作者s334853 (Wuzai)
看板BabyMother
标题[生产] 产後身体状况(肋骨/痘痘/体重/掉发/妈妈)
时间Thu Jun 23 13:08:35 2022
目前产後快四个月了
怀孕过程中所经历的身体状况渐渐回覆
不过还是没完全好（哭）
想问大家恢复期大概多久呢？
1.体重
最在意的体重意外恢复很快！胖了20公斤已快回到从前，裤子可以穿回来了 ya! 推估当时真的是超级水肿，离开月中就掉了10公斤
2. 痘痘
怀孕三个多月时就开始狂长痘痘，脸上、额头、下巴、背部、胸口、脖子全都超级猖狂！全都是红肿大痘痘，超级没自信，好险出门都戴口罩...
记得产後那个月达到巅峰，被月中的人一直关心，要我去中医调养。最讨厌外人关心我的痘痘了！我也很难过啊QQ 好险现在渐渐消掉，松一口气
3. 妈妈手
怀孕大概四个多月开始手腕痛，後期时，每天早上起床都是僵硬的，两手无法动，要甩一甩XD
生产完也是好长一段时间，无法比数字7，用剪刀完全没力，也不太能转瓶盖...
最近有发现开始好转，目前比得出7了！但宝宝越来越重，手感觉很难完全好
4.肋骨外翻（？
这个是昨天发现的，平躺在床上，肋骨最下方左边比较凸出来！查询後，应该是怀孕影响，当时宝宝头都在左边没错
不知道有没有人有经验？肋骨有机会恢复原状吗？
5.产後掉发
最近有发现洗头时头发掉比较多...
我本身发量爆多，本来没在意，忽然看到额头有点M型出来吓坏我...希望几个月後能回来QQ
怀孕真的是改变身体很大，以往没有的忽然都出现了，因为长痘痘关系，也没有再花钱买化妆品，钱都给宝宝用品了哈哈
好担心下一胎又会经历这些，还是生一个就好惹QQ
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1F：推 piggylily: 妈妈手的部份 我觉得补充钙质（吃钙片 跟D3)很有帮助 06/23 13:16
2F：推 sotired: 产後落发不用担心，会长出来的(但过度岔出来短毛很好笑) 06/23 13:24
3F：推 ohmco: 1.喂母奶半年4.记得10个月後才慢慢改善，秃的地方有长回来 06/23 13:24
4F：→ ohmco: 不用太担心 06/23 13:24
5F：→ ohmco: 4.考虑去乔骨？也许能调整 06/23 13:24
6F：推 jane80289: 妈妈手我是去针灸 06/23 13:29
7F：推 neverleave9: 我产後也有落发状况，喂快四个月母奶停掉之後慢慢长 06/23 13:40
8F：→ neverleave9: 回来了，可能妈妈本身也要注意补充营养 06/23 13:40
9F：推 ann7773631: 要运动喔 06/23 14:00
10F：推 loveywc: 生完就恢复了但妈妈手加剧中 06/23 14:36
11F：推 hsuan0819: 生完会有一段时间头发杂毛一堆，妈妈手要到你小孩不用 06/23 15:00
12F：→ hsuan0819: 抱为止，然後腰痛也是哈哈 06/23 15:00
13F：推 bincar: 腰痛主要还是靠运动，每天简单做几组骨盆底肌运动会稍微 06/23 16:24
14F：→ bincar: 好一点，行有余力再加入伸展操，以前学校热身操那种就行 06/23 16:24
15F：→ bincar: 最终还是要恢复核心肌群的力量，其它肌群才不会一直代偿 06/23 16:24
16F：→ bincar: 痛来痛去，也才有足够的机动力应付会爬上爬下跳来跳去的 06/23 16:24
17F：→ bincar: 孩子XD 06/23 16:24
18F：→ bincar: 感觉你水肿严重手部才会那麽辛苦QQ 多做大关节的伸展转动 06/23 16:28
19F：→ bincar: 有助於加速代谢，就是什麽转手臂转腰之类的 06/23 16:28
20F：推 chamber: 我刚生完就妈妈手，只有找到帮手解放自己的手一个星期才 06/23 16:46
21F：→ chamber: 能够好好休息，要完全不抱真的太难了。会痛可能就是在发 06/23 16:46
22F：→ chamber: 炎。 06/23 16:46
23F：推 namidagong: 我也是产後四个月，头发狂掉，然後每天起床是全身关节 06/23 20:00
24F：→ namidagong: 怪怪的，踩在地上还无法走快，手也是卡卡的……连膝盖 06/23 20:00
25F：→ namidagong: 也抱小孩抱高抱低到不舒服，在想是不是要吃ucii 了… 06/23 20:00
26F：推 yms1202: 我也是头发掉到发线变高一点，还好发量够多，但我就让他 06/23 20:51
27F：→ yms1202: 自己慢慢不掉，没做其他积极处理的措施（懒） 06/23 20:51
28F：推 sunlovestory: 产後腰椎常常痛，後来整骨才好的，顺便把其他歪掉 06/23 21:54
29F：→ sunlovestory: 的骨头乔回来XD 06/23 21:54
30F：推 thoughtful: 有人是月经量变很大和经期拉很长吗？ 06/23 22:26
31F：推 smallwhit317: 腰超痛+痘痘一直长+1 06/23 23:05
32F：推 JuneRose: 产後7m，看到这篇才发现自己也有4 XD 06/23 23:25
33F：→ s334853: 原来大家都很像QQ 我也有找时间运动了，希望体态健康。肋 06/24 01:05
34F：→ s334853: 骨不知道能不能整... 06/24 01:05
35F：→ s334853: 喂母乳关系，目前还没有月经，但也常常腹部闷闷的:( 06/24 01:06
36F：推 love101084: 现在正在产後掉发阶段 真的好崩溃TT 06/24 02:03
37F：→ avachang: 四个多月，也是觉得全身坏光光，关节都在痛。想买uc2啥 06/24 03:48
38F：→ avachang: 的保健，但因为哺乳还不能吃。 06/24 03:48
39F：推 aaa1004: 我妈妈手严重到轻轻碰到就会痛到尖叫，花了将近5个月认真 06/24 03:56
40F：→ aaa1004: 做复健打骨震波，还去打了葡萄糖才好。掉发掉了快2年 才 06/24 03:56
41F：→ aaa1004: 慢慢改善 但我头发还是很多 06/24 03:56
42F：推 noriko0415: 胖了18公斤，全亲喂三个月到现在完全转配方六个月体 06/24 05:29
43F：→ noriko0415: 重也回来了（撒花 06/24 05:29
44F：推 PoteeTien: 小孩都要一岁了身上还有两公斤…最在意的是体态回不来Q 06/24 09:46
45F：→ PoteeTien: Q 06/24 09:46
46F：推 leona719: 产後掉发，长出新头发後被说是头发烫坏了，哭～～ 06/25 13:50
47F：→ aihead03: 我当初也是吓到，继续买孕期的维他命和钙补充才好一点 06/26 22:08
48F：推 qtpie28 : 我也是怀孕5个月起到床手开始僵硬到现在小孩两岁还 08/31 14:32
49F：→ qtpie28 : 是一样。最近检查风湿是也没有，然後近期小孩又很爱 08/31 14:32
50F：→ qtpie28 : 我抱手腕连白天不干嘛都会痛了…. 08/31 14:32