之前曾发文请益过，十分感谢热心的大家给了许多建议！ 趁着还在月中印象深刻时，纪录并统整一下各方经验，提供给日後有类似需求的妈妈们～ ※如果可以，务必要需求後援： 临托保母、托婴或上学等，妈妈才能好 好休息。或是考虑请24hr月嫂，同时在 家陪伴大小宝。 ※如果像我无後援＆全天带大宝住月中， 可以参考以下的方法： 1.请先生在刚到月中的前几天请假陪伴， 白天尽量支开大宝，让妈妈先好好休 息，同时可让二宝多练习亲喂和处理胀 奶等情况。 2.房型选大间一点，并询问月中能否提供 游戏床、地垫，布置一小区玩乐的空 间。如果还有公共游戏区更好，可以转 移阵地玩耍，有时也会遇到其他妈妈带 小孩一起玩。 3.大宝的玩具带好带满：点读笔和故事机 、歌谣音乐书、拼图、故事书、图卡、 积木、玩偶、安抚被等，有时也会播巧 虎卡通或看手机自拍的大宝影片。 4.询问月子餐能否加量？并留意送餐时 间、打扫时间和大宝作息能否配合。 也可以自备面包、吐司、水果等点心， 以防大宝不吃当日的餐点。 5.如果身体复原的情况不错，再加上自己 （或长辈）不介意的话，可以带大宝短 暂外出放电：去便利商店或大卖场逛 街、公园溜滑梯、亲子馆上课等。 6.母乳部分看个人考量，我是趁刚到月中 前五天老公还在请假时，亲喂＋挤奶一 天六次（避免塞奶和尽快通乳腺）。 等老公上班後，小宝一天只能深夜亲喂 一次，白天挤奶则慢慢延长到 5～6小时 才挤奶，秉持有喝到就好，不够补配方 的原则，放弃追奶和全母奶就不会太 累。 7.挤奶时可以采用免手持辅助，空出双手 陪大宝玩；或是卡通放好放满，让妈妈 专心挤奶。我自己是用月中附的单边电 动挤乳器搭配自备的小花集乳瓶，边挤 奶边和大宝聊天或唱歌，大约挤20分钟 就收工。 8.月中大小宝不能接触，所以小宝完全给 婴儿室照顾不进房，大宝的作息尽量维 持和平日一样是最好，如果作息崩坏， 至少下午要让大宝午睡，妈妈也可以趁 机补眠。 9.大宝在房间内可以稍微放宽标准，让她 觉得待在月中也不错，避免一直吵着要 外出。例如：跳床、浴室玩水玩颜料、 躲衣柜捉迷藏、玩棉被等。但务必要注 意隔音和声量，以免影响到其他妈妈的 休息。 其实当初要带着大宝住月中时我很焦虑， 但看了大家的分享後，反而比较能够放宽心因应。 当然还是会有心累和睡不饱的时候，但是想到这可能是大宝最後享受独生女的时光，就打起精神好好陪伴她吧！ 毕竟回家後就是另一个战场呀～ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F. --

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