作者splh (我爱老公,老公爱我)
看板BabyMother
标题Re: [母乳] 请问要如何提升奶量?
时间Thu Oct 15 15:51:50 2009
看到这篇真是勾起我许多情绪,也来分享一下我的母奶和早产经验.
我的双胞胎,本来预产期是12/10,但是我也在28周5天的半夜早期破水了.
火速赶到医院後,本来看羊水都充足,医生本来还以为可以安胎,但是内诊後发现
姐姐的一只脚已经伸到产道,所以不得不紧急开刀把他们生出来.因为是紧急剖腹,
甚麽肺泡成熟针etc都来不及打. 生出来时姊姊才1012G,弟弟也才1266G,都是极低
体重早产儿. 由於是剖腹时第二个生出的BB,弟弟刚出生时的状况比姊姊差,还急救+插
管了快1周才换猪鼻子呼吸器.
所以和JENNY一样,虽然我本来就是打算喂母奶了,但我之前是觉得我会尽量在能力
范围内喂母奶,如果我状况不佳,那加点配方奶也还能接受.
可是身为两个极低体重早产儿的妈妈,喂母奶不只是一个choice,而是攸关宝宝生存
与否和存活後生活品质的must, 所以我只能振作起来埋头忍痛挤奶. 当所有医生和护士
只要看到我就会叫我要赶快有母奶还有跟我说宝宝们对早产儿奶水的消化不好时,
尽快产出母奶的压力是很大的. 产後第二天,我终於看到宝宝们,之後我跟老公说,我们
现在能为宝宝们作的就是尽快让我有奶.
首先就是把眼前所见所有汤汤水水全部扫光. 包括医院的月子汤和亲友拿来的汤水,
都当药一样整碗呼噜噜灌掉. 另外还喝了不少牛奶和开水. 空的时间就是和老公研
究我胀奶了没,试着挤奶. 我的医院也是母乳亲善医院,护士们知道我是早产儿妈妈,
查房时都会问我胀奶没,帮我检查或是教我怎麽挤奶. 由於初乳很难挤,加上剖腹後
伤口还很痛,自己要忍着胸部和伤口的痛挤出初乳真的有难度. 所以我是和老公轮流
从不同角度挤,叫老公不要管我痛不痛,按下去我会痛的地方(有硬块)就更努力压就对了.
常常都是戴着口罩,挤得满脸大汗.
第一次和老公挤出第一滴时我和老公都忍不住哭了. 我们小心翼翼地用针筒收集每滴
初乳,因为我们有两个宝宝,所以更是滴滴皆珍贵. 大概每3小时我们就挤一次,半夜也
会起来挤. 尽可能地在第一周把奶量冲出来就对了.
凡事起头难,挤出最难挤的初乳後,我们也更抓到手挤的诀窍,又加上热敷的帮助,在医院
的时候就已经挤得蛮顺了.
我是回家後才开始用电动挤乳器的. 回家後我还是继续吃了快2周的月子餐. 在挤奶顺了
之後,吃甚麽对我来说影响不大,开始用电动挤乳器後,每天奶量都会加一点.
不过我还是持续着保持汤汤水水的摄取. 没喝那麽多补汤时,我也喝牛奶,豆浆和果汁.
由於我的宝宝们还吃不了那麽多,我家和加护病房的冰箱都有点满,上周我大概一天只挤4次,
所以星期一我得了乳腺炎. 对早产儿妈妈来说,得乳腺炎真的很令人害怕,深怕一个不小心
就没办法继续提供母奶给宝宝们了. 还好我吃了药+努力用手挤(会比纯用机器乾净)
就退烧了,现在只剩小硬块. 每天也有700CC的产量. (我的产量都很巧妙地维持在是
宝宝们的需求量double再多一点) 现在就不敢松懈,每天用机器+手挤起码6次,也每天
吃卵磷脂,希望乳腺炎再也不要来...(超痛的!) 每天都过着"如果我不是挤奶中,就是
正在准备挤奶"的日子 (挤奶器每用一次就得消毒,要洗的瓶瓶罐罐真的很多)
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好像没怎麽写到刚生完不久的人怎麽提昇奶量?
* 如果用电动的,我都一边挤完再挤另一边,一边挤一边用手顺乳腺推,然後重复数次.
每次你以为一边已经乾了的时候,过几分钟来挤,又是一尾活龙.
然後电动挤得差不多再弯腰垂奶,奶瓶夹腿中间,再用手推一推. 手挤完我又用电动
再挤挤,然後用手挤作结束. 常常会在你觉得山穷水尽的时候,又冒出生命之泉喔.
* 如果不确定还有哪里有奶或硬块还没散,躺下来摸最好摸. 留意乳房外缘部分,
我最近乳腺炎就是因为外缘的奶塞住了,硬块都在乳房的下半部. 挤之前先热敷
也有助把奶挤出.
* 吃卵磷脂. 我是吃来预防塞住. 不过吃了之後我觉得奶流得比较顺,挤奶的时间也会
缩短,那我第一项的挤挤换换的循环就可以多作几次.
* 通常我一把内衣解开就会开始滴奶,所以我都是洗好手作好所有准备,才把内衣解开.
然後迅速把两边各挤一下,就不会继续滴了省得浪费啊..
* 如果不会滴奶的话,要挤之前先高举双手动一动,弯腰让奶垂奶,然後手顺乳腺方向推.
会有助於你的奶好挤喔. 其实我觉得大部分时候不是没奶,而是我们不知道怎麽把他们
挤得乾乾净净.
* 虽然我觉得对我来说没有特定发奶食物,但是多喝汤汤水水还有多吃点还是有帮助喔.
而且挤奶瘦很快,也不用太怕会胖. 我吃比较少的时候奶的确有略少点
(我生完回家就是孕前体重,月子还没做完,我比怀孕前还瘦3kg了..)
拜我母奶还算早有(第三天)和产量也够宝宝们用之赐,现在两个宝宝虽然都还有些挑
战要面对,宝宝们都很快脱离险境,进入比较稳定的养体重和等开放性动脉导管封闭
的阶段了...看了很多资料,真不敢想像如果我没有母奶给宝宝们吃会怎样...
喂母奶真的很辛苦, 但是对宝宝们真的很好! 母奶妈妈们加油! 早产儿妈妈也加油!
※ 引述《jennywei1125 (我是骨感猫)》之铭言：
: 文长,重点是[]里的部分,可选择性阅读~
: 我是怀着无论如何都要挤出母奶的心情来挤奶的
: 原本就
: [决心要喂母奶]
: 後来我生的是早产儿(早期破水,28w+5d)
: 我知道他需要比任何配方奶更好的母奶
- 以下恕删 -
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.242.228
1F：推 Garyjj:版妈辛苦了，看了很感动~~ 10/15 15:55
2F：推 brillante:边看边流眼泪，辛苦了！你跟宝贝们都好坚强！加油！ 10/15 15:56
3F：推 icegeni:好辛苦喔~这篇应该m起来，给许多早产儿妈妈一点信心... 10/15 15:57
4F：→ ladyluck:很久不见原来提早卸货，加油喔！希望宝宝们都能健健康康 10/15 15:59
5F：推 adhesion:版妈辛苦了,宝宝们一定会感受到妈妈的用心努力长大的 10/15 16:01
6F：推 reiliu:辛苦你们了～妈咪加油～宝宝们也加油！！ 10/15 16:05
7F：推 daytime:好辛苦喔!!妈妈好坚强~~加油加油!!!!! 10/15 16:05
8F：→ islet:有人发现你不见了！原来去生了～辛苦了！ 10/15 16:07
9F：推 strive:我女儿也1个半月了，想当初我老婆也是很辛苦阿～妈妈真伟大 10/15 16:08
10F：→ splh:其实我9/22生的,不过之前一来忙,二来我还没办法平静说这些.. 10/15 16:12
11F：推 islet:加油捏！你们一定可以的！身边有两个双胞胎妈妈都好辛苦～ 10/15 16:18
12F：→ islet:希望你们再过来一切都顺顺利利．健健康康．平平安安！ 10/15 16:18
13F：推 willy:太伟大了！！！ 真是很棒的爸妈 ^^b 10/15 16:30
14F：推 icegeni:看完这篇,也觉得母奶多的最好可以公捐,这样可以给这些早 10/15 16:42
15F：→ icegeni:产儿使用... 10/15 16:42
16F：推 june1130:版妈辛苦了 你的用心宝宝会感受的到的~(泪~ 10/15 16:50
17F：推 akakapo:板妈辛苦了，有发现你在板上消失一阵子+1 10/15 17:00
18F：→ akakapo:希望你们再过来一切都顺顺利利．健健康康．平平安安！ 10/15 17:00
19F：推 aqurn:O____Q~ 我还在想s妈消失很久了...祝你跟宝贝们顺利平安健康 10/15 17:13
20F：推 ethoss:辛苦了~ 版妈加油!!你跟小宝宝们一定会平安健康!! 10/15 17:17
21F：→ splh:谢谢大家啦.前两周还没脱离危险期最烦恼,之後就笑得出来了. 10/15 17:29
22F：→ splh:我昨天有研究过母乳库的资料,想说以後可以捐.可惜早产儿的需 10/15 17:30
23F：→ splh:求很特别且他们也很脆弱,需求又很急迫,所以还是要靠自己妈妈 10/15 17:30
24F：→ splh:努力.母乳库的奶我想很难即时供给适合的奶给等奶求生的宝宝 10/15 17:32
25F：→ splh:像我们这种还没满月的妈妈都还在堆奶给孩子喝中,也还不能捐 10/15 17:33
26F：推 drizzlelin:恭喜你的宝贝们脱离危险~希望他们一直平安..妈咪也保重 10/15 17:33
※ 编辑: splh 来自: 114.25.242.228 (10/15 18:35)
27F：推 firecat56:推 我也是这样，早产剖腹也是类似这样催奶 10/15 18:41
28F：推 jennywei1125:辛苦了!我的妹妹28w+5d出生1010g,现在也还在NICU~ 10/15 19:17
29F：→ jennywei1125:一起加油吧!! 10/15 19:17
30F：→ jennywei1125:她9/16出生,到明天满一个月才多了200多g 10/15 19:18
31F：推 jennywei1125:我们还有很多关卡要度过!!加油! 10/15 19:54
32F：推 cdaisy:一阵子没看到你...才在担心你该不会生了吧！ 10/15 21:12
33F：→ cdaisy:这篇看的好感动喔！ 10/15 21:12
34F：→ cdaisy:祝福你们接下来一切都平安顺利！ 10/15 21:13
35F：推 bluesandy9:同时照顾两个孩子真不容易,板妈也好坚强,祝福你和宝宝! 10/15 23:02
36F：推 jhchu:边看边掉泪....没想到一阵子没看你出现，原来是早产了XD 10/15 23:43
37F：推 ethanol:加油，看s妈的历程真的好心疼哦…祝福宝宝健健康康哦 10/16 10:03
38F：推 ullman:版妈辛苦了!!!希望两个宝贝健康平安!!! 10/16 10:50
39F：推 niema:加油！！你辛苦了，如果可以练成手挤，会挤得更乾净喔 10/16 14:07
40F：推 himiko:妈咪辛苦了,而且两个宝宝也很努力哦~ 10/16 17:59
41F：推 jbmm:早产儿+母奶妈妈 握手... 10/23 15:16