作者yap625 (柔柔)
看板BabyMother
标题[心得] 我的产後忧郁之路-3
时间Fri May 27 09:37:59 2022
[回家/病识感]
离开月子中心後,先暂时回娘家待了两个礼拜,由妈妈接手照料我的身体。
但儿子呢,依旧无法放下床,要一直挂在手上睡觉,每个晚上我跟老公要哄睡他时,都在
比赛谁可以顺利将婴儿放上婴儿床,学习了怎麽衔接放下而不会让婴儿感觉到,各种姿势
都试过,十次大概九次会失败。白天的儿子几乎都不睡,醒来的时候就是一直哭,一天大
概只睡六到八小时。
两个礼拜後回到我们的家,开始要白天一打一的生活,才发现好不容易,连刷牙上厕所的
机会都没有,更别说吃早餐午餐了。儿子整天都挂在手上,刚开始觉得如果抱着就不会哭
,那我就抱着呀~因为他开刀完需要给他满满的安全感,但发现抱着也开始哭了,排除所
有生理需求,他还是哭,一团乱的生活,以为他饿了,喂奶给他,结果根本不喝。
接连几天後真的很崩溃,为了让我出去透透气,老公会让我出门买晚餐,呼吸一下外面的
空气,但其实心理是很紧绷的,不知道为什麽总有一种自我感觉就是「我儿子是需要我的
」,不只在外面买东西会想赶快回去,连洗澡都洗战斗澡,因为听到孩子在哭,直觉就是
我需要去抱他,但其实我抱了他还是哭...当他哭的时候,不知道爲什麽都会直接联想到
他开刀时,嚎啕大哭躺在病床上的样子。
因为接连好几天的崩溃,开始联想到月子中心护理师所谓的「高需求宝宝」,也加入了高
需球宝宝粉丝团。还有不断询问群组妈妈们问题,真的很感谢有这个同温层妈妈群组,我
们差不多的时候间怀孕所以可以聊很多育儿,有经验的妈妈分享安抚小孩的技巧,以及各
项不舒服的排除,儿子在我手上睡觉时,我也能练就出一边滑手机爬文的技巧。
但有一天晚上我崩溃了,看着不断嚎啕大哭的他,我吼了他:「你如果那麽不喜欢我,干
嘛选我当你妈妈?」,老公发现不对劲,赶紧把小孩抱了起来,然後我继续嘶吼:「我真
的没办法爱他了,我觉得我的世界毁了。我好累好累...」,现在想起来说出这句话是有
多麽伤人,还好那时老公及时地把小孩抱走,然後那个假日的哄睡陪睡都由他来,要我跟
儿子保持距离。
当照顾到一个挫折时,总会想要靠其他方法来试试,衣服反晒、婴儿衣服晒白天不晒晚上
、晒衣服要吊低,各种我原本觉得不屑的偏方我都试,还带小孩去收惊。
也到了庙宇请神明认儿子当契子,但发现认完後一样哭闹,我整个人又崩溃了,连神明都
救不了我了...怎麽办
对了,令人崩溃的点除了都不睡觉哭闹以外,也不坐推车,也不坐安全座椅,一放上去就
是嚎啕大哭,但攸关安全的事情我一律不妥协,在车上他崩溃大哭,哭到我无法跟驾驶讲
话,每次要上车前我都心里害怕,真的不想跟他坐在一起,因为他哭起来我也安抚不了,
某一次载着五岁的小侄女,她看到儿子哭了,童言童语的说:「弟弟~不要哭喔!你怎麽
了呢?为什麽哭哭?是尿不湿了吗?还是肚子饿了?还是想吃嘴嘴?还是想抱抱呢?」然
後作势给他一个拥抱,当时的我只希望儿子不要再哭了,现在想想,连五岁小女孩都知道
孩子哭了的几项需求,还耐心的说出安抚的话,当时的我到底多没耐心?多不想试着了解
他呢?
因为一打一的时候,他一直哭,我想着他是不是哪里不舒服呢?第一次看医生是真的有些
许的感冒,吃了感冒药後,儿子突然乖乖睡觉了,但药没了又恢复往常的日日夜夜哭闹。
於是我又带儿子去看了一次医生,医生说:「没事喔!他现在没事。」,我心里想着「怎
麽可能没事?他就超有事的啊!」,我竟然一脸失落的离开诊所,因为连医生都说他身体
没事了,所以他真的是月子中心定义的高需求宝宝罗?
一个人带着儿子的时後,每天都有一种我好像没有明天了,我是不是一辈子都要这样伤心
下去,因为他会一直很爱哭,一直这样哭闹下去,我无法成为我想像中的妈妈,也无法拥
有我想像的亲子画面。
打了电话给娘家的妈妈聊天,妈妈要我再多点耐心陪儿子,我哭着跟她说:「我连自己都
活不下去了怎麽照顾他...」
娘家妈妈发现我的不对劲,要我们再搬回去多住一阵子,我们再度搬回娘家住,孩子状况
依旧,多的事有妈妈可以陪我聊天,跟一个人在家面对嚎啕大哭大哭的婴儿不一样。
起初觉得心情很放松了,但过了一个礼拜,忧郁的感觉又来了,不知道为什麽看着儿子又
会不断哭泣的我,娘家的妈妈要我出门透透气,交代我买东西回来顺便逛逛,出去的时候
看到双载的小女孩们感觉要出去玩,我哭了,我心里想着,如果我没生小孩,我应该也可
以像这样跟朋友约出去玩的。那阵子我真的後害怕朋友说要来找我,因为我觉得太狼狈了
,跟我原本想像的探望不一样,我原本想像的探望是很温馨的大家一起说「你儿子好可爱
喔!」,但想到我儿子一直哭,心里就会莫名浮出「你儿子怎麽那麽爱哭?」、「你儿子
怎麽都需要抱抱?是不是你宠坏他了」,这些责备的话,所以那阵子我拒绝了所有朋友的
来访。
有天去喝喜酒的时候,看着同桌的小孩从头睡到尾,让爸爸妈妈可以好好吃完喜宴,回程
的路上也哭了,老公问我怎麽了,我说:「我觉的我们家好像不可能有这个画面,是不是
永远不可能...」
那阵子的情绪到了顶点,任何事情都是悲观的,甚至晚上睡觉时真的很害怕儿子哭,只要
他有一个动作,我就会害怕,很怕他放声大哭。那时候的自己连喂奶都想逃避,完全不想
跟他有任何接触。
记得有一个晚上他哭了,我却不知道到为什麽的用手摀住他的嘴巴,老公看到後吓了一跳
,赶紧把小孩抱走。
每天反覆想着「为什麽我要生小孩?」,跟生产前我期待着的心情完全不一样,生产前还
摸摸肚子告诉他「谢谢你选择我当你的妈妈。」,而现在为什麽我每天都在後悔生小孩?
我不是已经准备好了吗?每天每天都在想着这些不负责任的话。
生活中的各种崩溃就是安抚不了小孩,好像尽不到妈妈的责任,群组妈妈的建议要我先好
好照顾自己,将小孩送托,也跟老公讨论了这件事,他当然大力支持,我们开始积极找保
母及托婴,但找到一半的我,却又犹豫了,也自责了,觉得自己很残忍,明明自己就请了
育婴假,为什麽没能力照顾小孩呢?我是一个那麽差劲的妈妈...
在每天醒来就哭,半夜要睡觉时就害怕,害怕婴儿床有什麽动静,每天睡前都会跟老公说
:「我好害怕...不知道今晚又会发生什麽事情。」
妈妈与老公的建议下,建议我去看身心科。起初我是拒绝的,我那时候也很讨厌别人跟我
说「happy mom,happy baby」,我一直觉得为什麽要妈妈先快乐?明明小孩如果不哭闹,
妈妈就会快乐了啊,这句话应该是反过来才对!
但到最後我还是去看身心科了,因为在找不找保母之间与我的情绪一直控制不好,还是决
定踏出这一步去接受治疗。
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1F:推 CaptaiNicole: 妈妈太辛苦了 05/27 11:49
2F:推 Dusha: 看了好想哭05/27 12:32
3F:推 echer: 很像以前小孩出生的我,哭哭 05/27 12:40
4F:推 alicegaga: 原来产後忧郁完全没办法控制自己负面思想05/27 13:03
这是真的,大脑已经不受控了。即使原本再怎麽乐观。
5F:推 windguest: 我们家的刚出月子中心也是整天哭,还特别大声…真的很 05/27 13:15
6F:→ windguest: 辛苦 05/27 13:15
真的~现在想想他们应该只是在适应世界:)
7F:推 ebey: 好像看到两个月前的自己,我们一起拍拍05/27 17:43
加油!!我们一起加油:)
※ 编辑: yap625 (36.239.228.166 台湾), 05/27/2022 22:34:42
8F:推 chiayuanmimi: 看了大哭,自己也是生产时经历波折女儿早产,後来 05/28 03:03
9F:→ chiayuanmimi: 产後忧郁还被家人老公认为抗压不够... 05/28 03:03
10F:推 CRYM: 天啊我完全懂你QQ 05/28 09:14
11F:推 balah: 好像看到过去的自己+1,完全理解小孩一直哭的焦虑自责心情 05/28 10:26
12F:→ balah: ,还好有神队友 05/28 10:26