多彩网志版 XD http://0rz.tw/SDBTD 最近陆续听到一些朋友生小宝宝的讯息，更高兴的是，大家也都选择加入喂母奶的行列! 开心之余，也来分享一篇 我这一年来喂母奶的心得吧!! 首先，我一定要特别特别提到的，也是要特别特别感恩的两个人， 我喂母奶的两位好老师--我的阿母和阿嬷! 没有阿母和阿嬷的支持和指导，我可能没办法成功喂到现在! 在阿母和阿嬷的认知里，喂母奶是再简单自然不过的事了， 尤其是在阿嬷的那个年代，哪有什麽配方奶!? 我阿母也是有丰富的喂奶经验，我们家三个小孩都是喝母奶， 听说二哥喝到快两岁，会自己拿小椅子坐好说要喝ㄋㄟㄋㄟ呢! XDD 特别要感谢的原因，是因为新手妈妈我是一个容易紧张又抗压性不足的妈妈， 在娘家受到照顾，让我熬过那段刚生完水深火热的日子!! 哈~有没有这麽夸张?! 听我慢慢说来 原本，我以为坐月子不是吃就是睡，万万没想到，我是吃也吃不下，睡也睡不好。 一切都要怪我自己坚持喂母奶啦~~我也不知道是哪根筋不对! 哈~可是後来觉得坚持是正确的! 在庄小太出生後，从护士抱来给我第一次让他吸奶那一刻开始， 我就对喂母奶这件事，充满期待! 母爱油然而生阿~ XDD 尽管当时我是真的还没有奶汁分泌出来，冏 甚至在住院的两天内也都没有奶....(哭哭.我後来才知道) 出院回家後，我才慢慢有了胀奶的感觉，但产量还是很少，挤也挤不出来!! 解决方法就是让小太狂吸，狂吸的下场就是奶头破皮了! 每每到了喂奶时间，小太那一口吸住的力量，简直是痛到要让我去撞墙一下才行， 後来只好去捏别人的(老公?)大腿来舒缓我的痛... 哈!现在想想我还真能忍...(到底是谁能忍?) 这样一天一天追奶，一天一天练习喂奶，总算是越来越顺利上手了。 但是，睡觉的问题很大， 我没小孩以前可是一个很会睡的人，天知道新生儿竟然晚上要起来个几十遍啊!!! 晚上要醒来喂奶真的让我吃不消，不过庆幸的是我还会躺喂， 一翻身就可以塞奶，不用起床。 但也因亲喂母奶都是要亲力亲为，别人无法代替这个工作， 所以晚上要一直醒来就让我严重睡眠不足， 常常起床在家人面前哭睡不饱，又加上那时老公在嘉义上班不在身边， 让我有点小忧郁，哭得更惨。 坐月子那时候，每天到了傍晚就会心情不好， 因为晚上又要到来，好害怕又要睡那永远睡不饱的觉了... 可能也是因为我休息不多，心情又无法放松，奶量才一直上不来吧!? 什麽是石头奶?那时根本没有感觉... 当时的奶量应该只有够小太喝，没有多余，一点也没有多阿!! (又哭哭) 这样也好啦~~不会有阻塞，也没有啥咪鬼乳腺炎会发生在我身上...呵呵 吃的方面是还好，原本订的月子餐吃了14天，後来是餐的分量太多， 我又心情不好吃不多，娘家冰箱一整个快爆炸，就退订罗! 後来吃妈妈煮的好多了，每天都有好好喝特制不加调味料的鱼汤喝， 奶量好像也有一点上升呢! 总之对我而言，只要吃饱睡好心情好一点，奶量也会跟着来啦~~ 至於退奶地雷食物，我目前好像只有踩过空心菜这颗可怕的地雷， 其它什麽韭菜、芭乐、竹笋、西瓜...对我都还好!可能是亲喂，奶量真的比较容易维持。 刚开始喂奶，我阿嬷还觉得我大惊小怪的咧!说她从没有听过什麽菜会退奶， 他们以前喂奶，样样食物都没有特别避嫌过啊!为啥我就不敢吃她种的韭菜呢? 哈~~我当时真的不敢尝试阿!阿嬷请原谅我!不过现在我就敢吃韭菜水饺啦~ 看来贫乳妈妈的母乳路惨烈归惨烈，但也熬过来了， 现在小太快一岁罗!健健康康顺顺利利的就来到一岁罗! 我的母乳之路还是持续在走下去，打算喂到要生第二胎前再看看罗~ 可是第二胎还遥遥无期啊!!! 哈 以上分享! ^^ --

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