爬楼梯真的是不错的产前运动，但是不适合做太多，也只能往上爬，往下爬是会有危险 的，毕竟肚子很大！ 我怀老大时脚底很动，每天要叫老公按摩，所以医生叫我少走，我想这跟我後来痛了23 小时有关吧！阵动的强度没有增强、时间没有密集，所以是很难生… 怀老二时拉了两次假警报，生前一周就开始爬楼梯，早晚各一次，从B3爬到1楼，再坐 电梯下去重来，一次爬个四五回吧！ 基本上是有落红、破水就要去医院了，我到後期会随身带表，电子表，有收缩、痛的时 候就记时间，当时间密集、间隔差不多，痛的程度也差不多或加强，就去医院吧… 话说生老二的时候，常常睡一睡半夜就爬起来睡不着，预产期那天也是，爬起来陪老 公熬夜，还碎碎念着想吃巧克力饼乾，本来老公要去买的，但是觉得他这样很辛苦， 就一直阻止他(後来好後悔)，结果开始阵痛时，就一边记录时间，老公还说，搞不好 又是假的…密集一点再去好了…然後他就去睡了，我继续当夜猫，就一路从20分钟的间隔 到8分钟一次，等到每次痛到有点走不动的时候，大约四点半吧…我去叫醒老公 我：我好痛喔…我想应该是了，要去医院了… 老公：是吗？让我睡到六点好不好？你确定真的要去了吗？ 我：(无奈的声音)那我先去洗澡，等一下再叫你… (洗澡…一边痛，痛到没力) (洗完澡出来大约五点) 我：我想真要去了，我痛到快站不住了…(一边喘着气) 老公：真的吗？(转头看看我，爬起来)，那我去换衣服 我：我东西收好了，你把老大抱上去(娘家)吧… (十分钟後在车上) 老公：好吧！我想你真的要生了…还可以撑吧… orz~~~我已经是一阵痛就没办法讲话还问这种问题… 结果我们飞车从汐止到台北市，六点进了产房，小家伙八点半就出来了… 我想，生产时间跟体质还是有关吧…所以我不会是那种说生就生的XD 怀老二时我比较大胆，还是自己开车到处跑 我娘很担心万一临时要生，又刚好在开车怎麽办… 我当时定了几个策略： 撑得住就自己开去医院…撑不住的话：在平面就靠边停拦小黄，在快速道路就停路肩拦 车，一边打119！ 生之前还叫我娘要去玩快去玩，她不在家两天，我也定好了策略，如果开始痛，就请警 卫帮我叫车或是开我的车送我去，老大就带着！同时call大姑到医院！要不然我家隔壁 是消防队，有救护车可以叫！XD 幸好这些都用不上… 但是，大家还是在生之前就要做好准备，包括各类路线及交通工具，才不会手忙脚乱 --

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