为了一支伞。 上个周末，利用我爸妈帮忙顾孙的半天空档，跑了一趟八里，虽然是放风，却不忘帮孩子 「勘查地形」，想说之後再找机会带他们来。 没想到，一把遗落在餐厅的雨伞，让我们直接决定今天再访。 先说结论，八里实在太适合亲子了，何止二访，三访、四访都值得！ 行程： 十三行博物馆—佘家孔雀蛤餐厅—八里左岸 光是十三行博物馆，就值得待上一整天！ 博物馆後方有无敌大草皮，小人们玩落叶与果实就耗上将近一小时。美丽的池塘里，有粉 紫色的小莲花、优游其中的小蝌蚪，他们看得兴味盎然，很是有趣。博物馆旁边还有一座 考古公园，这里的沙坑又大又乾净，有顶棚可遮蔽，也有很好洗的洗手台（很重要，有些 地方洗起来差点没湿身）。 以上所提到的，只是此处值得一游的极少部分而已，因为我们还没在草地上野餐、在公园 里欣赏考古风貌，甚至，我们根本还没进博物馆啊！ 不过，也不全然如此，我们可是有使用它的哺集乳室来换尿布啦。说到这，一定要大推他 们的用心，除了服务人员很热心之外，公家的哺集乳室里，竟然备有冰箱、消毒锅，甚至 还有尿布，这样看来，湿纸巾根本就不算什麽了！ 你说能不再访吗？就算只是为了哺集乳室，再去一趟都值得啊！（什麽逻辑XD) 中午到了八里渡船头，直奔佘家孔雀蛤餐厅，不为了什麽，就是那把伞，以及让饥肠辘辘 的大小人们好好饱餐一顿。 店家很亲切，看我们带着双宝，直接准备了两张儿童座椅，以及他们的餐具，还特地为他 们炒了一大盘无调味的炒饭。面对着淡水河，我们还算从容地享受了一顿午餐。 饭後，推着小人们在八里左岸漫步，偶尔停下脚步，欣赏河岸风光。可惜，没有午睡的他 们，续航力明显不足，无法像上回我们来时，悠闲地骑脚踏车一览沿岸美景，只好期待下 次再来体验了。 所以，八里，你说能不再访、三访、四访吗？ 好，我知道，有些版友点进这篇文章只是想看「妈妈如何不发火」，别急，这不就来了吗 XD 回程的车上，原本以为两只会秒睡，让我可以好好休息。没想到，轮流上演丢被子又哭喊 着要我捡的戏码，今日姊姊尤其为甚。几次之後，我真的累了，密闭空间中，伴随着哭闹 、尖叫声，真的很令人崩溃。 虽然孩子失控已经不是稀奇的事，平常还算可以沉着应对，但是在我疲累或是心情不佳的 时候，常常都会在心里暗骂：「你到底吵够了没啊？」其实只要一个冲动，我就会发火了 。但目前为止，只有不小心骂出口一次。 每当此时，我大概会做三件事：转化情绪、同理孩子、解决问题。 一、转化情绪 我会先觉察自己的情绪，比如：我感觉很烦躁，也很生气，为什麽我这麽累了，你们还不 让我休息？ 然後，我允许自己生气。即使在这麽小的空间里，我也会试着抽离，把自己隔绝起来，慢 慢地做几次深呼吸，有时还闭上眼睛。 接着，我会发现本来想发火的冲动慢慢消退了，而且开始比较能理性思考：如果刚刚那句 话骂出口，後果只会一发不可收拾吧？ 二、同理孩子 自己的情绪转化之後，我才能静下心来同理孩子：他应该是太无聊了，才会想吸引我的关 注吧？他应该是太累了，才会这麽坐立难安吧？他应该是......，才会......？ 不同情况，可能有不同的推测，但相同的是，都会更贴近孩子的心。 三、解决问题 我会再次提醒自己，发火，只会让事情更难以收拾，孩子哭更惨、大人更烦躁、更生气。 我真正想要且需要的是──解决问题。因此，我开始会尝试各种方法去安抚他，不同情况 ，也有不同的应对方式。今天，很幸运地，让儿歌拯救了我们。 至於下一次，要用什麽方法才有效？老实说，不知道。又会不会有各种方法都失效的时候 ？当然也会，那时就只好告诉自己，在有余力找到方法之前，先接受现况。 虽然每一次的应对不见得完美，但在过程中，都让我更贴近孩子的心，也一次又一次地， 救赎了冲动易怒的自己。 https://i.imgur.com/pyToJq7.jpg ───── 我们不只是老师 欢迎在终生学习的道路上与我们同行 https://www.facebook.com/111489460393337/posts/142293610646255/?d=n --

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