作者bettydoll042 (Colorful)
看板BabyMother
标题[宝宝] 3M的小睡魔咒以及吃奶嘴问题
时间Tue Mar 10 09:06:34 2020
大家好，我的宝宝目前刚好满三个月（5.7kg），从2Ｍ开始就可以伪睡过
夜，21-5中间可能躁动个2~5次不等，但是只要前一天总奶量有到800，基
本上可以撑到6点过後不醒。
长时间睡眠这点还ＯＫ，但是白天小睡也变成40分钟绝对醒，参考板上很
多的接觉文章，「拍拍/抱起哄睡/唱歌/塞奶嘴/冲着她笑/把床晃得跟地震
一样」都只会让宝宝「开心笑/无聊臭脸/崩溃哭」，过去三周成功接觉次
数只有2次，而且是完全没醒直睡三小时以上，所以应该也不算什麽接觉。
这种40分钟小睡几乎打乱了我订的3.5-4小时吃玩睡作息，向朋友求助如何
帮助宝宝接觉，朋友给我以下建议：
（1）戒奶嘴让宝宝吃手
奶嘴很脏，而且半夜要一直捡奶嘴，宝宝太依赖奶嘴半夜睡不好，大人也累。
但是吃手就能让宝宝学会安抚自己。
（2）不要躺睡改趴睡
只要把床铺得妥当，不用担心溢奶或鼻涕等导致窒息，趴睡才能让孩子睡
得安稳。
上面两点成功之後，就可以成功训练自行入睡，也等於离自行接觉的日子
不远，如此以来宝宝作息就可以非常规律。再来就是不要怕宝宝哭，哭久了
就知道该睡就是该睡，爸妈不会抱他起来玩。
我想了想...我家的宝宝口慾非常重，非常依赖奶嘴但是却对手没兴趣，吸个
两口小鸡腿就放开，曾经试过引导她吸手，她反而以为我在跟她玩，整个超嗨
！另外想到吃手也有吃手的坏处，我就不想勉强宝宝了！
至於趴睡...一想到那谁都不能解释的婴儿猝死症，我就完全不敢采纳这个意见
，朋友是觉得我把情况想得太糟。
最後一点，让宝宝哭cry it out，我也曾经尝试过，但是她根本就是想在唱马拉松
，完完全全没停过，吸一口气之後立刻越哭越惨，我抓不到传说中的黄金三秒能够
安抚她，结论是她哭到吐奶不得不抱...妈妈苦笑！朋友看了我的结论，只说我如果
不狠下心来，只能累自己Orz
好吧...那有没有不戒奶嘴，依然让宝宝躺睡，但又能够帮助宝宝接觉的方法呢？
目前的做法是接觉失败之後
Ａ.抓她玩踢踢琴，累她个30分钟，然後又倒下去睡30分钟
Ｂ.放汽座，出门采买，想说她在车上多少可以睡一下下
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1F：推 tsaishen : 我个人经验是 醒来玩了之後才又小睡不太算接觉，宝 03/10 10:05
2F：→ tsaishen : 宝反而习惯醒来就要玩，曾经试过一个礼拜，後来还是 03/10 10:05
3F：→ tsaishen : 努力接觉，时间快到提早准备安抚，有效一个礼拜， 03/10 10:05
4F：→ tsaishen : 或是唉唉叫的时候不要立刻过去慢慢拉长时间，有助 03/10 10:05
5F：→ tsaishen : 於自己接回去，我也是每天都在想有什麽方法接，失 03/10 10:05
6F：→ tsaishen : 败又要换新方法 03/10 10:05
我也是天天在尝试新法子，还要一边阻止爸爸如果刚好在家，想要玩小孩或逗小孩的冲动！
7F：嘘 melissa00927: 你朋友很有事 03/10 11:01
其实我朋友是好意的，因为她用她的方法把孩子养得很好也很有纪律，只是我真的不敢让她趴睡，可能等她再过一阵子自己会翻会滚了，到时候要风火轮地睡我也不管了！
8F：→ winnie759281: 白天小睡40分不是差不多吗?越来越大本来醒来的时间 03/10 11:14
9F：→ winnie759281: 会越来越长...我家三个多月作息就是早上7-8点喝奶, 03/10 11:16
10F：→ winnie759281: 有精神玩1-2个小时--睡1个半小时(短则1小时),醒来 03/10 11:17
11F：→ winnie759281: 喝奶後再玩(或欢或闹)个1个小时再小睡(40-60分), 03/10 11:18
12F：→ winnie759281: 傍晚看状况不过通常会欢一下直到下一餐喝奶 03/10 11:19
13F：→ winnie759281: 喝完奶通常可以玩一个小时,又或者小睡30分钟就醒来 03/10 11:19
14F：→ winnie759281: 刚好送去洗澡XD 晚上九点左右最後一餐完直接长睡眠 03/10 11:20
15F：→ winnie759281: 有时可以睡7小时,醒来喂奶後继续睡到早上7-8点 03/10 11:21
16F：→ winnie759281: 我是采自然派的,只要作息正常晚上乖乖睡白天随她XD 03/10 11:28
我看某些书上是建议小睡要1.5-2H才是真正休息到，如果只睡40分钟，那吃玩睡的作息
不就2.5-3小时一轮吗？这样感觉也挺累的，大人几乎无法休息。我也想过就让她醒来玩，
有自己的生理时钟也未尝不可，但是就变成玩了45分钟又累又饿，睡也睡不着、吃也吃不多，
世界第一难搞！
17F：→ winnie759281: 这个要训练我觉得跟宝宝的气质有差,奶嘴也是一样 03/10 11:37
18F：→ winnie759281: 可以试着减少吃奶嘴的机会试试看,我家有一阵子奶嘴 03/10 11:38
19F：→ winnie759281: 必备,但2个月开始会吃手後反而对奶嘴兴趣缺缺,现在 03/10 11:39
20F：→ winnie759281: 不太吃,只有在快睡着又一直被惊醒时给他,但睡着後她 03/10 11:39
21F：→ winnie759281: 自己会吐掉也不会醒来... 03/10 11:40
22F：→ winnie759281: 一天大概只会用到1-2次奶嘴吧..我们算是刻意少给 03/10 11:40
23F：→ winnie759281: 还好他本人也不依赖,觉得鸡腿比较好吃XD 03/10 11:41
我家宝宝好像手部的发展比较慢，三个月了还不会双手交握或碰到，对手手也是爱吃不吃（其实就是不爱吃吧！）但是嘴嘴是不可缺少！曾经想过只让她睡觉前才给，但是有点困难。因为她是超级爱喝奶的模范宝，就已经喝到吐了还要继续吸，只好赶紧塞奶嘴阻止她，渐渐的就分不开了！
※ 编辑: bettydoll042 (71.195.236.23 美国), 03/10/2020 11:47:57
24F：推 ruruyun : 一样3m也好想知道解法，1.5小时的小睡都是睡0.5小时 03/10 12:01
25F：→ ruruyun : 再哭哭约1小时，一天三次搞的压力好大，会吃手入睡 03/10 12:01
26F：→ ruruyun : 但无法吃手衔接 03/10 12:01
27F：推 lein15 : 现在5m小睡都只有30-40分钟已放弃...耗在床上也不是 03/10 12:54
28F：→ lein15 : 办法，後来就是小孩了就带到客厅地垫玩，等大概两小 03/10 12:55
29F：→ lein15 : 时他累就再眯30分锺 03/10 12:55
30F：推 ericki : 长大会好（我儿子是7M),在这之前就是努力接睡努力 03/10 14:14
31F：→ ericki : 陪玩，把时间固定到四小时一个循环 03/10 14:14
32F：推 christsl : 我家快4M，白天每段奶没睡超过40分钟 03/10 14:58
33F：→ acrystal : 小睡40分钟还好吧，我家的几乎都30分钟不到，还是 03/10 15:08
34F：→ acrystal : 照样4h喝一次奶阿，作息哪会乱 03/10 15:08
35F：推 gingerchou : 在这个阶段我宝宝也喜欢吃奶嘴，常常半夜要一直起 03/11 00:12
36F：→ gingerchou : 来捡奶嘴，虽然很累，但我还是满足他的口慾，不强 03/11 00:12
37F：→ gingerchou : 迫他改吃手，撑过去大概四五个月就会好很多了。 03/11 00:12
38F：推 gingerchou : 然後这个阶段附近有个睡眠转换，可以谷歌搜寻一下， 03/11 00:15
39F：→ gingerchou : 看看你的宝宝是不是遇到这个问题了 03/11 00:15