如题 虽然明天晚上没有场 可是练球还是得正常练 明晚练球 6:00@中央球场外 可能有人会问为什麽不去和平练 因为现在台大人用和平场有场协制度 礼拜二晚上练的球队还不少 场协是要抽签 所以能用到场的时间我觉得不多 而且一直在操场上垫球其实蛮危险的 不管是对自己或是对在操场上跑步的人来说都是 所以决定在中央外面练球 练完可以进去报个PLAY打个友谊赛 预计加强项目为练习脚步移动的接球 大概是小球(近)+扣球+远球 加强脚步的前後移动以及左右横移的部分 这部分全部的人都有待加强 不练的话常常会站死 或者差一步接到球 大一基本接球的上下手动作请自己加强 尤其是平常在热身垫球时请自己加强接球稳定性 尽量可以做到陪你垫球的人不需要移动就可以接到球 请自己做好方向跟力道的控制 球不是碰起来就好了 接起来的球质也很重要 要接到让举球员好举才会容易有好的攻击得分 常常会接喷或打到一只手或接在拳头上的人 自己发现有这样子的状况请记得随时提醒自己 调整好自己的动作 这样才会进步得快 例如:结手时手腕没有往下扣紧.手肘弯曲没打直.蹲的不够低.肩膀没夹紧.抱着手跑等 等练得差不多可以进去场内报个PLAY 等关灯再跟别人借场练拦网! --

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