作者k33123 ()
看板BabyMother
标题[生产] 请推荐产後妈妈保健食品
时间Sun Aug 15 22:25:52 2021
孕中期被医生说我血红素数值10偏低，所以买了铁剂但是很不认真吃，住院催生那天护理
师抽了我的血去验了之後，说因为营养被宝宝吸收走了我的血红素数值掉到9，叮咛我产
後继续把铁剂吃完，不然以後会很容易头晕，产後有感第二胎体力真的掉很多，又想到自
己以後还得一打二，身体不顾好真的不行，现在铁剂也快吃完了，想请问产後有在吃保健
食品的妈妈们，有没有推荐的铁剂或是有在吃什麽其他的保健食品？综合维他命还是B群
之类的，谢谢。
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1F：推 rchin : 我的妇产科医师有开铁剂给我欸，要不要问看看医师？ 08/15 22:36
2F：推 catnip25 : 继续回诊请医生开铁剂 08/15 23:48
3F：推 ythu : 我也是严重缺铁的过来人，常脚底莫名痒，影响睡眠， 08/15 23:57
4F：→ ythu : 後来去神经科检查是缺铁的不宁腿症，医生开富铁好嚼 08/15 23:57
5F：→ ythu : 锭，现在就当日常补充品。 08/15 23:57
6F：推 whale1002 : 我长期贫血，怀孕前是直接注射铁剂点滴。孕期血红 08/16 01:26
7F：→ whale1002 : 素只有7-8，医生推荐我吃「新铁多」吸收效果好，又 08/16 01:26
8F：→ whale1002 : 不会便秘或黑便，吃完血红素有回到10-11喔！（我有 08/16 01:26
9F：→ whale1002 : 轻微海洋性贫血，所以再怎麽补最高只能到11）现在 08/16 01:26
10F：→ whale1002 : 生完还是持续有在吃。维康或杏一有卖，只是新铁多进 08/16 01:26
11F：→ whale1002 : 口的价格比较贵，一盒30颗要1700-1800左右，提供参 08/16 01:26
12F：→ whale1002 : 考 08/16 01:26
13F：推 magpie : 富铁好嚼每吃必黑便 08/16 09:43
14F：推 jimmy911112 : 内人为营养师：蛋白质，B群，叶酸，铁 08/16 11:25
15F：推 almo527 : 推楼上。另外我自己也有加强补钙 08/16 11:40
16F：→ almo527 : 还有就是补铁时要一起补维他命C, 吸收会比较好 08/16 11:41
17F：推 Grassyoung : 孕维没吃完，产後继续吃 08/16 11:45
18F：→ Grassyoung : 也继续吃钙片 08/16 11:45
19F：推 greensdream : 继续吃孕妇维他命+1，不太敢吃铁，所以都吃叶酸，不 08/16 17:04
20F：→ greensdream : 过效果有限，我被怀疑地中海型贫血所以不敢吃铁剂， 08/16 17:04
21F：→ greensdream : 所以其实是可以吃的吗？感谢分享。 08/16 17:04
22F：→ jimmy911112 : 回楼上，地中海型不需要额外补充铁，蛋白质的量要提 08/16 18:04
23F：→ jimmy911112 : 高且挑优质蛋白质来源，综合维生素+B群即可，B群也 08/16 18:04
24F：→ jimmy911112 : 不要挑特定Bx或合利他命，挑要完整B群的 08/16 18:04
25F：→ jimmy911112 : 地中海型贫血基因检验测得出，轻度的其实不影响生活 08/16 18:06
26F：→ jimmy911112 : ，剧烈运动或登山要特别留意 08/16 18:06
27F：推 greensdream : 感谢回覆，获益良多。 08/16 22:34
28F：推 Kempner : 我孕期只有吃营养师国民b群和钙，其它就没再特别补 09/04 04:09
29F：→ Kempner : 了 09/04 04:09