作者yuki598 (yuki598)
看板BabyMother
标题[驻版] 营养师综合回答
时间Thu Mar 20 21:42:52 2014
大家好，我有挑选几个问题回答~~
没选到的请各位见谅!!!
我不会很大声说我说明的都完全正确~~
但我会依我本身应有专业给大家最完善的解答!!
如有不同意见的爸爸妈妈们可以再提出~
大家可以互相讨论~~
推 thislove126:请问维生素D高且适合幼儿的食材有哪些呢？谢谢！ 03/20 01:19
其实我有个疑问，问何要询问维生素D的食材，怕钙质吸收不够吗??
大家妈妈爸爸们都别太担心，其实均衡饮食最重要!!不用刻意去吃某样食物
任何食物都吃的才是最棒的唷~
如果真的会担心饮食摄取不够营养可以适度的补充综合维生素
推 kolohorse:请问糙米和白米哪个较适合做为宝宝的副食品呢？ 03/20 01:24
白米与糙米都是属於天然食材，因此我并不会推荐哪个最适合哪个不适合
不过，糙米属於未精致的全鼓根茎类比起白米富含一些维生素B群与膳食纤维!!
推 faiya26614:营养师您好：医生告诉我说现今的全母乳宝宝因母乳的营 03/20 01:24
→ faiya26614:养供不应求，所以全母乳者可在四个月添加副食品，配方 03/20 01:24
→ faiya26614:奶宝宝可在六个月或厌奶期添加，这怎跟我蒐集及听到的 03/20 01:24
→ faiya26614:资讯相反呢?母乳不是涵有多种宝宝所须的营养，且可供 03/20 01:24
→ faiya26614:至六个月吗?怎现在的研究却又不同了?感谢您 03/20 01:24
不好意思，这一部分的话可能许多说法不同
然而又有许多的流行病学研究，我不太肯定!! (可能我要再去多看看新的文献)
但是母乳会因为母体本身的营养摄取有所差别
母乳所含的营养价值确实比较低，但是宝宝的吸收利用率高
配方奶所含的营养素完整，但吸收率低
不过肯定的是可以重4~6个月开始就可以慢慢的添加副食品
推 sharkimage:请问两岁的宝宝一天吃一根玉米会太多吗 03/20 01:45
我一向认为只要天然食材都无访
应为你也不会给宝宝每天都吃相同的食物
只要不要把玉米当成主食类来吃(就是只吃玉米不吃饭)
其实无大碍~不用太担心
推 iAiGO:请问医师宝宝不爱吃肉类，喝鱼汤鸡汤类的可以补足肉类营养 03/20 02:07
→ iAiGO:吗？谢谢 03/20 02:08
呵呵~~我可不是医师唷!! 被叫医师地位被提升了!!
喝肉汤可以些微补充到一些胺基酸
但还是直接吃肉类才能补充道完整的蛋白质
推 yoshiko83:请问冰砖跟放比较久才料理的食材哪个营养价值比较高？ 03/20 03:07
这问题很难以回答!!
但是以食品安全问题来看冰砖是存放於冷冻比放冷藏或室温来的安全!!
推 shioli:请问1y4m的孩子一天吃一颗蛋会太多吗？ 03/20 09:06
推 Issye:请问7m的孩子一天吃一颗蛋黄会太多吗？谢谢营养师~ 03/20 09:15
推 MAMAKO:我也想知道1y6m一天一颗全蛋会不会太多 03/20 09:43
推 bessbaubau:我也想问2y2m一天一颗蛋会太多吗 03/20 09:43
我还是总归一句话~其实天然食材吃都无访
各位家长们都别太担心!!!
大家担心的点在哪里??蛋黄的胆固醇过高吗??
其实本身的胆固醇偏高的人才真的需要限制饮食的胆固醇来源
推 ishao:请问我儿子舌尖都一直破洞，好了又破，看过医生都说没问题， 03/20 15:54
→ ishao:是有缺什麽营养吗>"< 谢谢! 03/20 15:55
身体缺乏某营养素是要长久累积缺乏才会出现於临床症状，
如果医师诊断无太大问题就别太担心!!
可以观察平时饮食是否挑食或某大类食物都不吃才可能缺乏营养素
我建议可以适度地补充营养品(维生素)来弥补饮食中的不足!!
呼~~今晚天气变冷的!!大家注意保暖唷!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.209.153.148
1F：推 dorisfish:辛苦了^^" 谢谢您的用心 03/20 21:45
2F：推 kukuloo:大推 03/20 21:46
3F：推 yoyoxuan0524:推 03/20 21:50
4F：推 inrie:推 03/20 21:57
5F：推 qwqc:推用心与好心 03/20 21:57
6F：推 cagari:谢谢，用心的回答 03/20 22:01
7F：→ taitfa:推 03/20 22:08
8F：推 MajorNei:谢谢，辛苦了 03/20 22:18
9F：推 ErosYuan:关於添加副食品的时间点，之前我问小儿科医生，他是说 03/20 22:19
10F：推 crazymavs:好用心！！！ 03/20 22:19
11F：→ ErosYuan:体重超过出生时的两倍，也就是大约6kg的时候，就可以开始 03/20 22:19
12F：推 awed:谢谢 03/20 22:20
13F：→ ErosYuan:营养师很用心喔！！ 03/20 22:20
14F：推 babyrobi:推～辛苦了 03/20 22:23
15F：推 Issye:感谢营养师~ 03/20 22:41
16F：推 ABBCCC:用心给推!! 谢谢 03/20 22:59
17F：推 Asucks:推营养师 03/20 23:13
18F：推 lubenben:推 03/20 23:17
19F：推 erena:推～ 03/20 23:20
20F：推 MAMAKO:之前怀孕时有人说水果都是好的，但是最好不能常常摄取同样 03/20 23:24
21F：→ MAMAKO:的…所以才想问一天一颗蛋会不会太多？ 03/20 23:24
22F：推 cindyw:感谢推~ 03/20 23:27
23F：推 rs0614:感谢 03/20 23:34
24F：推 iwtfly:推 03/20 23:39
25F：推 tong0131:推 03/20 23:53
26F：推 dyang:推! 03/20 23:57
27F：→ poo1989:推 03/20 23:58
28F：推 evanmemory:推 03/21 00:12
29F：推 lilyhsieh:推~ 03/21 00:13
30F：推 sharkimage:感谢 03/21 00:30
31F：推 faiya26614:谢谢回答哟，真的变冷了，注意保暖！ 03/21 00:46
32F：推 junesnow0301:推 03/21 00:47
33F：推 wulc:推~! 03/21 00:52
34F：推 candyyan:谢谢 03/21 01:02
35F：推 swatchcat:推 03/21 01:21
36F：推 CouldYou:会询问维生素D应该是酪梨寿司的关系吧,连新闻都出来了,脸 03/21 01:23
37F：→ CouldYou:书社团就有些妈妈也觉得自己宝宝有一样的症头而带去检查 03/21 01:23
38F：推 thislove126:楼上妈妈正解，现在只要有太阳就赶快带她去晒太阳 03/21 01:35
39F：推 iAiGO:谢谢您的回答，感谢^^ 03/21 02:02
40F：→ lianu:推～ 03/21 02:18
抱歉唷~没有注意到新闻事件
因为我一天大约只会看电视10~20分钟
都快变原始人了!! 许多新闻事件都不太了解 (包含一推学生做的事情我都一头雾水)
这题外话~不做相关讨论!!
我立马GOOGLE一下酪梨寿司，发现他就是罹患佝偻症
其症状....不再多叙述
妈妈们不用太担心!!
胆固醇来源有两种，一种为身体自行合成与饮食来源
只要有胆固醇皮肤照射到阳光自行会合成维生素D
除非你和小龙女一样都苦守寒窑不见天日
身体都可以自行合成维生素D唷!!
※ 编辑: yuki598 来自: 210.209.153.148 (03/21 06:49)
※ 编辑: yuki598 来自: 210.209.153.148 (03/21 06:49)
41F：推 shioli:感谢营养师 03/21 07:32
42F：推 anoan:谢谢营养师！ 03/21 09:05
43F：推 pinkEVA:好详细回答 谢谢 03/21 09:40
45F：推 hunter05469:推 03/21 16:06
46F：推 relaxsean:一岁宝宝不常吃鱼，可以吃什麽或是补充营养品补dha呢 03/22 03:34
47F：推 ishao:感谢营养师 03/22 22:02
48F：推 happyy:推! 03/23 00:46
49F：推 F16:宝宝如果略微贫血,用食疗的方法能见效吗？还是先寻求其他方式 03/24 04:28
50F：→ F16:呢？谢谢 03/24 04:28