七月初自然产生完宝宝，在新光医院住了三天以及吃了三天医院月子餐，先是住了两晚双人 病房，最後一晚换到单人同新病房，来分享一下这三天的住院心得吧！ 关於病房，我记得是在十指全开准备要生的时候，护理师会来询问病房志愿，我当时被告知 单人病房全满，包含9500元的同新病房也一间都没，心整个很碎因为我真的很想单人房啊呜 呜～其实在9500的同新病房之上还有更高级的四种单人病房（没记错的话11500起跳，最贵 的20000/晚），但这四种病房在10楼，护理师强烈不建议住这边，说之後喂奶会很辛苦要一 直往3楼跑。但因为我真的很想要单人房所以还是请他们帮我看有没有房，结论是也没有= = 然後护理师说双人病房目前因为疫情的关系，大家都prefer单人房，总之床位不多就是了 ，所以也不能住双人房把另外一张床包下来QAQ 总之我之後先住了双人房然後隔壁床隔天就要出院，所以觉得还可接受罗～ 话说回来，我在凌晨（不到一点）生完宝宝後，先从产房推回待产室，夜班护理师会来教一 些基础的卫教，然後请我们把东西收一收准备换去病房。由於要自己走过去，护理师会在旁 边确认你下床走动没问题。 我们凌晨check in双人病房，隔壁床的阿姨正打呼着，大约3点多的时候我们的电话响了， 护理师说要推宝宝进房第一次喝奶。护理师是用正常声量讲话（没有压低声音哈哈）加上宝 宝的哭声，真心觉得颇对不起隔壁床的邻居啊～ 除了第一次喂奶是把宝宝推进房教学，之後的每次喂奶都是妈妈自行移动到哺乳室坐着喂奶 喔。护理师会先教「侧躺喂」并引导你如何喂母乳，我也忘了这回合进行了多久～然後爸爸 们请把握宝宝进房的唯一机会多看多抱宝宝，因为接下来直到出院前，爸爸都是「完全」看 不到宝宝的喔（婴儿室的窗帘是拉下来的）！ 接下来三天就是每隔几小时就会接到婴儿室来电请妈妈去喂奶，我不确定如果没有想要亲喂 的妈妈是不是可以直接跟婴儿室说都请护士喂就好，我自己是前面48小时全亲喂（真的很累 每次喂奶我都坐超久= =），之後护士提醒说宝宝体重掉比较多可以考虑加配方（配方奶要 自己准备拿去给婴儿室），於是我就妥协那个半夜交给护士直接喂配方，睡了第一个整觉觉 得好爽啊～ 然後讲一下第一天我觉得最让我困扰的，是右上手腕附近的那个点滴埋针！点滴在生完之後 就会拆掉了，但是那个针还会一直插着24小时！那真的很讨厌，因为你在喂奶或是吃饭的时 候一定会用到手腕，然後每转一个角度你就会有感觉那个针还在那…也会看到有血出现在短 短的一条导管里面，感觉真的很阿杂，我因为是凌晨生完的，所以原则上要到接近第二天半 夜12点才能拆掉，但我有哀求小夜班的护理师能不能提早拆，她看我状况还OK没什麽大问题 ，晚上九点多就帮我拆掉了！超级感恩！ 关於病房，我们除了第一个晚上隔壁床有人之外，後面都没有邻居，还满幸运的！不过出院 前一天上午护理师告知有同新病房可以换，然後如果我们不换的话当天双人病房会有其他病 人入住，所以我们最後一天就换到同新病房了～接下来分享一下这两种病房的主要设备差异 ，给大家参考参考～ 先上图吧（拍得不多大家加减看XD）！ 双人病房 https://imgur.com/3NEZl71 https://imgur.com/DUJ4gz2 https://imgur.com/oUDuLNI 同新病房 https://imgur.com/tZIoBKL https://imgur.com/BFZdGqV https://imgur.com/y7SVYhM https://imgur.com/1Sd2Sid 基本上我觉得如果可以独自使用双人房的话，我觉得住三天五天都OK，虽然设备不能和同新 病房相比但是没比较没伤害，还是可以接受的XD 相对地，同新病房真的很没有病房感，除 了吃饭睡觉在病床上之外，整个很像住饭店啊～～ 我就我还回想得起来的设备们做了个简易比较表： https://imgur.com/P6VFPMz 住院期间的三天我都有订新光医院的月子餐，费用是1500元/天，大概拍了几天的菜色供参 考： 早餐 https://imgur.com/gmAVanA 主食永远都是粥、永远有热豆浆和苹果 早餐的点心永远都是桂圆粥（有点忘了具体是什麽反正就那类东西哈哈） 午餐 https://imgur.com/7Fyj1HI https://imgur.com/V8ssyuV 主食永远都是紫米和糙米混合的饭、水果会更换 午餐的点心永远都是红豆汤（还满好喝的但偏甜） 晚餐 https://imgur.com/VYWGCPC 主食永远都是面线，而且面线没味道XD（照片里的小番茄是中餐吃剩的） 晚餐的点心永远都是银耳汤 口味上我觉得算不错了，除了上述不变的主食之外，其余变化还满多样。至於份量，第一天 我没什麽胃口觉得很多吃不完，第二天不知道是不是因为开始喂母乳比较容易饿，几乎都可 以完食哈哈哈。 最後小结一下我觉得「在新光医院」必备和可省略的物品清单！ - 必备 1. 陪病者的枕头和薄被：虽然这些物品同新病房都有，但不到要生产的时候根本不知道自 己可以住到什麽病房，所以保险起见还是带着比较好。另外薄被的选择，我们的经验是产妇 生完很容易热，所以可以带薄一点的被单给产妇盖，病床的厚被子给陪病者盖。 2. 坐浴盆（放在马桶上的）：医院会开优碘给产妇坐浴，产後第二天开始每天坐浴四次。 3. 会阴冲洗器：自然产必备，每次上完厕所都一定要冲一下才安心。新光医院的水都是过 滤水，因此不用特别去装生理食盐水，厕所水龙头打开装水就可以了。 4. 湿式卫生纸：每次上完厕所都会冲洗会阴，如果之後用乾的卫生纸按乾，卫生纸很容易 会黏在会阴处，所以产後一周内我都用湿式卫生纸（我是用舒洁，其他牌子应该也可）按乾 ，就不会有沾黏的困扰，也避免拉扯到伤口。 5. 洗脸慕斯及牙刷牙膏：我个人是第二天就洗头洗澡，若是不想洗头洗澡的人，我还是建 议要刷牙洗脸，尤其产後喂奶真的很容易很热！洗个脸至少可以让自己舒服很多（还有清醒 …我都喂奶喂到睡着）！讲到洗脸，必须大推慕斯，产後三天时时刻刻都觉得会被婴儿室ca ll去喂奶，真的时时刻刻分秒必争！你永远不会知道宝宝下一餐是什麽时候，接到电话会很 急，有时候你才正要去尿尿（尿尿也很困扰一不小心就漏尿QQ）或冰敷或想说去装个水就被 call，洗澡或洗脸都很战斗，如果洗个脸还在那边慢慢搓起泡和冲水，真的很浪费时间心里 也会很急，我大推这家的慕斯，咻咻咻冲个三五次水就搞定可以赶快去喂奶（或是做其他你 很急的事情），还不用一直弯着腰很久，我孕後期才开始用整个相见恨晚！（右上角那瓶， 照片是在月中补拍的） https://imgur.com/tZe4r9Y 6. 吹风机：有打算洗头的务必带好吹风机！头皮要确实吹乾～ 7. 免洗内裤：产後第一天因为要冰敷（不穿内裤喔），在那个穿脱的过程中满容易弄脏内 裤，因此免洗内裤必备。 8. 卫生棉：我的恶露从产後第三天开始就变少满多（不确定是不是大家都这样），所以後 面其实可以用卫生棉就好，板上也很多人推荐用康乃馨这款，因为他没有多余的设计，表面 很平不会摩擦会阴伤口，我觉得量多型的很够用，会比很厚又大又宽的产褥垫用起来更清爽 。後面几天恶露量再少一点可以用一般型的就好。 https://imgur.com/qTCIpKG 9. 保护乳头的东西：宝宝的含乳是需要训练的，我们家宝宝虽然小小一只，但吸吮的力气 有够吓人，连护理师在旁边看都说这吸力真强，而我其中一边乳头较短，宝宝较难正确含乳 ，第一口下去狂吸之後乳头马上宣告投降，破皮到一个不行= = 但其实为了宝宝喝奶我还忍 耐了两天继续让他吸（护理师说乳头受伤还是可以吸），反而觉得比较无法忍受乳头与哺乳 衣（个人觉得新光的哺乳衣满难穿的尤其裤子但也只能忍耐XD）摩擦的不适感，但我没料到 这一块就没准备什麽保护乳头的东西，所以第三天就请老公去楼下药局买纱布＋透气胶带封 印悲惨的乳头了XD 不过我看Sunny老师影片有提到这种硬的乳头保护罩，可惜我谷歌找不到 ，有人知道哪里买得到也可以分享一下～ https://imgur.com/q366AVM - 可省略 1. 哺乳枕：新光医院哺乳室有哺乳枕，不用自备。我第一次过去时傻傻把自己的哺乳枕放 在脖子上带去（把它当飞机枕？！），护理师看到我这蠢样都笑了哈哈。 2. 铺在床上的看护垫：要带但不用太多，我在医院三天只用了两张。 3. 冰敷用品：医院会主动给冰敷袋（还满好用的），产後第一天要勤冰敷帮助消肿。 4. 挤乳器：产後三天奶量很少，不需要挤乳器 5. 空针筒：可以直接和护理站索取（医院会charge你但价钱合理），且如果亲喂很顺利就 不需要手挤乳。如果真要自备，准备3cc的针筒就好。 又莫名其妙写了落落长，希望对即将要在新光医院生产的妈咪们有所帮助，不过产後好像记 忆力真的会变差，总觉得有些东西写的不是很完整，就加减看吧哈哈～ --

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