地点(必写):台北 相信很多准妈妈跟我之前一样，花不少时间寻觅各家月子餐 我这次是生第二胎，连同第一胎的经验值加起来 共试吃过4间比较知名的厂商，最後才决定玉膳坊 虽然这家价格不是最低的，但我觉得用料比起来真的有差 而且吃月子餐是月子期间的重要时刻 毕竟要一直挤奶/喂奶/拍嗝/换尿布/哄睡等劳力活无限循环…. 也因为哺乳需要供给营养给宝宝 所以吃到好的月子餐，为身体多花一点钱我觉得值得～ 我是月中返家後订15日的餐，每日午晚餐2送 个人对月子餐的要求排序： 食安考量：我本身任职於食品业，所以对食材溯源与认证特别注重(职业病XD) 因为要哺 乳所以对吃的东西要很谨慎。去年莱猪公投後，渐渐的大家也忘记要注意吃的猪肉是不是 台湾猪了，但这会是我评选的要点之一 适口性：口味不油腻不重咸 ，双主菜&菜色中西合并多样性 送餐包装：保温与承装容器品质，避免失温或渗漏影响用餐心情 目前吃下来玉膳坊除了满足上述的要求 还有一些我觉得还不错的地方 https://i.imgur.com/LL5LJjJ.jpg 送餐的保温袋很厚，里面还有装热水袋 餐点盛装的容器是瓷碗和保温瓶 目前吃到的食物都满温热的，没有吃到凉掉的食物也没有渗漏的情况 https://i.imgur.com/ULe5fi5.jpg (白天老公上班不在 都是熊大陪我吃饭) 双主菜的规格下餐点变化性满高的，每餐都有肉品海鲜 而令我惊讶的是米饭的口感，竟然能吃到粒粒分明耶 当然配料变化是少不了的 https://i.imgur.com/mEcc2zo.jpg 怀孕後因为我嗅觉跟味觉变敏感 也导致我饮食习惯比较清淡 当初选月子餐试吃时，也都是挑选口味比较清淡的几家 而玉膳坊的菜色吃得出来比较没有过度添加油、盐、酱油等调味 吃得到食材原始的味道，但又不会过度清淡 https://i.imgur.com/Sm3Q9Cy.jpg 海鲜用料都很大器，像花枝、乌蔘、鱼肉都切得很大块 时不时还有干贝出现 南瓜还用心的刻成叶子形状 而我很在意的炖汤，不会一成不变全是药膳麻油 https://i.imgur.com/azV2p9a.jpg 本来在月中一堆药膳已经让我喝到怕了 但玉膳坊的汤比较像食材和汤底味道融合 口感偏清爽 ，不会都是中药味 所以我几乎都能好好的喝完 尤其鱼汤我超爱～完全没有鱼腥味！ 副餐甜汤跟饮品，饮品多是杜仲或养气茶 其中几餐还收到额外送的防疫茶 本来我怕味道会不会很中药(第一次喝) 结果喝起来就是清爽的草本茶 https://i.imgur.com/vs9XTQ0.jpg 菜色名称因为没有特别纪录就不标注了 下面是从官网抓的一周菜单，提供参考 https://i.imgur.com/cc62jHH.jpg 用餐经验总结： 本来我在月中吃月子餐到後期真的很腻口 没吃完就沦为老公善後(是不是每个妈妈都经历过XD) 也因为没太认真吃，会忍不住想偷吃外面的食物 但哺乳期间为了宝宝的健康！我还是忍住了 毕竟如果吃到太多添加物或不乾净的食材来源怕有不好的影响 没想到回家後这两周月子餐吃得满开心的 老公还问我最近为什麽都没留给他哈哈哈 所以奉劝大家～毕竟月子餐是为了调养身体 除了要选对月子餐，更要好好的”认真吃” 足够的营养才能真正帮妈妈恢复体力，也供给足够的母乳营养给宝宝唷 ＊本篇纯粹是个人用餐心得，以及分享一些拍给老公视吃的照片 希望给有需要的妈妈们参考，祝大家挑到美味又营养的月子餐喔 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.231.130.116 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1656410896.A.532.html 没错，哺乳妈妈饮食要吃得饱又要吃得好，真的要靠专业的月子餐把关了 哈哈我老公都说熊大霸占他的位置 料真的都给得满大块的（跟之前试吃的其他品牌比起来差满多的）折扣这块因为是我老公 去订的我不太清楚，可能要询问厂商了 真的，他们家的汤我也觉得很不错 可能每个人口味不同^^我觉得跟之前是吃的其他厂商比起来没有到重口味，主要是不会很 油腻或吃到很重咸的食物。之前还吃到其他家有炸物的，真的是倒弹 不客气，希望有帮到你 ※ 编辑: djashin2002 (27.242.193.90 台湾), 06/29/2022 14:05:36 我之前也是试吃了一轮，比来比去最後才下定决心订这家 月芽有在我之前的试吃名单中（我姐推荐给我的）但试吃後我觉得玉膳坊用料更实在一些 ，尤其汤真的比较好喝 ※ 编辑: djashin2002 (27.242.193.90 台湾), 07/01/2022 18:11:03