是否因发布心得而有优惠: no 我是第一胎，因为什麽都不懂所以从怀孕就照书养胎，加上个性的关系喜欢有科学根据的 育儿理论。刚好我的月嫂 华华姐也是走认真进修路线，有各种证照（保母、中西餐荤素 食丙级、产後看护....等） 更神奇的是，她是留美硕士也是前高职老师，因为少子化学校给老师很大的招生压力，学 校为了不裁员只好降老师们的薪水...总之，她就毅然决然转职月嫂。 本来看了这样的背景，猜想她应该是个严肃的月嫂，但实际见面後，她是个很有草根性、 朴实、以和为贵、又好聊的人。 个人对於坐月子的规划是分成2个区块 1.前2周以照顾产妇的恢复为主 2.後2周 调整宝宝作息 让妈妈可以顺利衔接出关後的生活 ————————— 1.产妇部分： ［食］每天都有一大壶满满的茶饮、三餐（各种汤汤水水）、下午茶。至少我跟先生每天 都很期待上菜，天天吃得很开心。她做菜很有条理，会考虑色香味和营养的搭配，我最後 还学了几招，希望之後的生活可以自立自强XD 我不是很爱拍照，只拍了几张。 https://imgur.com/1mhFKgg [乳房按摩］超超超重要！我产後整个放空不知道要注意涨奶，待我注意的时候已经石化 了........ 华华姐虽然不像所谓的国际通乳大师那样一次出手就畅通，但她每天耐心地 推推按按，我几天後就不再痛得唉唉叫了。 ［姜水热敷按摩+子宫复位按摩］这个基本上就是简易的居家SPA啦，但天天这麽做真的爽 度颇高！按摩完还会用我的妊辰油再推过 也不用自己涂了。最後那桶姜水还会让我泡脚 ，对於消水肿和睡眠都很有帮助 ————————— 2.宝宝部分： 虽然很多人觉得坐月子就是照顾好产妇，但养成宝宝作息非常重要！不然出月子後的生活 大乱，很多妈妈都会带到想哭。 她是采用百岁医师+亲密育儿综合後的中庸之道，刚好跟我的理念相同。所以不会放任宝 宝哭或是一直把宝宝抱在手上做事。 我的宝宝在3周大的时候已经可以固定在1、5、9点起来喝奶（觉得神奇） 华华姐还会帮宝宝做肠道按摩，所以目前便便都很正常顺利～她也只用水清洗屁屁，根本 都用不到湿纸巾欸...宝宝屁屁皮肤保持得很健康。 其实当宝宝吃得下、睡得好、排得出来，自然就情绪稳定，情绪稳定的宝宝是全家幸福快 乐的关键啊！ ————————— 总之新手妈妈我很感谢月嫂，我身体恢复良好（有一天天冷竟然我的手比老公还温暖，连 老公都说补得不错）、宝宝也非常好掌握，老公和我都很满意现在的3人世界。所以我妈 也手刀帮我弟妹订下华华姐啦！ 推荐给海内外有需要优质月嫂的版友 她的line ID: hua0963463212 联络电话: 0963-463212 可以说是沙拉推荐的～虽然不会比较便宜，但相信她绝对会用心照顾。 --

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