作者otobuy (对的人)
看板BabyMother
标题[宝宝] 如何开始长睡眠？
时间Thu Mar 19 21:47:39 2020
宝宝2M15D，5700g
在月中时是4个小时喝一次奶，回家之後间隔偶尔才能撑4个小时，大部分都是3个小时喝一次奶，目前喝120-150
喝奶的速度没问题，之前肠绞痛很严重，即使晚上12点刚好在睡觉也会突然大叫醒来然後一直灰到1-2点，肚子胀气一直拍嗝也一直有嗝（才喝一杯奶怎麽有打不完的嗝到底哪里来的），断断续续小睡之後饿醒喝奶4-5点继续灰到早上6-7点再喝完奶才真的睡着，一路睡到11点，所以有请医生开药，很珍惜的只有在我们也要睡的那餐（11-12点）给她吃药，才有一两次一口气睡到5点。
白天是给阿嬷带，阿嬷说白天都睡得很好，从晚上7点我们下班回家接手8点喂奶就开始很难睡的轮回。
看了很多书、爬了很多文，也一直有实行吃玩睡跟睡前仪式（9点洗完澡等她饿了喂奶就让她睡）但还是不懂为何她从来没有长睡眠，很多推文都说「睡前仪式，然後让她长睡眠」我一直无法理解，因为宝宝想睡就睡想吃就吃，不会限制她什麽时候吃或睡，更别说把她吵醒，我们也很希望她晚上可以开始长睡眠甚至睡过夜，但无奈她真的很准时每3个小时就要喝一次奶，也从来没有边睡边喝过一定会完全醒来。
开始肠绞痛时有立刻买宝乖亚来吃但效果不大，後来听医生的每餐前按摩肚子才有改善，现在嗝有拍出来就可以入睡，只是仍然睡不长。
对於我跟先生白天都要上班来说，晚上几乎没什麽连续睡眠真的一下子就把我们吓到累到了，想尽办法要改善，尤其先生轮夜班时我一个人顾晚上，白天上班觉得魂不知道飞去哪里。
不知不觉写了好多Q_Q因为觉得好绝望
重点还是在请问怎麽样才能做到「让宝宝长睡眠」？虽然知道宝宝只是还没发育好，等发育好就会睡过夜，但因为之後先生不在家我一个人要长时间这样缺乏睡眠，想到就觉得害怕 原本想喂母奶也因为缺乏睡眠出月中没多久就完全没奶了，觉得好无奈
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.127.26 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1584625661.A.687.html
1F：推 vesia : 拍拍，我家的满三个月才睡过夜(半夜不会醒来喝奶) 03/19 21:54
2F：推 z85264 : 白天睡很好？是睡太饱了吗？ 03/19 21:55
3F：推 Busan : 看起来像是日夜颠倒，白天睡太多了 。不过，由於你 03/19 21:56
4F：→ Busan : 们是长辈帮忙带，大概很难接受把睡过久的孩子叫起 03/19 21:56
5F：→ Busan : 来。 03/19 21:56
6F：→ vesia : 肠绞痛也是，月龄大点自动消失，两个月还很小 03/19 21:56
7F：→ z85264 : 我家的满月睡过夜，固定睡前洗澡、乳液按摩、瓶喂、 03/19 21:57
8F：→ z85264 : 拍嗝、瓶喂、拍嗝、刷牙、睡觉 03/19 21:57
9F：→ vesia : 半夜准时醒讨奶喝就是小孩还没准备好 03/19 21:58
10F：→ vesia : 我家的体重足了之後，半夜不挖他起来，他半夜醒的 03/19 21:58
11F：→ vesia : 时间逐步延後，某一天就自动睡到隔天早上 03/19 21:59
12F：推 z85264 : 睡前洗澡按摩，会让宝宝很舒服想睡觉，然後瓶喂拍 03/19 21:59
13F：→ z85264 : 嗝两会回合是为了让她多喝一点，喂很饱进入长睡眠 03/19 21:59
14F：推 artclove : 跟长辈说你们上班没精神开车危险，请她帮忙白天每 03/19 22:07
15F：→ artclove : 次小睡不要超过3小时 03/19 22:07
16F：→ fishophobia : 白天睡很好是怎麽个睡法？？白天睡一次不超过3小时 03/19 22:08
17F：→ fishophobia : 要多晒太阳 03/19 22:08
18F：推 cherishsnow : 我家的持续夜奶到8个多月才能一觉到5-6点，6个月前 03/19 22:08
19F：→ cherishsnow : 半夜都是妈妈亲喂，6个月後妈妈健康亮红灯半夜改爸 03/19 22:08
20F：→ cherishsnow : 爸瓶喂......妈妈才能一觉到天亮 03/19 22:08
21F：→ cherishsnow : 孩子什麽时候睡过夜无法预期，只能跟老公商量怎麽 03/19 22:09
22F：→ cherishsnow : 轮流，不要两个人都跟着累倒 03/19 22:09
23F：推 jojoharebell: 满三个月以後，半夜那餐可以试着塞奶嘴看看，延後小 03/19 22:13
24F：→ jojoharebell: 孩讨奶时间。 03/19 22:13
25F：推 eden77417 : 从月中回家後，我也是走3小时作息，按照吃玩睡，我 03/19 22:16
26F：→ eden77417 : 时间到一定叫起来喝奶，白天久了她就习惯了，才开始 03/19 22:16
27F：→ eden77417 : 培养长睡眠。但我是全职自己带，如果长辈带可能要 03/19 22:16
28F：→ eden77417 : 跟长辈商量看看白天的作息！ 03/19 22:16
29F：推 poohbear602 : 日夜颠倒呀！ 03/19 22:22
30F：推 violetlove : 可能还在日夜颠倒，了解一下白天是不是都在睡。另外 03/19 22:26
31F：→ violetlove : 塞奶嘴有用吗？似乎是个口慾强的宝宝 03/19 22:26
32F：推 r26737373 : 看起来就是日夜颠倒啦！白天通常会睡睡醒醒～ 03/19 22:27
33F：→ zz7711 : 白天多晒晒太阳，睡少一点呢？ 03/19 22:29
34F：推 qq1217 : 感觉是白天睡太多啊，跟长辈说一下吧 03/19 22:47
35F：推 obfly : 我懂那种半夜不能睡的绝望，建议正中午带宝宝到外面 03/19 22:48
36F：→ obfly : 晒太阳15分钟，白天睡觉环境保持亮度，早点建立日夜 03/19 22:48
37F：→ obfly : 分隔，晚上才好睡 03/19 22:48
38F：推 bincar : 先记录作息吧～长辈不会用APP就用纸笔，你们再输入 03/19 22:50
39F：→ bincar : 确认宝宝的长睡眠（如果有）在哪个时段才有机会调整 03/19 22:51
40F：→ bincar : 女儿大概三四个月才开始真的有长睡眠，然後又突然日 03/19 22:51
41F：→ bincar : 夜颠倒Orz 花了快一个月才调回来有够崩溃 03/19 22:52
42F：推 plkyu : 应该是日夜颠倒了，我儿子刚满3M，是不爱睡的孩子， 03/19 22:59
43F：→ plkyu : 白天小睡加总起来大约只有2-3小时，但晚上长睡眠一 03/19 22:59
44F：→ plkyu : 次可以睡6-9小时（2230睡），加油！！ 03/19 22:59
45F：推 avonya : 白天是给阿嬷带，阿嬷说白天都睡得很好 这就是日夜 03/19 23:19
46F：→ avonya : 颠倒了喔！ 可能阿嬷也没有体力能一直陪孩子玩，或 03/19 23:19
47F：→ avonya : 是宝宝自己也还在适应，建议还是白天多矫正睡觉时 03/19 23:19
48F：→ avonya : 间调整喔 03/19 23:19
49F：推 susu210 : 晒太阳看看 03/19 23:19
50F：推 miumiuko6 : 之前月中护理师说白天睡太长如果叫不醒至少要中断 03/19 23:26
51F：→ miumiuko6 : 睡眠（有起来继续睡也没关系）不能让宝宝白天一直深 03/19 23:26
52F：→ miumiuko6 : 层睡眠 03/19 23:26
53F：推 tsaishen : 规律作息 白天晒太阳 03/19 23:40
54F：推 vikiwei : 白天宝宝喝完奶都会抱着她或一直转换环境让他不要 03/20 00:18
55F：→ vikiwei : 太快睡着，每餐的小睡保持在1-1.5小时，好让他晚上 03/20 00:18
56F：→ vikiwei : 睡就一点，阿嬷应该是喝完奶就让宝宝躺着，当然很 03/20 00:18
57F：→ vikiwei : 快又继续睡 03/20 00:18
58F：推 VANNN : 我的上幼幼班才开始,,,我认为应是平时活动力太少 03/20 00:20
59F：→ VANNN : 2.5岁前的长睡眠应都持续不久,会有各种原因造成改变 03/20 00:21
61F：推 anniekinki : 无法训练，只能等他自己不想喝了自然就过夜。我家小 03/20 00:39
62F：→ anniekinki : 宝满10m後才稳定睡过夜（妈妈终於出头天），大宝是 03/20 00:39
63F：→ anniekinki : 未满月就过夜了，两宝喂养方式一模一样，都是全瓶喂 03/20 00:39
64F：→ anniekinki : ，但两个孩子的反应却完全不同啊 03/20 00:39
65F：推 anniekinki : 日夜颠倒的问题请阿嬷白天的时候都不要关灯或把宝宝 03/20 00:41
66F：→ anniekinki : 放在照得到阳光的地方 03/20 00:41
67F：推 fondof : 要先改掉日夜颠倒 睡眠仪式才有意义 但睡过夜也是 03/20 00:54
68F：→ fondof : 很靠运气的... 03/20 00:54
69F：推 orangehaha : 感觉是日夜颠倒，请长辈调整一下早上的作息，多跟他 03/20 01:20
70F：→ orangehaha : 玩，不要让他一直睡。睡眠仪式我觉得先等作息慢慢 03/20 01:20
71F：→ orangehaha : 调回来之後再执行～加油 03/20 01:20
72F：→ fairy241 : 2m推文这麽多宝宝睡这麽少？ 03/20 01:46
73F：→ fairy241 : 再给宝宝一点时间吧慢慢调整，只是爸妈很辛苦 03/20 01:47
74F：推 surpriseQ : 才2个月...不要太苛求 03/20 02:18
75F：推 youvegotamai: 我家母乳宝是三个月那天突然睡过夜，我没有睡前仪式 03/20 02:59
76F：→ youvegotamai: ，吃玩睡也是尽力而已，孩子想吃想睡挡不住，不过我 03/20 02:59
77F：→ youvegotamai: 白天会放在有阳光的地方或带出去，晚上会关灯，中间 03/20 02:59
78F：→ youvegotamai: 我也曾经想训练小孩睡过夜，但搞得大人小孩都不开心 03/20 02:59
79F：→ youvegotamai: 没几天就放弃，不强迫他睡过夜以後他反而睡得越来越 03/20 02:59
80F：→ youvegotamai: 好，突然就睡过夜了 03/20 02:59
81F：推 lambtyger : 这就是日夜颠倒了，白天可晒晒太阳再来就是等了(>﹏ 03/20 06:12
82F：→ lambtyger : <) 03/20 06:12
83F：推 fireflyana : 再过一两个月会慢慢改善。我家之前也一样～ 03/20 07:37
84F：推 fireflyana : 宝宝是喝配方奶吗？是的话，看看是否目前的是否合适 03/20 07:38
85F：→ fireflyana : 。胀气成这样其实很不舒服 03/20 07:38
86F：推 evviva : 日夜颠倒了,白天多带出去晒太阳 03/20 08:52
87F：推 yan1979 : 这羡慕不来 体质不同 长大一点就好了 03/20 09:35
88F：推 arice : 加油... 过6个月会好很多的 03/20 10:36
89F：推 shmily7936 : 日夜颠倒了 03/20 11:12
90F：→ shmily7936 : 要先调时差才能讨论怎麽长睡眠 03/20 11:13
91F：推 moon2018 : 2个月宝宝还太小，这时候晚上真的很累(刚经过...) 03/20 11:31
92F：→ moon2018 : 大一点会好很多，现在看有没有後援能帮忙？或是请 03/20 11:32
93F：→ moon2018 : 育婴假。不然白天上班真的完全不知道在干嘛... 03/20 11:32
94F：推 linyap : 等长睡眠以後还有夜惊的问题 先帮你拍拍 03/20 12:30
95F：→ linyap : 我家的1y9m约4点大哭醒 我上班已经用飘的了 03/20 12:30
96F：推 aaaaaakc : 我家满三个月才睡过夜没夜奶 妹妹加油 03/20 12:45
97F：→ aaaaaakc : 什麽是要说妈妈加油！ 03/20 12:46
98F：→ vanaha : 可能奶粉过敏，换个牌子试试。 03/20 14:26
99F：推 sayuri59 : 每个小孩开始睡过夜的月龄不一定，不过两个月还很小 03/20 17:27
100F：→ sayuri59 : 通常还无法。唯一能改善的是白天请照顾者不要让他 03/20 17:27
101F：→ sayuri59 : 睡超过三小时还有跟老公尽量找出轮班喂奶的时间表， 03/20 17:27
102F：→ sayuri59 : 加油 03/20 17:27
103F：推 qwe6414 : 目前三个月，还没睡过夜.... 03/20 18:57
104F：推 yoruneko : 我的宝宝跟你差不多大，目前6.6kg但还没睡过夜 03/20 20:58
105F：→ yoruneko : 就等他饿了唤醒爹娘，能多睡一秒都是睡T__T 03/20 20:58
106F：推 yoyoca : 2m继续顺其自然罗 有一天就会自然睡过夜的 03/20 22:49
107F：推 sisistar : 2m还好啊！我家也是直到3m睡眠时间才拉长到6小时！ 03/21 12:22
108F：→ sisistar : 加油 撑过就好 03/21 12:22
109F：推 blueskylove : 日夜颠倒跟我儿子2个月时的状况一样，我是白天每天 03/21 17:07
110F：→ blueskylove : 都推他出去散步1-2小时，家里环境尽量多一点声音譬 03/21 17:07
111F：→ blueskylove : 如开窗开电视，活动时不会刻意小声就算宝宝被吵醒也 03/21 17:07
112F：→ blueskylove : 没关系；晚上9点就把房间灯关全暗，保持安静；大概1 03/21 17:07
113F：→ blueskylove : -2周後调整成日夜正常了真的很累。 03/21 17:07
114F：推 imacwen : 我家的夜奶直到10m才让妈妈睡过夜XD 03/22 19:01