作者mavor (Mirror)
看板BabyMother
标题Re: [闲聊] 心悸
时间Sat Mar 8 11:59:33 2008
手边的书，「怀孕百科：准妈妈每个月应该关心的所有知识」（新手父母）
在第七个月的章节中有提到心悸，打上来给大家参考：
（原文267页）
心悸的感觉
你已经知道在怀孕期间，体内的血液会稳定地增加，以满足身体对氧气及营养不断
增加的需求。到了怀孕後期，你的血液量会比一开始增加到四五％之多。因此你的
心脏也需要更努力工作来输送多出来的体液：你的心跳大概每分钟会增加十下，而
每一次的心跳所输送的血液也比以前多了三○％。这些改变在怀孕中期达到高峰，
所以你很可能会感觉到心脏负荷增加。很多孕妇在怀孕後半期甚至会感觉到心悸，
尤其是活动後或是突然变换姿势时特别明显。
心脏偶然地怦怦跳是怀孕期间循环系统重大改变所造成，虽然这是心脏正常的反应
，但是这同时也等於告诉你，心脏目前的工作很吃重。因此，你的身体愈强健，心
脏对怀孕期间的额外工作量就能适应得愈好。如果你在运动时，心脏怦怦跳得很厉
害，那麽你就应该慢下来。你从躺的姿势坐起来（或是从坐到站）的时候也要慢一
点。心悸的感觉在产後几周内就会消失，因为你的心跳会减慢，循环系统也会回到
怀孕前的状态。
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1F：推 vifico:我那本书都没提到这些＞＜ 03/09 00:08
※ 编辑: mavor 来自: 118.166.194.134 (03/09 12:56)
2F：→ mavor:不好意思，错字好几个竟然都没注意到^^; 03/09 12:57