从3/11那天开始，我一直都有便意以及宫缩，且是越来越强烈， 原本预计生产团队中的一员 ─ 老公也从这一天开始发烧， 3/11晚间，doula(嘉慧老师)来到我家，老公则因高烧不退，先搬到公婆家隔离， 直到3/13助产师(明秀姐)过来看过，还没进入产程，他们两个就先离开我家， 但是从3/11到生产当天，我一直都有宫缩，有时强烈到我需要摇一下骨盆。 老公从3/16病况急转直下，因此住进台大医院，而我那几天几乎都带着老大 一起在台大医院中，晚上七点左右才回家，直到3/20那天，老公的主治医师说 若顺利的话，周六(3/24)就可以回家休养。 3/19晚上开车到家，要准备下车时，耻骨竟然剧痛到我无法走路， 在停车场休息一阵子，才能稍微慢慢移动回家。 3/20早上到台大医院产检，林佳慧医师说「胎头还很高，应该没那麽快出生， 不过也不一定，可能产程一开始，就下降的很快，若下周没有出生， 就要回去做胎盘功能检测，胎儿预估3200g。」当天晚上，我们待在台大医院到比较晚， 大约九点离开，中间又去别的地方拿点东西，回到家已经是晚上十点，处理完老大， 送上床已经是十一点了，这几天自己一个人带着老大，医院、家中、公司三头跑， 让我那一天累到跟老大一起睡着，睡梦中感觉到肚子有疼痛感，我以为是有点吃坏肚子， 但是第二次、第三次(间隔约20分钟)，我忽然惊醒，觉得可能是宫缩，跳起来到厕所， 看到内裤上有一片大约手掌大小湿湿的痕迹，也不确定是刚刚洗澡没擦身体或是羊水， 一离开厕所(3/21 00:58)，发现宫缩变的密集(间隔约10分钟)， 稍微认真感觉一下宫缩状态，就马上打给doula，第一通电话doula没接， 我便马上打给助产师，告诉她我应该是要生了！请他马上过来。 接着就接到doula回拨的电话，我也请他马上过来 (不超过3/21 01:10，此时宫缩间隔约5分钟)。 联系好以後，我的宫缩强度已经强烈到我必须要坐在生产球上舒缓 (宫缩强度比上一胎感受强烈)，只要一停下来，就会有痛到想放弃的感觉 (无法冥想也无法纾缓，的确非常不舒服)，一边坐在生产球上，上下跳动， 一边架好摄影机，接着还趁空档拿手机计算宫缩频率， 看了八次大概都是一分多钟收缩一次，一次约有40~50秒，我就放弃计算宫缩状态， 因为surge已经让身体非常不舒服，已经快让我放弃，想要叫救护车。 停止计算宫缩状态以後，我一边在生产球上跳动，减缓不适，再配合呼吸， 一边专心的冥想，子宫宫底发动的强烈攻势收缩，子宫颈大大松松的打开， 果然不适感从原本将近100分破表，瞬间降到只剩下10分的感觉， 後来又想到去拿出之前的催眠生产讲义(此时已经无法离开生产球去拿CD了， 只能拿我已经准备好在桌上的讲义)，翻出「顺产的肯定」那个篇章(因为上一胎背过， 所以只要大概瞄一下，就可以记得)，认真冥想，不适感又瞬间降低。 稍微舒服以後，停了下来离开生产球，我发现便意感非常明显， 不过在收缩中间空档，比较不明显，我就到厕所马桶上蹲着，稍微用一点点力气， 後来觉得应该不是要上厕所，就跪着摇骨盆(此时已经无法走出厕所)， 一边摇，一边忍着想要用力的冲动，後来想想，若我现在想用力， 为何不顺应着身体用力看看呢？然後我告诉自己「接下来我要顺应着身体的本能， 做任何我想做的事情，我相信身体以及宝宝，知道该怎麽做」。 我慢慢的顺应身体，想用力的时候就用力，力道大概就是让自己身体舒服的大小 (当下若收缩时若可以用力，能让我舒缓不适)，轻轻的用力了几次， 我感觉到阴道口有大大的东西要出来，趁着收缩的空档，伸手过去摸一摸， 是个湿湿、滑滑、圆圆、大大的肉体(约一个手掌大小)，闪过一个念头， 该不会是我把子宫给挤出来了吧? 接着，我心中想着，不管了!就算是把子宫挤出来， 我还是要顺应着身体的本能以及感受，我就是想要用力，再度调整了呼吸的频率 (胡乱想的时候，会扰乱呼吸)，迎接下一次的收缩，此时我感觉到如同平时胎动般， 宫底被宝宝的脚踢了一下，我继续顺着本能用力着， 不久有一个物体顺着一堆透明偏粉红色的羊水从我的双脚之间滑出来了， 低头一看，是我的孩子。 赶紧把趴在地上的孩子抱起来，沉沉的有些重量，看着她挣扎着要呼吸的样子， 看着孩子努力要开始她自己的新生命，我内心很平静且愉悦， 然後就听见传说中的响亮哭声，赶紧把她抱入怀中，这时才发现宝宝的脚被内裤卡到了， 原来我内裤还没脱啊? 小心翼翼的不要拉扯到脐带，脱了内裤後，看着怀中安详的宝宝， 慢慢移动到厕所门口外，拿起准备好的浴巾，把宝宝包起来，马上又想起， 啊!我要先到客厅正中央才能被之前架设好的录影机录到啊! 移动到客厅正中央，开始尝试着哺乳，跟之前感受一样，强而有力的吸允力， 看着她闭着眼睛，努力的吸允，像是经历过一场赛跑後的选手 抵达终点补充水分的样子，我也觉得很放松以及满满的幸福。 没多久，接到陪产员打来的电话，我缓缓的、小心不要拉扯到脐带的 走到门口帮她开了门，门竟然又关上，我再度折回去开门时，发现地上血迹斑斑， 确定开好门後，我回到客厅中央的地垫坐着，陪产员到了以後，经由她的提醒， 我才想起要生胎盘这件事情，原本坐在地垫上的我， 让陪产员搀扶着移动到她铺好产缛垫的沙发上，坐着一阵子， 觉得这样脚开开坐在沙发上的姿势很难让我跟生产连想，我便要求要换姿势成跪姿， 上半身抱着宝宝靠在沙发上，累了就换一下角度， 等待了两个小时以後，胎盘终於生出来了! 助产师抵达以後，先帮忙断脐，此时距离孩子出生已经经过三小时了， 是我亲手剪断的脐带，有种不舍的感觉，处理好了宝宝以後， 接着是要检查我的伤口状况，上一胎缝的很痛的经验， 让我当下马上就先要求要打麻醉，助产师说她先看看伤口再说。 在他看伤口前，我一边慢慢的躺下，一边嘴里一直喊： 我好怕，我不要啦!这个好恐怖，我一定过不了这一关，这一关才是最难过的。 我全身紧绷，等待着助产师宣布，结果我听到一个天大的好消息， 我没有伤口，连破皮都没有，所以根本不用缝合。这是我这次生产最棒的礼物了! 谢谢生产团队中的所有人，先生、金敖、陪产员、助产师、後送医院医师， 少了你们任何一个人，就像拼图少了一角，即便我生产的当下没有任何人在我身旁， 但是，事前有你们的陪伴以及支援，让我很安心、很放心更是有信心。 女儿(金水)出生以後，跟金敖一样是个peace的宝宝，我产後的状况也非常良好， 出血量不大，虽然生产前的计画书中，我自己一个人生产是最後一个选项， 但是也还好有事前规划过，因此面临时，并不会紧张，也不害怕，反而是满满的期待， 哇!我有可能做到unassisted birth耶~ 很想要这样的生产经验，不是因为特别，是因为想要自然， 我害怕极了要动刀缝合之类的医疗行为，所以这样的生产方式就是我最想要的， 而我也真的做到了! 这次的生产经验真的很美好很幸福! 我是个幸运的妈妈，有着这样棒的生产经验。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.66.216 其实没有想像中难处理， 我本来规画可能要生产的地方，是老大平时玩耍的地垫，一整块无接缝的那种 若不好清理，我有整块丢掉的打算XD 只是没想到在浴室，就很好清洁了! 大浴巾是买好市多 六条约七百多块钱的那种，六条其实蛮够的了! 擦东擦西，在加上产缛垫，也没弄脏我家沙发(布的) 事後有些大毛巾我懒的洗，就扔掉。 有些没有弄得很多血迹，随便洗衣机洗就洗掉了! 剪会阴真的是要看医师以及医院本身的规定 有些医院以及医师是可以配合产妇不剪，或是真的有必要再剪。 至於会不会有伤口，当然跟孩子大小有关， (第一胎 3520g 身高48cm 头围34cm，第二胎 3650g 身高51cm 头围35cm) 我本身身高约163cm，所以我的小孩都不算小的， 奇妙的是第一胎我的伤口往上裂，第二胎却没伤口 第一胎我用手以及用类似epi-no的东西去做会阴按摩，从产前一个月就开始做 第二胎，大概产前一个月开始，不过不勤劳，大概两三天一次， 产前两周，因为老公急性肾衰竭住院，所以我根本就无暇做按摩 结果却是相反。 所以我猜测，除了有可能是因为第二胎的关系， 还有一个可能是整个产程速度是我自己的"身体控制"，不是配合医师护士喊口令，猛用力 我用力的时候，并没有用全力，如内文所提到，我用力的力道， 大概就是到我身体不觉得很不舒服而已，因为产前助产师一再提醒我， 若我能整个放松，孩子一样会出生，而且对我自己而言也会感觉比较舒服 这一点跟催眠生产所要达到的目的是一样的。 另外，也没有人帮我压肚子，加上我的生产姿势是采「跪姿」， 所以会有最後这样的结果吧?! 我的助产师有提到说，据他观察，跪姿生产似乎会让会阴比较受到保护。 (第一胎是急产，原本要水中生产的我，却因为来不及放水，而只能回到产台上生产 因此就是一般躺着的生产方式，情况紧急之下， 护士忘了也来不及看生产计画书中我有说不要压肚子，所以护士有稍微一点点帮忙... 等用力两次，护士医师叫我哈气(其实就是放松)，我却因为不懂哈气是什麽， 宝宝一下子就冲出来了! ) 所以重点应该是「姿势」跟产程是否是缓缓而顺利有关，太快一定会有伤口的。 ※ 编辑: wsweet 来自: 118.166.66.216 (04/15 01:10) 我自己状况是用肚子的力气，但不是全力... 轻轻的用一点肚子的力气，若用全力的话，可能也会让孩子冲太快。 这个是我上催眠生产课程的一部分 有兴趣可以参考 http://tw.myblog.yahoo.com/huiyoga-studio 里面的东西，因为有版权，所以我不方便PO上来， 但是这个催眠生产是有书本的，http://www.hypnobirthing.com/about_book.htm 我念的那个就是书中的其中一部分 :) 生产球其实就是瑜珈球没错啦! 对於宫缩的缓解非常有用! 不管在上面跳动还是摇动都很有用。 我是急产没错，但是我生产前已经决定要居家生产 因此有准备「居家生产」需要的摆设以及用具 或是与需要来接生以及陪产的人沟通过 甚至连後送医院的医师我都去产检过， 除了原本产检医院乐宝儿黄光大院长说我的条件适合居家生产 後送医院台大医院的林佳慧医师也确认状况是适合的。 所以我不大知道你说得准备好各种准备事项是还有哪些? :p 我觉得急产体质的妈妈，若各方面条件适合，医师也觉得状况允许的话 其实在家生产会比较好一点，至少不用害怕生在路上 :p 之後若有时间，我再来分享我在居家生产准备的各项事项 :) 喔~每次看到大家说我勇敢，我都很汗颜... 我其实是害怕死医院的那些，才选择居家的呀! 比起敢在医院生产且能从容不迫的妈妈，我一点都不勇敢.......囧 ※ 编辑: wsweet 来自: 118.166.66.216 (04/15 11:31) 我也希望助产师以及陪产员都到了以後在生啊! (泪) 只是在准备过程中，一定要准备好所有状况... 包含都没人在我身边，我该怎麽做，都要事先想好。 而我的状况是连当天产检医师都觉得"还早，今天应该不会生产" 我自己也觉得跟平时差不多，且我第二胎到生，其实根本都没看到落红或是大破水 所以真的不是我不想等医师或助产师，根本就是来不及呀... 产後，第四产程陪产员是在的(孩子出生後五分钟，她就到我家)， 助产师随後也到(助产师还没到之前，一段时间，我们就用手机照相传档案给他看 他主要就是要观察我的出血量...) 他们有提到，急产容易发生大出血，因此我产後他们在我家又待了5小时才离开 (胎盘产出後两小时是关键。) 不过，若能的话，我最希望当然还是助产师、陪产员以及我老公在我身边陪伴我生产的呢! ※ 编辑: wsweet 来自: 118.166.73.107 (04/15 17:46)