文长,重点是[]里的部分,可选择性阅读~ 我是怀着无论如何都要挤出母奶的心情来挤奶的 原本就 [决心要喂母奶] 後来我生的是早产儿(早期破水,28w+5d) 我知道他需要比任何配方奶更好的母奶 一度担心没有奶的时候还问过 如果没有奶 足月儿妈妈的奶也不能代替 因为早产儿的母奶和足月儿的母奶成分不一样 提供了早产儿需要的营养成分比例(ex.钙磷的比例不同) 所以我就用尽了各种方法 出生前有先稍微有按摩 [洗澡时用莲蓬头冲胸部] 据说可以取代疏乳棒~ 破水後在医院安胎了两三天 当医生宣告明天如果再安不住 就剖腹生了 我自己也有预感会明天生 因为宫缩越来越频繁 (从 15-20min 一次到 3-5min 一次) 所以当天晚上就有按摩一下胸部 (os.该不会就是因为刺激了胸部儿早产的吧~) 生完的当天 因为筋疲力尽 [按摩]了一下子没有挤 [当天晚上喝了黑麦汁] [应该要在出生後六个小时内开始挤的!] [生完隔天开始努力挤] [刚生完两三天可能会没有是正常的!] 我这样告诉自己 虽然我知道初乳有比较多的免疫球蛋白 但很可惜的我在打抗生素 所以挤出来的奶并不能给宝宝喝>< [所以放轻松尽力就好~ 我只要能挤得出来~ 保持乳腺畅通就好!] [老公还上youtube找 baby的哭声帮忙制造情境!] 护士小姐说用空针筒收集 大概都只有三秒一滴... 一从乳头冒出来就用空针筒吸 我+我老公费了很多力气和时间 终於收集了0.5 c.c.(大概花了一个小时) [遵循着2-3hr 挤一次的原则] 很拼命~也真的很累! 因为担心着还在新生儿加护病房的宝宝 所以也很难睡得着~ 睡不着就来挤奶吧~ 这是我能帮宝宝做的! 大概都是半个小时一个小时的间断睡 [听到别的病房baby哭声也赶快来练习! 假想那是我的baby在哭了,他需要喝我的奶!] 第二天 我觉得放baby哭声自己很想笑~ [所以放一些让自己可以放松的音乐] 挤出1ml 後来就慢慢增加到3ml 5ml 每次大概都要花上一个小时~ 每次挤之前都先按摩过再挤 一边按摩一边挤 比较小的右边总是挤出的奶比较多 [奶量跟胸部大小无关!!] 老公睥睨的眼神和鼓励的话也作用! [左边不是比较大,怎麽胸大无奶?] [哇!你好厉害!] 护士的话也一直增强我的信心! [你不只这样啦!不要小看他喔!] [妈妈你很棒!再加油!] [想到嫂嫂先前乳腺塞住硬的跟石头一样 乳腺炎,护士来帮忙热敷又用力挤到嫂嫂都飙泪的恐怖情景~ 无论如何~我都不要让乳腺塞住!] 第三天 手已经开始很酸很酸! 胸部也被揉捏得很痛! 自己挤又狠不下心来而且手又很酸 老公挤又很痛要哭了... 是太频繁挤了吗?还是姿势根本就错了? 才三天就不行了,以後怎麽办? 请教护士 结果他就来帮我挤了~ 原来只要挤压乳头旁边一公分的地方就好 其他地方的只有按摩的辅助效果 半小时一边挤出5ml後开始都畅通有喷乳的反射 [想着baby的模样,她那麽努力的求生存!我也要努力帮他!] 第四天开始用电动挤乳器(马力很强大也很痛~) 从30ml开始慢慢增加 到第六天出院的时候大概都有 80-100/3-4hr 回家以後开始奶量停滞不增 反而逐渐减少~ 开始很紧张担心><会不会就此逐渐减少到断奶~ 环境改变压力大紧张? 吃喝得不够多? 休息得不够久? 沮丧... 後来请教了母乳师... 我的心得是... [所有会发奶的食物都吃! (有的人只对其中一两项发奶食物有效, 可以自己试着找到,我没有发现哪像特别有效,所以都吃!) 黑麦汁 花生炖猪脚 青木瓜炖排骨 鱼汤 牛奶...] [只要是汤汤水水的都喝! 重点是汤里面的料可以不吃,但是一定要喝汤!! 每次几年前或後都补充水分 绝对不让自己口渴!] [足够的休息是很重要的! 当发现奶有减少时, 就多睡一个小时延後再挤~] [听音乐放松心情深呼吸!] [看着baby的照片,想着baby正在吸奶的感觉!] [最近朋友有送我喜宝, 每天又多喝了这个~ 罐装粉末和茶包我都有喝~ 我觉得罐装粉末的比较有效喔!] 我没有吃中药~以上提供大家参考! ※ 编辑: jennywei1125 来自: 218.170.54.21 (10/15 02:19) ※ 编辑: jennywei1125 来自: 218.170.54.21 (10/15 19:25)