女儿这月14号就要满四个月了， 看了一下版上，好像到了这阶段宝宝的作息可能会稍微有 点改变，原则上是白天睡少一点，晚上睡长一点。 我女儿从出月中快满月开始的基本作息，除了因为她出生前几天体重降比较多，偏轻，满 月前偶尔作息稍微乱一点我们会叫醒喂奶，大部分时间里都满规律的四小时一回合，时间 到了她自己就会醒来或开始哭腰。白天部分就是0600醒了之後喝奶拍嗝一小时内解决，再 0700睡到1100准备换尿布喝奶，依此类推到傍晚，基本上也都正负半小时的差异而已。 傍晚则比较麻烦一点，1900~2100左右这区间就喝奶+陪玩+小睡，但有时醒来就会开始欢， 偶尔可以安抚到让她再小睡一下有时又不行。撑到2300左右就天堂了!一小时内喝完做个睡 前仪式就可以一路睡到隔天早上0600~0700，有时还睡到七点多要主动叫醒她喝奶。 --- 到女儿满三月时，都差不多以上作息，就基本上是个爱睡爱玩的宝宝，白天都在睡觉，中 午和晚上则陪她玩到想睡，每天都固定五餐，每餐大概平均喝130~140ml，满三月时开始 加入练趴，当初主要是想消耗她体力，看看晚上那时段能否让她多睡一点，少欢一点。XD --- 因为其实我个人是认为要依照宝宝自己需求去喝奶和睡眠，而她大部分也自行很规律在配 合我们大人所想要的，连我那在正式退休前就是做了十几年保母的丈母娘都说我女儿平心 而论到目前为止真的算很好带，天使来着。 但偶尔还是有我们去干涉她的地方，最明显就是我老婆在女儿三月大後回职场，女儿平日 则继续留在她娘家给老人家们带，女儿作息是都差不多，唯一差别是我岳父因为一大早要 处理些比较有时间压力上的事务，所以都会在0530左右把女儿挖醒喂奶。毕竟是老人家义 务帮忙带女儿，算一算也顶多一早提早一小时左右喝奶，而且女儿还是都满神奇的固定下 一餐在1100左右醒来，我也就都没放心上。 但因为其实前阵子我就有在想这种规律几乎四小时一回合的作息要持续到甚麽时候? 加上最近爬文里提到宝宝三四月大开始会分泌生长激素，板上也有人分享医生说要让宝宝 开始早点睡，所以我就在想需不需要和丈人讨论调整女儿睡眠时间，让她早一点睡，例如 提早到2200喝奶，然後早上也不要叫醒她，至少让她睡晚一点，这样老人家也不用一早要 赶着处理这麽多事情，不过很可能後续作息又会跟着被调整也不一定。 版上是否有些意见或资料能做分享? --

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