昨天推文我有写到饮食控制，不好意思现在才有时间写。>///< 说一下我的作法。 先来一点前情提要...... 我在产前约一个月左右便开始有全身搔痒的状况， 吃抗组织胺无效，痒到全身毛孔起疹子＋角化，不小心抓到或碰到就出血。 所以生产时我真的是体无完肤（只有脸与躯干部位较少） 跟中医强烈反应後（之前他开的药没啥用） 吃了中药有好一些，但是不吃就又痒起来。 产後有好一些，但在月子中心时还是偶有搔痒的状况。 回家後继续叫一个月的月子餐，这一个月的後半几乎天天搔痒＋过敏， 这时吃抗组织胺就有点效了，不过还是常常会痒醒。 以上是妈咪的状况。 先说，我有过敏体质，对尘蟎蟑螂海鲜甲壳类过敏。产前对奶蛋类也似乎开始过敏。 小波是一出生就有毒性红斑。而且没事就会出现一大片红疹。 问几个医生不管哪个科的都说这是新生儿常见的现象， 母体荷尔蒙残留的影响。连我的过敏状况也是。 而在回家的期间，我发现自己在喂母乳时过敏情况尤甚， 有时甚而喂母乳完，我非得服药不可。这应该是荷尔蒙影响。 但连我的皮肤也出状况了，产前的搔痒与红疹又起， 甚而在关节处有异位性皮肤炎的现象。 小波在我回家後红疹的状况越来越严重，甚而是一整片一整片的长， 整块皮肤是粗粗的，脸颊跟红斑性狼疮一样一大片，毒性红斑没停过。 到後来我已经很难用这是正常现象来说服自己了...... （即使再怎麽问医生都说是正常，也说跟母乳没有关系） 这时小波也开始越来越严重的溢奶吐奶，有时吐的跟瀑布一样。囧...... 而抗组织胺虽则没有什麽副作用，但老经验的医生私下跟我说， 还是会有些微过奶，孩子的溢奶吐奶跟服用这个药物可能也有点关系。 这让我不知道该怎麽办，不吃药我无法睡觉，吃药又会害到孩子。>_< 前情提要结束（我真厚话= =） ============================================================= 由於要打卡介苗，马偕的时间集中在周五下午，原本我熟识的医生当天未看诊。 所以我便挂了马偕的健儿门诊，找一位黄瑽宁医师。 由於对这位医师不熟，我在网路上搜寻他的资料， 看到他的部落格，当下他部落格的内容就已经回答了许多我一直以来的疑问。 http://blog.roodo.com/pedi_zone 看诊时，我其实只针对溢奶吐奶的问题询问，没想到要问皮肤（因大家都说正常啊） 黄医师先帮我开了腹部超音波的检查，先看看孩子有没有幽门闭锁。 然後便要求我作饮食控制。 其实我还蛮讶异为什麽溢奶吐奶跟我的饮食有关， 但我这时想到新生儿的过敏通常反应在皮肤跟肠胃道。 我问医师这难道也可能是一种过敏现象吗？医师说没错，很有可能。 即便饮食控制後还有溢奶吐奶，应该也会减轻。 这时医师摸摸小波的脸，当时小波的脸就好像烫伤一样粗粗的两大块红斑， 医师说这已经算是客气的了。 根本没想到要问皮肤问题的我，又讶异的说，这也是过敏吗？医师也说没错......orz 然後他便建议我饮食控制。 一周全素，尤其是奶蛋海鲜类绝对不能碰，然後慢慢一样样加回蛋白质。 淀粉类等等的若是母体吃下OK不会过奶，只是以後让孩子直接食用时要小心。 加蛋白质时，一次加一种，看小孩的状况。若过敏就停止食用。 过敏的情形包括皮肤以及溢奶吐奶的状况。 总之，会让妈妈过敏的食物就会让母奶宝宝过敏。因为过敏原会过奶。 我问起一些营养补充品可不可以吃。 目前我吃的如下：DHA植物软胶囊，益生菌，卵磷脂，叶黄素，新宝纳多。 医生说都OK。但安素等等不能喝，因为有牛奶。＠＠ 我回家之後不乖啦，没有全素，但是只吃鸡肉跟猪肉， 而且我猜测自己的过敏跟月子餐很复杂的调理方式有关， 我也发现自己对麻油开始过敏，所以也停吃坚果类。 於是停止一堆乱七八糟的药材食品，停吃其他蛋白质（如鱼松牛肉等）与坚果类， 以清淡饮食为主，少油少煎不炸，只吃橄榄油，几乎不外食， 即便外食也是吃最简单的食材。 不到一周左右，小波的脸就全好了，直到现在。 从他出生以来我从未看过的完整的白里透红嫩肌出现惹。\⊙▽⊙/ 所谓「新生儿这样正常」的红斑红疹的全没了。 现在只要小波一起红疹，我就会检视我的饮食，通常都可以发现可疑份子， 戒断之後就会让红疹状况消失。 而我的皮肤过敏现象也减轻，虽然还是偶有搔痒，但红疹跟粗糠状皮肤都消失了。 我相信那些在一出生时的皮肤问题，确实是因为荷尔蒙的因素， 但残留到两三个月那也有点小扯了。果然是我的母奶让孩子过敏，唉～～ 以上就是饮食控制的大略方式。希望对妈咪们有帮助。 若有妈咪需要询问相关经验细节，欢迎跟我讨论。 也可上医师的部落格询问，或乾脆直接去找他。^^ --

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