作者laer (焦糖布丁)
看板BabyMother
标题[宝宝] 迈向成功喂食副食品之路请跟我这样做
时间Thu Jul 16 18:16:08 2015
好读网志版：
http://reneebaby0216.pixnet.net/blog/post/427663160
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因为圣芬妈咪周围的朋友们都陆续走入"人母"，所以趁机会整理了之前的经验，
不藏私的跟大家分享啦！
*注意：此篇为个人经验谈，副食品哺喂有各种派系、理论，圣芬妈咪是综合各派理论找
出自己可以接受，且可遵循的方法，才运用在自己孩子身上；虽然我的孩子适应的很好，
但却不见得完全适合你的孩子，所以还请各位父母请先了解自己孩子的习性後再斟酌参阅
。
1.副食品第一步一定是从十倍粥开始
我再重申一次：如果可以的话，就不要买米精了吧！
因为十倍粥真的超级简单，又天然健康！所以不要再花冤枉钱买什麽号称天然的米精了..
..
2.接下来要吃什麽?
就是照着这张表格>>各月份建议食物<<走就对了~~~圣芬妈咪很贴心的附上WORD档
给大家米卤蛋143，所以有需要的人可以下载後印出来贴在冰箱上就知道今天要吃什麽了
！
各月份建议食物
点进去就可以看到详细的文章分享喔！
※此表格来自古铜小莎妈咪的文章
其他关於副食品及喝水的问题，大家可以看这篇
>>[育儿] 新手妈妈一定要学会的二三件事 (关於宝宝副食品及喝水)<<
里面大多是"观念"的阐述.......但我觉得观念很重要呢！不管你是给公婆带，
还是给保姆带，甚至是自己带，身为父母的都应该要有概念，这才是负责任的表现啊！
所以真的建议一定要去做功课，多去看专家的经验、其他人的育儿经验等，
自己就会知道想要给宝宝是什麽了！
3.吃副食品的家私们~
工具的话可以看这篇>>[宝宝用] 副食品工具大集合<<，这里面的东西都是最基本款的
，但其实每样东西真的还蛮好用的，所以如果一开始不知道要买什麽东西可以参考这篇
。
围兜兜的话请见这篇>>[宝宝用] 口水巾、围兜兜大比拚<<，这里的围兜应该够你们看的
了?
然後一开始带曾小妞外出用餐时，我真的很介意餐厅的儿童餐桌椅的乾净
(是说如果你们够勤快可以带携带式的餐椅出门，像费雪、 summer infant的那种，
但我很懒，要带的东西已经一堆了，实在不想再带那个东西出门)，
但总不可能每次都期望别人，所以我就买了餐垫
>>[宝宝用] 外出好帮手-小鱼妈Roland餐桌垫<<，
这真的陪我渡过了无数次的外出用餐，让我不用害怕餐桌上有什麽东西
(不要问，很可怕)；而且重点是它放在家也很好用！(做饼乾之类的) 所以推荐
4.喝水~
这个部份就直接见之前的文章吧！
[宝宝用] Renee的第一个喝水杯-Richell 喝水训练杯+外出杯(更新版)
[育儿] 新手妈妈一定要学会的二三件事 (关於宝宝副食品及喝水)
以上，算是把要进入副食品阶段有可能会遇到的问题都先跟大家讲一遍，
这样到时才不会不知所措，同时也可以让大家参考使用的工具，
以避免花了不必要的钱 (不过如果你硬是要买，那我也没办法~)
以上先插队这篇文章给需要的大家~~ (好啦！我知道我还有欠很多文章)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.202.83.193
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1437041777.A.4F0.html
1F：推 monologist : 嗯...小孩赏脸否，真的也很运气@@07/16 18:43
2F：推 sparkling214: 我都加fb副食品社团，提供超多资料。07/16 18:49
3F：推 nigi0309 : 里面的食物分类根本乱分…山药、芋头是淀粉类才对，07/16 18:49
4F：→ nigi0309 : 而菜豆豌豆是蛋白质…还很多都分错，这真的有做过功07/16 18:49
5F：→ nigi0309 : 课吗 @@07/16 18:49
6F：推 hfwu : 我先给宝宝吃去麸质米精是怕过敏07/16 19:49
7F：推 marulala : 食物没有一定要从什麽开始吃吧？顺其自然就好，也要07/16 19:54
8F：→ marulala : 符合家庭习惯啊！这种表格的作法已经被推翻了说…07/16 19:54
9F：推 ASTAVR : 觉得很棒!谢谢07/16 20:45
10F：→ laer : 会用这表格是想有个依循比较有方向，毕竟都是新手07/16 21:15
11F：→ laer : 妈妈，如果有人告诉你「自然就好」，那真的会不知道07/16 21:15
12F：→ laer : 该怎麽做。可以请教现在最新的副食品饮食建议吗？07/16 21:15
13F：→ laer : 因为是摘录「古铜小莎」妈咪的文章，所以我不敢自07/16 21:17
14F：→ laer : 行更动；但如果觉得有分类错误的地方，自己可以调07/16 21:17
15F：→ laer : 整啊！07/16 21:17
16F：→ laer : 对於「副食品vs致敏源」这个议题其实并没有什麽定07/16 21:24
17F：→ laer : 论，所以端看各位妈妈们相信或是接受哪一派的哺育07/16 21:24
18F：→ laer : 方法。我自认为介於自然派与保守派中间的妈妈，所以07/16 21:24
19F：→ laer : 我还是会希望采循序渐进的方式，让孩子慢慢地适应07/16 21:24
20F：→ laer : 母奶以外的食物。07/16 21:24
21F：推 yinging1016 : 如果有最新研究还是要照过去方式也是没关系啦07/16 21:30
22F：→ yinging1016 : 想知道新作法可看黄瑽宁也是这篇 07/16 21:30
24F：→ yinging1016 : ives/19028080.html07/16 21:30
25F：推 yinging1016 : 简而言之，什麽食物都能给，少量而多样，除非出现过07/16 21:32
26F：→ yinging1016 : 敏否则不需避开07/16 21:32
27F：推 yinging1016 : 我觉得十倍粥其实对刚开始吃副食品小孩来说太稀非常07/16 21:34
28F：→ yinging1016 : 难喂07/16 21:34
29F：→ yinging1016 : 黄医师建议：不要太稀，差不多是用汤匙舀起来不会07/16 21:35
30F：→ yinging1016 : 马上往下掉的黏稠度。07/16 21:35
31F：→ laer : 黄叔叔这篇也不是新的了啦～我的作法也大致跟他一07/16 21:38
32F：→ laer : 样，每周都有不同的食材变化，而且我也确实在1岁前07/16 21:38
33F：→ laer : 就让孩子获得各种丰富的营养（除了蜂蜜跟花生）。07/16 21:38
34F：→ laer : 所以我已经觉得我的作法算新的了耶！只是再多加点「07/16 21:38
35F：→ laer : 顺序」，这样新手们才知道下周要准备什麽。07/16 21:38
36F：→ laer : 其实一切都还是得看孩子们的反应，老话一句，这事没07/16 21:42
37F：→ laer : 有绝对，重点是找出最适合自己与孩子们的方法。至07/16 21:42
38F：→ laer : 於过敏体质这事，是天生也是後天，所以我唯一原则就07/16 21:42
39F：→ laer : 是在1岁前的副食品一定是用新鲜食材，绝不用加工後07/16 21:42
40F：→ laer : 的食材。07/16 21:42
41F：→ sunnyC : ...黄医师的不就是说没顺序了....哪有一样阿07/16 21:44
42F：→ sunnyC : 黄医师其实是大概半年前有更新说法,以前一开始建议07/16 21:45
43F：→ sunnyC : 同种食物给个几天再换,现在建议多种食材都可以试07/16 21:45
44F：→ sunnyC : 没过敏就可以多样吃吃看~~研究结果一直有变啊 07/16 21:46
45F：→ laer : 所以我才会说我是介於中间啊！将食材分为高致敏、低07/16 21:50
46F：→ laer : 致敏。这作法虽然很旧时，但因为身为医疗人员绝不会07/16 21:50
47F：→ laer : 只遵循某一个说法，所以我选择取决中间。07/16 21:50
48F：推 yinging1016 : 呃...我也是医疗人员 每天都在follow最新研究读一07/16 21:55
49F：→ yinging1016 : 堆最新论文，如果只要中庸干嘛医生都要一直进修...07/16 21:56
50F：→ laer : 因为现在的食材愈来愈复杂化，还有环境贺尔蒙的影响07/16 22:04
51F：→ laer : ，所以会有新的理论也不意外啊！新的没有不好，只是07/16 22:04
52F：→ laer : 不知道适不适合自己的孩子而已。07/16 22:04
※ 编辑: laer (111.184.15.77), 07/16/2015 22:14:34
53F：推 yinging1016 : 我没有说要给什麽复杂有环境荷尔蒙食材啊XDD 只是 07/16 22:10
54F：→ yinging1016 : 少量多种的给予安全食材是最新研究显示这样比较好 07/16 22:10
55F：推 yinging1016 : 当然没有人保证怎样就最适合自己的孩子，只是我希 07/16 22:11
56F：→ yinging1016 : 望版友有获知最新医学常识的机会，自己的孩子自己养 07/16 22:11
57F：→ yinging1016 : 罗^_^ 07/16 22:11
58F：→ laer : 嗯嗯，或许我下一胎可以来试试看，科科！ 07/16 22:20
59F：推 rainieday : 我大宝（两年前）用原po的方法，二宝用黄医生少量多 07/16 22:58
60F：→ rainieday : 样的方法，我觉得都很好，孩子都吃得顺比较重要。 07/16 22:58
61F：推 condenza : 六年前用excel作表格的记忆犹新 这次想要随性一点.. 07/17 09:27
62F：→ condenza : 那时真的好像一吃到一点"顺序外"的食物都不行 07/17 09:28
63F：→ condenza : 整个是战战兢兢的妈妈!! 07/17 09:28