作者ctrlalt (底莉特)
看板BabyMother
标题[母乳] 有关会退奶的食物？
时间Sun Dec 13 23:18:14 2015
目前刚出月子中心，是满月+4D的新手妈妈，
出月子中心後，开始在意吃什麽东西会退奶，
咕狗後发现，会退奶的食物根本就跟怀孕不能吃的东西一样多...
但是怀孕时，我秉持人可以吃的东西孕妇就可以吃的道理，
所以不再穷紧张能不能吃的问题，适量即可，宝宝出生後也很健康，
但是并没有人说过人可以吃的东西哺乳妈也能吃这句话啊....！！！
那麽多东西吃了会退奶，那到底还有哪些可以吃..
请问喂母乳的妈妈们，
我知道韭菜﹑麦芽是公认的退奶食物，
还有什麽东西是绝对不吃的吗？
中午婆婆煮了白萝卜排骨汤，
结果白萝卜也在咕狗的退奶项目里，
如果是只喝汤和吃排骨，这样可以吗？
不太希望因为我连其他人跟着改变饮食
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1F：推 cherrysherry: 喔有同感，几乎一堆蔬菜都「可能」退奶，很烦 12/13 23:19
2F：推 lygrass : 我自己是白萝卜排骨汤加姜数片加当归１～２片，苦 12/13 23:21
3F：→ lygrass : 瓜、人篸也会退奶，主要看体质 12/13 23:21
4F：推 sujawu : 我自己是母奶瓶喂，我每天都有记录挤奶量，所以某 12/13 23:23
5F：→ sujawu : 天量突然变少了，我就会想一下当天有吃什麽以前没吃 12/13 23:23
6F：→ sujawu : 过的，久了大概就知道自己能吃什麽不能吃什麽!退奶 12/13 23:23
7F：→ sujawu : 的食物因人而异，所以都说不准的！ 12/13 23:23
8F：推 ecutee : 柿子也会影响 12/13 23:23
9F：推 asd938271 : 很多人吃韭菜会退，但我不会，所以还是试过再说，会 12/13 23:27
10F：→ asd938271 : 减量再避免就好 12/13 23:27
11F：推 childpower : 我吃韭菜还大发奶耶，吓死我了 12/13 23:30
12F：推 petitebabe : 大白菜，我吃了一大碗公白菜鲁就大退奶 12/13 23:31
13F：推 nikenight : 我都还是照吃耶 宝宝自己会追奶 12/13 23:44
14F：推 nana111 : 我是白天瓶喂晚上假日亲喂妈，宝宝5个多月，刚生完 12/13 23:47
15F：→ nana111 : 也很在意，很多食物都不敢吃，但大概三个月後就受 12/13 23:47
16F：→ nana111 : 不了了，现在除了人参韭菜不吃，其他通通都会吃，只 12/13 23:47
17F：→ nana111 : 是较冷的东西就吃个几口就好，家里冷冻库一样被塞爆 12/13 23:47
18F：→ lotte891 : 看人，上面写的除了当归之外我都吃过没退 12/13 23:53
19F：推 clmy : 请问如果一开始就打算喂配方，要避免产後涨奶 12/13 23:54
20F：→ clmy : 不适的话，是生完就要赶快吃会退奶的食物吗？ 12/13 23:55
21F：推 CoCoEGG : 除了韭菜不敢吃太多(意思就是有吃)，其它食物都没在 12/14 00:03
22F：→ CoCoEGG : … 12/14 00:03
23F：推 wan302 : 白萝卜会退吗？无感耶！韭菜人蔘不要吃就好啦 12/14 00:14
24F：→ wan302 : 哺乳很辛苦了 还是轻松一点吧 12/14 00:15
25F：推 qormp2 : 好像凉性食物都会加减退奶，可是退奶发奶看体质，吃 12/14 00:26
26F：→ qormp2 : 了就知道，我吃竹笋橘子西瓜也没退奶，还因为西瓜 12/14 00:26
27F：→ qormp2 : 水分多而涨奶呢！ 12/14 00:26
28F：推 a90610 : 人参麦芽韭菜不吃，其余都吃 12/14 00:44
29F：推 sweetophina : 苦瓜退奶 12/14 01:03
30F：推 dancingmoon : 会不会退奶好像真的因人而异,我也觉得哺乳妈妈的限 12/14 01:40
31F：→ dancingmoon : 制超多,不过只限於小孩会不会因此过敏or自己是否退 12/14 01:40
32F：→ dancingmoon : 奶而已(好像就很严重了？!)小孩微过敏的话我都继续 12/14 01:41
33F：→ dancingmoon : 吃..例如蛋,吃了一阵子发现宝宝皮肤有一些红点出现 12/14 01:41
34F：→ dancingmoon : 但是继续吃好一阵子,宝宝可能习惯了(?)就没出现了 12/14 01:42
35F：→ dancingmoon : 人参/白菜/韭菜/麦芽/苦瓜-->以上似乎都会退奶 12/14 01:43
36F：推 minglu : 我很怪，竟然吃空心菜会退奶@@ 12/14 01:51
37F：推 ycw317 : 韭菜人蔘除外，其他照吃 12/14 02:00
38F：推 sueping : 那想请问烧仙草会退奶吗？这种天气好想吃烧仙草喔 12/14 02:42
39F：推 yiro : 青草茶会退 12/14 02:45
40F：推 Joan037 : 青草茶大退 有一次买市售的青草茶 宝宝讨一整天奶 12/14 02:52
41F：推 Doralice : 除了人参有刻意避开外其他照吃，觉得影响不大，还是 12/14 06:49
42F：→ Doralice : 需求决定供给 12/14 06:49
43F：推 a80258 : 空心菜真的会退奶+1 12/14 07:08
44F：推 TiTT : 只能当神农氏自己吃吃看了 12/14 08:08
45F：推 J124 : 我自己吃辣吃臭豆腐吃沙茶奶量都会明显较少，但我也 12/14 08:41
46F：→ J124 : 觉得每个人不同哟！喝牛奶就超多的… 12/14 08:41
47F：→ eppla : 每个人都不一样，要多方尝试 12/14 08:55
48F：推 highbaou : 笋类，超苦恼，因为我好爱 12/14 09:20
49F：推 ss88210049 : 竹笋和空心菜很可怕 12/14 09:22
50F：推 qqj99 : 我吃韭菜会发奶，人参才是我的大退奶食物！ 12/14 11:35
51F：推 wawalu : 除了韭菜、生麦芽产後没碰过，其他都随意吃也没退 12/14 12:21
52F：→ wawalu : 奶。有一阵子想吃人参减少奶量也没用。供需平衡後 12/14 12:21
53F：→ wawalu : 除了喝黑豆水和鲜奶茶有涨奶的感觉外，依然没食物造 12/14 12:21
54F：→ wawalu : 成退奶。 12/14 12:21
55F：推 niluku : 除了韭菜和人蔘，其余不忌，有阵子天天吃空心菜和 12/14 13:27
56F：→ niluku : 竹笋汤和萝卜汤也没影响，还够亲喂两宝 12/14 13:27
57F：推 newxmas : 每个人的体质不同耶 像我就对白萝卜无感 12/14 15:00
58F：→ skat : 推文写的我尝百草後几乎全中，害我超怨叹啊！都是 12/14 15:07
59F：→ skat : 吃的XD 12/14 15:07
60F：推 sillian : 花椒...吃完後第一次挤奶完全挤不太出来 12/14 16:27
61F：推 imafang : 真的是因人而异，我是个爱吃蔬菜的妈妈，到现在baby 12/14 22:57
62F：→ imafang : 六个月了我每天产量还是有1600cc 12/14 22:57
63F：推 vc727 : 楼上妈妈好惊人啊...... 12/15 12:14