会分享这系列主要是之前有网友询问我关於美国生产的情况, 所以把我知道的有参与过的全部都放在板上,也欢迎有经验的妈妈一起分享参考 ====================================================================== 不晓得在台湾大家会不会去上啥哺乳课程,生产课程(就是教你呼吸那种) 其实我不是很在乎的,一来觉得时到时担当,二来相信人的本能一定会替自己找到 自己最舒服的方式生宝宝,三来是每天下班之後就累摊了,又舍不得利用周末时间上课 (当然要趁孩子出生前多跑一些地方玩~怎麽可以浪费美好两人时光呢:P) 所以就算婆婆小姑好心提醒我要去注册这些课程,我都一一"假装忘掉" 直到有天老公很兴奋的跟我说:我刚刚帮你注册了哺乳课,跟生产课程喔~当作我们给宝宝 的礼物...於是我开始我的"夜间班"(O.S.好不容易研究所念完了,以为就是工作跟回家玩乐, 你有事没事给我排个课是要怎样...) 我会在Fairfax hospital, 维吉尼亚洲生小孩,不过因为F医院已经额满, 所以我们到同样是INOVA集团的另一个区域医院上课 哺乳课:为时2.5 HR, 花费USD$50. 主要就是配合影带以及实体娃娃玩偶教学,教导我们一些乳房的护理方式, 如何让宝宝正确吸奶,帮宝宝排气(打嗝)的姿势,不同喂奶姿势,以及如何配合母亲回工作 岗位调整配方奶跟母奶的次数,以帮助宝宝习惯配方奶...等 优点:老师讲的很清楚,生动,而且有操作教学,不过後来去医院参观的时候,医院的人告诉 我们,每个妈妈都会有有证照的哺乳师教学,而且还可以生产後回医院参加母奶妈妈分享团 一个人只要5$ USD,所以想省钱的其实可以不用参加这个哺乳课~ 生产课程: 总共有四堂,一次2.5 HR,可以选择一个礼拜一次或是一次上全天(我当然不会这样做) 要价$200 附赠一堂生产医院参观导览(1hr) 其实老公他比我对这个有兴趣多了,他说:因为电影看了很多次都是爸爸陪同妈妈上生产课 所以小时候就觉得一定要跟老婆一起上一次这种课,觉得很幸福~ (我O.S.可是我真的很累阿~每个礼拜三7:00-9:30,对37周的我负担也不小耶.) 目前我只有上过两次课,不过主要也是介绍生产会有的现象,问题分享,比较好的是老师还 有教爸爸们怎麽在老婆宫缩的时候按摩某些部位可以减轻压力疼痛,昨天上到的是 宫缩时可以利用哪些姿势让准妈妈觉得更舒服(有跪姿,坐姿..不同姿势, 老师总共让我们试了六次.)还有观看生产过程影片(不是我要说,我高中上护理课睡觉 结果没看到生产影片,这次上课是第一次看,看完我真的有点想要剖腹算了,好恐怖喔) 我听生过的同事说他也没去上课,因为到时候呼吸法要生了护士会在一旁教你, 不过老公可以感受到幸福感:无价...所以我也只好舍命陪君子. 医院参观: 这是赠送课程,觉得非常有帮助,从一开始可以到哪里停车,要买停车VOUCHER会比单次便宜 到产房参观,病房参观,甚至最後让我们跟哺乳师座谈,真的很值回票价. 毕竟医院是自己要生产的地方,总不能要等到生了才让老公急急忙忙找地图 找停车位...先了解医院有提供哪些服务设施,也才会知道自己待产包要准备啥. (我是规毛的人,加上美国没有热水壶,所以像我喜欢喝花草茶又不喝自来水的 就要自己准备矿泉水跟热水瓶,以及茶包这种小东西..) 心得: 虽然花费并不便宜,不过上课可以让一些比较紧张的准妈妈们有一种"我有准备"的感觉 以舒缓压力,但是对於像懒散的妈妈如我,虽然也提供不少帮助,但是竟然也让我有点压力 例如我是习惯准时的人,但是有时候下班比较晚,可能会上课迟到,我就开始紧张. 或是老师上一次教的东西我忘了,就会很担心的想:我是不是没准备好. 如果评估之後觉得自己上课并不会对身心造成太大的负担 (毕竟坐着2.5 hr也不事啥轻松的事情,中间也只有休息10分钟) 或许可以看看~ --

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