首先要谢谢妈宝版的各位妈妈们。 虽然我很少分享资讯或参与闲聊，但是各位热心的分享， 真的让我这个新手妈妈获益良多。 所以我也来分享一下在美国卸货的经验， 希望能对未来要在美国生产的妈妈们有些小帮助。 本文非常长，懒得看请直接按End。XD 照片版： http://www.wretch.cc/album/ladyluck 网志版： http://www.wretch.cc/blog/ladyluck/452038 06/09/2009 星期二 第39周产检了，Dr. OK （我的OB/GYN）说赖利头还是没有要出生的迹象， 虽然我的屁股已经酸了一整个礼拜。 今天血压有些偏高，三次测量中有一次高到150/100， 摸了半天肚子，医生告诉我星期四再来量一次血压。 跟柜台小姐约了时间，她皱着眉头问我：「还没要生啊？」 我无奈地摇摇头，告诉她医生说我血压有些高， 她只有给我一个苦笑，算是安慰吧。 6/11/2009 星期四 早上九点多，依约到Doctor's Office量血压，140/90，还是有些偏高， 子宫颈也还没开，Dr. OK想了一下，叫我去下午去医院做个 Non-stress Test。 「虽然诊所也能做，但还是去医院比较好，如果有需要就直接在那边处理了。」 Dr. OK很认真地说。 听到这句话我整个人愣住了。「处理」？是要生了吗？ 虽然知道预产期就在眼前，家里婴儿房、汽座、推车全部安排妥当， 各种小孩衣服跟毛巾纱布不知道洗过几次， 但是对於赖利头真的要从肚子里迸出来这件事情，我好像还没做好心理准备。 脑筋打结的我先打电话给还在上班的老公， 没想到这天老公忘了带手机，只能留言在办公室答录机里。 找不到人的情况下，我只想到如果今天要生了， 明天开始有一个月吃不到蛋糕、珍珠奶茶、麦当劳早餐……。 想到这点，就管他三七二十一， 先找邻近的友人跑去星巴克吃了一套最近推出的早餐组合， 坐在大落地窗前，想到这样的好日子快过完了， 期待新生的喜悦中不禁有些悲从中来XD。 没多久老公回电给我，告诉我他已经请好假马上可以回家带我去医院。 他的同事知道了，在老公急忙走出办公室的时候还跟他说： 「医生讲的话不要太相信，剖腹产他可以赚比较多。」 在往医院的路上，老公跟我聊到这件事情， 我们的结论：如果医生要你剖腹，当然还是听医生的啊！ 这种时候你也只能相信医生，难道要因为不想给他赚坚持自然产吗？XD 到了医院产房报到之後，护士叫我们到楼上Fetal Diagnostics做检测。 美国医院很重视病人隐私，每个诊间都是一人一间， 不会有闲杂人等出没。我们被分派到一个有港口海景的房间， 坐在躺椅上还能欣赏美景，果然是Non-stress Test。 检验师很仔细地询问了我的资料和过敏史，便开始做检测。 其实Non-Stress Test就是测量宫缩跟胎儿心跳。 这回我的血压可降到128/77，检验师看看我没什麽大问题， 帮我做个简单验尿看看尿蛋白跟超音波确定羊水充足之後， 就打电话给Dr. OK，决定要我自己回家观察， 并且约06/15下周一再做一次测试。 知道赖利头很平安，今天不会生之後， 松了一口气的我们也不知道是失望还是高兴， 就跑去日本超市吃拉面XD。 这个周末相对来说算是轻松，除了屁股愈来愈酸，一切都很正常， 每天喝水果醋、蜂蜜加上散步一小时，一直到星期一的凌晨……。 06/15/2009 星期一 这天早上半夜两三点，正睡的恍恍惚惚，觉得自己内裤怎麽特别湿， 去厕所一看，是落红了。把熟睡的老公摇醒跟他讲这件事， 他问我是要去医院了吗？开玩笑，我可是看过妈宝版跟BBH的人XD， 知道落红不表示马上要生。我摇摇头跟他再观察。 早上九点多，打个电话到医生办公室，告诉小姐落红的状况， 医生要我下午还是去做Non-Stress Test，等有规律阵痛或破水再跟他说。 下午去做测试之前，我很坚持要去喝杯珍珠奶茶XD， 彷佛是预料到自己快要喝不到了。 做完检测还是一切正常，检测师打电话给医生告知结果， 医生要我回家好好休息，看来也只有等第二天的产检了。 没想到晚餐过後，整个人开始不舒服起来。 老公问我要不要去例行的饭後散步，我跟他说我想上楼休息。 晚上七点多，发现肚子有些闷痛，像是月经来的那种痛， 也像是轻微肠胃炎想拉肚子的痛。 马上MSN好友问他阵痛是什麽感觉？ 她说：「就是想打人骂脏话的痛。」 我回答她：「那可能不是阵痛，我没有痛到想打人骂脏话。」 才讲完这句，就来了一阵靠北的痛，痛到我在地上打滚XD。 朋友要我开始纪录时间，我告诉正在打电动的老公可能要生了。 晚上九点多，阵痛开始有些规律，大约20分钟一次， 每次大概45秒到一分钟，但大部分的阵痛都没有那麽严重。 MSN上的友人开始叫我去洗头洗澡打电话给医生， 但一般在美国是五分钟一次阵痛才需要去医院， 我现在也只能等待着阵痛愈来愈密集。 到了晚上十一点，阵痛变成十分钟一次，说痛其实也不是太痛， 只要躺在床上腹式呼吸就能熬过去。 老公看我不像别人愈来愈痛，觉得我是false alarm，便说他要睡觉去了Orz。 我一边跟老公争论着到底是不是真的阵痛，一边跟朋友们MSN， 一边记录着阵痛时间。老公最後拿出他的王牌-google。 开始找when to go to hospital，网站上清单中列出十项产兆， 只要我有两三项不符合，他就说我还没有要生。 这时一阵强烈的阵痛袭来，我几乎叫出声， 老公居然说：「你不要叫太大声，我妈会冲进来喔。」 这时我真的被气到，想叫他去楼下烧热水准备剪刀，在家自己生算了XD。 已经懒得理会他的我自己计算着时间，而老公就这样呼呼大睡了……。 另一头朋友们一直赶我去医院， 我跟他们说我还能在这里打字骂我老公， 可见真的不是那麽痛XD。 06/16/2009 星期二（预产期） 晚上十二点半，阵痛变成六七分钟一次， 我把老公摇醒，告诉他今晚应该铁定要去医院了。 刚过一点，我就打电话给Dr. OK， 他听了我的情况，便告诉我一个多小时後可以去医院。 这时我开始准备待产包，丢了一堆东西进去， 换洗衣服、大号的卫生棉等，还包括了 NDSL XD， 老公狐疑地看着我，觉得在产房怎会有人有心情玩 Zookeeper 还是 Sudoku XD。 我叫老公去吃点东西再准备出门，当老公下楼煮泡面时， 我悠闲地上大号洗头洗澡，顺便跟还在线上的朋友说再见。 但这时阵痛停在六七分钟一次，不耐久候的老公又睡着了， 一直到半夜三点多，我看情况还是差不多，决定直接去医院， 便又把老公挖起床，留了张字条给还在睡觉的公婆，便开车到医院。 到了医院大约已经四点，我还能从停车场走到医院大楼搭电梯上产房， 没用到他们的轮椅，报到之後，负责我的护士带我到我的单人产房， 有一大片玻璃窗可以看到太平洋海景， 美国这里产房多是 Labor-Delivery-Recovery 三位一体， 从待产到生完之後的恢复都在同一个房间同一张床上， 一旁还有摇椅和专为陪产者准备的沙发床， 刚出生的宝贝也会直接在房间里做检查，不会离开父母的身边。 很快地我被护士绑上仪器， 做了传说中痛得要命的内诊XD（比阵痛痛是没错，但好像也没那麽痛）。 「开了六公分了，」护士高兴地说， 她还称赞我很厉害，在家就开了这麽多。 在告知她我想打无痛分娩（Epidural）之後， 护士帮我通知麻醉医师，另一位护士帮我打上两袋盐水，补充水分。 舒服地躺在病床上， 这时想到的居然是我刚才该叫老公也帮我煮碗泡面……，我好饿啊XD。 这段时间阵痛开始加强，我能做的只有看着监测萤幕深呼吸忍耐。 快天亮的时候，麻醉医生来了，在我脊椎处施打麻醉， 老公站在後面看，对於这位医生的熟稔技术赞赏不已。 打完无痛就真的一点也不痛了！ 连六点多护士再来做内诊都一点感觉都没有， 这回开了八公分，护士开心地说我可能早上十点多就会生完了， 还给我些冰块含在嘴里这样会舒服点。 我看到窗外清澈的蓝天，觉得赖利头选了个好日子出来。 到了差不多八点多，Dr. OK 终於出现，他又做了一次内诊， 发现还是只开了八公分，可能是打了无痛的关系，宫缩强度减低了， 於是他跟护士说要在点滴里加点催生。他看看我的肚子， 说我的宝宝应该不会太大，还转头跟护士讲一般血压比较高的妈妈， 宝宝都不会很大个。 最後他要离开去门诊前，告诉我他十一点多有一台剖腹产， 开完之後十二点我也差不多该生了。 只是千算万算不知道催生这麽有效，十一点左右我已经全开， 护士开始把我的无痛减量，但也感觉不到痛， 只是下腹部有种感觉，我知道那是宫缩。 护士开始联络Dr. OK，没想到他的剖腹产因为其他紧急手术被推迟十二点， 护士问他要不要找值班医生帮我生， Dr. OK 说乾脆等宝宝自己降下来好了（傻眼）。 一直到下午一点钟，都还没看到Dr. OK的踪影， 护士跑去看情况，才知道那台剖腹因为血流得比较多，医生去换衣服了。 这时候护士再做内诊，发现宝宝离阴道口只有两公分了！！！！！ 老公说护士拨开阴道口，他都可以看到宝宝的头发。 护士要我宫缩时不要用力， 还跟我说等等医生过来之後，应该推一次就可以出来了。 终於等到Dr. OK 现身， 护士们马上像是无敌铁金刚组合指挥艇一样把我病床的机关拉出来。 这时候我下半身被一块布挡着，医生在做什麽我都看不到……。 但是我怎麽知道接下来发生什麽事情呢？ 因为我有个热爱Discovery的科学宅老公XD。 电视上人家老婆生产，老公都要在旁边深情款款地握着老婆的手， 但我家老公却不肯错过现场目击这血腥一刻的机会， 站在医生後面仔细研究XD。 所以这时站在我身边的是很温柔的护士， 一边帮我按摩肚子，一边告诉我何时该用力推。 在第一次宫缩时，麻木的下半身真的很难用力， 只能想像便秘时用的是哪些肌肉XD。 没想到第一次的用力无功而返，但最最惨的是， 听到医生说：「我低估了这个宝宝的体重……。」 什麽！？Dr. OK，你早上才说宝宝不会很大， 现在你告诉我他是个巨婴吗？对於生产中的我这真是双重打击。XDDDDD 後来老公告诉我在第二次推挤时，医生就帮我剪了会阴， 一直到第五次宫缩推挤，我才顺利把赖利头推出来， 我只觉得好像有什麽东西从下面窜出， 老公说赖利头的头出来一半， 医生就用双手转了转他的头，把他拉出来。 新生儿出生的时候只有头上沾染了血， 身体倒是因为泡在羊水里所以白白的。 护士先告诉我们是个男孩子， 然後看了看钟，大声宣布出生时间是下午一点三十九分， 这时赖利头开始哇哇大哭，护士说他一出生就爱吸手指， 将来是个奶嘴宝宝（Pacifier Baby）。 护士们用毛巾把赖利头稍微擦拭一下，就把他放在我的胸前。 我後来问老公，第一眼看到赖利头什麽感想？ 他告诉我他看到医生把宝宝从我身体里拉出来的时候， 他感动得眼泪几乎掉下来。 相较之下，我这个作妈妈的可没这麽感性…… 我对宝宝第一印象居然是： 我怎麽生了一个鼎泰丰十八折小笼包？XD 我想我真的饿坏了。 看着整个脸皱在一起哭个不停的赖利头，摸着他小小的手跟脚， 觉得过去这几个钟头，这几个月的经历都是那麽超现实到难以言喻。 2009/06/16，结婚六周年的这天， 赖利头加入我们，成为这个家庭的一份子。 当我还在沈浸在当小笼包妈妈的喜悦， 医生同时正在拉出脐带跟胎盘，老公说宝宝出生之後， 护士立刻拿了个水桶放在医生面前， 医生就将白白的脐带拉呀拉，看起来就像下水汤的猪肠……， 胎盘几乎跟宝宝差不多大小，拿去做成紫河车卖给中药行应该可以赚不少钱。 处理完脐带胎盘之後，是缝合会阴， 我当时只觉得怎麽缝了这麽久，後来听老公转述， 才知道医生缝第一次之後，居然不小心把缝好的地方剪断XD， 所以我又被缝了一次。Dr. OK，你可以不用这麽紧张XD。 生产之後我们还在产房里休息了很久， 也终於吃到我今天的第一餐（主菜是Meatloaf）， 很快就有小儿科医生来帮赖利头做检查量体重， 结果赖利头是个八磅九盎司（3875g!!!!!）的健康宝宝。 当护士把赖利头交给他爸爸的时候， 老公开始对他唱起Prince的歌Kiss XD， 这居然是赖利头人生中听过的第一首歌， 哪有人对儿子唱这首歌的啦～～～～ 下午四点，我抱着赖利头坐轮椅转到楼上海景母婴同室病房。 感谢医院的护士和母乳顾问（Lactation Specialist）们， 在住院期间很认真而且不厌其烦地教我喂母乳的技巧， 有位夜班的护士小姐甚至花了三个多小时帮我喂母奶， 也感谢Dr. OK、麻醉科医生和温柔和善的产房护士们， 让我生产过程几乎无痛且顺利，麻药退了之後就能自己下床走动。 现在想来能够这麽轻松地生下赖利头， 孕期中每天傍晚的散步和孕妇瑜珈应该帮了不少忙， 瑜珈的腹式呼吸对一开始的阵痛有不错的止痛功效。 再者孕期中体重增加没有太多（10磅）， 除了在最後一两周因为胎位下降臀部酸痛， 产妇常发生的腰酸背痛都没找上我。 还有就是建议即将生产的准妈妈们， 不要对生产这件事情做太多事前规划。 如果有太多计画，事情不如预期顺利时就会很沮丧， 而生小孩应该要是段幸福的回忆。 生产时总会有些难以预料的事情发生， 相信医生跟护士们的专业是最重要的。 我的生产计画很简单， 就是「用最少痛苦的方式把赖利头健康地生出来」， 因为要求不高，所以这段生产经历回忆起来很快乐。XD 在这里还要大力推崇无痛分娩！实在是上天赐给怕痛孕妇们恩物。 比起生产，喂母乳被赖利头啃乳头要痛得多，不过这就是另外的故事了。XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 68.5.45.161 ※ 编辑: ladyluck 来自: 68.5.45.161 (07/10 08:10)