图文好读版:http://lazycattaitai.pixnet.net/blog/post/202063063 老实说这一个月的坐月子，对我来说真的说不上美好，只能说刻骨铭心。 看着一张张当时用手机拍随手拍的照片，都很难想像我是怎麽撑过来的!! 就趁此回顾一下当时的经历，虽然因为人在国外要处理的事情比较复杂， 但新手妈妈会面临的冲击与心路历程，相信是一样的!!! (以下文长慎入) ---------------------------我是分隔线--------------------------- [产後伤口] 这是我面临的第一个大难题。 据说自然产的恢复很快，很多妈妈第二天就可以下床走动了， 但不知是我生产时间拉太长，还是天生体质的关系，我产後的会阴肿胀得非常厉害， 严重到导尿管都差点放不进去，而且伤口一直在渗血。 在这样的状况下，医院却还是坚持，只要产妇能自行解尿，就必须要出院。 当我踏入月子中心的第一步，我就知道我错了!! 我当时选的房间在三楼，婴儿房在二楼!!! 而我现在连走路都有困难!!!!!!!!!!!!!!!!!欧买尬而~~ 我只能像只蜗牛一样，用一种奇怪的姿势攀附着楼梯的手把，一步一步地往上爬... (请自行配乐周杰伦的蜗牛) 连滚带爬的进到房间，立刻瘫软在床上久久无法动弹。 我的月子第一周，就是一个"痛"字， 伤口痛，大小便痛，挤母乳更是痛到直接大叫！ 但因为没有人能谘询，只能做好伤口清洁工作，勤快的擦药，然後默默地忍受疼痛!! 在这段可怕的疼痛期，每当思念小妞妞，或是挤完奶要拿给月子中心的人时， 我都像个老太婆，躬着腰背用扭曲的姿势缓慢地蹭到二楼， 产後第六天， 一位脸书社团的朋友提醒我，可以坐温水盆浴帮助伤口复原，我才开始有较积极的作为。 产後第七天， 医院做病人出院後电话健康追踪时，我跟他们讲我的状况，护士才教我坐盆浴这个方法， 这一切让我觉得NYHQ的出院卫教真的做得很差，只不断的提醒父母不能摇晃婴儿，并灌输 喂母奶的观念，但对产妇的伤口护理却只字未提。 大扣分!(是说，有谁在乎我扣分) 产後第八天， 我终於用小镜子去看我的会阴伤口了，看了让我好想哭。 血肿还没完全退，会阴伤口竟然还在流血。 最惨的是为了恶露穿的免洗裤跟卫生棉，让伤口不透气，而且走路还会摩擦到。 产後第九天， 我决定主动跟我的产科医生通电话了，医生赞同我坐温水浴，并将复诊的时间提前。 经过医生的诊疗，以及持续的温水浴，加上猫王买的甜甜圈垫的加持， 疼痛才逐渐远离我。 [喂母奶] 喂母奶真是我月子期间的恶梦!!! 产前我对母奶抱着，有就喂，没有就算了的心态。还觉得自己很潇洒的... 生完就知道完全不是这麽一回事。 因为"它"不会真的完全没有，就是这样一滴一滴的有一搭没一搭的流， 若有似无的...让人看了很迷惑~ <这样的奶量，真是让人想哭> http://ppt.cc/7q5v 而且刚开始推乳房硬块跟挤奶真的好痛， 每到深夜，月子中心女主人的妈妈就会穿着睡衣飘到我房间， 手里拿着装满热水的玻璃瓶，要帮我推奶。 我躺在床上忍着推奶的疼痛，看着她有点旧旧的睡衣上印着花卉的图案，鼻子里都是她沐 浴过後身上传来的肥皂香味， 竟有一种安心、回到家的感觉。 眼眶湿湿的，鼻子酸酸的，产後第一次哭了。 逐渐的我的奶比较通了，但月子中心的人一直说我的奶不够。 奶不够...奶不够...奶不够...喂过母奶的人都知道，这句话听起来有多讨厌!!!! 奶不够她们就补喂配方奶，补喂配方奶奶就永远不够... 跟哥哥通电话时， 他说出了智慧之语:你应该要母婴同室，一直亲喂才能刺激泌乳，尤其夜间亲喂更有用!!! 明灯就在眼前，可惜懦弱的我生完孩子之後，竟然非常恐惧与宝宝单独相处， 所以一直到第三周我才鼓起勇气跟妞妞母婴同室一晚，那一晚度秒如年，她的一举一动都 让我辗转难眠， 半夜亲喂时，宝宝竟然突然打空嗝，一直打，拼命打，怎麽也停不下来， 我衣衫不整，满头是汗，惊慌地找人求救!!!隔天就把宝宝放回婴儿房，打死不再母婴同 室!! <母婴同室第一晚，派出小海马陪睡> http://ppt.cc/UzOR 而据说温馨甜蜜的亲喂时光，对我来说根本是另一场恶梦， 妞妞生了一张小小翘翘的樱桃嘴，但却超级不会吸奶。 她最大的问题就是:对不准乳头!!! oh my god 让我在呼喊一次吧! 每次的亲喂为了让她对准乳头，我真的是全身上下细胞不知死了几百万只。 我每天都在房间里，把身体桥成各种奇怪的姿势，就为了帮助她对准乳头。 <不管嘴巴督得再尖，对不准就是对不准!!!!> http://ppt.cc/oqJT <超级磨人的喂奶时光，枕头、喂奶辅助枕、面授指导...什麽方式都来， 还是喂不好!(崩溃)> http://ppt.cc/x~4d 一天三到四次的亲喂，变成我最害怕的时光... 产後妈妈脆弱的心灵经不起这样的折磨，竟然在喂奶时突然痛哭失声，可怜的猫王只能努 力地安慰我。 属於问题解决型人格的猫王，苦思一番之後，提出来他的见解: "我觉得妞妞会对不准，是因为她眼睛没张开。 她每次寻乳时都闭着眼睛啊!这样当然找不到ㄋㄟ ㄋㄟ阿! 所以我们以後喂奶，要叫她张开眼睛" 脸上还挂着眼泪的我，听到这麽荒谬的建议，竟然还乖乖的点头。 於是，猫王轻轻地唤着女儿的名字叫她张开眼睛，一手托着我的乳房协助宝宝寻乳， 另一手帮我轻揉肿胀的硬块，让乳汁能更顺利出来， 也许老天可怜我们这对父母太过愚蠢，哪一次，小妞妞竟然真的顺利地喝到奶了。 尽管喂奶状况时好时坏，甚至常常打回原形，但因为猫王的支持，我逐渐走出情绪的低潮 。 [讨人厌的红屁股] 妞妞到月子中心没多久，就开始出现红屁股的状况! 其实红屁股也不是什麽特别的事，但她的屁股怎麽愈来愈红，最後甚至有一种要烂掉的感 觉! 婴儿回诊的日子到了， 十月的纽约已经开始起风变冷，我带着稍稍癒合的伤口，把自己跟妞妞全身包得紧紧的， 带着宝宝跟小儿医师报到。 http://ppt.cc/z66V 美国小儿医疗制度分享: 在怀孕时，产科医师就告诉我要开始帮宝宝面试小儿医师，面试过後有决定的医师，就得 通知保险公司。生完宝宝隔天，小儿医师就会到医院来看宝宝的状况，并与医院的医疗人 员联系了解宝宝的健康检查结果。之後的小儿的健康问题就都是固定找这个医生，若要换 医生或医生休假要找其他医生看，都得通知保险公司才行。 医生做了几个基本的检查，一切正常，体重也增加得很好，满月後要搭飞机回台湾也完全 没问题(洒花)。 对红屁股的部分，她认为勤换尿布就能改善， 无奈，月子中心的人一直坚持宝宝是对配方奶过敏，建议我们改换水解配方的。 然而换奶之後，情况依然没有改善，月子中心转而认为是对尿布过敏，应该要换尿布品牌 。 我则认为，宝宝是对月子中心过敏，所以应该要换月子中心......(实在是气不过，只能 在心中暗自骂X)， 为了她的红屁股，为娘的在月子期间跟医生通了好几次电话，跑了好几次医院， 然後密切注意她换尿布的频率，一直到回台湾自己接手照顾，烂掉的屁股才慢慢好转。 【月子餐】 虽然对月子中心照顾宝宝的部分有疑虑， 但我却好喜欢吃她们煮的饭喔!! 我的月子餐大致是长这样: 除了前几天的生化汤、每天固定一到两壶饮用茶水之外， 常常会是汤品、面线、粥这样的单品。有甜有咸，里面一定都有各式中药， 地瓜、桂圆、燕麦、紫米、小米、猪肝、蛋、酒酿、猪脚，各种食材轮番应用， 做成麻油、红麴、酒酿甚至是豆浆的口味，我觉得变化算非常多，而且味道都很不错。 这样的单品，咸的通常当作早餐或午餐，甜的则是下午点心或睡前消夜。 像这种有主食以配菜的，就会出现在晚餐的时候。 我唯一的小意见就是，鱼跟鸡真的都好小条，好多骨头啊!!!让我想念起娘家妈妈澎派的 海鲜与肉类食材 他们像猪一样的喂养着我， 我月子期间的胃口大好，每天最期待的就是吃饭时间，每餐都得得精光!! 其中，最让我想念的，就是马来西亚坐月子都会吃的"猪脚醋"。 因为月子中心的老板是马来西亚人，所以我有吃到这道马来西亚的传统月子料理。 酱汁看起颜色黑黑像酱油，但老板娘说猪脚可以不吃，但酱汁是熬煮很久的精华一定要全 部喝光光，所以我就全喝掉了，喝起来酸酸咸咸像在喝醋跟酱油的综合体。 但滋味却妙不可言，可惜忙着吃竟然忘记拍照，只能请google大神找到类似的资料照片， '当作纪念 姜汁猪脚醋，马来西亚人坐月子吃这个 http://ppt.cc/WSGL 【带妞妞回台湾】 在整个月子期间，我一直在进行这件重要的事情，所以比起一般产妇，还要再更忙一点。 由於原本住宿的地方并不适合住小孩，因此我计画一做完月子隔天，立刻带妞妞飞回台湾 。 因为多住一天，我就得多付四千多块台币，实在太不划算了。 待产期间我已经查过相关程序了，实在是颇为繁琐，除了出生证明与疫苗证明需翻译与认 证， 最重要的就是要帮妞妞办护照。 按照一般程序办护照花费的时间相当冗长，根本来不及， 於是我们得到曼哈顿的外交事务单位申请所谓的"紧急办理护照"， 光人神共愤的电话预约系统，就搞了猫王一整个下午， 然後为了证明我们很"紧急"，我得先订好机票，并自己将原本的中文机票预约文件翻译成 英文，作为证明。 每天喂完奶、吃完饭的空档，我都坐在书桌前打电话、查资料、翻译文件，像个忙碌的OL 。 等到东西弄得差不多时，发现还缺了最重要的护照照片。 护照照片的规定可多了，背景要白色，耳多要露出来，眼睛要张开... 我研究了许久终於得到一个结论，要确保新生儿眼睛张开耳多露出来，只有一个时候， 就是大便的时候 於是我趁她大便的时候，赶紧将他移到一块白色的床单上，用一只手托住她的头将耳朵硬 扳出来，另一手拿着相机猛照， 就照出这一张可能会被她恨一辈子，但却完全合乎规格的照片。 <这张大便照，喔!不，大头照，现在就印在妞妞的护照上> http://ppt.cc/1dEz 接着我们快马加鞭催促所有的文件尽快到期，提着借来的婴儿提篮，带她去曼哈顿办护照 所有文件终於都到齐了，收拾行李准备飞回家 【满月】 满月那天，我们买了一个小小的草莓蛋糕来庆祝。 隔天我就背着小妞妞，带着四箱行李与婴儿推车，皮皮剉的飞回台湾了，与还在纽约工作 的猫王分隔两地，过起将近三个月的伪单亲生活!! --

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