作者tonypanda (熊熊)
看板BabyMother
标题[宝宝] 4m会翻身後如何提早长睡眠请益
时间Sat Jun 11 23:29:21 2022
大家好，男宝目前4m15d，全配方S26金爱
体重7公斤，身高体重皆不到25%
还没遇到厌奶，刚开始吃副食品，餐餐乾杯
目前五奶一副，一个多月的时候开始送托，後援只能帮忙接
但是晚上开始长睡眠的时间都接近十二点甚至一点
觉得太晚了，想要提早一些
附上作息：
07:30起床 奶一 180ml
08:00送托
09:00小睡 通常睡1～1.5hr
10:30 副食品 50ml
11:00 洗澡
11:30 奶二 180ml
13:00 午睡 通常睡2.5hr
15:30 起床 奶三 180ml
17:00 小睡 通常睡30min，有时不会睡
18:00 阿嬷接回
19:00 奶四 180ml （为了奶五不要太晚喝提早喂
21:00 小睡30min~1hr，有时候不会睡
22:30 奶五 190ml
23:00 回房穿防踢被 丢婴儿床关灯哄睡
通常睡着都接近12点睡着，
最近学会翻身有时候会翻到一点@@“
如果不想让他翻，抱睡可以一分钟内睡着
但是放不下来，一放下来就会开始滚到自己醒来又一直翻还唉唉叫
抱睡可以熟睡到隔天（之前都不用抱睡就可以睡到早上七点多
一点还在边哭边翻的话，为了可以马上休息因为隔天要上班
就会投降抱睡不让宝宝自己睡（老婆老公轮流天数抱睡
除了副食品是这两周才加上的
其他作息时间点已维持两个月
小睡都是在客厅费雪椅上自己睡着
试过九点有想睡讯号的时候就回房间关灯
但是一穿上防踢被放床，就开始一直翻
兴奋到累就很欢，很难哄
最後还是要带出房间才不哭
尝试过奶五梦中喂食，但是宝宝一移动喂奶或是换尿布都会马上醒来
喝奶都是越喝越兴奋
所以梦中喂食从来没成功过XD
如果九点就跟着一起抱睡，应该是可以睡下去
但是下班通常都七八点了，想要有一些时间追剧><
所以大人还无法跟着那麽早睡
想请益一下有什麽地方可以调整或是尝试的吗？
怕宝宝长不高
看板上好多都八点九点就开始长睡眠 好羡慕呀
谢谢大家～
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1F：推 wyndi: 我是让宝宝8点喝奶，8:30哄睡，大概9:30前会睡着。我之前也 06/11 23:39
2F：→ wyndi: 是因为让宝宝配合大人都拖到12点才睡反而累。现在宝宝9点 06/11 23:39
3F：→ wyndi: 左右入睡，大人有更多时间做自己的事情。如果宝宝7:30起床 06/11 23:39
4F：→ wyndi: ，会建议宝宝7:30左右就要开始睡，太晚睡反而会更难哄睡。 06/11 23:39
5F：→ wyndi: 以上是我的经验分享。 06/11 23:39
6F：推 jane80289: 我可能会尝试转四奶两副 回家多喂一餐 06/11 23:45
7F：→ jane80289: 副食品然後八点喂睡前奶 但也有可能他 06/11 23:46
8F：→ jane80289: 这样半夜会饿 我之前调成早睡也是有一 06/11 23:47
9F：→ jane80289: 小段补夜奶的日子…. 06/11 23:48
10F：推 forgetsky: 建议先一段时间陪她9点睡 等她习惯了大人就可以慢慢抽 06/11 23:49
11F：→ forgetsky: 离 06/11 23:49
12F：推 Azaria: 我家四个月12点那餐没醒来我们就不喂了，现在就变 06/12 00:25
13F：→ Azaria: 成四餐了，你可 06/12 00:25
14F：→ Azaria: 以试着第五餐不要喂，第四餐可以增加奶量或是睡前 06/12 00:25
15F：→ Azaria: 再补一些奶 06/12 00:25
16F：推 lovestalker: 四个月七公斤很棒了吧 我老二十个月才八公斤诶 06/12 00:28
17F：→ lovestalker: 我也是四餐奶 最後一餐九点半 06/12 00:29
18F：推 q169: @@这接近50%,绝不会是不到25%.....光奶量副食品量正常的很 06/12 00:56
19F：推 fancygirl: 四个半月7公斤接近50%啊，妈妈你是不是看错了？ 06/12 01:10
20F：推 smallsun10: 个人觉得23点太晚睡了毕竟07:30就起床了，我们家也是 06/12 01:31
21F：→ smallsun10: 同月龄，平常0:700起来8点多喝奶09:00会再睡，晚上是 06/12 01:31
22F：→ smallsun10: 8:30左右就开始长睡眠了 06/12 01:31
23F：→ smallsun10: 然後看到7kg不到25%吓到了，我们家的6kg多不到7，看 06/12 01:32
24F：→ smallsun10: 到推文就放心了 06/12 01:32
25F：→ akizut: 21点就是长睡眠了，追剧请等小孩睡着再追 06/12 02:12
26F：推 byph: 借问我家快7m宝晚上8点多会睡，但是睡不久，常常充电半小时 06/12 04:28
27F：→ byph: 左右就起来玩到12点多甚至一点多才进入长睡眠…有什麽办法可 06/12 04:28
28F：→ byph: 以让他中间不要起来QQ 06/12 04:28
29F：→ byph: 早上大多睡到十点多，一天4奶1-2副，喝完奶约1.5-2小时後会 06/12 04:34
30F：→ byph: 小睡，时长20分至2小时都有（妈妈在旁边就可以睡比较久，离 06/12 04:34
31F：→ byph: 开房间就醒、有人回来稍大声也会醒） 06/12 04:34
32F：推 Azaria: 楼上有试过让宝宝早点起床吗？ 06/12 07:51
33F：→ Azaria: 然後小睡时间缩短一点 06/12 07:52
34F：推 joanneshyue: 9点就是长睡眠了~关於会翻身起来玩我的解决办法也是 06/12 09:38
35F：→ joanneshyue: 抱睡，宝宝比较容易静下心进入睡觉状态，然後等熟睡 06/12 09:38
36F：→ joanneshyue: 後再放床 06/12 09:38
37F：→ joanneshyue: 如果宝宝累到很欢大哭我还是会抱着并安抚，不会带出 06/12 09:38
38F：→ joanneshyue: 房间或让他玩，因为只会延长哄睡时间跟破坏睡意培养 06/12 09:38
39F：→ joanneshyue: ，大人要越哄越久~小孩越哭越累啊~ 06/12 09:38
40F：推 byph: 因为宝宝晚睡，妈妈更晚睡XD（小的睡後会做自己的事）所以我 06/12 11:35
41F：→ byph: 都睡到差不多时间…有时比较早九点多起来给他喝第一餐晚上也 06/12 11:35
42F：→ byph: 一样 06/12 11:35
43F：推 azusa117: 建议白天请托婴中心让宝宝多翻身，比较不会晚上睡觉的 06/12 14:47
44F：→ azusa117: 时候练习；9点就让他长睡眠，宝宝睡着了再追剧吧 06/12 14:47
45F：推 swoodstock: 9点就长睡眠试看看 06/12 20:40
46F：→ swoodstock: 我自己是会先以宝宝为主 追剧或其他刷自由的事情，会 06/12 20:41
47F：→ swoodstock: 想等她安稳睡在做 06/12 20:41
48F：→ swoodstock: 记得这时期的宝宝不一定 有时能自救躺 有时又要抱抱 06/12 20:42
49F：→ swoodstock: 我女儿这时期好像一个月有三周陪睡ok 有一周一定要抱 06/12 20:42
50F：→ swoodstock: 摇睡 06/12 20:42
51F：推 ma820602: 我们家跟你们一样大 也是7公斤 明明就有50%啊 06/12 23:56
52F：推 mosquiton: 9点睡的时候直接防踢被穿着让他长睡了啊 06/13 16:05