继上一篇关西亲子旅游团的行程规划之後，（上一篇文章代码#1E8_wSEd） 这一篇特别为妈宝旅行团专文分享的是带孩子海外旅行的小心得与经验。 背景：三位小背包客当时年纪加起来正好七岁，1y6m～2y10m。 旅游地点：日本京都、大阪、淡路岛，一共八天七夜， 行程包含建筑名胜、美食之旅、血拼之旅。 。。。。。。本文开始。。。。。。 ●【饮食方面】● 1.准备工具： 带一岁半的孩子出游，其实只需要食物剪。 我们原先准备的餐具与其他道具都极少用到， 因为日本大部分餐厅都会细心准备好儿童餐具、儿童餐椅。 只是要注意，这食物剪不能跟上机，得放在托运的行李箱里。 2.食物型态： 一岁半的小雨当时有八颗完整的牙齿＋赶进度冒出的0.5颗牙齿x3， 虽然牙齿没长很多，但是咀嚼功夫很到位， 对於泥状、粥状、软烂食物、拌汤的饭，小雨完全不爱， 喜欢吃起来乾乾的，咬起来有口感，甚至咬起来有声音的食物， 这几乎跟大人一样啦。 蔬菜剪小之後，小雨就爱挑比较大片的吃，吃花椰菜的时候，小雨居然爱从菜梗吃， 所以只需要准备一支食物剪就可以帮着小雨吃遍天下。 3.食材方面： 基本上小雨已经脱离副食品阶段，饮食解禁了，所以跟着我们一起享用了许多美食， 而且小雨很识货，越贵的大餐吃越多。 我猜或许是因为比较高价的餐点烹调方式反而比较自然、调味比较不咸， 要不然一般平价的日本拉面味道可是很咸呢。 有壳海鲜、坚果类、生食仍在管制中，奶蛋类、有毛水果类、重口味则少量为宜。 出门在外担心矿物质维生素类摄取不足，除了每天饭店提供的丰盛早点之外， 小雨麻都会从附近超市买些水果，每晚回饭店之後再帮小雨补充摄取。 4.过敏防制： 为了避免过敏，所以益生菌、维他命C也带出国了，用来当作救急措施。 5.吃的机动性： 因为出门在外，走行程不见得都能很准时的吃饭或者随心所欲的喂母奶， 虽然日本相关设施已经算很方便了，仍然是会遇到没那麽方便的时候。 所以小雨麻身上有带些水果、稻鸭米饼、还有米香、水在身上。 稻鸭米饼是在有机店买的，从台湾带去， 不过一岁之前不建议食用，除非有做好盐分摄取的控制。 水果跟散装米香，则是小雨麻到了日本的第一天就冲去超市买了， 散装米香是京都产制，只含有砂糖与白米，成分非常单纯， 如果小雨饿了，事先准备的食物随时都可以让小雨垫一下肚子。 补充： 京都车站买米香，地图＋图文版：http://tinyurl.com/4xdjlxx 6.预防针的准备： 因为外食的因素，担心可能造成A肝的传染途径， 所以在出国前一个月左右，小雨就注射了A肝疫苗。 当然其他儿童手册上，符合小雨年龄所建议的自费公费疫苗也都打过了。 7.饮用水方面也顺便分享： 在外跑行程难免口渴，日本路边随处可见自动贩卖机， 通常一罐保特瓶大约600ml要价一百出头日圆， 可是阿卡将本铺的水和麦茶都相当便宜， 麦茶2L一百多日圆，非常划算，大人小孩都可以喝， 可以买大罐再分装到小罐子里携带出门。 ●【衣着方面】● 1.夏季着衣建议： 我们到日本的第二日在京都， 这一天的京都创下高温记录—高达40度！（所以赶快去吃冰啦！XD） 这麽热的天气， 在户外的时候，其实大人小孩衣服都很容易被汗水浸湿， 随身多带一件宝宝衣服替换是有必要的； 除此之外，因为户外很热，有些室内的冷气相形之下就显的很冷， 在从户外进入室内的时候，如果有准备一件薄外套， 可以让宝宝避免掉温差过大的不适感。 2.冬季着衣建议： 那如果冬天出游呢？日本的冬天可是很冷的！ 我们的经验是洋葱式穿法。 因为室内都有暖气，所以室内只要身着一般厚度的长袖即可 但是户外冷极了，有时候还会下雨， 如果有厚度轻巧的防水羽绒大衣比较耐用又便於携带， 万一连羽毛衣都不够暖，怎麽处理呢？ 日本的药妆店暖暖包到处都有在卖而且都满平价， 分为贴式与非贴式两种，到时现场补货即可。 3.买宝宝和服： 带宝宝到了日本，不买一件宝宝和服实在说不过去， 讲究的和服随便都要日币五位数以上，甚至也有台币五位数的！ 对於一瞑大一寸的宝宝，我们舍不得这样烧钱， 而且又不愿意在日本买中国制和服。（←心理总觉得怪怪的......） 旅行的一路上一直都注意着宝宝和服，而且一定要日本制！ 後来找到两处商家，宝宝和服是日本制，而且价位还不至於花不下手，与大家分享。 （1） 其一、位於清水寺附近的京扇子： 图文＋地图版：http://tinyurl.com/3fpm27f 和服实穿照：http://tinyurl.com/3sb658s 『京扇子』位於在清水寺前的清水坂上，介於清水寺和七味家本铺这一段。 京扇子也有卖搭配和服穿的人字鞋，但考量到小雨行走的舒适性和安全性， 我们并没有买下手。 在日本几天下来，看到了好多宝宝和服， 小雨麻有产地情节，总觉得在日本买和服还是得买日本制才行， 不过和服价差极大，日本制的从几百日圆到上万都有， 中国制的也很多，两三千日圆的中国制和服也存在着， 比较下来，我觉得京扇子的宝宝和服， 虽然不便宜，但是质料真的好上许多， 以日本制的价钱来看，虽不便宜，但也算是物有所值。 （2） 其二、在京都西松屋挖到宝： 京都葛野大路高辻店，图文＋地图版：http://tinyurl.com/34gdcew 和服实穿照：http://tinyurl.com/3h9k5t6 和阿卡将一样，西松屋的衣服大部分是中国制， 但是运气好的话也可以找到日本制喔！ 回家整理行李才发现，我用非常不可思议的价钱买到一套日本制宝宝和服！ 479日圆哪！！！！！（折合台币一百多） 小雨阿嬷还问我：『只买一件吗？』 囧rz（为什麽没多买几件呢～懊恼翻滚） ●【睡觉方面】● 1.午睡时间： 午睡时间，都是靠着推车度过， 带孩子出国，推车的确是非常方便的旅行伴侣， 可以让孩子有地方休息、可以装旅行战利品。 2.住宿方面： 一岁半的小雨， 因为不睡小床的关系，所以不需要饭店提供婴儿床； 因为可以淋浴，所以也不需要饭店提供婴儿澡盆。 因此这一趟在住的方面，我们的准备其实非常简单， 只有携带小雨的贴身小被、肚围、睡衣而已。 睡衣其实也只是舒服的棉T和裤子，非常轻便。 幸好小雨不是个认床的孩子，所以睡的很好， 在旅游期间，晚上睡觉时间仍然非常固定，作息并没有受到影响。 房间是两张单人床，我们都让小雨睡一张床， 并用饭店提供的床围与多余的棉被枕头围一圈城堡，预防掉下床。 唯一有跟饭店特别交代的， 只有要求要给我们『no smoking room』（禁烟房）， 因为日本人抽烟的比例非常高， 如果没有特别交代而住进一间满是烟味的房间， 对小孩可是相当不好。 我们住的饭店都有提供早餐，所以上午可以吃得饱饱的再出门。 ●【交通方面】● 交通分为几点详细说明，由於文长，先拟一下大纲，让读者有个头绪。 1.行程安排小技巧。 2.两岁以下宝宝搭乘飞机与注意事项。 3.机场与定点之间。 4.大众交通工具～一日券的使用。 5.租车。 6.小小孩的代步工具，包含推车与背巾。 以下逐项说明。 1.行程安排小技巧： 我们在行程安排上，是从远至近， 先到比较远的京都，再到近一点的大阪。 这样的好处是旅行初期比较有体力， 而且最後行李可能有很多战利品， 因此最後一天的交通时间越短越好、越方便越好。 2.搭乘飞机： 桃园中正机场与关西机场搭机时间不到两个半小时， 我觉得对於初次出国的小雨， 这样的搭机时间应该不算太有挑战性， 毕竟平时返乡的高雄台北高铁乘坐时间也需时一个半小时。 两岁以下的不占位宝宝，搭乘飞机只需要1/10票价， 个人觉得这对於一岁多会玩会跑的宝宝来说，真是非常划算。 带着宝宝搭乘飞机真的有许多方便， 出关可以优先通行、上飞机可以优先搭机。 在桃园机场和关西机场，都有很棒的育婴室与儿童游戏室。 推车的部分可得特别提出来， 带着推车出国，有两种运行方式， 一种是跟着行李托运，这种据说很容易搞坏推车。 所以我们选择上机前才交给空服人员， 空服人员会用个塑胶套仔细包好，收纳起来， 等下机的时候，再直接交给我们。 行前可以预定婴儿篮与婴儿餐点。 婴儿餐的部分， 我们搭乘的日航准备的非常丰盛， 一上机就先送上了一盒婴儿饼乾与香蕉， 用餐时间准备了好几种果汁，还有多种口味的食物泥。 果汁我们选了苹果汁，食物泥的部分， 因为小雨现在都吃固体食物了，所以虽然食物泥非常美味， 小雨却没有办法接受。orz 另外，日航还准备了好几种小道具给宝宝玩，真是非常贴心。 对了，宝宝的餐具不用带，机上会准备一套。 宝宝的水，得遵守飞航安全的规定，有容量限制含且要装在透明包装袋里。 食物剪则不能带上机，得放在托运行李里。 除了机上准备的餐点与道具之外，小雨麻自己也准备了一些东西。 ☆机上饼乾： 小雨麻准备了有机的稻鸭米饼， 在飞机起降时让孩子吃吃喝喝可以减缓耳压变化的不适。 补充：日航机上也有准备，可以请空姐起飞前提供，可以不用带。 ☆机上小玩具： 因为小雨喜欢画画和拼图， 所以小雨麻准备了一些画画道具和拼图方块玩具， 这是防止宝宝哭闹的小妙方，让宝宝在醒着的时候可以静静的玩耍。 最理想的状态，是在上机前都不要让宝宝睡觉， 最好可以多跑跑，然後一上机就睡到目的地， 不过小雨没有睡那麽久，而且其中去程的时候居然在上机前睡着了， 怎麽样都叫不醒～（叹） 可想而知，在机上的精神非常好， 幸好小雨在机上玩这些玩具玩的很开心，没有哭闹， 不然我们就糗大了。 补充：日航机上也有准备小玩具，可以不用带。 ☆宝宝薄被： 宝宝睡觉、或喂母奶时都很好用， 机上也有提供，不过自己准备还是比较卫生。 ☆宝宝用羊脂膏： 机上比较乾燥，万一宝宝皮肤太乾，或嘴唇乾裂可以使用。 3.机场与定点之间： 因应着行程的安排， 我们在『关西机场至京都』与『大阪至关西机场』 也安排了不同的交通方式， 去时用护照购买JR一日券搭乘特急haruka， 这样可以用2000日圆坐到原价2800日圆的haruka， haruka从关西机场至京都只需七十分钟左右， 而且重点是不用转车， 需要注意的是，这只能购买一次， 可以到了当地的JR车站购买，也可以在出发前就先请旅行社代为购买。 而回程从大阪至关西机场， 我们选择在饭店附近搭乘利木津巴士， 在大阪第一饭店附近就有HERBIS站， 不用拉着行李搭乘地铁上上下下， 而且还有人帮行李送上车、送下车， 是回程很理想的交通工具选择， 从大阪HERBIS站至关西机场大约需时一小时左右。 4.大众交通工具～一日券的使用： 在日本旅游，尤其是关西， 有非常多种一日券、二日券，甚至三日、四日券都有， 各式各样套票五花八门，行前好好多方比较， 寻找对自己最有利的交通优惠券，真的可以省下不少钱喔。 关於我们使用的一日券与详细说明文长， 请转点网志：http://tinyurl.com/2ffrs6o 5.租车： 在出发前，我们便打定主意游淡路岛这一天要租车， 正好我们落脚的大阪第一饭店（大阪マルビル＼大阪第一ホテル ＼OSAKA DAI-ICHI HOTEL）的一楼就有一个租车点， 由於我们需要三组儿童汽座，所以zoe妈在出国之前便透过网路预约好了， 租了一大一小车、三个汽座，并事先申请了日译本驾照， 於是这一天大夥儿很有勇气的就出发了。 停车场就在饭店地下室，所以方便到不行哪～ 车上配有很强的GPS，不过大车的GPS出了点状况，幸好一路都还顺利。 车上的成长型汽座，对小雨来说稍大了些，对两位小姊姊来说则刚好。 三个孩子都很认份的乖乖坐汽座。 全文图文版：http://tinyurl.com/3e5aokd 6.小小孩的代步工具，包含推车与背巾： 其实在行前我们一直在想，到底要带推车？还是背巾？还是两者都带？ 毕竟行李还是要力求精简啊～ 因为考量到小雨每天都会睡午觉， 我们并没有打算要在旅程途中每天回饭店睡午觉， 所以就要考虑是要让小雨在背巾上睡？还是在推车上睡？ 在背巾上睡，大人当然吃重，而且如果要用餐会非常不方便； 在推车上睡，如果小孩不睡的时候，推车似乎有点累赘。 最後验证的结果， 小雨麻认为推车一定要带，不过在京都有些使用限制。 背巾的部分， 此行正式宣告了Babybjorn的退休，因为太热了！小雨拒绝Babybjorn。 但是对当时的小雨来说，hippychick Hipseat真的很好用哩！ 怎麽说呢？听我娓娓道来吧！ 我们在抵达日本的的二天开始跑行程， 这一天因为下午要去清水寺，有了之前去过清水寺的经验， 小雨麻就想，或许携带推车并不是理想的选择， 一来这里的地坪铺面是石板路，路面颠颇并不适合推车行走， 二来这里有很多、很多、很多的阶梯，光是想到要搬推车上上下下就累昏了， 因此最後决定携带金刚合体的背带就好。 因为不确定这样的作法合不合适，所以并没有事先跟乐乐和zoe两家建议。 实际使用之後才发现，两者各有各的困扰。 一个是像乐乐和zoe两家携带推车，在清水寺爬楼梯的时候真的很囧， 要一人扛推车、 ←这通常是爸爸 一人牵小孩、拿随身行李。 ←这通常是妈妈 那像我们，在中午小雨睡觉的时候， 却得面临大人要用餐、小孩要睡觉的窘境， 最後真多亏了借用zoe姊姊的推车，这才解决问题。 而且呢～因为这一天京都的温度，是创纪录的高温40度， 所以用背带其实很热，小雨麻还可以忍受， 可是小雨就在上了清水寺之後按耐不住的大哭起来， 直到解开了背带才恢复，而且小雨非常明白的拒绝再用背带， 於是Babybjorn在服役了一年半之後，正式宣告退休了。 幸好小雨肯用hippychick Hipseat， 所以这之後，hippychick Hipseat就单独的扛下重任了。 这一天，我们三家人，带推车的累，带背巾的也累， 所以隔天原订的伏山稻禾大社千本鸟居行程就自动取消了， 改成可以用推车的轻松逛街行程。 在京都的主要交通工具是公车， 在上上下下公车时，推车的秒收功能非常重要， 小雨的推车是Maclaren Quest， 乐乐家原本的推车是Aprica，为了日本行特别有亲友支援了Maclaren Volo， zoe家则是带着原有的Aprica，这三台都可以秒收、也都还算轻便， 而且我们此行发现 这两个牌子正好是日本消费者使用的推车品牌大宗啊～ 走在路上看到的绝大多数推车正是这两个牌子， 看来这两个品牌的推车特别适合日本的交通环境呢？！ 除了推车， hippychick Hipseat在此行也帮了小雨麻很大的忙， 因为小雨还不是可以久走的年纪， 而且在京都坐公车时，公车也未必都空旷到能让我们敞开推车， 有了hippychick Hipseat，移动的机动性就很好， 常常在上公车时，小雨麻就一把抱起小雨坐在hippychick Hipseat上， 小雨拔秒收推车并带上公车，默契超好哩！ 遇到公车有位子坐时，自然是没有问题， 遇到没位子时，通常路人看到这样的景况就会自动让位啦>///< 那......遇到没有让位的时候怎麽办？ 小雨自己站着又令人担心跌到什麽的...... 於是呢，我们会观察一下，有空间敞开推车就让小雨坐推车， 没有空间敞开推车的话，用hippychick Hipseat抱着小雨也会比较轻松。 所以结论是，如果要带一岁半的孩子出游， 我会带着推车与hippychick Hipseat一起去， 但是我不会安排要爬楼梯的山区寺庙行程、或碎石子路的寺庙行程， 至於石板路的平地寺庙行程，或许我会安排一两个点。 ●【我们的行李】● 背景：小雨1.6ys副食品毕业、八颗牙＋0.5颗牙x3、会跑会跳、但无法走久。 1.旅行箱： 换洗衣物帽袜、尿布与湿纸巾、哺育用品（含喝奶与用餐）、 卫生用品（含宝宝刷牙盥洗沐浴用品、指甲剪、体温计等）、 常备药品（含宝宝退烧药等）、宝宝贴身被子、水果刀等。 强烈建议可以多准备一个收纳方便的大容量包包， 去程时装在行李箱里， 回程的时候用来装换洗衣物，留下行李箱的空间装血拼战利品。 2.随身用品： 地图、行程表、旅行相关证件与票据、保险单与联络电话、 现金、信用卡、电子产品、推车、hippychick Hipsea抱婴椅、 宝宝薄外套、替换衣物一套、尿布与湿纸巾、宝宝的水与乾粮等。 备注： A.推车建议准备挂勾收纳战利品。 B.babybjorn背带，以小雨一岁半的夏季经验来说可以免带。 C.携带式餐椅建议免带。 3.机上备品： 除了随身用品之外，还有饼乾、小玩具、宝宝薄被、宝宝用羊脂膏。 ●【其他资讯分享】● 带宝宝去日本自助旅行心得完整版： 之一 http://tinyurl.com/2629uqa 之二 http://tinyurl.com/2ffrs6o 之三 http://tinyurl.com/28awjyd 分享出国行前准备与实用的日本网站：http://tinyurl.com/3nl7vxk 。。。。。。。。。。。。 感谢忠实读者的点播，也感谢版主用心的举办活动， 以上一长文，谢谢收看，下台一鞠躬。 诚诚恳恳的特别为妈宝旅行团整理出日本关西（近畿）游线， 行程兼具深度与广度，心得保证实用！希望大家喜欢！ 也希望有一天有机会跟着PTT妈宝团一起去旅行， 由衷希望有好几个游线可以选择啊！（殴飞） -- ●。 . / /　 ～小雨妈咪的怀孕‧育儿‧厨艺‧心情分享～　 . 　/　　/ / http://tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306 〝〞 〝〞　/　 ▆▆▆ ▆▆▆ ▆▆ ▆ ▆▆▆ ▆▆ ▆▆▆ ▆▆▆▆ ▆▆ ▆▆▆ 〝〞 ▆▆█ █▆█ ▊ ▆▆█ █▆█ █▆ ▆▆█ █ █ █ █▆ █▆█ █▆█ █◥◣ ██ █▆█ █◥◣ █▆ █▆█ █ █ █ █▆ █◥◣ --

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