作者iamis (包子脸)
看板BabyMother
标题[心得] 新手爸妈育儿之外，还需要学习的事
时间Wed Nov 20 21:22:32 2019
新手妈妈资历快两年，
觉得妈妈教室开的主题都还是放在宝宝照顾上，
但以我自己过来人的经验，
会觉得如果也有开设下面这两种课程就好了。
-
第一个是我自己觉得爸爸们都需要上一堂
「#术後病人照护」课。
-
我是剖腹产，不曾生过大病的我
因为生孩子挨了生命中的第一场大刀，
然後才知道原来割开肌肉的伤口这麽痛！！！
虽然有自费止痛点滴吃到饱，
但仅限於躺在床上什麽都不动时有效；
只要稍微挪动身体，疼痛感便遍袭全身，
这根本是满清十大酷刑！！！
-
生产完当天晚上，
护理师就一直要我下床走动，
好帮助肠子蠕动快点通气，
但我真的无法，
稍微动一下我的伤口就痛到要裂开一样，
即使护理师再三保证伤口不会裂开，
我还是不敢，因为真的很痛！！！
-
後来护理师要先生至少协助我起身坐在床沿，
我真不知道自己哪来的勇气挑战，
於是在先生的「协助」下，
我忍着身体上的巨大疼痛缓慢起身。
-
就是这个当下，
我发现先生根本缺乏照顾术後病人的能力，
因为所谓他的协助，
居然只是手轻轻的扶着你，
所有起身动作需要用的力还是靠我自己。
-
#果然人能靠一辈子的只有自己
#当下我瞬间清楚了这个动作用到多少肌肉
#二头肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我说哈罗
-
事後我直接当先生根本只是空气支撑，
比人型立牌还不可靠，
他抱歉又无奈的说，他真的不知道该怎麽帮，
因为他怕施力不当弄痛我。
-
#所以变成是我弄痛我自己还不能怪别人
#这让我不禁担忧自己的晚年生活
#看来存钱去住高级安养院是唯一解
-
不过老实说，在高龄化的社会结构下，
我们真的都该学习怎麽照顾无法自理的人，
翻身、拍痰、擦澡、肌肉按摩都应该要会。
#认真问
#不是护理背景的话要去哪里上这种课？
-
-
-
另一个我觉得很需要的是
关於「个人成长/夫妻关系成长」的课程。
-
这大概是我新手妈妈第一年最需要的课程，
生了孩子不代表就具备当父母的能力，
不论是心态上的调整还是实务上的挑战都是，
光是应付新生儿的各种吐奶、炸屎、骂骂号，
就够我们手忙脚乱的，根本无暇思考其他。
-
前半年，
我跟先生本质上就是分工合作的队友，
心思都摆在处理小孩的问题上，
很多时候我们都呈现「父母」的状态，
没意识到该在「自己/夫妻/父母」
这三种角色之间取得平衡。
-
还有一点就是我从职业妇女变成全职妈妈，
生了小孩好像整个人生大反转，
我好像还没准备好就已经接下这个人生副本，
虽然也是咬牙硬撑了下来，
但在心态上的调适也是很大的问题。
-
现在回过头来看前面的那段黑暗期，
总会想如果在这之前有课程可以增能的话，
当时的我会不会就能比较顺利渡过那段混乱？
-
以上大概就是我觉得新手爸妈除了育儿之外，
最好也能在宝宝出生之前增能的主题。
-
还有什麽主题是无关育儿，
但对爸妈来说也很需要的呢？
———————————
嗨，我是Check,
这里记录我的育儿日常，还有偶尔的自我对话
https://m.facebook.com/checkchecknote/
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.68.127.170 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1574256154.A.CA6.html
1F：推 milky75617 : 深有同感11/20 21:40
拍拍 我们不孤单（搭肩摇
2F：推 zaxi : 完全跟我一模一样XD 原本我老公也轻轻扶我 我用虚弱11/20 21:40
3F：→ zaxi : 又气扑扑的口气说 你要出力让我支撑阿!!!!!11/20 21:41
是不是！很多妈妈都有这样的经历 唉～
4F：推 claire7715 : 第一点的话，记得去重训XD11/20 21:49
自己重训还是叫先生重训XD
5F：推 suhs : 还要学会情绪管理 和另一半有点情绪障碍的时候的适11/20 21:54
6F：→ suhs : 当支持11/20 21:55
情绪管理也很重要
7F：推 sming : 身为医疗人员，真的看有些家属搀扶病人的方式，常常11/20 22:09
8F：→ sming : 让我冒汗。但我也没学过，一切都是经验11/20 22:09
9F：→ sming : 然後 我觉得情绪管理很重要，我是个很常失控的新手11/20 22:10
10F：→ sming : 妈（不论对小孩或先生都是11/20 22:10
没办法 一般人真的不会啊（摊手
这应该要列入健康教育课本里
我也常爆气（轰一声就炸了
11F：推 tuntun330 : 真的 尤其月中结束到家生活的日子，根本震撼教育11/20 22:11
我就是离开月中後开始有忧郁情绪的
在月中过太爽 回家落差太大
12F：→ durian0816 : 我45公斤 老公也扛不动我哈哈 照护人员都会有一11/20 22:23
13F：→ durian0816 : 种巧劲 知道怎麽移动病人11/20 22:23
就是想学这个
14F：推 oliverwei160: 正在经历这个变成全职妈妈的心态转换期，完全非常同11/20 22:23
15F：→ oliverwei160: 意你说的，还在努力调适自己本来是职场女强人要变11/20 22:23
16F：→ oliverwei160: 成妈妈老婆角色那种失落感，希望快点度过这段黑暗11/20 22:23
17F：→ oliverwei160: 期11/20 22:23
拍拍 这好像是全职妈妈的难解课题
推荐你看一下之前分享的「全职妈妈情绪支持团体」课程纪录 希望有帮助：）
18F：→ oliverwei160: 另外也觉得su大说的两人情绪互相成长控管的课程很11/20 22:24
19F：→ oliverwei160: 重要啊～～～11/20 22:24
20F：推 chabi27 : 夫妻沟通吧！一种看似简单可是当孩子生了根本没时11/20 22:24
21F：→ chabi27 : 间沟通，妈妈找到自己的方式纾解忧郁，爸爸找到自己11/20 22:24
22F：→ chabi27 : 的方式逃避战争。看似平衡实际上是放一只大象在房11/20 22:24
23F：→ chabi27 : 间里11/20 22:24
情绪管理跟夫妻沟通是一个系列 都很重要
24F：推 sashababie : 完全同意，还有没请育婴假的人应该导正观念11/20 22:38
25F：→ sashababie : 将育婴留停视为一种全职工作11/20 22:39
26F：→ sashababie : 夫妻还是一样两个人都有工作，下班要平分育儿杂事11/20 22:40
这超难 我为此爆气好几次 唉～
27F：推 icevenus : 有照顾服务员的课可以上，CPR的话救国团有开11/20 22:51
照服员的课时数好多 希望有时数短的那种
28F：推 emilysweet : 身有同感，希望有新生儿的照护学习，我们第一次帮宝11/20 22:57
29F：→ emilysweet : 宝换尿布，还是请月中护理师来教！之前都只上到洗11/20 22:57
30F：→ emilysweet : 澡而已，哈哈11/20 22:57
可能妈妈教室的主办人都觉得包尿布太简单不用学XD
31F：推 bonnie512w : 正要开始经历第二点准备皮皮挫了...11/20 23:03
全职妈妈不好当 B大加油
32F：推 wwwjjj : 写得真好，真的很需要！！11/20 23:06
希望这篇有厂商看到
33F：推 babyqann : 剖腹产第一次下床到厕所要30分钟...超痛11/20 23:15
34F：推 fleest : 虽然没有剖腹但三级撕裂伤深有同感，尤其是在生产11/21 00:37
35F：→ fleest : 完当天，在厕所里快喘不过气的时候，等待来的冲洗瓶11/21 00:37
36F：→ fleest : 还是装冷水的那一霎那，我的火气瞬间爆发......11/21 00:37
我懂！！！
37F：推 starlityu : 推chabi27。我觉得学习沟通是最重要的事，听起来简11/21 00:59
38F：→ starlityu : 单实际上很难，在小孩在哭或在番的当下夫妻对话常常11/21 00:59
39F：→ starlityu : 会语气不好。很多人说生完小孩才会知道你先生是你11/21 00:59
40F：→ starlityu : 的大宝还是队友，真的是这样。11/21 00:59
小孩就是考验婚姻的大魔王啊！
41F：推 lolita20 : 还好我先生以前照顾过术後的亲戚，从我的腋下把我11/21 01:48
42F：→ lolita20 : 整个人扶起来，赶紧说我没那麽虚弱，可以自己站起11/21 01:48
43F：→ lolita20 : 来11/21 01:48
L大真幸运
44F：推 yuurei : 同样都是男人，我爸可以把相同体型的我妈，在二楼晕11/21 03:51
45F：→ yuurei : 倒公主抱下楼，我老公在婆婆住院手术连拍背都做不好11/21 03:51
46F：→ yuurei : ，有孩子後，觉得男人要有生活自理+照顾他人的能力11/21 03:51
47F：→ yuurei : ，很重要11/21 03:51
没错 其实每个人都需要学这个
48F：推 elsawu : 同意，觉的照顾人男生很需要学习。在生完两个礼拜11/21 04:54
49F：→ elsawu : 後我先生还开玩笑的推我说怎麽走这麽慢。11/21 04:
当下应该想杀夫吧XD
50F：推 nanaling : 我在国外上，叫做「产前课程」都是夫妻一起上，我11/21 05:32
51F：→ nanaling : 觉得真的很棒11/21 05:32
52F：→ nanaling : 除了新生儿照顾之外，产妇护理，夫妻相处，家庭变11/21 05:32
53F：→ nanaling : 化的心理建设都包含了。11/21 05:32
对对对 就是类似这种的
54F：→ nanaling : 台湾还是习惯叫「妈妈教室」觉得蛮糟糕的11/21 05:33
同意 也无形助长育儿的性别不平等
55F：→ nanaling : 有时候觉得台湾 坐月子/月子中心太盛行，反而让爸11/21 05:34
56F：→ nanaling : 爸完全忽略自己该做的准备和责任11/21 05:34
我觉得在月中 先生过得比我还爽（怒
57F：推 greensdream : 认真回，我自己学老人照服的，真的很多人不知道怎麽11/21 07:32
58F：→ greensdream : 去照顾病人，甚至很多同学都是护理系毕业再读我们科11/21 07:32
59F：→ greensdream : 系的也一样。 如果真的要学会基本照顾，实际上最快11/21 07:32
60F：→ greensdream : 就是去上照服员课程，只是这类课程贵又花时间，政府11/21 07:32
61F：→ greensdream : 或许真的考虑分科开办单一课程，不然正常来讲没有这11/21 07:32
62F：→ greensdream : 类单一课程或是单一照顾教学可以上课的。11/21 07:32
对对对 这种要跟谁反应比较有效？
63F：推 s7781090437 : 剖腹心得写真好QQ一模一样11/21 08:53
64F：推 siou1222 : 真的跟我的情形一模一样11/21 09:22
拍拍 我们不孤单
65F：推 jamie17 : 泪推QQ当初安胎跟生产住院还好有妈妈来照顾11/21 10:17
66F：→ jamie17 : 老公只是来睡觉的...11/21 10:18
有妈妈的孩子是个宝啊！
67F：推 happiness23 : 真抱歉但，二头肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我说哈罗11/21 11:03
68F：→ happiness23 : ，这段让我不禁笑了11/21 11:03
呜呜 真的很痛啊！
69F：推 sunjanet : 产前护理的课真的很需要！有宝宝後是整个家庭的变11/21 11:37
70F：→ sunjanet : 动，等产後再辜狗已经太慢11/21 11:37
没错 但我也是走过後才发觉还有什麽不足
希望有主办厂商看到我们的心声
71F：推 fba : 第一点真的很需要！11/21 11:44
72F：→ fba : 我剖腹完才知道起身用到这麽多肌肉11/21 11:44
73F：→ fba : 而且我一直大喊伤口裂开了……11/21 11:4
是不是！！！真的痛到不行
74F：推 clamplove : 术後照顾深有同感！11/21 12:12
75F：推 boboha : 我术後是遇到很凶的护理长教我用脚的力气，不要用肚11/21 13:41
76F：→ boboha : 子出力，因为够凶所以我学很快，都不用人扶，因为人11/21 13:41
77F：→ boboha : 扶反而用错力，更痛11/21 13:41
用脚的力气？好难想像
78F：推 shinstory : 爸爸真的要学推轮椅，差点从轮椅飞出去的产妇。11/21 15:25
好可怕 到底怎麽推的
79F：推 amimi : 推这篇 产前的妈妈教室如果能有专业人员 开办产後11/21 17:38
80F：→ amimi : 病人照护课程应该很棒 但目前都偏向照顾宝宝的部分11/21 17:38
没错 真希望这篇有厂商看到
81F：推 wendie : 对第二点深有同感,夫妻关系会因为小孩而差11/21 22:21
我一直觉得小孩是爱情的坟墓 哈
82F：推 bjforever : 推推 11/22 00:07
※ 编辑: iamis (219.68.127.170 台湾), 11/22/2019 00:26:33