※ 引述《tray (我不是盘子)》之铭言： : 情人节当天验到了两条线 : 目前宝宝在肚子里算七周，还没有去验心跳 : (6W2D有看见白白的，医生说是胚胎开始发育) : 不过从五周开始，身体就一直想睡觉，精神体力也变的差 : 第五周後期到第六周就开始出现孕吐 : 想吃的东西更是餐餐变。有时这餐对某食物胃口大开 : 到下一餐开始见到就反胃 : 凌晨四五点肚子就会饿到醒，没马上进食就会开始吐 : 当天就会都吃不下东西想吐，一整天都会不舒服 : 上星期因为不舒服请假在家休息，顺便学着跟肚子里的宝贝调生理时钟 : 实验发现我必须要3~4小时就得吃东西=.= : 平均一天必须吃6~7餐，这样可以让自己的孕吐少一点 : 但今天上班後发现无法像在家一样想吃就吃 : 准备的零食和苏打饼乾一点用处也没有(完全没胃口) : 早上10点多就开始发饿，好不容易撑过中午3点多又开始饿了~"~ : 肚子饿心情就会不好，还会吐到流眼泪，怎麽给宝宝好心情啊>"< : 请问有准妈咪有和我有相同的状况吗？ : 或也是上班族的准妈妈们可以提供可以止饿的食物让我参考吗？ : 先谢谢大家了 : p.s我有预感老公看到这篇文章应该会一直笑我T.T 我也是情人节当天验到两条线的XD 现在大概也是七周左右(握) 基本上我没有特别想要吃的东西， 但是每餐都还是会加减吃一点， 基本上苏打饼乾我也有准备， 但是为了避免自己会吃到腻， 我都准备好几种苏打饼乾。 (不同口味的，因为通常胃口会不同) 通常我都八点~九点吃早餐， 十点左右我就会肚子饿， 不过因为那时候都还在准备东西， 通常我都会拖到十点半甚至是十一点以後， 那时候就不饿也不想吃了@__________@ 提供止饿的话， 我因为在鼻把拔的马麻(未来婆婆)店里上班 是素食店，所以通常都会有很多菜可以配。 (但是天天吃我也是感觉有点腻...) 肚子饿的话我通常都是准备一两条巧克力， 或是准备个苏打饼乾放在口袋里面。 再不然就是喝点热汤暖暖胃。 如果你容易孕吐的话， 提供两个方式给你。 一个是按穴道的方式， 医生教我是膝盖骨往下数四个手指头左右的距离， 那边有个凹洞，想吐的时候按一按。 或是手握拳以後往下数两根手指头， 那里也有个穴道按了也有效。 (这是医生说的，但是我通常都没在按。 反应比较迟钝，通常想到的时候已经吐完或不想吐了orz) 第二种方式就是像你实验里面的少量多餐， 想吃就吃，不想吃就不要吃，绝对不勉强自己吃。 吃东西的时候不要配汤汤水水， 习惯以後就比较不会吐。 (我如果吃完饭很渴会喝水，但通常就会很不舒服...) 如果肚子饿东西都吃不下， 你也可以试试看市面上很多种即溶食品。 只要顾好营养均衡都还不错。 甜的的话通常会比较属於麦片之类的。 咸的的话我还蛮推荐外面有卖一种山药什麽浓汤的(比较像稀饭容易消化)， 味道还不错，不过不知道你喜不喜欢就是了。 酸辣口味的东西会比较容易下肚， 也会让胃口好一些， 不过通常一个阶段一个阶段好像喜欢吃的东西都不一样 也不知道我是不挑食还是怎样， 通常弄给我吃我就会吃光光一一" (可能因为未来婆婆都还会削水果给我吃吧orz) 看来我会一直横向发展(大哭) 我家鼻把拔是看不到我的文章， 但是最近他倒是常常被我吵说想要吃杏仁.....一一" 因为他老是想叫我吃白白的东西， 说什麽人家说吃豆花小孩皮肤会白泡泡， 常常我吃什麽水果吃多他就说会变色XDDDD 我想我家小鼻以後出生一定是彩色的~:) 滚滚 -- 囧，好啦 我会乖乖上额版!! --

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