因为最近阿苗得了病毒疹, 高烧退去後喉咙有点发炎的症状 我们采取了支持治疗的方式, 除了39度以上会给一点退烧药之外, 尽量不让小孩吃药 也忘了是哪位医生说过~ 成药也不过是大量的维他命与抗生素混合成的药丸子 既然这样的话就直接煮一些好吞咽, 且维他命多多的副食品不是更好吗? 以下是利用当季的柳丁做出的小米饭~ 提供给有需要的家长参考喔! 橙香小米饭 照片:http://ppt.cc/Vay~ 食材: 柳丁2颗.小米适量 步骤: 柳丁彻底洗净用刨丝器削下一颗柳丁的外皮, 把两颗柳丁的汁&果肉挤出 小米洗净放入柳丁皮与小米4~5倍的柳丁汁, 连着小碗一起放到电锅蒸熟 蒸熟後稍微放凉再淋上剩余的柳丁汁与果肉, 彻底搅拌後就可以给宝宝吃罗! * 柳丁含有大量的维他命C, 而且甜度较高的柳丁汁可让生病期间的宝宝愿意多吃点 柳丁皮效果如同世售陈皮可以帮助气管修复, 但是避免了陈皮可能有的防腐剂风险 小米是低过敏食材, 对生病期间的宝宝来说更是好消化的食物 如果家中没有小米也可以直接换成白米, 果汁份量加大就会变成粥~ 柳丁属於高过敏性的食材, 请务必确保宝宝不会过敏才给喔! -- 两个妈妈一个娃 ~ Allison吴苗苗粉丝团 https://www.facebook.com/AllisonMiaoWu --

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