: 在月中时也是常常哭，也觉得被月子餐追着跑，挤奶不顺半夜 08/05 22:46
147F：→ banana: 痛醒觉得好累无法休息等等，回家顾小孩也是会莫名落泪… 08/05 22:46
148F：推 sinbujj: 生完小孩会这样很正常的 生活从此都不一样了啊 太多太多 08/05 23:02
149F：→ sinbujj: 事要做 也不知道做得好不好 加上一个24小时需要人全程照 08/05 23:02
150F：→ sinbujj: 顾的宝宝 拍拍 很多人都这样走过来的 08/05 23:02
151F：推 tku1913: 如果睡眠不足会偏头痛的话，你要不要考虑退奶？这样之後 08/05 23:10
152F：→ tku1913: 半夜可以交给另一半或後援喂奶，而且不用哺乳後就可以不 08/05 23:10
153F：→ tku1913: 忌口，不用担心吃了什麽会塞奶，而且在月中也可以多休息 08/05 23:10
154F：→ tku1913: 一点 08/05 23:10
155F：→ tku1913: 我自己在月中的时候也是产量喂不饱，是出了月中後整天挂 08/05 23:12
156F：→ tku1913: 奶，大概一周後才供需平衡 08/05 23:12
157F：→ ann99: 我在医中生的，在医院那三天真的差点被亲喂逼疯，全身都在 08/05 23:25
158F：→ ann99: 痛又好累，半夜想睡一下一样被叫起来喂奶 08/05 23:25
159F：推 liangbow: 先放下担心奶量的心情，配方奶也很好，月子餐想吃多少多 08/05 23:29
160F：→ liangbow: 少就多少，一辈子其实浪费的食物很多没差这些，不用在这 08/05 23:29
161F：→ liangbow: 时候勉强自己。我自己月中时，整天就是只想带小孩，不 08/05 23:29
162F：→ liangbow: 管老公要我休息，我还打开电脑上班，想干嘛就干嘛。唯一 08/05 23:29
163F：→ liangbow: 一次哭是去看婴儿室的宝宝时，她在哭我也跟着哭，立马 08/05 23:29
164F：→ liangbow: 接回来，当时半夜1点 08/05 23:29
165F：→ ful: 很正常，会越来越好的！放轻松～ 08/05 23:29
166F：推 alwayszzz: 我坐月子哭了一半的时间吧-_- 回想起来都不知道在哭啥 08/06 00:22
167F：推 s13826990s: 拍拍）我也是会莫名流泪，相信一切会好转的｜ 08/06 00:35
168F：推 helen6351115: 妈妈你不孤单，我生产时住月中老公天天陪，还是哭了 08/06 00:54
169F：→ helen6351115: 三周，真的就是荷尔蒙变化而已 08/06 00:54
170F：推 zrchang: 很正常，我以为这篇是我打的，我宝宝现在四个月，月子餐 08/06 01:23
171F：→ zrchang: 吃一个小时，手挤奶两个小时，早上睡很晚，早餐才刚吃完 08/06 01:23
172F：→ zrchang: ，午餐又来了，身体又各种不舒服，後来回家後觉得适应很 08/06 01:23
173F：→ zrchang: 多，在家还比月中舒服，会越来越好的 08/06 01:23
174F：推 uhaplum: 做月子时，不是在挤奶路上就是在吃月子餐的路上；那时真 08/06 01:57
175F：→ uhaplum: 的觉得很累，一直赶着吃餐；但事後几个月就开始怀念吃月 08/06 01:57
176F：→ uhaplum: 子餐的日子…好好吃XD;没办法新手加上产後忧郁，真的很 08/06 01:57
177F：→ uhaplum: 难享受当下，当时小确幸就是请老公每天买杯鲜奶茶！ 08/06 01:57
178F：推 ogerea: 我生完隔天在医院就开始莫名哭 被叫去哺乳哭 睡到一半醒 08/06 02:24
179F：→ ogerea: 来哭 看到公婆早晚都来医院看小孩哭 听到我爸妈说要我多 08/06 02:24
180F：→ ogerea: 休息不来医院也哭 医院浴室没有乾湿分离不习惯也哭 什麽 08/06 02:24
181F：→ ogerea: 情况都可以哭 熬了三天医院进月子中心当天洗完头感到神清 08/06 02:24
182F：→ ogerea: 气爽 结果泌乳师来关心哺乳状况又痛哭 然後就直接说我要 08/06 02:24
183F：→ ogerea: 退奶了 当天做的忧郁指数也爆高 决定退奶之後就过着吃饱 08/06 02:24
184F：→ ogerea: 睡好的一个月（笑）建议妈妈在这种时候任何事都按照自己 08/06 02:24
185F：→ ogerea: 最舒服的方式来 不喜欢吃就给老公吃自己叫外卖 不想哺乳 08/06 02:24
186F：→ ogerea: 就塞配方奶 先把自己的身心灵顾好才有力气照顾小孩 08/06 02:24
188F：推 applecccc: 之前做月子一开始也觉得一直莫名忧郁，结果在哺乳室的 08/06 04:21
189F：→ applecccc: 墙上看到一张纸，也是类似的大意说一般不超过两周，结 08/06 04:21
190F：→ applecccc: 果真的再过几天就觉得好像又好多了XD 08/06 04:21
191F：推 sandy69: 月子餐挑自己爱吃的，其他让老公解决 08/06 09:19
192F：→ kkbox0207: 想喝什麽就请家人帮忙买，祝早日恢复！ 08/06 09:20
193F：推 joy25881371: 我在月中还恐慌症发作 很惨 退奶後不药而癒！ 08/06 09:33
194F：推 jjqueen: 产後的痔疮大爆炸让我生不如死，没有多余心力烦恼别的事 08/06 12:28
195F：→ jjqueen: ，就算奶量只有一点点也是加减喂，过程有经历就好。还没 08/06 12:28
196F：→ jjqueen: 遇到的状况先烦恼也没用，趁在月中好好休息，餐吃不完也 08/06 12:29
197F：→ jjqueen: 没关系，挑喜欢的吃吃就好。 08/06 12:29
198F：推 papayaya: 我现在也在月中，产後第18天，在住院时就已经因为各种痛 08/06 13:02
199F：→ papayaya: 和想家爆哭，到月中刚开始也是各种情绪低落，月子餐也是 08/06 13:02
200F：→ papayaya: 压力来源。现在月中两周，月餐只要有吃一半就放过自己， 08/06 13:02
201F：→ papayaya: 每餐30分钟左右完食，感觉比较有余裕，心情也比较好 08/06 13:02
202F：推 babyfat75105: 产後荷尔蒙影响正常，我在家做月子孩子自己带亲喂 08/06 13:46
203F：→ babyfat75105: ，也是差不多产後两周左右每天吃饭看电视就会痛哭 08/06 13:46
204F：→ babyfat75105: ，知道是荷尔蒙影响但身体就是不由自主的想哭，过 08/06 13:46
205F：→ babyfat75105: 阵子就好了 08/06 13:46
206F：推 stephanie920: 食量大的吃完一餐也是快一小时，还要挤奶真的有时 08/06 14:33
207F：→ stephanie920: 间压力 08/06 14:33
208F：→ v174456g: 我没去月中 在家请月嫂 然後确诊 比你惨的一拖拉库勒 08/06 17:50
209F：→ gswim: 我在月中每天晚餐都吃到隔天凌晨，黑糖波霸鲜奶也是我的救 08/07 00:18
210F：→ gswim: 赎，还有低咖啡因咖啡喝到就很开心，只能说尽量做自己开心 08/07 00:18
211F：→ gswim: 的事情吧，我就边挤奶边打电动边喝饮料，消除压力XD 08/07 00:18
212F：推 FabulousFEV: 正常的产後荷尔蒙影响喔。我是脑袋一直被奶量不够亲 08/07 00:26
213F：→ FabulousFEV: 喂绑架，明明也没特别的事，就整天莫名哭到不行，突 08/07 00:26
214F：→ FabulousFEV: 然到第六周就不哭，可能荷尔蒙恢复正常了，但奶量就 08/07 00:26
215F：→ FabulousFEV: let it go了。 08/07 00:26
216F：推 mosquiton: 正常啊 贺尔蒙问题 没有负面思想的话哭几天就好了 08/07 09:20
217F：推 BURNFISH: 月子餐真的吃的很厌世 几乎都被我老公吃掉了 08/07 10:10
218F：→ BURNFISH: 我只想喝红茶拿铁 08/07 10:11
219F：推 amy1221: 饮料开心喝：）餐吃不完不要勉强 原po放宽心 08/07 11:29
220F：推 theThe: 非常正常哦 产後有阵子真的容易因为小事而哭 08/08 10:47
221F：→ theThe: 尽量做一点让自己开心的事 (追剧 喝饮料) 08/08 10:47
222F：推 lovingpooh: 产後忧郁，跟激素有关，跟适应一堆新事物有关。我也 08/12 17:30
223F：→ lovingpooh: 有，我朋友们也有。有朋友比较严重，去就医，发现营养 08/12 17:30
224F：→ lovingpooh: 素缺乏也会，乖乖服药後来就好了。心态调适很重要，每 08/12 17:30
225F：→ lovingpooh: 一件事都先求有再求好。小宝宝还不会讲话，生活作息随 08/12 17:30
226F：→ lovingpooh: 时都在变，绝对不可能跟书上讲的一样，遇到变动不要 08/12 17:30
227F：→ lovingpooh: 自责，有警觉性就好。 08/12 17:30
228F：嘘 nxuanr: 拍拍 辛苦了 02/28 19:31