※ 引述《Philomena (大味噌小两口)》之铭言： : 现在宝宝三个多礼拜大 : 我从到月子中心到现在 每天都在跟我的胸部奋战 : 眼看周六就要出月子中心了 问题都还没解决 我真的好焦虑 不知道是不是该放弃 : 在医院的时候 就开始亲喂 但是当然喂不饱 所以护士都会补配方奶 : 来到月子中心的当天 开始胀奶 : 两天後 两边乳头都破掉了 非常痛 所以护士们建议先手挤 让乳头恢复再亲喂 : (用手挤奶让我的手酸痛僵硬 但是用电动吸奶器挤出的血比奶还要多) : 等到乳头的破皮结痂脱落 开始要亲喂时 右边的胸部严重塞住 尤其是乳晕处 : 因为塞在乳晕 所以宝宝没办法吸 右边只能用手挤 : 很多护士来帮忙 也花了一小时两千的价钱请了芳疗师来 : 中间一度红肿热痛 跑了几个医院看了好几次医生 吃了抗生素止痛剂 : 现在虽然没有最严重时期红肿了 但是硬块还是在 怎麽推怎麽挤 就是很顽固的不肯散 : 现在最让我困扰的是 : 1. 奶量大减 : 之前塞的时候 两边加起来可以挤120ml (宝宝十天大) 右边奶量还比左边多 : 但是现在右边每次只能挤20ml 而且是很勉强凑到20ml : 半夜左边我也用手挤 现在一次也只能挤出40-60ml 根本不够宝宝喝 : 2. 睡眠不足 且过度焦虑 : 每次要花将近1hr挤奶 挤完2-3hr再挤一次 : 看了很多文章 都说了要多睡 要放轻松 这样奶量才会多 : 但我睡觉时都会惊醒 因为怕隔太久才挤会塞住或退奶 梦中也在拼命挤奶 : 3. 宝宝很难带 : 宝宝晚上听说还蛮乖的 但是白天很可怕 一餐要吃2个钟头以上 不论亲喂或瓶喂 : 喝完奶想睡觉的时候 一定要人抱抱摇摇 : 我不知道宝宝得花这麽多时间喂奶和哄睡的状况下 我回家後怎麽挤奶 : 4. 硬块散不去 : 现在比较没那麽肿了 可以在乳晕摸到非常很多硬块黏在一起 乳房深部也有很大的一块 : 乳晕处的如果可以软掉 宝宝就可以吸 应该就可以改善乳房内那一块 : 可是那麽多护士帮忙 芳疗师也来了好几次 自己当然很拼命在按 但是就是没效果 : 已经听到不只一个人劝我喂配方奶就好 : 我不知道是不是该要放弃哺喂哺乳 : 有时候会跟自己说喂配方奶跟现在比起来轻松很多 : 可是我好不甘心喔 加上宝宝是过敏体质 我更觉得要喂母乳 : 再三天就要出月子中心了 我真的好无助...... 妈咪加油！我用回文的好了。推文会写太长。 1.饮食先不要吃太油腻，以清淡为主。 2.先不要用电动的，先用手挤以及手动挤乳器。 随时注意有没有塞奶，一塞就要立刻挤，但不要挤太多，否则会变成追奶。 3.之前Innes妈咪以及苏菲教我先清洁乳头，热敷「乳晕」再挤，可试试。 4.绝对绝对不要穿胸罩。 5.疼痛时冷敷，要挤前温敷。 6.建议暂时性退掉一些奶，若一天6-8顿，其中3-4顿用配方奶取代。 先把乳腺通了再来追乳。否则若乳腺炎严重的话，母奶就只好全退了。 另外苏菲妈有建议过泻盐法，我没试过，但似乎有效。可以一试。 还有就是要吃卵磷脂，我前阵子塞奶的日子就是靠这个撑过来的。 後来我乾脆把乳退掉一半以上，然後再慢慢追到供需平衡。 （所以有时我家那只两边喝完还喝不够，需要两小时就喂一次。= =） 另外趁这三天让护士帮忙喂，你就是休息跟挤乳。一定要睡！ 能睡连续三小时以上更好。 护士喂的话不可能让孩子喝到两小时以上，让他们帮忙建立孩子喂食习惯。 否则你回家一定会累翻。 加油罗！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.192.53 你教我的那招我试了「一半」～还蛮有效。XD （试到一半用挤乳器莫名其妙吸通了。） 最近小波食量大增，我竟然开始在追奶～不过这次让小波去当吸乳器空吸。f= = （可怜的儿子被为娘的欺负） 希望小波长牙时一切顺利。:p （羞） 没错没错，而且用电动的很容易塞在乳晕。 或是说可以买加大喇叭头，拿掉花瓣会比较好。 对了，忘了补充。 半夜那几次挤奶「一定要挤」，要补眠可以用白天。 还有可以弓身把乳房泡进温水里，待稍软後在水里挤出来。 是有点浪费啦，但比起乳腺炎而言，浪费就......算了。 ※ 编辑: brillante 来自: 59.121.192.53 (03/31 21:44)