作者archies (Hakuna Matata)
看板BabyMother
标题[驻版] 婴幼儿肠胃炎，饮食注意事项 part 2
时间Thu Apr 24 19:15:32 2014
一不小心，又富坚了...真是抱歉 Orz....。
上次肠胃炎饮食注意事项确认了不建议喝运动饮料这件事
这次要回答的是更大的迷思。
母奶宝宝，该不该母奶喝母奶？
配方奶宝宝，需不需要泡淡一些？(减少浓度)
资料来源，一样是上次的参考文件：世界卫生组织的肠胃炎指南
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喝母奶的宝宝，应该要继续喝母奶
母奶一直都是婴儿最好的食品。
除非特殊状况，不然母奶都是建议继续喝的
至於配方奶的部分
世界卫生组织明确的建议不可任意调整配方奶的浓度
也就是不建议把配方奶泡稀一些。
因为泡稀牛奶或停喂母奶会导致营养摄取不足
反而会让腹泻的时间更久！肠胃功能恢复的更慢。切记。
那如果小朋友真的不喝奶，那该怎麽办？
那会建议补充带有盐分的液体，像是市售的电解水
或者是自己煮的米汤再加盐巴。盐的浓度为3公克/公升
另外要提醒大家，腹泻的时候，反而要
比平常喝得更多
因为水分流失得多，於是需要补充得更多
才能预防脱水
另外有一些是不适合在腹泻时饮用的液体，请尽量避免，例如：
市售含糖饮料/市售果汁/市售含糖茶类/咖啡/某些花草茶
再来也是比较新的观念
肠胃炎时，可以补充“锌”
锌是人体重要的微量元素，可以稳定细胞膜以及抗氧化。目前已知儿童在急性腹泻时，
会增加肠胃道锌的流失，以及锌的流失，
使得血液中锌的浓度下降。进而降低肠胃道的免疫力。
缺少锌会导致腹泻时间延长以及延後恢复时间。
约十年前开始，陆陆续续就有证据给予孩子补充"锌"可以减少急性腹泻的严重度。
而根据这些年的研究，
补充锌可以减轻急性腹泻的严重度，减少腹泻超过七天的比例，缩短病程，
甚至可以降低未来2-3个月腹泻的机会(以上的证据等级为A，有最强的证据力)。
所以目前世界卫生组织有建议帮急性腹泻的孩童补充锌。
结论 ： 婴幼儿肠胃炎时
1.请继续喂母奶
2.配方奶不可以泡稀
3.可以用电解质水/或自制的米汤＋盐取代
4.补充"锌"
大家会问说该买什麽样的电解水
市售品牌何其多，这个实在是太困难回答了。
只能请大家看一下成分表
建议购买"低渗透压"的电解质水喔！(渗透压240-250)
参考成分请看这里
http://ppt.cc/ioJX
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最後，我要打一下厂商的脸
很多厂商不断的讲等渗透压补充饮料是最好的
这个其实是错误的
比较好的，是低渗透压。(包括成人)
(不论是补充因为运动流失的水分或肠胃炎流失的水分，低渗透压都比较好)
请跟我默念十遍：低渗透压比较好 X 10
XD。
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1F：推 cMAKUBEX:低渗透压比较好*10 04/24 19:23
2F：推 wu1990:低渗透压比较好*10(兼比较 04/24 19:42
3F：→ wu1990:笔记 打错XD" 04/24 19:43
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18F：推 LMFT:锌怎麽补充呢？ 04/25 02:29
19F：推 jubie:请问慢性腹泻也一样吗？因为我家宝宝11个月 最近常拉肚子 04/25 03:31
20F：→ jubie:他本来就一天两次 现在一天中可以有糊有水时好时坏 04/25 03:32
21F：→ jubie:还找不出是什麽食物或原因让他这样 补充锌跟电解水适合吗 04/25 03:32
22F：推 sewing:Thanks.低渗透压比较好*10。（好幽默） 04/25 08:07
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27F：推 sunsalmon:谢谢医生！也想请问一下锌怎麽补充呢？ 04/26 17:13
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