呼~~~ 终於KEY好了 请大家享用 (∩_∩) ===========================分格线================================ ■转录『妈咪宝贝杂志』第53期■ 《抢救ㄋㄟㄋㄟ大作战》 台湾母乳协会专栏 文/Littlefish、Gloria 这样的情况经常发生: 想要哺喂母乳的母亲，面对哭闹不停的新生儿，开始对自己的奶量 产生信心的动摇，「是我的奶水不够吗?是不是应该加点配方奶呢?」 然而，一旦开始添加配方奶，母亲的奶量将会兵败如山倒，因为不管泡了多少配方奶，宝 宝好像总是喝得完，并且成了一个恶性循环：宝宝添加的配方奶越来越多，相对减少宝宝 直接吸吮的次数与时间，使得奶水分泌量持续下滑，这样的母亲只会更坚信自己是个奶水 不足的妈妈。 然而，你知道吗? 即便是个完全依赖配方奶的宝宝，也不意味着与母奶绝缘。如果妈妈了 解奶水的奥秘，并有着坚定的毅力决心要回复母奶哺喂，再度泌乳是可以成功的！ ◎喂哺ㄋㄟㄋㄟ不嫌迟◎ 或许应该先谈谈奶水分泌的道理：从怀孕开始，母亲的身体就启动了机制要为泌乳做准备 ，所有母亲的奶水都适合自己的宝宝，也都足以养活自己的孩子。 新手妈妈一定有这样的经验：喂奶的时候，另一边的乳头开始滴滴答答的滴下乳汁。事实 上，奶水的分泌遵守供需平衡的原理，伴随着孩子的成长，乳房会学会分泌「适量」的奶 水，毫不浪费！当孩子吸吮的少，奶水的分泌就会减量，然而当孩子吸吮的越多，奶水就 分泌的越多，因此即便是多胞胎的母亲，也都养得活自己的孩子。 因此，重点在於「刺激」，只要有适量的刺激引发泌乳机制，即便是未曾生产的女性也可 以成功哺喂领养的孩子。而在以往，也不难看到有祖母帮忙埔为新生的小宝宝。既然他们 都能成功哺喂新生儿，显示奶水不足的母亲，想恢复全母乳哺喂并不是难事！ ☆★追奶秘笈大公开★☆ 想增加母乳的分泌量，以下几点正式应把握的重点： 1. 提高喂奶 / 挤奶的频率 先前已经说明，宝宝直接吸吮所带来的刺激，是影响乳汁分泌最重要的因素，因此，要想 奶水多多，提高喂奶的频率绝对不可少。 如果原本三个钟头喂一次奶，尽可能调整为二至二个半钟头喂奶，一两个星期後，你就发 现努力有成绩。如果没有办法这麽密集的喝奶，最好也要辅以挤乳器的运用，设定每次挤 奶至少在十五分钟以上。 总之，打破配方奶宝宝被预设定时喝奶的习惯，随时满足宝宝的需求，尽可能密集的让宝 宝在你的怀里喂奶。 2. 减少对配方奶的依赖 在提高喂奶挤奶的频率的同时，母亲应试着降低对於配方奶的依赖，但是不要贸然大幅减 少配方奶的喂食。 在增加母奶的哺喂时，或许每三至五天减少50的配方奶，在这段期间注意观察宝宝每天小 便的状况是否正常，新生儿以每天尿湿六片尿布为准，适应後就可以再次减少配方奶的使 用量 3. 减少压力放松心情 许多母亲之所以放弃了喂母乳，是因为在哺喂母乳的过程中给了自己太多的压力，想要追 加奶量时，自己承受的压力更大：习惯把宝宝的哭闹归因为自己奶水不足，或是很认真的 挤奶，而对於每次的「成果」多寡太过计较。 请你放松心情，因为压力对於哺乳有着负面的效果，请享受哺乳的亲密时光！宝宝有很多 状况都会哭闹，也许他只是渴望被拥抱。挤出的奶水不够又如何？宝宝饿了一定会让你知 道的。有时宝宝在母亲的怀里喝太久也会让母亲紧张，事实上母奶宝宝喝奶一次喝上一个 钟头也不是罕见的事。 [待续...] -- 感谢爱我的人 因为你们 生命更加灿烂 感谢不爱我的人 因为你们 生命更加丰富 --

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