作者planecookie (小飞机饼乾)
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标题[驻版] 临床心理师：小宝宝被吓到的安抚
时间Fri May 9 18:40:02 2014
各位爸爸妈妈们晚安，
抱歉之前忙一个计画，又出了一趟国，
导致每天都有上线却一直没有进来好好看看大家的提问，
幸好有细心的板主提醒，赶快上来回应一下，谢谢贴心的板主:)
我整理了过去几周专文里爸妈的提问，
过程中也发现谘商心理师与社工师共同发了几篇很棒的文，
其中恰好回应了几位爸妈提出的问题，
包含照顾者的转换、面对家中加入新成员(弟弟妹妹)的因应等，
那几篇文章都写得很完整，
所以有相关疑虑的爸妈可以先参考这些文章，如果还有疑惑，欢迎再提出来一起讨论唷。
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好的，进入正题。
我今天想先跟大家讨论的是「如何安抚年幼的孩子、恢复安全感」这个主题，
而界定为年幼，是因为提出相关问题的，刚好都是小baby的爸妈 (4&6个月大)。
(不过相关的问题都是在上个月提出的，希望你们的宝宝已经都好了^^")
婴儿时期，其实安抚的方式非常单纯，
就是在那几天
给他大量安适、舒服的感觉。
可以用的技巧包含：
(1) 与照顾者的亲密连结
包含大量的抱抱、柔声的说话或安抚、比平时更多的陪伴和互动
(2) 安抚物吃/用到饱
若宝宝有熟悉的安抚物(如：小毛巾、甚至亲喂)，在刚被吓到那阵子就让他尽情取用吧
(3) 提供低强度的感官刺激
包含播放轻柔的音乐、避免太刺眼的光线、提供轻柔的按摩等
(4) 维持稳定的作息或生活习惯
避免在这段时间有较大的作息变动，或进行习惯的改变
像是在此时戒夜奶啦、训练自行入睡啦、带去陌生的亲戚家或外面过夜等等
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听起来很不厉害，哈哈
但是这个年纪的宝宝对世界的认识以感官为主，
所以掌握这个原则，给予安适舒服的环境，
过一阵子，孩子就会逐渐平复、恢复对世界的信任了！
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