作者kateGG (喵星人)
看板BabyMother
标题[怀孕] 怀孕适合喝什麽饮料呢？
时间Wed Jun 12 14:31:00 2019
以前没有特别爱喝甜的，不知道是不是怀孕後
口味改变了，最近开始很爱买手摇饮
尤其是珍珠奶茶，我都尽量点微糖～
不过家人一直叫我不要喝….
饮料真得好难戒呀！
想请问各位妈咪孕期都推荐喝什麽饮料比较健康呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.65.249 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1560321062.A.710.html
1F：推 masaly : 鲜奶、果汁、气泡水 06/12 14:32
2F：推 cassidy : 想喝什麽就喝什麽，不要过量即可 06/12 14:34
3F：推 loveducky : 我喜欢玉米须茶。在办公室有冷气可热饮 06/12 14:34
4F：推 katy1016 : 不要利尿的饮料 感觉羊水会变少 06/12 14:35
5F：推 yyyvonne : 红豆水 白木耳露 黑木耳露 06/12 14:36
6F：推 wiggyc : 椰子水、玉米须茶、水 06/12 14:36
7F：推 pococurante : 红豆水、玉米须茶、气泡水 06/12 14:38
8F：推 meanming : 我也是怀孕每天都想喝珍珠红茶拿铁，所以1个礼拜会 06/12 14:39
9F：→ meanming : 喝一次，生完就不想喝了... 06/12 14:39
10F：推 sacrum : 无咖啡因的茶类 06/12 14:40
11F：推 Eous : 珍奶就算微糖热量还是超高，小心体重飙升。我当时是 06/12 14:43
12F：→ Eous : 喝无糖麦茶、青草茶。但可以的话还是多喝水。 06/12 14:43
13F：推 bonjour77227: 无糖柠檬汁... 06/12 14:44
14F：→ ppoi123123 : 羊水不会随便就尿出来好吗... 06/12 14:46
15F：推 flora722 : 偶尔微糖还可以，但珍珠是精致淀粉，尽量别加 06/12 14:49
16F：推 AKIAKIYO : 正在喝喝珍红XD想喝什麽就喝，不然以後哺乳就喝不到 06/12 14:49
17F：→ AKIAKIYO : 了 06/12 14:49
18F：推 Angel42 : 柠檬水 06/12 14:49
19F：推 Behindme : 除了谢绝酒精其他不忌口，但会稍微控制总量 06/12 14:50
20F：推 word : 我孕後期几乎一天一微糖珍奶，此时不喝更待何时？ 06/12 14:53
21F：推 blackeva : 除了酒其他照喝，怀孕不是生病，妈妈心情好最重要 06/12 14:54
22F：推 Brannvin : 什麽都喝 06/12 14:55
23F：推 word : 现在哺乳怕东怕西怕塞奶介意的饮食方式反而比怀孕多 06/12 14:55
24F：推 nanaling : 我孕期爱喝无糖珍珠鲜奶，虽然只胖9公斤，但体脂肪 06/12 14:55
25F：→ nanaling : 多了8%很恐怖。也很难瘦，肚子变超大，很後悔 06/12 14:55
26F：推 nanaling : 我本来算筋肉人，孕期体重也只胖9kg，还以为可以很 06/12 14:57
27F：→ nanaling : 快恢复 06/12 14:57
28F：→ nanaling : 结果小孩才2800，完全胖自己。 06/12 14:58
29F：推 olandy : 无糖的珍奶很好喝啊，喝久就习惯无糖了 试试看XD 06/12 15:00
30F：→ AppleAlice : 我孕期还喝比平常甜，就是忍不住会一直想喝，真的胖 06/12 15:05
31F：→ AppleAlice : 很多，不过我胎儿也算颇大，3500，幸好产後有瘦回来 06/12 15:05
32F：推 vamyhun : 无糖红茶拿铁加珍珠就很好喝了！因为珍珠跟鲜奶都有 06/12 15:05
33F：→ vamyhun : 点甜，就变成刚刚好的甜度～ 06/12 15:05
34F：推 mokka : 我也是喝无糖珍奶 珍珠泡过糖水其实也蛮甜的 06/12 15:06
35F：推 kalomoo : 无糖麦茶、无糖珍珠鲜奶茶 06/12 15:06
36F：推 anniekinki : 除了酒其他想喝就会喝欸 06/12 15:06
37F：→ anniekinki : 不过我珍奶都喝无糖的，珍珠本身很甜，搭在一起刚好 06/12 15:07
38F：推 eating3591 : 我每天都喝一杯半糖手摇饮 羊水还是很多 也没有妊娠 06/12 15:09
39F：→ eating3591 : 糖尿病 应该是看体质 06/12 15:09
40F：推 amberrose : 我血糖血压体重都正常 就都喝 特别爱喝可乐 06/12 15:13
41F：推 Isotopes : 除了酒不喝 其他时间随心所欲 06/12 15:13
42F：→ vesia : 无咖啡因的，牛奶麦茶洋甘菊茶 06/12 15:14
43F：推 lovetoo : 我每天喝冷泡茶，羊水不会变少好吗！ 06/12 15:17
44F：推 jennyperi : 没有过胖或糖尿的疑虑话都可以 06/12 15:20
45F：→ novagirl : 奶精不是好东西,无糖珍珠红茶拿铁比较好... 06/12 15:22
46F：→ novagirl : 我还会把珍珠减少一些...糖水煮的淀粉,过乾瘾就好 06/12 15:23
47F：推 jsjs1003 : 为什麽我听到的都是不要喝茶喝甜 06/12 15:29
48F：→ jsjs1003 : 还是初期不要喝而已？ 06/12 15:29
49F：→ a25 : 麦茶加水，柠檬水 06/12 15:32
50F：→ crazyL : 黑芝麻粉+牛奶 在补钙... 06/12 15:33
51F：→ novagirl : js大 因为茶有咖啡因 但喝少无妨...甜是怕小孩太大 06/12 15:39
52F：推 luna031 : 豆浆 麦茶（自己煮）自己打的果汁 柠檬水 蜂蜜 06/12 15:42
53F：→ luna031 : 然後忍不住的时候会顶着店员欲言又止的眼神买黑咖 06/12 15:42
54F：→ luna031 : 啡XDD 06/12 15:42
55F：推 annie761205 : 想喝就喝啊 建议鲜奶茶.红茶拿铁.不要奶精 除了酒 06/12 15:45
56F：→ annie761205 : 不要 06/12 15:45
57F：推 zzyyk : 可恶 看完推文让我更想喝珍奶了!!!! 06/12 15:46
58F：推 candy1011 : 被推文烧到想去买杯五十岚QQ 06/12 15:46
59F：→ fishophobia : 我很爱喝可乐跟养乐多... 06/12 15:51
60F：推 raingrove : 绿茶 鲜奶茶 红茶 冬瓜茶 柠檬水 低咖啡因咖啡 牛 06/12 16:06
61F：→ raingrove : 奶 优酪乳 但都控制量 06/12 16:06
62F：推 vocalmusic : 能喝什麽就喝什麽罗～～～不要过量就好～ 06/12 16:08
63F：推 stardustyuan: 孕期不爱喝水会想吐 但柠檬水很可以 06/12 16:11
64F：推 ISEDALO : 番茄汁 柠檬水 06/12 16:11
65F：推 hpzs : 冲泡式芝麻饮，小孩头发满多的 06/12 16:13
66F：推 yyaa : 每天一杯珍奶，也没超重，不喝饮料吃不下 06/12 16:14
67F：→ snowtoya : 无糖鲜奶茶+寒天珍珠QQ 06/12 16:14
68F：推 bestlisa : 怀孕前超不爱喝奶茶的！怀孕後每天都想喝珍奶+1T_T 06/12 16:15
69F：推 hsuyanqt : 我只有酒跟咖啡太浓的不喝 06/12 16:16
70F：推 supermario1 : 珍珠不易消化，少吃为妙 06/12 16:21
71F：推 ivy3052001 : 想喝就喝，但手摇我都习惯无糖，但一定要有冰！ 06/12 16:22
72F：推 nanaling : 不过其实还是担心 茶叶的农药 香精 珍珠塑化剂 。 06/12 16:24
73F：→ nanaling : 所以还是适量啦 06/12 16:24
74F：推 ritayjchen : 我的身体状况及产检医生告知，除了酒不碰，可以喝 06/12 16:25
75F：→ ritayjchen : 茶、咖啡，一天一杯以下的量。会多加鲜奶，解瘾外也 06/12 16:25
76F：→ ritayjchen : 补充钙。 06/12 16:25
77F：→ nanaling : 我孕前根本不喝甜的饮料，孕期真的疯狂想喝。 生完 06/12 16:26
78F：→ nanaling : 又不爱喝了 06/12 16:26
79F：推 sming : 饮料都喝无糖（绿茶or西瓜汁or咖啡）但含咖啡因的 06/12 16:28
80F：→ sming : 饮料一天不超过一杯 06/12 16:28
81F：→ sming : 偶尔喝珍奶（整个孕期大概喝5杯） 06/12 16:28
82F：→ PhyllisJose : 喝不少木耳露 8more 古溜古溜 台湾很多不错的养生 06/12 16:30
83F：→ PhyllisJose : 饮牌子口味也多 06/12 16:30
84F：→ nanaling : 西瓜汁糖份很高耶 06/12 16:32
85F：推 yunpig0802 : 改鲜奶茶 然後珍珠减量 06/12 16:32
86F：推 evelyn12144 : 爱喝汽水类…但糖份太高，宝宝长得超快，我二宝破4 06/12 16:36
87F：推 V2400W : 我也有喝8more的白木耳饮很好喝耶 06/12 16:45
88F：推 momo20197 : 南非国宝茶 06/12 16:47
89F：推 yonge : 8more 有推荐的口味吗？最近也想买来喝~~ 06/12 16:49
90F：推 reyverygood : 最近有想要帮家人买前几楼提到的白木耳 大家推吗？ 06/12 16:51
91F：推 meipupupu : 体质影响最大...怕的话就尽量喝天然不加糖的吧 06/12 16:56
92F：推 AngelChiang : 我也有买8more买蜂蜜柠檬无糖版 06/12 17:14
93F：推 ryno : 鲜奶 06/12 17:29
94F：推 iwaiting : 怀孕後期每天一杯手摇 哈哈 06/12 17:35
95F：推 edogawa : 怀孕後期每天上班都想喝中杯无糖白珍珠鲜奶茶，有稍 06/12 17:46
96F：→ edogawa : 微克制每周大概2、3杯，没克制住就是5杯... 06/12 17:46
97F：推 jaejungyj : 孕前只喝无糖茶，怀孕真的口味大变化，超爱喝奶茶（ 06/12 17:46
98F：→ jaejungyj : 都喝一分糖） 06/12 17:46
99F：推 suhs : 鲜奶 06/12 18:00
100F：推 agnesfreda : 蜂蜜水、果汁，想吐时气泡水有用，怕胖所以不喝汽 06/12 18:00
101F：→ agnesfreda : 水 06/12 18:00
102F：→ suhs : 其他的好像很少喝 果汁糖分太高 咖啡又有咖啡因 06/12 18:01
103F：推 chrmnkk : 我都买果汁类的 06/12 18:07
104F：推 Shaun770707 : 每天喝饮料 後期上班精神不好 每天咖啡 小孩很健康 06/12 18:08
105F：→ Shaun770707 : 没有很黑喔XD 想喝什麽就喝什麽 妈妈需要开心过日子 06/12 18:08
106F：推 sisistar : 唉唉唉唉 现在吐到只剩饮料喝的下 好崩溃啊喝的下 06/12 18:31
107F：→ sisistar : 的饮料就是适合的饮料？ 06/12 18:31
108F：推 sunnycutie : 蜂蜜柠檬～避免便秘 06/12 18:35
109F：→ sunnycutie : 但我咖啡照喝就是了 06/12 18:35
110F：推 sally2507 : 没想到有人有相同困扰，怀孕前不喝含糖饮料的现在一 06/12 18:39
111F：→ sally2507 : 天没喝觉得受不了>< 06/12 18:39
112F：推 colleen1820 : 气泡水 南非国宝茶 玉米须茶 06/12 18:48
113F：推 ee1989 : 我怀孕的时候都是喝8more的白木耳饮，不只皮肤水水 06/12 18:51
114F：→ ee1989 : 还可以帮助顺畅，口味很多都是新鲜水果煮的，也有实 06/12 18:51
115F：→ ee1989 : 体店面可以试喝喔！ 06/12 18:51
116F：推 jslovelife : 两胎都超爱喝杨桃汁，而且要传统有点咸的那种 06/12 19:01
117F：推 cclaire16 : 手摇饮不是有塑化剂的问题吗 06/12 19:04
118F：推 teresabb : 每天一杯无糖鲜奶茶，外加多喝水 06/12 19:05
119F：推 nanaling : 推文怎麽开始业味越来越重 06/12 19:19
120F：推 ivyij : 想喝就喝不要过量就好，我有时候连咖啡也喝 06/12 19:22
121F：推 suhs : 乳液文也会默默跑出某种...还包含商品解说 06/12 19:29
122F：推 CuteApplei : 想喝什麽就喝 一星期好几杯手摇饮 06/12 19:38
123F：推 spylover : 喝国宝茶 06/12 19:50
124F：推 ESCAPEFROM : 8 more最近广告打好凶 06/12 19:53
125F：推 unlag : 避免体重暴增瘦不回去，还会增加妊娠高血压的风险， 06/12 19:54
126F：→ unlag : 还是微糖加减喝就好，果汁、可乐这种高糖饮料就少一 06/12 19:54
127F：→ unlag : 点了。 06/12 19:54
128F：推 unlag : 羊水是宝宝的尿，只会增加缓慢，但不会自己变少…如 06/12 19:56
129F：→ unlag : 果变少的话，就要马上去挂号了… 06/12 19:56
130F：推 bluehyc : 有听说羊水少的不能喝红黑豆水...还是注意一下比较 06/12 20:02
131F：→ bluehyc : 好...饮料的话奶精类不要喝吧...珍珠减半...然後都 06/12 20:02
132F：→ bluehyc : 要无糖的...免得体重增加太多... 06/12 20:02
133F：嘘 zzyyk : 还好不是只有我觉得推文叶味越来越重 06/12 20:25
134F：推 joelee : 什麽都喝，除了含酒精的东西，同意怀孕不是生病＋1 06/12 20:27
135F：推 Mochi0825 : 无糖豆浆 牛奶 06/12 20:33
136F：推 canifly : 每天必点一杯大冰红 06/12 20:37
137F：推 amyhot : 羊水偏少医生叫我少喝茶多喝水就好 但茶实在没办法 06/12 20:38
138F：→ amyhot : 不喝 完全没有减量 但我有多喝水 就有补回来喔！医 06/12 20:38
139F：→ amyhot : 生说茶会利尿就把羊水一起利掉了 06/12 20:38
140F：推 amyhot : 无糖茶 鲜奶茶 豆浆加麦茶或红茶 交替喝 偶尔喝可 06/12 20:40
141F：→ amyhot : 乐和黑麦汁 06/12 20:40
142F：推 roab : 怀孕超爱喝甜死人的麦香奶茶 06/12 21:15
143F：推 patty111623 : 其实喝甜的什麽也还好，重点是量要控制好 当然不要 06/12 21:20
144F：→ patty111623 : 喝是最好吧 06/12 21:20
145F：推 emda80821 : 酒不喝，其他饮料都会适量饮用 =） 06/12 21:22
146F：推 INTHEWIND : 气泡水 06/12 21:23
147F：推 amsny : 除了不喝酒 什麽都喝～克制喝的频率 06/12 21:28
148F：推 bbpiv : 新鲜果汁、牛奶、柠檬水、仙草、白木耳轮流喝！ 06/12 21:31
149F：推 NiseBeru : 零卡可乐、无糖气泡水、黑咖啡 06/12 21:42
150F：→ NiseBeru : 自己易胖体质尽量不喝含糖的，胖自己产後很难瘦 06/12 21:43
151F：推 dindondindon: 最近发现吃甜食体重就飙升，不敢喝饮料QAQ 06/12 21:55
152F：推 wiggyc : 最近很爱冬瓜仙草茶，好喝 06/12 22:11
153F：推 vivianleee : 不要喝酒 其它想喝什麽就喝 孕妇开心就好罗 06/12 22:11
154F：→ joyboyalan : 不喝太甜就好，心情好更重要啊 06/12 22:25
155F：推 eld1209 : 我很爱某家饮料店的乌梅柠檬XD 06/12 22:30
156F：推 maplesugar : 微糖豆浆，豆浆可以让宝宝聪明欧!!! 06/12 22:57
157F：推 karentwo : 除了酒，想喝就喝 06/12 23:02
158F：→ justdou : 珍奶我都喝鲜奶茶基底 06/12 23:06
159F：推 sisistar : 怀孕虽然不是生病 可是跟害喜跟生病一样惨 呜呜 06/12 23:08
160F：推 murphycookie: 气泡水+一点柠檬原汁，超好喝 06/12 23:12
161F：推 rinoalady : 虽然本来就爱吃甜的，但怀孕後真的很爱喝养乐多、冰 06/12 23:17
162F：→ rinoalady : 饮料！ 06/12 23:17
163F：→ anappleaday : 不喝酒， 咖啡偶尔喝，其他照旧 06/12 23:29
164F：推 music4ever : 泡南非国宝茶加牛奶、气泡水 06/13 00:00
165F：推 ellenfan : 不要以为手摇饮戒糖就没事，等孩子有过敏 异肤或什 06/13 00:13
166F：→ ellenfan : 麽问题再後悔，现在环境荷尔蒙这麽恐怖！ 06/13 00:13
167F：推 katy1016 : 我头胎因为水肿喝太多黑豆水结果羊水偏少，胎儿转 06/13 00:20
168F：→ katy1016 : 不正只能剖腹了 06/13 00:20
169F：推 es750339 : 都不适合..咖啡因不行，甜的不行，之後只能喝气泡 06/13 00:30
170F：→ es750339 : 水过瘾 06/13 00:30
171F：→ bepoq : 都喝豆浆米浆牛奶，怕乱喝万一小孩过敏什麽的，会一 06/13 00:42
172F：→ bepoq : 怪自己 06/13 00:42
173F：推 igarashi : 鲜奶 06/13 01:37
174F：→ wdz1223 : 咖啡和珍奶 06/13 04:06
175F：推 yuyz : 想喝什麽就喝，不喝酒 06/13 05:21
176F：推 TETZ : 我怀孕时特别爱喝可乐 生完後还是爱只是不会一直想 06/13 05:45
177F：→ TETZ : 喝 怀孕前平常根本不会喝 06/13 05:45
178F：推 wasabi5566 : 我怀孕时超爱蜂蜜柠檬跟芒果冰沙 06/13 08:22
179F：推 ha118379 : 爱咬珍珠+无糖茶 06/13 08:59
180F：推 toroiver : 怀孕时压力大 咖啡 茶 可乐都会喝...惨 06/13 10:07
181F：推 christi0507 : 爱喝 珍红 +1 +1 @@||| 06/13 10:45
182F：推 flyenn : 想喝奶茶改喝鲜奶茶，其实想喝啥就喝，不要过量就好 06/13 11:06
183F：推 angelicwing : 平常多喝水，饮料偶尔，点无糖最好，奶茶系列全点鲜 06/13 11:49
184F：→ angelicwing : 奶茶（加鲜奶的非奶精/奶粉）。 06/13 11:49
185F：→ angelicwing : 五十岚的隐藏版-波霸/珍珠鲜奶也不错，不会额外加糖 06/13 11:50
186F：→ angelicwing : ，纯粹波霸/珍珠+鲜乳。 06/13 11:50
187F：→ likastar : 无糖麦茶、无糖白木耳 06/13 12:52
188F：推 LenaKuo : 自己炖红枣茶，红枣剪一剪放电锅，之後再加冰块超好 06/13 13:47
189F：→ LenaKuo : 喝，中医也很推（我怀孕时是有避开咖啡因） 06/13 13:47
190F：推 ming33031 : 除了酒精类，其他的不过量都可以，可参考苏怡宁医师 06/13 13:57
191F：→ ming33031 : 的粉专 06/13 13:57
192F：→ ming33031 : 只是我自己怕胖太多所以都喝无糖 06/13 13:58
193F：推 wenhuipeng : 无糖热珍奶怀孕前到怀孕到产後一样爱喝 06/13 14:45
194F：推 b001089162 : 我妈之前是手煮海燕窝、白木耳，要不然就是牛奶 06/13 14:48
195F：推 aicassia : 每天一杯拿铁 然後超爱喝可乐 06/13 21:22
196F：推 mizuo823 : 爱玉、麦茶 06/14 12:35
197F：推 asdfgh3518 : 孕期每天都喝一杯50岚的红茶拿铁（多牛奶无糖温的） 06/14 13:01
198F：→ asdfgh3518 : 他的也有喝现榨柠檬汁（不加糖） 06/14 13:01
199F：推 ESCAPEFROM : 什麽都能喝但还是要克制啦，不论有没怀孕手摇饮料对 06/15 04:19
200F：→ ESCAPEFROM : 健康都有影响，我也努力在戒QQ 06/15 04:19
201F：推 wskrm : 照喝不误 06/17 20:11
202F：嘘 purin88 : 红茶咖啡可乐，都有咖啡因，吸收到宝宝会对智力有害 06/21 13:34
203F：→ purin88 : ，小baby又排不出去咖啡因，建议为了宝宝好就千万别 06/21 13:34
204F：→ purin88 : 喝 06/21 13:34