大概是因为家族有遗传高血压糖尿病吧 所以我对妊娠糖尿跟子癫前症/妊娠毒血都很害怕 简而言之就是怕死啦 XD 糖尿是遗传我爸那边 爷爷五十几岁就发病 爸爸不到四十岁发病 我又是易胖体质 高魁体型 爱吃甜食油炸类 不爱运动 orz 阿娘一直很担心我跟我老哥三十岁就发病 怀孕之後最害怕的就是妊娠糖尿这个筛检 一方面是自己有这个基因 还有就是这样真要变成巨婴难产什麽并发症实在很恐怖 另一方面也知道如果有妊娠糖尿 中年以後得糖尿的机率会提高 哇 那我又有基因加起来不就死定了 第一阶段50g葡萄糖 不禁食 50g葡萄糖粉融在200ml水中 十分钟之内喝下 一小时後抽血 那时还等不及下个月产检看报告 过一个礼拜就托同在产检医院内科的舅舅帮我去偷看结果 熊熊没过 160 合格是140以下 (我舅居然还说 "啊 有高一点" 呜 老医生看太多都不觉得怎样 :~~~) 虽然知道大概有五分之一的孕妇第一阶段都不会过 第二阶段做出来大概只剩下3%确定是真的妊娠糖尿 而我这种有基因的更是大概有一半不会过 可是如果不是真的有 第二阶段不会有问题 但心情真的很差 於是等不到下次一个月後的产检 决定提早受死去做第二阶段100g耐糖测试 之前就好好地饮食控制 控制方法就是减少醣类淀粉类摄取 爱吃的甜食当然全部戒掉啦 面包米饭什麽的也都吃很少 一天总量只吃一片土司+半碗饭 主要吃蔬菜水果跟鱼肉蛋奶豆类 调味以清淡为主 蔬菜都川烫完直接吃 无盐无油无酱油 不加任何调味 肉类如果川烫的话 会加一点日本鲣鱼酱油 炒的话就只跟蒜头炒 油用很少 倒下去会用餐巾纸擦成薄薄一层 鱼还是抹一点盐腌 加一两片姜 用蒸的 水果挑低糖分的吃 每天做瑜珈跟散步一小时 结果两个礼拜 到约做100g耐糖那天 我瘦了一公斤 XD 100g耐糖要禁食八小时 先测空腹血糖 然後100g葡萄糖粉+400ml水 十五分钟喝完 再每个一小时 两小时 三小时各测一次血糖 总共四管血 不能吃东西喝水 可以上厕所 有些人说可以加点柠檬汁让糖水好喝些 我做的医院不准我加 不过後来发现我果然是蚂蚁人 100g的糖水还是一样两三口就灌光了 orz 结果测出来 标准是 空腹105以下 一小时190以下 两小时165以下 三小时145以下 这样合格 我全部合於标准 产检医生也只瞄了一眼然後说 "喔 所以你不算真的妊娠糖尿嘛" 只是等到产检的时候我已经瘦两公斤啦 怕胎儿会不会营养不良 所以还多照了一次超音波 发现29周的宝宝已经快一公斤半了 医生说30周测出来的胎儿体重大概是出生时的一半 所以我家宝宝出生绝对会有三千克 这表示瘦是瘦在我身上? (笑) 後来觉得饮食控制似乎挺不错的 宝宝还是营养吸收充足 我又不会变得过胖 所以就继续执行 只是现在快九个月 (没意外的话我下个月要生啦) 也许是稍有松懈 也许是抵挡不住怀孕後期应该要增加的体重 那因为饮食控制而瘦掉的两公斤维持到现在终於反弹一公斤啦 ^^; 昨天去做35周的後期超音波 宝宝居然两千七百多克 医生说到生大概还会增加六百克左右 所以出来会有三千三或三千四 啧 我家女儿还真像我 就是吸收很好 我当年出生的时候正是三千四说 其实只要吃的东西对 就算吃少 体重没怎麽增加 宝宝还是可以吸收发育得很好的 然後顺便谈谈子癫 症状就是高血压 水肿 尿蛋白 这个会造成胎儿吸收不良 死胎等现象 还有生的时候血压过高妈妈会有危险 我平常的血压比较像男生 110/70 (很多女生低压都只有五六十 高压不到一百 @.@) 很少在医院量血压 後来发现自己有白袍症候群 就是平常在家量很正常 到医院去量就飙高 (我家血压计绝对没坏 因为其他家人在家量跟在医院量是一样的血压) 其实一直有子癫的疑虑 越害怕在医院量的数值就越高 orz 可是到现在 除了血压之外 水肿是到八个月以後才变得比较厉害 而且只限脚 子癫的水肿是全身性 尿蛋白我一直是正常 所以就用一天在家早中晚量三次血压好好来监测 医院量的当参考用啦 XD 总之希望能顺利生产 -- 直宫 十贤 广诹访 --

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