作者Lityun (*~夏天的猫~*)
看板BabyMother
标题[宝宝] 关於3M长睡眠、作息、厌奶期之疑问
时间Sat May 28 10:05:38 2022
新手妈妈卡关中
想问一下板友们的经验
宝宝目前3M14D，体重6.5kg
目前作息是10PM睡觉7:30叫起床
中间可以安稳地睡到4、5AM会躁动
抓来亲喂15分钟内可以安静
最近的状况是4、5AM一次，6AM一次
妈妈孕前就是五点起床的，所以其实对现状已感到非常感恩
这一个多月来的喂奶作息是
7:30起床後-10:30-1:30PM-5:30PM-睡前9PM前後
配方奶为主，其中1:30PM跟睡前会亲喂30分钟
餐跟餐间隔内都会小睡1-2小时不等
一天下来总睡眠量大概是13-14小时
3M开始进入厌奶期，150有时只喝一半就开始玩奶嘴或直接舌头推出来
一开始担心会不会提早饿，结果好像没有这回事，喝多喝少完全看不出来有什麽规律
谘询月中护理师跟地区的助产士都说，（虽然现在身高体重都是PR25-50)精神好活力好就继续观察不用太担心
妈妈只好告诉自己也许开始吃副食品会好点之类的
翻翻参考书，这时期的宝宝长睡眠11-14小时，总睡眠13-17小时
长睡眠没有达标
昨天想试试看能不能提早半小时睡觉、不叫起床看能睡到几点
但考虑日後要送幼儿园，7:30起床对大人来说时间上可能比较好操作
只是如果要尽量长睡眠12小时的话
那平日跟爸爸就完全玩没有互动的时间了…
不好意思前言好长
想问3M是长睡眠是如何培养到12小时以上的
还有12小时长睡眠的宝宝们白天都怎麽安排吃奶、小睡跟其他活动的呢？
谢谢大家
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1F：推 cljh: 参考书是参考用的，我儿子快满一岁，嫩婴期从没睡满超过14 05/28 10:39
2F：→ cljh: 小时，还有他才三个月，作息还会变换很多次，如果是两岁上 05/28 10:39
3F：→ cljh: 幼幼班也还有一段日子，不用担心太多。三个月还很小，要一 05/28 10:39
4F：→ cljh: 口气睡到12小时太为难他了，他胃容量不够，半夜或清晨还是 05/28 10:40
5F：→ cljh: 需要喝奶，如果喝完奶能马上睡回去，对嫩婴来说就不算中断 05/28 10:40
6F：→ cljh: 睡眠 05/28 10:40
7F：→ toocat168: 现在担心到幼儿园太早了吧？中间长牙翻身期都还会 05/28 10:47
8F：→ toocat168: 再改变作息的， 05/28 10:47
9F：→ toocat168: 增加小睡或早上晚点起床即可不用设想去两年後的起 05/28 10:47
10F：→ toocat168: 床时间 05/28 10:47
11F：推 Azaria: 我家也是3M，固定8:30-9:00喝完奶让宝宝上床睡觉， 05/28 11:52
12F：→ Azaria: 有躁动一律就 05/28 11:52
13F：→ Azaria: 先塞奶嘴，让他习惯这个时段是不喝奶的，慢慢的起 05/28 11:52
14F：→ Azaria: 床时间会延长， 05/28 11:52
15F：→ Azaria: 不刻意叫醒，最近也是喝奶到後面开始不专心，因为 05/28 11:52
16F：→ Azaria: 宝宝长大了对周 05/28 11:52
17F：→ Azaria: 围都很好奇，营养所需也慢慢减缓，可以让喂奶环境 05/28 11:52
18F：→ Azaria: 安静微暗不要太 05/28 11:52
19F：→ Azaria: 多刺激干扰，像我在客厅喂不完抱去房间喂就喝完了 05/28 11:52
20F：→ Azaria: ，或是少量多餐 05/28 11:52
21F：推 chloe2: 满月後都固定晚上7:00洗澡喝奶睡觉，约8点会开始长睡眠， 05/28 23:05
22F：→ chloe2: 晚上12:00夜奶，早上5点第一餐後再睡到8:00起床，长睡眠约 05/28 23:05
23F：→ chloe2: 12小时。偶尔夜奶会增加一次，但睡眠总长度不太改变。 05/28 23:05