作者ctrlalt (底莉特)
看板BabyMother
标题[母乳] 有关会退奶的食物?
时间Sun Dec 13 23:18:14 2015
目前刚出月子中心,是满月+4D的新手妈妈,
出月子中心後,开始在意吃什麽东西会退奶,
咕狗後发现,会退奶的食物根本就跟怀孕不能吃的东西一样多...
但是怀孕时,我秉持人可以吃的东西孕妇就可以吃的道理,
所以不再穷紧张能不能吃的问题,适量即可,宝宝出生後也很健康,
但是并没有人说过人可以吃的东西哺乳妈也能吃这句话啊....!!!
那麽多东西吃了会退奶,那到底还有哪些可以吃..
请问喂母乳的妈妈们,
我知道韭菜﹑麦芽是公认的退奶食物,
还有什麽东西是绝对不吃的吗?
中午婆婆煮了白萝卜排骨汤,
结果白萝卜也在咕狗的退奶项目里,
如果是只喝汤和吃排骨,这样可以吗?
不太希望因为我连其他人跟着改变饮食
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1F:推 cherrysherry: 喔有同感,几乎一堆蔬菜都「可能」退奶,很烦 12/13 23:19
2F:推 lygrass : 我自己是白萝卜排骨汤加姜数片加当归1~2片,苦 12/13 23:21
3F:→ lygrass : 瓜、人篸也会退奶,主要看体质 12/13 23:21
4F:推 sujawu : 我自己是母奶瓶喂,我每天都有记录挤奶量,所以某 12/13 23:23
5F:→ sujawu : 天量突然变少了,我就会想一下当天有吃什麽以前没吃 12/13 23:23
6F:→ sujawu : 过的,久了大概就知道自己能吃什麽不能吃什麽!退奶 12/13 23:23
7F:→ sujawu : 的食物因人而异,所以都说不准的! 12/13 23:23
8F:推 ecutee : 柿子也会影响 12/13 23:23
9F:推 asd938271 : 很多人吃韭菜会退,但我不会,所以还是试过再说,会 12/13 23:27
10F:→ asd938271 : 减量再避免就好 12/13 23:27
11F:推 childpower : 我吃韭菜还大发奶耶,吓死我了 12/13 23:30
12F:推 petitebabe : 大白菜,我吃了一大碗公白菜鲁就大退奶 12/13 23:31
13F:推 nikenight : 我都还是照吃耶 宝宝自己会追奶 12/13 23:44
14F:推 nana111 : 我是白天瓶喂晚上假日亲喂妈,宝宝5个多月,刚生完 12/13 23:47
15F:→ nana111 : 也很在意,很多食物都不敢吃,但大概三个月後就受 12/13 23:47
16F:→ nana111 : 不了了,现在除了人参韭菜不吃,其他通通都会吃,只 12/13 23:47
17F:→ nana111 : 是较冷的东西就吃个几口就好,家里冷冻库一样被塞爆 12/13 23:47
18F:→ lotte891 : 看人,上面写的除了当归之外我都吃过没退 12/13 23:53
19F:推 clmy : 请问如果一开始就打算喂配方,要避免产後涨奶 12/13 23:54
20F:→ clmy : 不适的话,是生完就要赶快吃会退奶的食物吗? 12/13 23:55
21F:推 CoCoEGG : 除了韭菜不敢吃太多(意思就是有吃),其它食物都没在 12/14 00:03
22F:→ CoCoEGG : … 12/14 00:03
23F:推 wan302 : 白萝卜会退吗?无感耶!韭菜人蔘不要吃就好啦 12/14 00:14
24F:→ wan302 : 哺乳很辛苦了 还是轻松一点吧 12/14 00:15
25F:推 qormp2 : 好像凉性食物都会加减退奶,可是退奶发奶看体质,吃 12/14 00:26
26F:→ qormp2 : 了就知道,我吃竹笋橘子西瓜也没退奶,还因为西瓜 12/14 00:26
27F:→ qormp2 : 水分多而涨奶呢! 12/14 00:26
28F:推 a90610 : 人参麦芽韭菜不吃,其余都吃 12/14 00:44
29F:推 sweetophina : 苦瓜退奶 12/14 01:03
30F:推 dancingmoon : 会不会退奶好像真的因人而异,我也觉得哺乳妈妈的限 12/14 01:40
31F:→ dancingmoon : 制超多,不过只限於小孩会不会因此过敏or自己是否退 12/14 01:40
32F:→ dancingmoon : 奶而已(好像就很严重了?!)小孩微过敏的话我都继续 12/14 01:41
33F:→ dancingmoon : 吃..例如蛋,吃了一阵子发现宝宝皮肤有一些红点出现 12/14 01:41
34F:→ dancingmoon : 但是继续吃好一阵子,宝宝可能习惯了(?)就没出现了 12/14 01:42
35F:→ dancingmoon : 人参/白菜/韭菜/麦芽/苦瓜-->以上似乎都会退奶 12/14 01:43
36F:推 minglu : 我很怪,竟然吃空心菜会退奶@@ 12/14 01:51
37F:推 ycw317 : 韭菜人蔘除外,其他照吃 12/14 02:00
38F:推 sueping : 那想请问烧仙草会退奶吗?这种天气好想吃烧仙草喔 12/14 02:42
39F:推 yiro : 青草茶会退 12/14 02:45
40F:推 Joan037 : 青草茶大退 有一次买市售的青草茶 宝宝讨一整天奶 12/14 02:52
41F:推 Doralice : 除了人参有刻意避开外其他照吃,觉得影响不大,还是 12/14 06:49
42F:→ Doralice : 需求决定供给 12/14 06:49
43F:推 a80258 : 空心菜真的会退奶+1 12/14 07:08
44F:推 TiTT : 只能当神农氏自己吃吃看了 12/14 08:08
45F:推 J124 : 我自己吃辣吃臭豆腐吃沙茶奶量都会明显较少,但我也 12/14 08:41
46F:→ J124 : 觉得每个人不同哟!喝牛奶就超多的… 12/14 08:41
47F:→ eppla : 每个人都不一样,要多方尝试 12/14 08:55
48F:推 highbaou : 笋类,超苦恼,因为我好爱 12/14 09:20
49F:推 ss88210049 : 竹笋和空心菜很可怕 12/14 09:22
50F:推 qqj99 : 我吃韭菜会发奶,人参才是我的大退奶食物! 12/14 11:35
51F:推 wawalu : 除了韭菜、生麦芽产後没碰过,其他都随意吃也没退 12/14 12:21
52F:→ wawalu : 奶。有一阵子想吃人参减少奶量也没用。供需平衡後 12/14 12:21
53F:→ wawalu : 除了喝黑豆水和鲜奶茶有涨奶的感觉外,依然没食物造 12/14 12:21
54F:→ wawalu : 成退奶。 12/14 12:21
55F:推 niluku : 除了韭菜和人蔘,其余不忌,有阵子天天吃空心菜和 12/14 13:27
56F:→ niluku : 竹笋汤和萝卜汤也没影响,还够亲喂两宝 12/14 13:27
57F:推 newxmas : 每个人的体质不同耶 像我就对白萝卜无感 12/14 15:00
58F:→ skat : 推文写的我尝百草後几乎全中,害我超怨叹啊!都是 12/14 15:07
59F:→ skat : 吃的XD 12/14 15:07
60F:推 sillian : 花椒...吃完後第一次挤奶完全挤不太出来 12/14 16:27
61F:推 imafang : 真的是因人而异,我是个爱吃蔬菜的妈妈,到现在baby 12/14 22:57
62F:→ imafang : 六个月了我每天产量还是有1600cc 12/14 22:57
63F:推 vc727 : 楼上妈妈好惊人啊...... 12/15 12:14