http://www.wretch.cc/blog/bluehart/17347795 网志好读图文版 有很多人跟小洁说，很羡慕小洁奶量很多 然後她们奶量不够，只能让宝贝喝配方奶 因此很自责，所以今天小洁要来发这篇，说说小洁的想法 其实除了勤挤勤喂以外，真的有人是因为体质的关系 所以奶量不够，可是真的没关系。 『尽力就好』。我们都曾努力过了，真的不行就放手吧 近几年来，政府很努力的推广母乳，各地区医院都配合母婴同室 不断宣扬母乳的益处。但是对於母乳这条路会面临的问题却绝口不提 有的妈妈一路走来真的很辛苦，也有妈妈是轻轻松松 小洁算是介於中间的吧！只是说，我在哺喂前就已经狂做功课 做好心理准备，知道要面临多少问题了，我也很『卒啦』的不敢选择『母婴同室』 只为了得到良好的休息，我想就算再来一次我应该还是一样的选择 其实表面上的顺利也只是因为小洁一昧不服输的个性 硬是关关难过关关过，一关一关过来的。 我必须说，大家都只知道母乳很营养、抗体很足够 却没有人清楚的述说，喂母乳会面对的问题 在此要告诉所有准妈妈们，如果你『想要』喂母奶 那就必需先做好功课，只有这样，才能一一的面对这些难关 以及外界嫌杂人等的声音。 生产前没有做足准备，生产後小孩带来的忙碌，连睡觉时间都不够了 哪来的时间再做功课？再加上小孩哭声以及嫌杂人等的压力 质疑反对的声音不断而来之时，你就会开始怀疑自已 只有事前做足准备，看遍了会发生的状况 才能坚强自已的信念，并前努力的站住阵脚 母乳这条路，只有『妈妈』能选择 其他人的决定都不重要。 只要你有心想喂母奶，谁都不能反对，也都没资格反对 当然，不喂母奶也不代表是不用心的妈妈 每个妈妈都有辛苦的地方，这条路本身就是条选择题 配方奶跟母奶也各有优缺点，外界的评语都可以『去他的』 母奶面临的问题我只整理了一些， 不是我通通都有面临 有些是身旁人的经验 初乳问题知识少 这是最多妈妈遇到的问题，生完几天就判了自已死刑认为自已没奶 在此小洁必需说，只要少数少数的妈妈，生完就会『喷奶』 生产前没有胀奶也没有泌乳，这些都不代表产後会没奶 尤其是第一胎的妈妈，初乳不是像水，而是很浓很浓的趋近膏状了 只有把初乳挤通，或是让小朋友吸通，後面奶水才会源源不断 但是很多人败在这了，因为不会挤，小朋友不会吸。就塞住了 专业的医护人员帮忙实在很重要，小洁遇到很好的护士。 虽然她挤得我哀哀叫，但是不断的鼓励，也介绍我好的乳房按摩师 所以我才能在出院第四天。就通通通 奶量问题不会少 奶量通了，就是开始追奶的时候了，全职妈妈可以一直挂奶 所以可以直接亲喂去达成供需平衡， 上班族的妈妈可以亲喂完再挤一点起来，去冲一下奶量 备一下上班的库存，这些也可以快出月子再来搞定 可是不用像小洁一样一直迷思在数字上，最後就是奶量冲爆了 没有定时定量挤，就准备塞住。 常常不是塞奶就是冰箱塞爆了。 不管哪种都麻烦 月子休息实在少 只要前一两周有调好挤奶时间、喂奶时间，剩的就是吃饭跟休息时间了 前两周总是比较辛苦，必需要调节自已跟宝宝的脚步。 所以建议前两周就全亲喂，快要上班後再来追奶量就可以了 妈妈宝宝配合好 不是每个小孩都很容易的抓到吸吮模式，需要『痛个几次』磨合 一开始宝宝不会吸吮都是正常的事。就跟我们一样，也不是天生就会挤奶的对吧 开始找寻母子、母女间的配合方式，正确的含乳，也可以减少妈妈受伤 外界质疑有够吵 你的奶到底够不够喝，怎麽小孩都像喝不饱 别怀疑，小孩的小鸟胃，跟妈妈的奶量都会一起长大 加上母奶的好吸收，前几周，1-2HR喂一次都是正常的 别因此判断小孩喝不饱，再加上小孩哭的原因太多了 有时候只是口慾强而非吸不饱 喂超过6个月就换被说，不营养，小孩生长慢又爱牵拖母乳不营养 请她多做点功课，现在喂到2岁以上的妈妈多的是， 母乳最主要的供给到了後半断已不是『营养』，而是『抗体』 瓶喂加热，迟点就被念念念。没有泡奶来得快 抓好瓶喂时间，提前五到十分钟加热，又或是让小孩饿个五分钟 都不是什麽太大罪过的事，所以母乳妈妈要坚持自已的立场 职场问题很烦脑 不是每个工作都有挤奶时间、保存工具跟挤奶地点 生产前可评估工作地点的挤奶环境，这点将会给之後的工具习习相关 有冰箱、有插电处，就可以买电动的，没冰箱就要考虑挤完该怎麽保存 没插电处，就只能用手动的。 休息时间挤压再挤压 如果像小洁一样都是用中午休息时间挤奶的 那就是吃饭赶赶赶，挤奶赶赶赶然後午休没得睡 时间制约不会少 时间到就是该胀奶、挤奶、喂奶否则就准备变石头奶？ 不能一出门就玩得忘我，时间到就是该乖乖回家或挤奶 要出去玩没带上宝宝就要烦脑挤奶问题 带上宝宝只要一条哺乳巾，就变成很简便啦 破皮受伤怎会少 不管是一开始的磨合，还是长牙後的磨合 亲喂受伤好像已经习以为常了， 小洁在初期也有因为电动挤奶器而受伤，因为初乳挤不出来 乳腺又深，太早用电动的！挤得又红种又破皮，所以草莓奶就找上我了 後期下班放假转亲喂又会因为宝宝刚长牙！被妮妮咬伤 内衣选择很烦脑 钢圈内衣说BYEBYE，胀奶+钢圈=石头硬块 这个问题不是每个人都会，但是小洁会，百试不厌呀 工具小帮手不可少 适合的挤奶器真的值得投资，因为她将陪伴你很久 尤其是职业妈妈们。常常都要依靠它 但也不需要太早买，确定会喂下去，以及有奶後， 再来买就可以了。 建议可以先看好品牌！如果在医院或月子中心有得试更好 出院後再买自已喜欢的机型 家人、老公的支持真的很重要，在这条路上我最庆幸的就是 身旁的人都很支持我。所以其实质疑声浪没有太多 所以如果你的身份是老公、或是家人， 请你多给母乳妈妈一点鼓励，而不是浇熄她想努力的心 母乳妈妈要面对的问题已经够多了 吃喝玩乐工作休息都要担心 吃喝： 退奶的地雷食物 高过敏食物宝宝引发过敏 工作： 担心工作忙碌没时间挤奶 工作环境恶劣不允许挤奶 担心库存不足 担心宝宝不喝冷冻奶 休息： 夜深人静，全家都睡了，妈妈还要起床喂奶挤奶 上班时间不能挤奶，只好牺牲休息时间 玩乐： 不敢贸然去长途旅游...等等 说也说不完 最後最後，要说的是。每个人的地雷食物跟发奶食物都不同 其实真的要试了才知道！而不是盲从 这篇打到这要收工了 祝所有的妈妈在哺喂过程如倒吃甘蔗一般 越来越顺，也希望其他人多给母乳妈妈多点鼓励. -- 1+1=3 http://www.wretch.cc/blog/bluehart --

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