没错，熊大说的就是我的心声~~~~~~~ 我比较过市面上所有的一岁以下奶粉，成分都差不多， 除了铁、DHA、乳铁蛋白以及CPP(酪蛋白磷酸月生月太)有较大的异动外， 市面上的婴儿和较大婴儿奶粉都是差不多的(水解奶粉不算在内) 但是其实罐上的营养素内容量也是有差异的，所以也不用太斤斤计较於罐上的标示， 因为现在的制乳技术还是先把处理过的奶先制成粉，在把营养素吹入粉中， 这样每一罐的营养素都会有些许的差异，所以有时候你会发现都是喝同一个厂牌奶粉， 也没加什麽副食品，为什麽有时候小孩子会有肠胃不适情形发生， 除了环境和生病以外，这也是其中一个原因(宝宝肠胃敏感)， 所以选奶还是选罐上有标示卫生署许可的，品质比较可靠， (但是有广告不一定代表好唷，我还是搞不懂为什麽X-26只销到东南亚， 却不在他们自己生产的国家市面上销售，不过既然是大厂牌，相信品质一定ok) 差异比较大的是一岁以上的奶粉，因为一岁以上肠胃道比较强壮，较能适应食物变化 加上副食品的添加，而且一岁以上奶粉才可以广告， 所以各家厂牌添加物五花八门，而每家基本营养素的量也变动相当大， 这时候才是每位妈妈要比较的时候，但是这时候很多妈妈已经将牛奶当作副食， 一天大概2-3次，所以牛奶的营养成分相对的比较不会被妈妈那麽看重， 只要记得每天都还是要让宝宝喝牛奶，均衡一天的营养就好， 一岁以上的牛奶如何选择??? 常常有妈妈这样问我，然後又有妈妈说 "怎麽每个营养师、医师讲的都会有差" 当然，每个人都会有自己的重点，但出发点都是为宝宝好 ^_^ (很多研究论文常常都打来打去，看到我都花了@_@) 不过就提几个一般重点： (1).尽量选择蔗糖少一点的，或是不加蔗糖的，一半以上的成长和儿童奶粉 都加蔗糖(x巢、x宁、x培、x-26等，x强生则是加蜂蜜)，加蔗糖的奶粉 口感都很好(我都喜欢喝了，小孩子可想而知)，所以喝习惯这些奶的孩子 很难帮他换其他奶。蔗糖其实也不是不好，只是加太多会有太多空热量 小朋友很容易因为这些空热量而比较肉(不过有些婆婆很喜欢 @_@ ) 蔗糖会妨碍钙的吸收，很多论文都有提到，不过我小时候很爱吃甜的 还不是长到190cm， ^_^ 另外我在提一些会促进钙质吸收的成分 (酪蛋白磷酸生太、乳糖、乳酸、柠檬酸、Vit D等，爸妈们参考一下罗) 其实不要喝太甜的奶，另一个原因是怕爸妈们每天用手指乳牙刷，细心呵护的乳牙 一下子就蛀光了，记得养成小朋友晚上那杯奶喝完要刷牙的习惯。 (2).不要买那种来路不明的牛奶，一定要有制造来源、公司地址电话， 有合格认证是最好的(HACCP、ISO等)，因为这是对卫生及品质的保障， 尤其是HACCP的标准比较高，这些都是对奶粉品质的一个把关。 (3).不用对奶粉营养素太斤斤计较，一岁以上食物来源多，不在是以牛奶当主食 所以这时候价格和诚信的厂商才是妈妈们要注意的，尤其成长及儿童奶粉营养素 变动比较大，选来选去各有优缺点，最後选到的价钱又贵，所以挑重点选 例如较常便秘的小朋友来个三益菌奶粉，身材较矮的来个CPP+钙奶粉， 正常小朋友就选便宜又大碗，赠品又好的奶粉之类的，只要有喝到牛奶均衡一天 的营养那就够了，但是记得不要给小朋友喝大人的牛奶唷 ^_^ (4).小朋友营养品要不要加就看个人，一般小朋友喝奶都很正常，没有问题 其实是可以不用加的，不要浪费那个钱，到不如拿这些钱去给小孩买费雪的玩具， 增加学习力、反应力、创造力(我以後有小孩一定要给他买很多玩具 @_@ ) 另外有肠胃上的问题，可以加个乳酸菌、比菲德氏菌、酵素， 我不建议一定要加营养品，但是如果加了营养品对小孩的症状可以缓解 (例如便秘、胀气)，一点小钱可以减轻爸妈的操心以及让小朋友舒服点， 那是值得的，不过钙粉、DHA那些补充营养的就看各位爸妈吧， (那些都是暴利，一罐钙粉成本50几块卖500多块，有没有吸收到又不知道 又不像酵素或益菌那样可以直接缓解恼人的症状，才有花钱值得的感觉) 另外也是要注意这些营养品的来源，很多都是国外才卖，挂国内代理商进口来台湾 要买去大间一点的药局买比较有保障。 这些大概是选奶时候的注意事项，我有想到在补充，要去跑步了，掰掰。 ※ 引述《DrBear (‵︶′)》之铭言： : 对於奶粉的选择 : 是很多家长都会有的问题 : 不过其实根本不用想太多 : 就是几个大方向 : 1 我只会推荐国际大厂牌 : 我记得这个说法我好像有说过 : 国际大厂的好处是：全世界的小孩都能喝的东西，没道理台湾的小孩比较特别 : 万一出了问题的话，你要求偿也比较找得到管道啊 : 而且这些厂牌都有很完整的研发单位专门做研发工作 : 经过长久的研究实验後才会拿出来上市的 : 2 要不要用水解蛋白奶粉 : 水解蛋白奶粉的成份的确是把大的蛋白分子打小一点 : 比较不会引起过敏反应 : 但是到底谁比较需要，应该是爸妈两位其中之一有过敏的问题的宝宝 : 或是有兄姐有过敏即将要生的宝宝 : 就会有需要吃水解蛋白奶粉 : 3 什麽时候要开始吃水解蛋白奶粉 : 基本上要吃水解蛋白奶粉的话应该要一出生就除了母奶以外什麽都不要碰 : 不然你加了其他东西等於身体已经被大分子侵入了 : 这时要再吃水解蛋白奶粉效果就差了 : 4 要不要加其他营养品 : 这个其实一样的道理 : 其实婴儿奶粉都已经帮你把所有的该有的营养成份调整好了 : 真的不用画蛇添足的加东加西的去破坏奶粉本来该有的渗透压 : 这样的结果反而会是对肠胃对肾脏对吸收都会有所影响 : 通常会这样推销都是为了要你多买一些东西 : 但真的对小孩并没有特别的好处 : 5 这样的话营养不会比较差吗 : 很多东西都不是看帐面数字就表示越高越好的 : 你必须是各方面的配合外加取舍 : 你吃得多不一定表示都有吸收 : 所以还是老话一句：相信国际大厂的研究人员吧 : 一年花几十亿几百亿美金在这个部门不是乱花的 : 最後一句：千万不要花大钱去买药局自调的大补汤奶粉 : 因为那个是他们自己进奶粉自己进营养品自己调自己弄 : 到底能不能吸收不知道 : 到底卫生条件如何不知道 : 到底上市前有没有做过产品实验不知道 --

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