作者superchu0618 (悠然皮卡)
看板BabyMother
标题退奶计画 请帮忙补充或更正
时间Sun Nov 8 03:34:58 2020
由於明年一月初要回工作岗位上班，考虑到之後一定会轮去COVID-19专属的加护病房上班
(座标:疫情不妙的美国)，认为在职场哺乳可能对於第一线面对疫情的医护人员不适合
再加上本身是个少奶妈，现在坐月子第三周，双边挤奶15分钟产量只有40cc.
所以打算12月准备退奶了
目前爬文整理了之前版友讨论过的方法:
1. 吃退奶物 e.g. 韭菜 & 麦芽
2. 吃退奶药物 (但是听说吃了会猛吐?)
3. 延长挤奶间隔的时间，半夜不挤奶
4. 奶胀不要挤奶，除非有硬块或是不舒服可以挤掉一些
5. 通常需要1-3周时间退奶?
6. 减少水分摄取
7. 继续吃卵磷脂
以上不知道是否正确，还请各位大大帮忙补充或是更正 感谢
希望回工作冈位後能马上进入状况 (怕
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1F：→ mandyjasmine: 我也是少奶，是用3，因为少也没有硬块，很少挤，就 11/08 03:39
2F：→ mandyjasmine: 渐渐没了 11/08 03:39
3F：推 Ewhen : 3不舒服挤掉一些，我没有特别吃退奶的东西，正常吃 11/08 03:43
4F：→ Ewhen : 喝就好 11/08 03:43
5F：→ cheryl514 : 冰敷！ 11/08 04:03
6F：推 bluealone : 我是1,母乳喂了八个月後，乳腺炎两次，後来买了人蔘 11/08 05:29
7F：→ bluealone : 鸡汤喝了後就退奶了…… 11/08 05:29
8F：→ superchu0618: 谢谢各位大大的补充!! 11/08 06:44
9F：推 kawamuraa : 用3 不舒服的时候稍微挤一下 11/08 06:58
10F：→ kawamuraa : 慢慢的一天变2次 1次 到没有 11/08 06:58
11F：推 y03928 : 3 11/08 08:03
12F：推 rurubau : 4 11/08 08:44
13F：推 bjqskaur : 1+3或4 11/08 09:01
14F：推 hhc16 : 拉长挤奶时间自然停很有效期间用溢乳垫撑着 11/08 09:13
15F：推 rainbow624 : 3 11/08 09:46
16F：推 anniekinki : 如果是不会塞奶体质的话直接拉长挤奶间隔应该就可以 11/08 09:48
17F：→ anniekinki : 了，我两胎都这样退 11/08 09:48
18F：推 crystalweng : 我是喝麦芽水+逐渐延长挤奶间隔，因我易塞奶，要认 11/08 10:54
19F：→ crystalweng : 真把硬块推开，花了四周慢慢退掉 11/08 10:54
20F：推 lashadas : 睡不饱+水喝少+涨了才挤掉一点点，无痛退奶（我是 11/08 11:03
21F：→ lashadas : 本来奶也不多的） 11/08 11:03
22F：推 yang0624 : 3很有效也不会太痛苦，我从每4hr慢慢改6、8、12、18 11/08 11:12
23F：→ yang0624 : 、24，刚转换第一二天有点涨 11/08 11:12
24F：→ yang0624 : 大概到24hr之後就不挤就慢慢没了 11/08 11:13
25F：→ shikiaki : 忙碌超退奶，我一个月就只剩睡前奶，两个月後几乎 11/08 11:24
26F：→ shikiaki : 不会涨了 11/08 11:24
27F：推 hhua : 我也是奶量少，用3的方法，很快就退奶了 11/08 13:40
28F：推 wnwn6426 : 3若无效用1+4 11/08 14:41
29F：推 moonngenki : 我喝养气人参超有用，供参考 11/08 14:56
30F：推 yannjen : 1、3、4并行，大概3天退成功(多奶的 11/08 15:19
31F：推 qq0933 : 3，但我认真退完是两个月… 11/08 15:24
32F：推 p2783042 : 真心要退，这些全都做，时间要抓2个月来退 11/08 16:25
33F：推 vennice : 退奶药不会吐阿，吃完一周不要挤退光，第二胎甚至在 11/08 16:51
34F：→ vennice : 产台刚生完就吞药，连胀都不会胀，胸部完全如产前 11/08 16:51
35F：→ colapig : 我第一胎，本来母奶一次可以挤300多，宵夜误吃沙公 11/08 16:53
36F：→ colapig : 蟹，隔天早上剩30...非自愿性退奶而且冲不回来... 11/08 16:53
37F：→ colapig : 一天就退光光了... 11/08 16:54
38F：→ concor : 觉得涨再挤就好，久了没挤就会自然退了 11/08 17:12
39F：推 suzuna : 我是3、5、6并行，最後拉到24小时挤一次 11/09 00:27
40F：推 suzuna : 然後出月中後一忙，完全不挤也没发炎怎样的XD 11/09 00:29
41F：推 seven0107 : 3的执行方式，遇到涨成硬块怎麽办？ 11/09 05:31
42F：推 chuangs : 先减量再拉长间隔，不过你原本就少，所以应该可以 11/09 09:32
43F：→ chuangs : 很快 11/09 09:32
44F：推 wei060517 : 我也是3，一直拉长时间，莫名就退奶了！ 11/09 17:19
45F：→ wei060517 : 如果涨奶可以用冷毛巾冷敷一下！然後每次挤奶不要 11/09 17:20
46F：→ wei060517 : 挤太乾净！ 11/09 17:20