作者JaniceCHC (Janice)
看板BabyMother
标题Re: [怀孕] 基础体温与黄体素不足？
时间Wed Apr 7 02:37:06 2010
※ 引述《MrsLK (K太太)》之铭言：
: 我这几天才开始记录基础体温，
: 同时配合已经使用很久的排卵测试机。
: 我发现排卵日後两天体温的确会飙高，
: 但第三天体温骤降很多。
降很多是和飙高前差不多吗？
降很多的这些日子的体温线有没有呈高原状？
: 根据一些网页上的资料，
: 说这极可能是黄体素不足，
: 连带不易怀孕/着床。
: 请问是否有相同经验的板友能够分享，
: 是否真的是黄体素不足？
: 有什麽治疗方式呢？
我是直接买贞洁树胶囊（又称圣洁莓）来吃保养的
对像这种因黄体素不足所产生的经前症候群效果不错
我高龄怀孕前也吃了好一阵子调理身体
而且价格比大豆异黄酮亲切多了
: (跟美国的医师很难沟通，
: 不是语言问题，是态度问题...
: 很不想为了这个去找医生，
: 然後不被当一回事。)
: 另外想请问记录基础体温的板友，
: 你们怎麽克服生活中种种的变数来做有效的纪录呢？
: 像是早睡晚睡、醒来时间不同、没有一较睡到醒、身体状况...等等，
: 都会影响体温变化。
不要因为自己的作息多变化就放弃量和记录
也只有你自己才有可能为自己做这些
只要在纪录上加注说明，例如吃感冒药、熬夜、低潮大哭...
基础体温就是要让我们了解自己的身体变化
时间一长（我曾量过三年左右）
你就能了解自己的基础体温及其反应的内分泌机转因作息有什麽样的变化
: 这几天记录下来，我都很怀疑我的纪录到底有多少参考价值...
: (所以打从一开始我就不是很喜欢这个方式，但现在是为了不同的目的...)
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◆ From: 59.124.26.214
1F：推 LisaShie:请问你们都会在床头放纸笔吗？… 04/07 08:35
2F：→ JaniceCHC:当然啊,最好是在床上睁开眼晴还没翻身就量了 04/07 09:23
3F：→ gossan:床头放纸笔+1.只要每天过差不多的作息.差不多的动作 04/08 01:12
4F：→ gossan:影响因素不要差太多.还蛮准的.我是固定晚睡 04/08 01:12