今天第二场下场之後 跟恩硕在场边看比赛 在场边看真的比在场上清楚很多 谁没有跑到位.谁没上去cover.谁没跳起来拦网都看得一清二楚 有点像是老师在讲台上 台下学生在干嘛都知道的感觉XD 我觉得我们的基本动作还不够紮实 这场比赛我觉得缺点大概有 1.一传 这算是我们的老问题吧 我觉得应该要靠垫墙练一练会比较好 因为如果人跟人之间练垫球可能会比较感觉不出来 因为即使你接的烂 还是会有人帮你救回来 所以就会比较不以为意 可是如果是垫墙的话 大家都垫过墙应该知道 你怎麽把球往墙壁打 球就怎麽回来 接的好 球回来的路径就好 球回来的路径好 你也会好接 可是接不好 球回来的路径就不好 球回来的路径不好 你也会不好接 所以现在假想一下自己是接第一球的人 此时假想墙壁是队友or举球员 把球接给墙壁 当球碰到墙壁时 再想像一下自己是接第二球的人or举球员 如果反弹回来的球好接 表示一开始这球接的不错 如果反弹回来的球很烂很难接 就表示一开始这球接的很烂 可以稍微体会一下举球员or接喷时 要帮你救球的队友的心情 将心比心一下 我想大家就会进步!!! 平常的接发球也认真一点接 提高经验值吧XD 2.cover cover的位子大概是後排的人贴到三米 当前排的人上去拦网 後排的人就要上去准备接小球 而且要蹲低随时准备好要移动 这个也是要多练习 这个我还没想到该怎麽练XD 3.拦网 这也算是老问题 要抓对方起跳跟攻击的时机 该跳就跳 就算拦不到也要跳起来给对方压力 像是我今天打攻击 对方跳起来拦我 我在攻击的时候就有感觉到压力(怕打不过或被拦回来) 然後不太敢打Orz(我是俗辣) 大家多练跳高吧!!! 4.反应会慢 看到球快到了才开始动 这个我不知道该怎麽解决 5.发球 我觉得这场比赛发的还可以 只是不是很稳定 所以还是要多练习 发球不一定要像湘钧的跳发一样强到吓死人 但是我觉得至少能很稳定的每球都能打过去 最少不要挂在自己的网子这边发球没过失分 上面是我看完今天比赛的心得感想啦 我自己今天也没有打得很好(所以才被换下来XD 大家一起加油吧!!! --

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