※ 引述《ymca1998 (I love mooncup)》之铭言： : 饶月娟说，独门「泌乳茶」的原方是中医书籍中有记载的 : 「立效散」，具养阴助乳之效，很适合一般产妇食用，1杯 : 390CC的泌乳茶材料，包括蓬莱米35公克、圆糯米35公克、 : 食用莴苣籽70公克、生甘草7公克，以及800CC的水。 : 饶月娟表示，泌乳茶建议一次煮6到10杯，作法是先将所有 : 材料洗乾净，与水放入锅中後先用大火煮开，再转小火。以 : 文火煮20至30分钟，过程中必须搅拌，避免米沾锅、煮好後 : 取浓缩汤汁，残渣全部沥掉。喝时，建议乳汁少的产妇一天 : 1000CC分早中晚喝。 补充一下 台大的发奶茶就是这个配方 住台大生产的产妇应该都有喝到 只是重量有点不同 台大是蓬莱米100g, 圆糯米100g,莴苣仔40g 甘草粉5g 用1200cc的水煮成1000cc 是非常好煮啦 买材料来自己煮就可以了 米先泡10mins 莴苣仔跟1200cc的水加在一起煮沸後 将米倒入转成小火煮20mins就可以了 上面文章提到的 过程中须搅拌 我觉得还好 不过莴苣仔非常难洗 还有煮完後 不要想说等凉了才过滤残渣 此时米都涨大了 汤汁就所剩无几 还有甘草粉不能常吃 不然会中毒 有次我去中药房买了50g的甘草粉 准备分十天用 他们吓了一跳 要我不要吃那麽多 so...即使每天5g还是有点多的 就微量即可 一点小心得分享一下 -- 我和我的寂寞 座落在世界的角落...... --

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